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  1. #351
    Avatar von Sven K.
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    Vermelde 98,8kg. Ich denke, ich werde mich mal ausklinken. Es macht so ja keinen Sinn.

  2. #352

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    Zitat Zitat von Sven K. Beitrag anzeigen
    Vermelde 98,8kg. Ich denke, ich werde mich mal ausklinken. Es macht so ja keinen Sinn.
    1kg pro Monat und ein Defizit steht fuer 2019 ;)

  3. #353

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    Hi
    zum Thema Stagnation gerade gesichtet: schnelleinfachgesund.de /warum-nehme-ich-nicht-ab

    Wie ich finde, sind das recht einfache, praxistaugliche Tipps

    Ich hoffe, das hilft - was meint ihr?

    Weiterhin viel Erfolg!
    LG
    Zuletzt überarbeitet von Tim (24.07.2019 um 19:20 Uhr) Grund: Direktverlinkung entfernt

  4. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Marv_etc:

    mintgruen (24.07.2019)

  5. #354
    Das Ziel meines Weges: ॐ om̐ Avatar von mintgruen
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    Zitat Zitat von Rennschnecke 156 Beitrag anzeigen
    Ich vermisse Morchl, Kuanni, Donauinsel, Laufneue, mintgrün und wie sie alle heißen.
    Ich war ein paar Monate out of order und habe gleich wieder zugelegt. Um die Kilokiller habe ich daher einen großen Bogen gemacht. Jetzt ist aber die Stunde der Wahrheit und ich möchte wieder am Gewicht schrauben.




    Zitat Zitat von frank2015 Beitrag anzeigen
    falls jemand dazu kommt einfach die Felder der Spalte E markieren und in der rechten
    unteren Feldecke runterziehen. Dass kopiert die Formel und passt gleichzeitig
    an die neuen Zeilen an.
    Wenn ich alles unter "Differenz" in der Spalte E (ab frank2015 bis enelel) markiere, und eine Zeile runterziehe, erscheint dort: #WERT!
    Größe, Startgewicht und aktuelles Gewicht vom 19.7. waren schon eingetragen. BMI war auch nicht automatisch berechnet.

    Habe ich etwas falsch gemacht?
    "Besser geschlurft, als gar nicht gelaufen."

  6. #355
    Avatar von frank2015
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    Hallo,

    ich habe dir eine Zeile gemacht. Inzwischen ist es einfacher eine Zeile zu kopieren und dann die Werte einzutragen.
    Ganz hinten ist noch das Zielgewicht,wenn du magst.
    91,00 kg ---88kg--86kg--> Ziel: 83 kg


  7. #356
    Das Ziel meines Weges: ॐ om̐ Avatar von mintgruen
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    Zitat Zitat von frank2015 Beitrag anzeigen
    Hallo,

    ich habe dir eine Zeile gemacht.
    Danke


    Ich starte mit 85,2 kg

    Ab heute wird eine Kette um die Lade mit Süßem gelegt.
    Zuletzt überarbeitet von mintgruen (26.07.2019 um 09:16 Uhr)
    "Besser geschlurft, als gar nicht gelaufen."

  8. #357
    Avatar von frank2015
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    87,1 kg
    Die Hitze hat ein besseres Gewicht verhindert.

    Ich musste zur Kühlung Eis essen
    91,00 kg ---88kg--86kg--> Ziel: 83 kg


  9. #358
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Zitat Zitat von Sven K. Beitrag anzeigen
    Vermelde 98,8kg. Ich denke, ich werde mich mal ausklinken. Es macht so ja keinen Sinn.
    Na, das geht ja gar nicht, das können wir nicht zulassen, daß du wegen einem kleinen Rückschlag alles hinschmeisst.
    Antrag abgelehnt. Basta.

    Ich melde 56,7.
    War schon weniger, aber auch schon mehr. Aber angesichts meiner 100 km von letztem Wochenende doch mehr als genug, vor allem, als ich gelesen habe, daß Phenix mit 5 Kilo weniger nach Hause gekommen ist.
    Aber er hat sicher keinen Schützenhaus-Besuch mit Kaffee und Aprikosenkuchen und einem Eiskaffee hinterher eingelegt. Bei mir musste das sein.

    mintgrün, welcome back

    Gruß RS

  10. #359

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    +0,8

    Geht eigentlich noch fuer das was ich gestern alles gefressen hab

    Und der Begriff fressen trifft es ziemlich gut, bei 250gr keksen, 200gr Bonbons, dazu grosse Pasta, Nüsse,...

    Hatte heut beim laufen die ersten 5km auch gut Magenschmerzen deswegen

  11. #360
    Avatar von Sven K.
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    Zitat Zitat von Rennschnecke 156 Beitrag anzeigen
    Na, das geht ja gar nicht, das können wir nicht zulassen, daß du wegen einem kleinen Rückschlag alles hinschmeisst.
    Antrag abgelehnt. Basta.

    Ich melde 56,7.
    War schon weniger, aber auch schon mehr. Aber angesichts meiner 100 km von letztem Wochenende doch mehr als genug, vor allem, als ich gelesen habe, daß Phenix mit 5 Kilo weniger nach Hause gekommen ist.
    Aber er hat sicher keinen Schützenhaus-Besuch mit Kaffee und Aprikosenkuchen und einem Eiskaffee hinterher eingelegt. Bei mir musste das sein.

    mintgrün, welcome back

    Gruß RS
    98,4kg

  12. #361

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    Fast Gleichstand ;-) Heute 98.5 kg

  13. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von jenshb:

    Sven K. (27.07.2019)

  14. #362
    Das Ziel meines Weges: ॐ om̐ Avatar von mintgruen
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    Zitat Zitat von Rennschnecke 156 Beitrag anzeigen

    mintgrün, welcome back

    Gruß RS
    Danke für den Gruß.
    "Besser geschlurft, als gar nicht gelaufen."

  15. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von mintgruen:

    Sven K. (27.07.2019)

  16. #363
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    Jetzt habe ich schon befürchtet, das neue Forum hat den Kilokiller-Thread gefressen, aber wir sind noch da, wenn auch gaaanz nach unten gerutscht.
    Wo seid ihr alle? Im Urlaub? Ich habe keine kleinen Kinder mehr und muss durcharbeiten

    Also, ich melde 56,1.
    Nächste Woche fange ich nach meiner Regenerationspause wieder mit dem Lauftraining an, mal sehen, vielleicht komme ich dann mal wieder unter 56.

    Gruß
    RS

  17. #364
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    Standard 87,2kg

    melde ich für gestern nach.
    Eigentlich unfair, weil ich Donnerstag und heute weniger habe.

    Heute abend stehen 25km WK an. Mal sehen was das Gewicht macht
    91,00 kg ---88kg--86kg--> Ziel: 83 kg


  18. #365
    Avatar von Sven K.
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    Eingetragen hatte ich gestern schon. Irgendwie war hier aber der Post weg.

    98,1kg

  19. #366
    Avatar von frank2015
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    87kg glatt
    wie vor 4 Wochen

    Langsam muss mal was passieren
    91,00 kg ---88kg--86kg--> Ziel: 83 kg


  20. #367
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    99,1kg

  21. #368
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    Ich nehme zu, statt ab. Hab aber auch gerade ein wenig ein Problem mit dem Wasserhaushalt.

    86,4 kg

    Das muss besser werden.
    "Besser geschlurft, als gar nicht gelaufen."

  22. #369
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Muß noch von Freitag nachtragen: 56,7 - auch mehr als geplant

  23. #370
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    Na huch?? 97,1kg

  24. #371
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    Seit Silvester wieder 2kg drauf

    Sicher nur Muskelmasse...

  25. #372
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    Heute morgen auf der Waage.

    86,1 kg
    "Besser geschlurft, als gar nicht gelaufen."

  26. #373
    Avatar von frank2015
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    86,2
    Heute morgen war das Forum down

  27. #374
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    Liebe Kilo Killer,
    (ich gehöre auch dazu) im Kilometerspiel stehen wir auf dem 31. Platz = tiefrot auf Abstiegsplatz
    Bitte laufen und eintragen, wer kein Mitglied ist, bitte Mitglied werden im Km Spiel bei uns Kilo Killern
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  28. #375

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    Zitat Zitat von d'Oma joggt Beitrag anzeigen
    Liebe Kilo Killer,
    (ich gehöre auch dazu) im Kilometerspiel stehen wir auf dem 31. Platz = tiefrot auf Abstiegsplatz
    Bitte laufen und eintragen, wer kein Mitglied ist, bitte Mitglied werden im Km Spiel bei uns Kilo Killern
    Hab heute meine 60km eingetragen, nachdem ich meinen Sonntagslauf vorgezogen haben (bin morgen mit meinem Sohn bei der Maker Faire in Hannover). Mit dem Gewicht ist es einfach eine Schande und kann ich leider auch aus diesem Thread nicht so die Kraft gewinnen, wie das schon mal ging ... Heute 97.7 kg ... Wünsch Euch viel Erfolg als gelegentlicher stiller Leser.
    Angefangen: 17.9.2015, PB 5km: 19:06 (8.1.2017), 10 km: 39:39 (05.02.2017), HM: 1:26:54 (07.10.2018), M: 3:27:35 (30.4.2017) https://runalyze.com/shared/Jde/

  29. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von jenshb:

    d'Oma joggt (17.08.2019)

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