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  1. #26
    Avatar von Nofretete
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    Ich bin wohl zu blöd fürs eintragen - bei mir klappt das nicht 😂😂.

    Erbarmt sich einer der Hochbegabten?

    Ich bin immer noch 1,60 m groß, starte das Jahr (Weigung letzten Freitag) mit 56,4 kg.

    Ziel 2018 waren mal 58 kg bis Berlin.
    Das hat ja super funktioniert 😊. Jetzt möchte ich es einfach im Dreh von 56kg halten. Bin also gar nicht sooo ambitioniert...aber halten erfordert auch schon viel Arbeit 🤣

  2. #27
    Avatar von frank2015
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    Hallo Dj,
    das schützen haben wir am Anfang diskutiert.
    Nachteil: Jeder benötigt ein Google Konto und jemand muss einzeln freigeben.
    Offen kann jeder sich spontan eintragen.
    Um die Tabellezu ändern, muss man den Link kennen.

    Ich bitte jeden seine Werte zu merken. Falls jemand die Liste zerstört können wir sie wieder herstellen.
    91,00 kg ---88kg--86kg--> Ziel: 83 kg


  3. #28
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    Zitat Zitat von frank2015 Beitrag anzeigen
    Hallo Dj,
    das schützen haben wir am Anfang diskutiert.
    Nachteil: Jeder benötigt ein Google Konto und jemand muss einzeln freigeben.
    Offen kann jeder sich spontan eintragen.
    Um die Tabellezu ändern, muss man den Link kennen.

    Ich bitte jeden seine Werte zu merken. Falls jemand die Liste zerstört können wir sie wieder herstellen.
    Achja, die iPhone Benützer benötigen ja gar kein Google Konto Dann wäre es natürlich Nachteilig, wenn diese einen extra Account anlegen müssen



    10k: 47:21 (04/2019) | HM 1:46:29 (05/2019)

  4. #29

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    Ich werde mich dieses Jahr hier auch mal beteiligen. Vorletztes Jahr war ich lange krank und habe von 65 auf 80 kg zugenommen. Letztes Jahr habe ich es zwischendurch auf 71 geschafft, gegen Jahresende (Weihnachten und co) standen aber wieder 74 auf der Waage.

    Eine Frage habe ich auch direkt: Wieso steht bei fast allen beim 11.01.2019 in der Tabelle bereits jetzt schon ein Gewicht? Ich habe dort mal mein Gewicht vom 04.01. eingetragen.

  5. #30

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    Ich wiege sowieso täglich, also wegen mir kann da auch gern schon eine Spalte für den 4.1 rein. Da ich diese DIV/0 Fehlermeldung nicht mag, habe ich mein Gewicht vom 4.1 beim 11.1 eingetragen, reine Kosmetik sozusagen.

    Ich habe für mich eine Tabelle entwickelt, die das Durchschnittsgewicht der letzten 7/14/30 Tage (Mittelwertfunktion) ermittelt und daraus wieder den Durchschnitt. So habe ich immer ein ungefähr aktuelles Gewicht, unabhängig von den Schwankungen durch Wasser oder was auch immer im Körper.

    Ich wiege mich jeden Morgen nach dem Aufstehen und habe so relativ vergleichbare Wiegeergebnisse.

    Ich mag solche Tabellen einfach ;)

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  6. #31
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    Zitat Zitat von StefanLHG Beitrag anzeigen
    ...
    Ich mag solche Tabellen einfach ;)

    ...
    Das merkt man

  7. #32
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    Zitat Zitat von hugo790 Beitrag anzeigen
    Ich werde mich dieses Jahr hier auch mal beteiligen. Vorletztes Jahr war ich lange krank und habe von 65 auf 80 kg zugenommen. Letztes Jahr habe ich es zwischendurch auf 71 geschafft, gegen Jahresende (Weihnachten und co) standen aber wieder 74 auf der Waage.

    Eine Frage habe ich auch direkt: Wieso steht bei fast allen beim 11.01.2019 in der Tabelle bereits jetzt schon ein Gewicht? Ich habe dort mal mein Gewicht vom 04.01. eingetragen.
    Sonst wird beim BMI nur ein Fehler ausgegeben.

    @Stefan: Wir treffen uns auch in jedem Faden Ich wiege mich zwar auch öfters ab (alle 3-4 Tage), aber täglich wäre mir zu viel auf und ab. Dank der Garmin Waage brauch ich nicht mal Aufzeichnungen machen, sondern hab alles gleich direkt in GC drinnen.



    10k: 47:21 (04/2019) | HM 1:46:29 (05/2019)

  8. #33

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    Offensichtlich

    Um das Auf und Ab zu Umgehen, wiege ich halt täglich, orientiere mich aber nur am Durchschnittsgewicht. Dieses lag vor Beginn meiner Messungen jenseits der 96kg...

    Habe leider "nur" eine Beurer Waage, aber vielleicht geht die ja bald aus Versehen kaputt. Die nächste wird dann aber sicher eine Waage, die mit mehr als den Fußsensoren das Körperfett etc. misst.

  9. #34

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    Moin zusammen,
    bin auch dabei!

    Nach einem sportlich eher mauen Jahr mit Haussanierung und Schlüsselbeinbruch mit Pneumothorax
    nach Fahrradsturz werde ich wieder mit dem laufen starten.
    Der Hermannslauf am 28.04. ist das erste Saisonziel.

    Grüße aus der Bielefelder Altstadt

  10. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Asics1968:

    MDeus (08.01.2019)

  11. #35
    Avatar von Sven K.
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    Zitat Zitat von IamTheDj Beitrag anzeigen
    Sonst wird beim BMI nur ein Fehler ausgegeben.

    @Stefan: Wir treffen uns auch in jedem Faden Ich wiege mich zwar auch öfters ab (alle 3-4 Tage), aber täglich wäre mir zu viel auf und ab. Dank der Garmin Waage brauch ich nicht mal Aufzeichnungen machen, sondern hab alles gleich direkt in GC drinnen.
    Uiiii! Erzähl doch mal. Taugt die was? Wie genau ist sie? Hat sie nur Fußsensoren oder auch Hand?

  12. #36
    Experte in eigentlich eh alles ... Avatar von IamTheDj
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    Zitat Zitat von Sven K. Beitrag anzeigen
    Uiiii! Erzähl doch mal. Taugt die was? Wie genau ist sie? Hat sie nur Fußsensoren oder auch Hand?
    Sie hat nur Fußsensoren. Wie genau sie den KFA, Wasser usw ermittelt, kann ich selbst nicht sagen. Aber es heißt ja immer, wenn man bei einer Waage bleibt, kann man wenigstens die Richtung erkennen.

    Es ist halt praktisch, draufsteigen, kurz warten und er lädt schon alles in GC hoch
    Sie kann dazu noch an bis zu 16 (?) Konten angebunden werden. Also auch etwas für eine Großfamilie



    10k: 47:21 (04/2019) | HM 1:46:29 (05/2019)

  13. #37
    Avatar von Sven K.
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    Zitat Zitat von IamTheDj Beitrag anzeigen
    Sie hat nur Fußsensoren. Wie genau sie den KFA, Wasser usw ermittelt, kann ich selbst nicht sagen. Aber es heißt ja immer, wenn man bei einer Waage bleibt, kann man wenigstens die Richtung erkennen.

    Es ist halt praktisch, draufsteigen, kurz warten und er lädt schon alles in GC hoch
    Sie kann dazu noch an bis zu 16 (?) Konten angebunden werden. Also auch etwas für eine Großfamilie
    Dafür, dass sie "nur" Fußsensoren hat, ist recht teuer.

    Kann man die auch auf "wackeligen" Untergrund stellen, und bekommt trotzdem korrekte Werte? Die Polarwaage hat extra Nuppsies/Füße.

  14. #38
    Experte in eigentlich eh alles ... Avatar von IamTheDj
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    Zitat Zitat von Sven K. Beitrag anzeigen
    Dafür, dass sie "nur" Fußsensoren hat, ist recht teuer.

    Kann man die auch auf "wackeligen" Untergrund stellen, und bekommt trotzdem korrekte Werte? Die Polarwaage hat extra Nuppsies/Füße.
    Ja sie hat noch extra Füße dabei, damit man sie auch z.b. auf einem Teppich verwenden kann. Ich hab sie mir damals auch nur gekauft, weil sie im Black Friday Angebot war, über 140 Euro (Amazon) sind schon viel für eine Waage.



    10k: 47:21 (04/2019) | HM 1:46:29 (05/2019)

  15. #39
    Avatar von frank2015
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    So heute ist Freitag und somit Wiegetag.
    Ich habe mich bereits eingetragen.
    700g klingen viel,ich bin aber mit sehr hohem Gewicht gestartet.

    Was haltet ihr davon ganz rechts nochdas Zielgewicht einzutragen?
    91,00 kg ---88kg--86kg--> Ziel: 83 kg


  16. #40
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Ich habe mich heute morgen zum ersten Mal selbst eingetragen, hat geklappt.
    Vielen Dank für die neue Tabelle. Zielgewicht brauche ich nicht,
    Schön wäre es, wenn der Link auf die Tabelle irgendwo oben auf der ersten Seite stehen würde, dann muß man nicht immer runterscrollen und suchen. Aber geht auch so, irgendwann im Laufe des Jahres habe ich es sicher gespeichert, daß der Link in Beitrag #14 steht.

    Entgegen dem Trend habe ich etwas Plus, denn als ich gestern abend von der Arbeit kam, hatte die Nachbarin das Küchenfester auf zum Lüften, da kamen köstliche Gerüche raus. Hab dann nachgefragt, was sie gebacken hat, dann bekam ich einen Teller Versucherle, die haben natürlich den Abend nicht überlebt. Zusätzlich hatten wir bei der Arbeit 2 Tage Fettlebe, denn eine orthodoxe Kollegin hat nach dem ihrem Weihnachtsfest am 6. Januar die Reste zur Arbeit migebracht.
    Dazu fast keine Laufkilometer - die Schneeschipperei zähle ich jetzt mal nicht - , mit 300 Gramm bin ich noch gut bedient.

    Machts besser als ich
    Gruß RS

  17. #41
    ... unverbesserlich Avatar von S-Express
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    Zitat Zitat von Rennschnecke 156 Beitrag anzeigen
    ...
    Schön wäre es, wenn der Link auf die Tabelle irgendwo oben auf der ersten Seite stehen würde, dann muß man nicht immer runterscrollen und suchen. ...
    Moin,

    warum so kompliziert? Du kannst Dir den Link zu der Tabelle doch als Lesezeichen speichern!

    Zielgewicht wäre nett, dann könnte ja vielleicht auch die noch ausstehende Differenz bis zum Erreichen desselben angezeigt werden.

    Hach ja, entscheidend ist auf der Waage! Die Woche war hart genug, weil hier jede Abteilung ihre Reste an Weihnachtsleckereien raushaut.

  18. #42
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Zitat Zitat von S-Express Beitrag anzeigen
    Moin,
    warum so kompliziert? Du kannst Dir den Link zu der Tabelle doch als Lesezeichen speichern!
    Gute Idee Schon erledigt
    Danke
    RS

  19. #43
    Avatar von bike_and_run
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    Hallo und guten Morgen,

    die Schweinshaxe von gestern Abend ist leider noch nicht ganz verdaut. +0,4 kg.

    Allen eine schöne Woche.

    Uwe
    Disziplin bedeutet, dass man Dinge tut, die keinen Spaß machen.
    Für alles, was man gerne tut, braucht man keine Disziplin!
    Lilli Palmer

  20. #44

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    Ich bin erstmal raus, was das Abnehmen betrifft. Zwar -200g im Vergleich zum 1.1 (nach dem Raclette), aber ein deutliches Plus im Vergleich zur Vorwoche. Jede Menge Stress in der Famliie und ich greife zu süßem anstatt Sport zu machen. Nungut, Ich hoffe, dass ich den Stress bald begraben kann.

  21. #45
    Avatar von Sven K.
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    Ich starte auch mal mit 300g mehr. 93,3Kg

    Der einzige Trost, auch für @hugo790, ist, dass das Jahr noch lang ist.

  22. #46
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    So ... melde glatte 76,0 kg (sind auch schon eingetragen) ...

    @all: nicht jetzt schon aufgeben, wir haben noch 51 Wochen Zeit
    Lieben Gruß
    Sabine


    **** Ich soll mit ein Ziel setzen, habe ich gehört ... also gut: ich will endlich den A... hochbekommen und wieder mit Spaß laufen können. Und nicht nach 5km völlig fertig sein. Also runter vom Sofa und raus geht's ... ****

  23. #47

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    Ich bin übrigens auch für ein Zielgewicht (für 31.12.?), damit man weiß, was die anderen so erreichen wollen. Ich habe übrigens mal durchgehend bei jeder zweiten Zeile den Hintergrund geändert. Teilweise war das vorher schon so. Und die Größe habe ich auf zwei Nachkomma-Stellen geändert, also z.B. 1,60 statt 1,6.

  24. #48
    nach Plan.
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    Super, danke für die Tabelle!
    Ich lag die Woche mit Bronchitis flach... kaum gelaufen und Frust essen sind der falsche Weg... 🙄
    Ich trag mich gleich mal ein!

  25. #49

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    Hallihallo,
    ich würde hier auch gern ein wenig mitmischen. Ich würde mich aber nicht in die Liste eintragen, wenn das ok ist. Ich bin gerade bei ca. 63 kg auf 1,72cm, was sich aber schnell ändern wird... Dazu nachher mehr. Wegen 3kg hin oder her mache ich keine großen Wiegeaktionen - ich kämpfe schon genug mit meinem Trainingsplan... Da will ich nicht auch noch aus meinem Gewicht eine Doktorarbeit machen... Wichtigstes Maß sind meine Hosen. Ich habe da zwei Hosen, in die ich gerade nicht reinkomme - das wäre das Ziel.
    So, nun ein wenig mehr...
    Mir geht es darum, meine Gewohnheiten dauerhaft zu ändern. Ich nasche unheimlich gern und in letzter Zeit relativ viel. In letzter Zeit war ich etwas am Kränkeln und bin weniger gelaufen und so sitze ich daheim, lese etwas und habe da zu gern eine Tafel Schokolade neben mir. Alles ungute Kohlenhydrate, die mich nicht weiterbringen...
    Derzeit faste ich. Das mache ich immer wieder mal. Am Montag und Dienstag habe ich mich darauf vorbereitet und den Kühlschrank geleert. Seit Mittwoch faste ich. Sprich, ich trinke Tee, Gemüsebrühe und ca. 200 ml Gemüsesäfte. Nach einem Lauf durch den Schnee gibt es dann nichts Schöneres als eine warme Tomatensuppe! Ich plane diesmal, 7-8 Tage zu fasten, dann muss ich vor dem Einstandskuchen einer Kollegin das Fasten brechen. ;-)
    Das nächste Fasten ist dann für März geplant. Läuferisch muss ich immer sehen, wie es mir geht. In der Regel fallen mir schnelle Läufe schwer, aber das ist immer unterschiedlich.

    LG, Katz
    Zuletzt überarbeitet von Katz (12.01.2019 um 09:48 Uhr)

  26. #50
    ... unverbesserlich Avatar von S-Express
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    Ganz rechts kann man jetzt sein Zielgewicht eintragen.

    Minus x Minus = Plus

    Sollte also Jemand aktuell über dem Startgewicht liegen, dann gibt es einen negativen Erfüllungsgrad.

    P.S. sagt noch: Ich habe @MDeus ein Startgewicht verpasst, damit wir rechts in der Tabelle nicht durch Null teilen müssen.

  27. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von S-Express:

    Sven K. (12.01.2019)

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