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  1. #1
    Avatar von Dreamscape
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    Standard Bienwald (Halb)Marathon am 10.3.2019

    Nach der neuen Marathon Bestzeit beim Frankfurt Marathon will ich im neuen Jahr meine Halbmarathon Zeit verbessern. Die superflache Strecke im Bienwald bei Kandel ist dafür bestens geeignet.

    Zur Regeneration danach gibt es dann pfälzer Spezialitäten wie Saumagen.

  2. #2
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Dann mal viel Erfolg. Ich überlege noch, nachdem ich dieses Jahr in Kandel eingebrochen bin, ob ich diesmal nicht in Frankfurt beim HM starten soll. Ist am gleichen Tag.

  3. #3
    Avatar von Dreamscape
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    Ich weiß. Obwohl ich in Frankfurt wohne und in der Regel jährlich zwischen den beiden abwechsle, bevorzuge ich Kandel. Gegen Frankfurt sprechen mehr Höhenmeter und vor allem die unsägliche Unterführung kurz nach dem Start. Wenn man am Ende des Startblocks loskommt, läuft man hier direkt auf. Hat mich beim letzen Mal 45 Sekunden gekostet. Dann gibt es noch diverse Engstellen die gerne mal von rücksichtslosen Paar- oder Gruppenläufern dicht gemacht werden.

    Mittlerweile ist der Frankfurter HM einfach zu groß und überlaufen. Vielleicht würde es Sinn machen die Strecke umzudrehen?

    Natürlich finanziert sich der ausrichtende Verein Spiridon zu einem nicht unerheblichen Teil aus den Einnahmen der beiden Veranstaltungen Silvesterlauf und Halbmarathon. Letzterer platzt aber auch wegen der fairen Preisgestaltung aus allen Nähten. Da nehme ich lieber die Fahrstrecke nach Kandel auf mich. Die Mehrkosten werden durch das Bienwald Funktions-Shirt etwas gemildert.

  4. #4
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    hmm, danke für die Infos, das würde natürlich alles wieder sehr für Kandel sprechen.

  5. #5
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von Dreamscape Beitrag anzeigen
    Die Mehrkosten werden durch das Bienwald Funktions-Shirt etwas gemildert.
    Du brauchst ein Bienwald Funktionsshirt? Die habe ich in allen Farben, so oft war ich schon dort. Nächstes Jahr mal nicht, auch wenn ich die Veranstaltung schätze. Das tolle für mich am Bienwald ist auch: Egal wann ich dort antrat, das Wetter war immer mindestens gut. Weit und breit kein Eis oder Schnee mehr. Für jedes Mal die Bestätigung, dass der elende Winter endlich vorbei ist

    Viel Spaß in Kandel

    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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    Dreamscape (26.12.2018)

  7. #6
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von JoelH Beitrag anzeigen
    hmm, danke für die Infos, das würde natürlich alles wieder sehr für Kandel sprechen.
    Hallo JoelH,

    du wirst kaum eine Veranstaltung finden, bei der das Preis-Leistungs-Verhältnis gleich gut ist. Dazu kommt, dass sie von Jahr zu Jahr, fast bis aufs i-Tüpfelchen identisch, denselben Lauf ausrichten. Alle relevanten Stellen findest du auf engem Raum und wenn du früh genug anfährst (ca. anderthalb Stunden vor dem Start) bekommst du sogar einen Parkplatz in Startnähe. Es funktioniert alles reibungslos, da zigmal genauso arrangiert. Die Strecke ist natürlich Geschmackssache. Zuschauer gibt es so gut wie keine und der Wechsel zwischen Wiesen und Bienwald wird auch nur Naturbegeisterte vom Hocker reißen. Das gilt umso mehr für Marathonis, weil die sich sehr lange zwischen Bäumen aufhalten. Unbestrittener Vorteil: Alles brettflach und asphaltiert, meist auch windgeschützt.

    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
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    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
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    Dreamscape (26.12.2018)

  9. #7

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    und eine Blaskapelle die einen zumindest beim Marathon 2 Mal musikalisch "motiviert"...
    Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
    Laufberichte: www.corneliusrennt.de

  10. #8
    Nein, ich jogge nicht! Avatar von Rumlaeufer
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    Hallo,

    ich kann mich der positiven Beurteilung von Udo nur anschließen, es ist der Lauf in den Frühling, und dafür ...

    Zitat Zitat von Hauptmieter Beitrag anzeigen
    und eine Blaskapelle die einen zumindest beim Marathon 2 Mal musikalisch "motiviert"...
    ... nehme ich sogar die Blaskapelle in Kauf.
    Tschüss, sportliche Grüße aus dem Bergischen Land

    Eckhard

    "Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)

    Auch 2014 und danach wird weitergelaufen!

  11. #9

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    Guter Lauf, der vom Flair her im 20 . Jahrhundert stehen geblieben ist, wo ein Marathonlauf noch ein Lauf und kein Event gewesen ist , funktional und der bis auf das für meinen Geschmack überflüssige Shirt auf unnötigen Schnick-Schnack auskommt

    Ich bin bisher 9 Mal den Marathon dort mitgelaufen, von Anfang der 80ger bis zuletzt 2016, ich will ihn 2020 oder 21 wieder mal angehen, das knapp bemessene Zeitlimit von 5 h für den Marathon hat mich immer demotiviert öfter mitzulaufen, bin zwar auch schon unter 3: 30 h dort gelaufen, allerdings auch schon zweimal knapp über 5 h und noch gerade so in die Wertung gekommen, weil es immer noch so 10 Minuten Toleranz beim Zieleinlauf gibt

    Sonst hätt ich nichts zu bemängeln, die Region um Karlsruhe zählt zu den Urzentren des deutschen Marathons, der ehemalige Marathon in Maximiliansau und in Herzheim waren ähnlich aufgestellt, in Herzheim bin ich auch 1994 mit 3 : 09 meine Bestzeit gelaufen

  12. #10
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Zitat Zitat von JoelH Beitrag anzeigen
    hmm, danke für die Infos, das würde natürlich alles wieder sehr für Kandel sprechen.
    Die Sachen, die Dreamscape anspricht, dürften Dich nicht betreffen, Du bist da längst durch, wenn es zum Gewühl kommt...

    Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra: 67,158km in 7:14:17h (12/18), 110km in 24h (6/19)


  13. #11
    Avatar von Spiridon08
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    Ich bin auch dabei, auf der Marathondistanz.
    10km: 37:43 (DEULUX Lauf 2018, Langsur)
    20km: 1:17:50 (20km Bruxelles 2019)
    HM: 1:20:52 (Route du Vin 2019, Remich)
    M: 2:56:50 (Bienwaldmarathon 2019)

  14. #12
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Könnte sein, daß ich auch komme.
    Ich plane Hannover Anfang April, da kommt mir Kandel wieder mal gerade recht als Testlauf. Mal sehen, wie das Training läuft. Bisher gar nicht
    Gruß RS

  15. #13
    Avatar von Dreamscape
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    Hannover würde ich gerne mal wieder laufen. Aber der zeitliche Abstand zwischen HM und M ist in meinem RW Trainingsplan sechs Wochen. Das würde dieses Jahr so nicht passen.

  16. #14
    Alle sagten das geht nicht, dann kam einer der wußte das nicht und machte es einfach Avatar von schauläufer
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    Bienwald Mara - bin dabei.
    M 3:10:47, HM 1:28:04, 10 km 40:05, 24-Stunden 176,1 km, 12-Stunden 102,729 km, 6-Stunden 66,524 km, 100 Meilen 20:30:08, 100 km 09:29:33, 50 km 4:19:10, Treppenmarathon Mt. Everest 8848m 19:08:23, Vertical Marathon 13:57:03, Spartathlon 35:29:34,

    99.) 29.09. Berlin Marathon, 3:48:58
    100.) 20.10. Bottwartalmarathon 4:17:43
    10.11. Indoor Marathon Nürnberg 3:51:18

    24.11. RunMob Rössleweg 2019, 56 km
    30.11. Tiefbunker Marathon Hamburg-Weddel
    2020
    01.03. Neckarufer Marathon
    04.04. PUM, Piesberg Ultramarathon 62,2 km
    19.04. LIWA Marathon
    15.08. 100 Meilen Berlin, Mauerweglauf

  17. #15
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von Hauptmieter Beitrag anzeigen
    und eine Blaskapelle die einen zumindest beim Marathon 2 Mal musikalisch "motiviert"...
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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    Hauptmieter (15.01.2019)

  19. #16
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    Zitat Zitat von Rumlaeufer Beitrag anzeigen
    Hallo,

    ich kann mich der positiven Beurteilung von Udo nur anschließen, es ist der Lauf in den Frühling, und dafür ...

    ... nehme ich sogar die Blaskapelle in Kauf.
    Hallo Ecki,

    wenn ich die länger als jeweils etwa drei Minuten hören müsste, bliebe ich zu Hause. Und das meine ganz im Ernst.

    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  20. #17

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    Hallo,
    Ich überlege auch mitzulaufen. Habe schon viel gutes und positives gehört, trotzdem bin ich noch an anderen Meinungen interessiert.
    Wie läuft es sich denn bei einem HM mit der Zeit um die 1:20?
    Gibts da noch kleinere Gruppen, oder ist da relativ wenig los? Ist ja jetzt nicht die schnellste Zeit, aber das läuft ja auch nicht jeder... ;)

  21. #18
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von Running-Gag Beitrag anzeigen
    Wie läuft es sich denn bei einem HM mit der Zeit um die 1:20?
    Gibts da noch kleinere Gruppen, oder ist da relativ wenig los? Ist ja jetzt nicht die schnellste Zeit, aber das läuft ja auch nicht jeder... ;)
    Da brauchst du keine Meinungen sondern Fakten. Ich nehme an, es geht dir nicht um die Einsamkeit auf der Strecke, sondern, ob du jemanden findest, an den du dich dranhängen kannst. Vielleicht hilft die Ergebnisliste des letzten Jahres. Ich hab nachgesehen: In der findest du immerhin 28 Läufer und 2 Läuferinnen, mit Ergebnissen zwischen 1:19 und 1:22. Bis zur Wende wird diese Leistungsklasse noch durch ein paar schnelle Marathonis verstärkt.

    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  22. #19

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    Danke dir Udo
    Das hört sich ganz gut an.
    Ja es geht mir nicht um die Einsamkeit, denn die habe ich im Training im Westerwald ja eh schon ;) das wäre nichts neues.

  23. #20
    Avatar von Spiridon08
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    An alle Veteranen und Ortskundigen: Ich habe mich noch gefragt, welche Temperaturen es denn in den letzten Jahren in Kandel so gab zum Bienwaldmarathon? War das von Jahr zu Jahr sehr unterschiedlich?
    10km: 37:43 (DEULUX Lauf 2018, Langsur)
    20km: 1:17:50 (20km Bruxelles 2019)
    HM: 1:20:52 (Route du Vin 2019, Remich)
    M: 2:56:50 (Bienwaldmarathon 2019)

  24. #21

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    wechselhaft, mal 20 Grad, mal 10 Grad, mal Sonne, mal Wind, kann man also nicht sagen. Ich weiß, dass ich letztes Jahr nur mit einem Langarmshirt gelaufen bin...
    Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
    Laufberichte: www.corneliusrennt.de

  25. #22
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Meine Aufzeichnung aus dem letzten Jahr sagt 9°C gefühlt wie 6°C. Bewölkt, fast kein Wind.

    Es war ein grauer - und später auch noch gebrauchter - Tag.

  26. #23
    Avatar von Spiridon08
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    Zitat Zitat von Hauptmieter Beitrag anzeigen
    wechselhaft, mal 20 Grad, mal 10 Grad, mal Sonne, mal Wind, kann man also nicht sagen. Ich weiß, dass ich letztes Jahr nur mit einem Langarmshirt gelaufen bin...
    Zitat Zitat von JoelH Beitrag anzeigen
    Meine Aufzeichnung aus dem letzten Jahr sagt 9°C gefühlt wie 6°C. Bewölkt, fast kein Wind.

    Es war ein grauer - und später auch noch gebrauchter - Tag.
    Okay, das klingt doch ok. Wobei 20°C für mich schon wieder etwas zu viel wären. Mit dem Wetter vom letzten Jahr wäre ich schon sehr zufrieden .
    10km: 37:43 (DEULUX Lauf 2018, Langsur)
    20km: 1:17:50 (20km Bruxelles 2019)
    HM: 1:20:52 (Route du Vin 2019, Remich)
    M: 2:56:50 (Bienwaldmarathon 2019)

  27. #24
    Avatar von Benyamin
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    Ich bin auch dabei beim Marathon. 20 Grad finde ich auch viel zu heiß. Bin eher der 10 Grad Typ.

    Laut einem Onlinewetterbericht (Madame Spirituella oder so ähnlich) wird es an diesem Tag zwischen -2 und 5 Grad
    PBs und Ziele:
    1km 3:25 (im Training) / < 3:00
    10km 40:56 (Kellmünz April2019) / < 40:00
    HM 1:30:37 (Rülzheim 2019)/ < 1:25:00
    Marathon 3:11:19 (Berlin 2019) / < 3h

    Mein Block: Sub3 für einen Psycho

  28. #25
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Ich habe meine Pläne bezüglich HMs komplett geändert. Werde früh im Jahr nicht laufen, erst im April in Kaiserslautern und Mai in Mannheim.

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