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  1. #26
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von Spiridon08 Beitrag anzeigen
    An alle Veteranen und Ortskundigen: Ich habe mich noch gefragt, welche Temperaturen es denn in den letzten Jahren in Kandel so gab zum Bienwaldmarathon? War das von Jahr zu Jahr sehr unterschiedlich?
    Hallo,

    über die Jahre hinweg war ich jetzt 8 (?) Mal in Kandel. Das Wetter schwankte natürlich, wenngleich ich meistens Glück und das heißt für mich Sonne hatte. Warm war es in keinem Jahr, aber jeweils deutlich entfernt vom Gefrierpunkt. Genau deswegen fahre ich da so gerne hin. Da man meistens im Wald läuft, kann es dennoch ziemlich frisch werden. In Kandel ist es passend zur Jahreszeit weder warm noch kalt. Vermutlich so, wie es die meisten mögen. Von mir aus dürfte es gerne über 20°C haben, was im März aber leider nicht zu erwarten ist. Was mich angeht nehme ich Ausrüstung für alle Eventualitäten mit. Nichts ist übler, als zu Hause im Schrank zu wissen, was ich am Start dringend bräuchte ...

    Übrigens bin ich so gut wie entschlossen auch in diesem Jahr in Kandel zu laufen.

    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  2. #27
    Avatar von Spiridon08
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    Alles klar, danke dir Udo. Das hört sich wettertechnisch doch wirklich gut an. Auch genau deswegen fiel bei mir die Wahl eben auch auf Kandel dieses Jahr (neben der schnellen Strecke).

    Dann sieht man sich ja vielleicht LG
    10km: 37:43 (DEULUX Lauf 2018, Langsur)
    20km: 1:17:50 (20km Bruxelles 2019)
    HM: 1:20:52 (Route du Vin 2019, Remich)
    M: 2:56:50 (Bienwaldmarathon 2019)

  3. #28
    Nein, ich jogge nicht! Avatar von Rumlaeufer
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    Zitat Zitat von U_d_o Beitrag anzeigen

    Übrigens bin ich so gut wie entschlossen auch in diesem Jahr in Kandel zu laufen.

    Gruß Udo
    Die Wochen rund um Weihnachten waren zwar ein bisschen holprig, aber so langsam komme ich wieder in die Spur. Entsprechend habe ich mich auch angemeldet und werde - wie in den vergangenen Jahren - im Bienwald in die Marathonsaison starten.

    @Udo,

    also gib Dir noch einen kleinen Ruck, und dann sehen wir uns in gut 3 Wochen in Kandel, und bis dahin wünsche ich Dir eine gute Zeit.
    Tschüss, sportliche Grüße aus dem Bergischen Land

    Eckhard

    "Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)

    Auch 2014 und danach wird weitergelaufen!

  4. #29
    Avatar von khaosgott
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    Bin in Kandel dieses Jahr voraussichtlich auf der HM-Distanz am Start - Training läuft aktuell ganz passabel und da passt das gut in den Plan. Warte nur noch bis kurz vorher mit der Anmeldung, weil - auch wenn es meistens passte - das Wetter Anfang März halt doch noch "schwierig" sein kann. Auf Schnee habe ich dann doch keine Lust ...

  5. #30

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    Ach Schnee, ich bitte dich. Die melden die Woche 18 Grad

    Bin übrigens auch fest am Start, schon gemeldet Morgen gibts nen 10er als Standortprobe, allerdings 150Höhenmeter. Wohl auch 10km mehr als doppelt so viele wie die 21 in Kandel ;)
    LAUFEN
    5km - 18:31 (09.07.2018)
    5000m - 17:03,4 (07.06.2019)
    10km - 36:02 (01.09.2019)
    21,1km - 1:19:26 (10.03.2019)



  6. #31

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    Dann sind die üblichen Verdächtigen in Kandel - ich auch und ich freu mich auf den Lauf und auf euch...bis denn...
    Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
    Laufberichte: www.corneliusrennt.de

  7. #32
    Avatar von Spiridon08
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    Zitat Zitat von Running-Gag Beitrag anzeigen
    Ach Schnee, ich bitte dich. Die melden die Woche 18 Grad

    Bin übrigens auch fest am Start, schon gemeldet Morgen gibts nen 10er als Standortprobe, allerdings 150Höhenmeter. Wohl auch 10km mehr als doppelt so viele wie die 21 in Kandel ;)
    18 Grad? Ich hoffe nicht, ich quäl mich doch nicht so früh durch die Marathonvorbereitung und dann ist es am Ende genauso warm wie bei allen anderen Frühjahrsrennen... Bitte nicht ;-)
    10km: 37:43 (DEULUX Lauf 2018, Langsur)
    20km: 1:17:50 (20km Bruxelles 2019)
    HM: 1:20:52 (Route du Vin 2019, Remich)
    M: 2:56:50 (Bienwaldmarathon 2019)

  8. #33
    Avatar von Benyamin
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    Laut Wetter Punkt Com wirds an dem Tag zwischen 5 und 16 Grad. Dazu sonnig. Das wären wohl perfekte Bedingungen um leicht bekleidet auf Rekordjagd zu gehen.
    PBs und Ziele:
    1km 3:25 (im Training) / < 3:00
    10km 40:56 (Kellmünz April2019) / < 40:00
    HM 1:30:37 (Rülzheim 2019)/ < 1:25:00
    Marathon 3:11:19 (Berlin 2019) / < 3h

    Mein Block: Sub3 für einen Psycho

  9. #34

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    Ich bin gespannt.
    Zielzeit wird nun 1:19:59. Noch jmd dabei der in diesem Zeitraum laufen will? Glaube, da gab es jemanden?

  10. #35
    Avatar von Spiridon08
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    Zitat Zitat von Running-Gag Beitrag anzeigen
    Ich bin gespannt.
    Zielzeit wird nun 1:19:59. Noch jmd dabei der in diesem Zeitraum laufen will? Glaube, da gab es jemanden?
    Das ist mir als Durchgangszeit zu schnell, sorry :-) Aber wenn es nicht ganz hinhauen sollte, Mocki ist dabei als Edelhase für eine gewisse Katrin Kommer, die im Bereich 1:24 läuft, wie ich gerade auf Instagram erfahren konnte
    10km: 37:43 (DEULUX Lauf 2018, Langsur)
    20km: 1:17:50 (20km Bruxelles 2019)
    HM: 1:20:52 (Route du Vin 2019, Remich)
    M: 2:56:50 (Bienwaldmarathon 2019)

  11. #36
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Bin jetzt auch angemeldet.
    Gruß RS

  12. #37

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    Zitat Zitat von Spiridon08 Beitrag anzeigen
    Das ist mir als Durchgangszeit zu schnell, sorry :-) Aber wenn es nicht ganz hinhauen sollte, Mocki ist dabei als Edelhase für eine gewisse Katrin Kommer, die im Bereich 1:24 läuft, wie ich gerade auf Instagram erfahren konnte
    Ja habe ich gesehen. Leider ist keine zielzeit bekannt. Katrin kommer steht momentan bei 1:24. Genau wie ich. Allerdings ist die Frage, ob sie auch auf sub 1:20 angehen oder nicht. Wäre ja schon eine ordentliche Steigerung. Mal sehen

    PS. Sind ja doch einige von hier am Start. Habe gelesen, dass schon über 1500 Anmeldungen raus sind...

  13. #38

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    Schade, dass ich erst Di in Kandeln sein werde, aber vielleicht wird es der Schritt sein, um da nächstes Jahr vielleicht schon hinradeln zu können ;-)

  14. #39
    Avatar von Spiridon08
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    Zitat Zitat von Running-Gag Beitrag anzeigen

    PS. Sind ja doch einige von hier am Start. Habe gelesen, dass schon über 1500 Anmeldungen raus sind...
    Zitat Zitat von Hauptmieter Beitrag anzeigen
    Dann sind die üblichen Verdächtigen in Kandel - ich auch und ich freu mich auf den Lauf und auf euch...bis denn...
    Sehe ich auch so, es wäre doch ganz sinnvoll mal so eine Teilnehmerliste mit Zeitziel zu erstellen, ich fange mal an:

    Marathon:
    Spiridon08 (3:05)


    Halbmarathon:

  15. #40
    Alle sagten das geht nicht, dann kam einer der wußte das nicht und machte es einfach Avatar von schauläufer
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    Bin dabei

    Marathon:
    Spiridon08 (3:05)
    Schauläufer (schau mer mal, geplant ist gemütlich mit 4 Std. irgendwas)


    Halbmarathon:[/QUOTE]
    M 3:10:47, HM 1:28:04, 10 km 40:05, 24-Stunden 176,1 km, 12-Stunden 102,729 km, 6-Stunden 66,524 km, 100 Meilen 20:30:08, 100 km 09:29:33, 50 km 4:19:10, Treppenmarathon Mt. Everest 8848m 19:08:23, Vertical Marathon 13:57:03, Spartathlon 35:29:34,

    99.) 29.09. Berlin Marathon, 3:48:58

    100.) 20.10. Bottwartalmarathon
    10.11. Indoor Marathon Nürnberg
    24.11. RunMob Rössleweg 2019, 56 km
    30.11. Tiefbunker Marathon Hamburg-Weddel
    2020
    04.04. PUM, Piesberg Ultramarathon 62,2 km
    19.04. LIWA Marathon

  16. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von schauläufer:

    Spiridon08 (26.02.2019)

  17. #41
    Avatar von Benyamin
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    Bin dabei

    Marathon:

    Spiridon08 (3:05)
    Schauläufer (4:xx)
    Benyamin (3:15-3:20)

    Halbmarathon:
    PBs und Ziele:
    1km 3:25 (im Training) / < 3:00
    10km 40:56 (Kellmünz April2019) / < 40:00
    HM 1:30:37 (Rülzheim 2019)/ < 1:25:00
    Marathon 3:11:19 (Berlin 2019) / < 3h

    Mein Block: Sub3 für einen Psycho

  18. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Benyamin:

    Spiridon08 (26.02.2019)

  19. #42

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    Marathon:
    Spiridon08 (3:05)
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    Benyamin (3:15-3:20)

    Halbmarathon:
    RunningGag (1:19:59)

  20. #43
    Avatar von Dreamscape
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    Marathon:
    Spiridon08 (3:05)
    Schauläufer (4:xx)
    Benyamin (3:15-3:20)

    Halbmarathon:
    RunningGag (1:19:59)
    Dreamscape (2:12 - 2:15)

  21. #44
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Marathon:
    Spiridon08 (3:05)
    Schauläufer (4:xx)
    Benyamin (3:15-3:20)

    Halbmarathon:
    RunningGag (1:19:59)
    Dreamscape (2:12 - 2:15)
    Rennschnecke 156 (ca.2:10)

    Ich hab mich jetzt auch eingetragen. 2:10 müßte ich an einem guten Tag schaffen, über jede Minute drunter würde ich mich echt freuen, denn ich laufe aus dem Marathontraining raus und plane Mitte der Woche noch einen langen Lauf.
    Gruß RS

  22. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Rennschnecke 156:

    Dreamscape (02.03.2019)

  23. #45
    Avatar von Dreamscape
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    @Rennschnecke 156: Bei ähnlichen Zielzeiten können wir vielleicht zusammen laufen? Ich denke, am Ende des Feldes ist es sonst eher einsam.
    Würde gerne mit einer 6:10er Pace anlaufen. Weiß nur nicht, ob ich die durchhalte.

  24. #46
    Nein, ich jogge nicht! Avatar von Rumlaeufer
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    Hallo,

    nächsten Sonntag ist es endlich wieder so weit, dass mit dem Lauf durch den Bienwald die Marathonsaison 2019 beginnt. Bei mir sind die letzten Monate läuferisch zwar recht holprig verlaufen, aber seit Mitte Januar habe ich wieder etwas Zug drin, und entsprechend freue ich mich auch auf den ersten Marathon des neuen Jahres in Kandel.

    Bei der anzupeilenden Zielzeit werde ich mich jedoch etwas zurückhalten:

    Marathon:
    Spiridon08 (3:05)
    Schauläufer (4:xx)
    Benyamin (3:15-3:20)
    Rumlaeufer (3:45 - 3:50)

    Halbmarathon:
    RunningGag (1:19:59)
    Dreamscape (2:12 - 2:15)
    Rennschnecke 156 (ca.2:10)
    Tschüss, sportliche Grüße aus dem Bergischen Land

    Eckhard

    "Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)

    Auch 2014 und danach wird weitergelaufen!

  25. #47
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Zitat Zitat von Dreamscape Beitrag anzeigen
    @Rennschnecke 156: Bei ähnlichen Zielzeiten können wir vielleicht zusammen laufen? Ich denke, am Ende des Feldes ist es sonst eher einsam.
    Würde gerne mit einer 6:10er Pace anlaufen. Weiß nur nicht, ob ich die durchhalte.
    Hallo Dreamscape,
    ich antworte jetzt erst, weil meine Pläne seit ein paar Tagen Makulatur sind. Meine Mutter hat sich einen Lendenwirbel gebrochen und ist im Krankenhaus, daher komme ich jetzt gerade überhaupt nicht zum Laufen. Mal sehen, wie sich das weiter entwickelt - ich möchte natürlich weiterhin gerne in Kandel laufen und wenn ich jetzt die Woche über nicht laufen kann, habe ich in Kandel total ausgeruhte Beine und könnte versuchen, unter 2:05 zu kommen. Das habe ich letzten Juli bei brüllend heißen Temperaturen und 100 HM geschafft, wäre schön, wenn das noch mal klappen würde.
    Könnte aber sein, dass ich bis Sonntag mental auf dem Zahnfleisch gehe und froh bin, wenn ich überhaupt irgendwie ins Ziel komme.
    Wir werden sehen.
    Welchen Treffpunkt schlägst du vor?
    In früheren Jahren stand vor der Halle immer der Verkaufsstand eines Imkers, in dem Umkreis habe ich mich schon öfter mit Leuten getroffen. Allerdings komme ich mit einer ganzen Gruppe in Fahrgemeinschaft, kann nicht versprechen, ob das klappt. Guck mal nach einer Gruppe in Grün, ich bin dann die Kleinste davon, in einer schwarzen Hose.
    Mit der Patatoe hat das Suchen und Finden in Lichtenwald auch geklappt.
    Gruß RS

  26. #48

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    Zitat Zitat von Rumlaeufer Beitrag anzeigen

    Marathon:
    Spiridon08 (3:05)
    Schauläufer (4:xx)
    Benyamin (3:15-3:20)
    Rumlaeufer (3:45 - 3:50)
    Hauptmieter (3:35 - 4)

    Halbmarathon:
    RunningGag (1:19:59)
    Dreamscape (2:12 - 2:15)
    Rennschnecke 156 (ca.2:10)
    ich freu mich auf euch....
    Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
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  27. #49
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Zitat Zitat von Rennschnecke 156 Beitrag anzeigen
    . Guck mal nach einer Gruppe in Grün, ich bin dann die Kleinste davon, in einer schwarzen Hose.
    Wenn es am Sonntag so kalt ist wie gestern, kommen noch Ärmlinge und eine Mütze dazu.
    Meine Haare sind inzwischen friedhofsblond, aber das seht ihr unter der Mütze ja nicht.
    Ich bin vor vielen Jahren - damals hat noch Kurt Beck den Startschuß abgefeuert - in Kandel mal kurz an der Seite von Udo gelaufen, er hat mich damals fotografiert und in seinem Blog erwähnt als " eine Läuferin, nicht mehr jung, aber auch noch nicht alt, eher klein von Gestalt".
    Das Foto von damals wird nix nützen, damals habe ich die Haare noch gefärbt

    Allen viel Spaß und einen schönen Lauf am Sonntg
    Gruß RS

  28. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Rennschnecke 156:

    Dreamscape (07.03.2019)

  29. #50

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    Zitat Zitat von Rennschnecke 156 Beitrag anzeigen
    .
    Meine Haare sind inzwischen friedhofsblond, aber das seht ihr unter der Mütze ja nicht.
    Das Foto von damals wird nix nützen, damals habe ich die Haare noch gefärbt
    Gruß RS

    ist mir ein Rätsel, wie man so abwertend über graue Haare reden kann. Graues Haar steht für Dynamik
    habe die Tage Heribert Beissel getroffen Jahrgang 1933, unermüdlich wie eh und je auf Marathon Tournee

    Was jung hält ist Wiener Klassik und nicht Haare färben
    "Warum Heribert Beissel, der Leiter der Klassischen Philharmonie Bonn, schon eine Menge Autos verschlissen hat "

    https://www.concerti.de/interviews/h...e-ein-heilbad/

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