+ Antworten
Seite 4 von 17 ErsteErste 123456714 ... LetzteLetzte
Ergebnis 76 bis 100 von 403
  1. #76
    Avatar von Sven K.
    Im Forum dabei seit
    01.03.2012
    Ort
    OHZ
    Beiträge
    3.828
    'Gefällt mir' gegeben
    104
    'Gefällt mir' erhalten
    54

    Standard

    Ich bin ja auch überrascht. Heute standen auf der Bodenschlampe 91,8kg

    Bin mal gespannt, wie viel davon morgen noch vorhanden ist.

  2. #77
    Experte in eigentlich eh alles ... Avatar von IamTheDj
    Im Forum dabei seit
    23.04.2008
    Ort
    Gratkorn (AUT)
    Beiträge
    524
    'Gefällt mir' gegeben
    158
    'Gefällt mir' erhalten
    75

    Standard

    Heute Abend ein Kebap, morgen wohl ein + auf der Waage



    10k: 47:21 (04/2019) | HM 1:46:29 (05/2019)

  3. #78

    Im Forum dabei seit
    26.10.2017
    Beiträge
    2.352
    'Gefällt mir' gegeben
    82
    'Gefällt mir' erhalten
    251

    Standard

    So, nachdem ich nun sieben Tage gefastet habe, passt die Hose wieder. Nun fange ich langsam wieder an, zu essen. Ich hatte beim Fastenbrechen keinerlei Probleme. Sehr schön! Mit den Jahren kommt Routine ins Spiel. Beim Laufen habe ich mich auf kurze Läufe beschränkt - Hauptsache, der Puls war mal hochgetrieben worden. Sprich -2x 6km am Tag, keine langen Läufe.
    sportliche Ziele 2020: 2:10 oder besser - man wird ja noch träumen dürfen...

    Trolli 17.05.2020
    Stuttgartlauf 28.06.2020
    Baden(halb)marathon 20.09.2020
    Schwarzwald(halb)marathon 11.10.2020

  4. #79

    Im Forum dabei seit
    02.10.2018
    Ort
    LHG/H
    Beiträge
    189
    'Gefällt mir' gegeben
    5
    'Gefällt mir' erhalten
    22

    Standard

    Zitat Zitat von IamTheDj Beitrag anzeigen
    Heute Abend ein Kebap, morgen wohl ein + auf der Waage
    Ich trau es mich gar nicht zu sagen, aber 1 Woche ohne Sport (Verletzung) und gestern Abend "musste" ich um 21:15 Uhr dringend noch etwas essen, natürlich unterwegs, hochwertige Nahrung.

    Trotzdem "nur" 0,2 kg im 7 Tage Schnitt zugelegt, dabei gab es Samstag einen 30 Geburtstag (seeeehr lange, sehr feucht fröhlich) und am Montag zwei Geburtstage im Büro.

    Fazit: Ich bin zufrieden

  5. #80
    Avatar von Rennschnecke 156
    Im Forum dabei seit
    23.05.2011
    Beiträge
    596
    'Gefällt mir' gegeben
    25
    'Gefällt mir' erhalten
    73

    Standard

    Die Katz fastet und die Rennschnecke ist auf dem Griebenschmalztrip
    Jeden Winter gibts ein Töpfchen Griebenschmalz, das muss reichen, wenn's aus ist ists aus, deshalb teile ich das gut ein und es wird nur ganz dünn auf ein Walnussbrot gestrichen. Diesmal bin ich spät dran, sonst kaufe ich das meistens schon im Dezember.
    Trotzdem habe ich ein kleines Minus.
    Das ist sicher einem extremen Sporttag am Dienstag zu verdanken: dank gleifrei am Vormittag 13 km laufen, nach dem Mittag mit einer Freundin eine 16-km-Walking-Einheit zum Zahnarzt meiner Mutter, Gebiss abholen, zu meiner Mutter hin und Gebiss abgeben und dann wieder nach Hause, abends 1 Stunde turnen.
    Heute kommen meine Laufpläne schon wieder durcheinander, dünner Schneefall und darunter Glatteis, da verschiebe ich lieber.
    Gruß RS

  6. #81
    Avatar von bike_and_run
    Im Forum dabei seit
    16.02.2017
    Ort
    nicht weit von Würzburg
    Beiträge
    494
    'Gefällt mir' gegeben
    89
    'Gefällt mir' erhalten
    161

    Standard

    Hallo,

    80,9 unterm Strich -0,3 für die Woche. Und das obwohl ich diese Woche richtig faul war. Nur 85 km auf dem Rad 1x 6 km Laufen und 2 Stunden Volleyball.

    Allen ein schönes sportreiches Wochenende

    LG Uwe
    Disziplin bedeutet, dass man Dinge tut, die keinen Spaß machen.
    Für alles, was man gerne tut, braucht man keine Disziplin!
    Lilli Palmer

  7. #82

    Im Forum dabei seit
    30.10.2015
    Ort
    Bremen
    Beiträge
    1.562
    'Gefällt mir' gegeben
    293
    'Gefällt mir' erhalten
    149

    Standard

    Hallo,

    dafür, daß die Woche reichlich sündig war, sind die 300g weniger für Fr->Fr recht erfreulich und auch gedeckt durch -400g beim Wochendurchschnitt. Am Wochenende werde ich leider nicht zum Laufen kommen, so daß es bei Mittwoch und heute abend
    Intervalltraining bleiben wird ...

    Liebe Grüße,
    Jens
    Angefangen: 17.9.2015, PB 5km: 19:06 (8.1.2017), 10 km: 39:39 (05.02.2017), HM: 1:26:54 (07.10.2018), M: 3:27:35 (30.4.2017) https://runalyze.com/shared/Jde/

  8. #83
    Experte in eigentlich eh alles ... Avatar von IamTheDj
    Im Forum dabei seit
    23.04.2008
    Ort
    Gratkorn (AUT)
    Beiträge
    524
    'Gefällt mir' gegeben
    158
    'Gefällt mir' erhalten
    75

    Standard

    Yeah, trotzdem -0,4kg im Vergleich zu letzten Freitag

    Im Durchschnitt aber +0,1
    Ich glaube ich werde nur die Freitage bemessen



    10k: 47:21 (04/2019) | HM 1:46:29 (05/2019)

  9. #84

    Im Forum dabei seit
    26.10.2017
    Beiträge
    2.352
    'Gefällt mir' gegeben
    82
    'Gefällt mir' erhalten
    251

    Standard

    Frühstück: Käsekuchen. Kann ja nicht schaden, oder? Jetzt werde ich eine kleine Runde drehen. Hier hat es schön geschneit, das muss ich doch ausnutzen, oder?
    Glückwunsch, ihr seid ja alle fleissig am Sporteln! Und ein bisschen Griebenschmalz kann nicht schaden, wenn man so viel läuft, oder?
    DJ, was sind schon 100g? Das kann ja das Glas Wasser sein, dass du noch getrunken hattest... Ich denke, das Ergebnis vor dem Komma reicht als aussagekräftiger Wert, oder?
    Bleibt dran, wir schaffen das!
    sportliche Ziele 2020: 2:10 oder besser - man wird ja noch träumen dürfen...

    Trolli 17.05.2020
    Stuttgartlauf 28.06.2020
    Baden(halb)marathon 20.09.2020
    Schwarzwald(halb)marathon 11.10.2020

  10. #85

    Im Forum dabei seit
    08.06.2015
    Beiträge
    305
    'Gefällt mir' gegeben
    4
    'Gefällt mir' erhalten
    3

    Standard

    Ab Samstag kehrte bei mir wieder Normalität ein (nach viel Stress wegen einem Todesfall in der Familie). Mit -500g bin ich absolut zufrieden.

  11. #86
    Avatar von frank2015
    Im Forum dabei seit
    23.11.2015
    Beiträge
    537
    'Gefällt mir' gegeben
    20
    'Gefällt mir' erhalten
    34

    Standard Kilos oder Gramm

    Ich melde 90,5 kg

    Nach Eisessen Anfall noch glimpflich davongekommen.
    Heute wieder Laufen und auf nächste Woche hossen.
    91,00 kg ---88kg--86kg--> Ziel: 83 kg


  12. #87

    Im Forum dabei seit
    10.02.2017
    Ort
    Detmold
    Beiträge
    20
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    6

    Standard

    Moin zusammen,

    langsam setzt sich der Effekt des Intervallfastens durch.
    Ist zwar erst 1 kg, aber ich bin wegen eines hartnäckigen Infekts dieses Jahr noch
    keinen Meter gelaufen.

    Allen ein sonniges Wochenende, hier in Bielefeld bretzelt die Sonne vom Himmel

  13. #88
    Avatar von Sven K.
    Im Forum dabei seit
    01.03.2012
    Ort
    OHZ
    Beiträge
    3.828
    'Gefällt mir' gegeben
    104
    'Gefällt mir' erhalten
    54

    Standard

    Ich vermelde 92,6kg = 400g. Die Richtung stimmt. So kann es weiter gehen.

  14. #89
    Avatar von bike_and_run
    Im Forum dabei seit
    16.02.2017
    Ort
    nicht weit von Würzburg
    Beiträge
    494
    'Gefällt mir' gegeben
    89
    'Gefällt mir' erhalten
    161

    Standard

    Zitat Zitat von Sven K. Beitrag anzeigen
    92,6kg = 400g
    Watt denn das für 'ne Gleichung - 6 setzen
    Disziplin bedeutet, dass man Dinge tut, die keinen Spaß machen.
    Für alles, was man gerne tut, braucht man keine Disziplin!
    Lilli Palmer

  15. #90
    ... unverbesserlich Avatar von S-Express
    Im Forum dabei seit
    02.10.2012
    Ort
    Steinhagen
    Beiträge
    831
    'Gefällt mir' gegeben
    21
    'Gefällt mir' erhalten
    21

    Standard

    Zitat Zitat von bike_and_run Beitrag anzeigen
    Watt denn das für 'ne Gleichung.
    Bei mir stimmen Richtung, Zeit und Ort.


    ... egal ob in Watt oder in kJ/sec

  16. #91
    Avatar von Sven K.
    Im Forum dabei seit
    01.03.2012
    Ort
    OHZ
    Beiträge
    3.828
    'Gefällt mir' gegeben
    104
    'Gefällt mir' erhalten
    54

    Standard

    Zitat Zitat von bike_and_run Beitrag anzeigen
    Watt denn das für 'ne Gleichung - 6 setzen
    WENN man sich auf die Tabelle von uns bezieht, und darum geht es doch hier hauptsächlich, stimmt die Rechnung, auch, wenn ich nur auf einer Baumschule war.

  17. #92
    Avatar von Sven K.
    Im Forum dabei seit
    01.03.2012
    Ort
    OHZ
    Beiträge
    3.828
    'Gefällt mir' gegeben
    104
    'Gefällt mir' erhalten
    54

    Standard

    Wie gemein ist das denn bitte?

    Vorgestern 91,3kg
    Gestern 92,6kg
    Heute 91,3kg


  18. #93
    mit einem riesen Grinsen
    Im Forum dabei seit
    22.02.2007
    Ort
    mitten im Pott
    Beiträge
    1.283
    'Gefällt mir' gegeben
    39
    'Gefällt mir' erhalten
    35

    Standard

    bei mir ähnlich (hab eben für gestern nachgetragen), Donnerstag 75,9, Freitag 76,5, heute 76,0
    Lieben Gruß
    Sabine


    **** Ich soll mit ein Ziel setzen, habe ich gehört ... also gut: ich will endlich den A... hochbekommen und wieder mit Spaß laufen können. Und nicht nach 5km völlig fertig sein. Also runter vom Sofa und raus geht's ... ****

  19. #94

    Im Forum dabei seit
    10.02.2017
    Ort
    Detmold
    Beiträge
    20
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    6

    Standard

    Heute morgen sagt der Moderator auf WDR 2, solange die Jogginghose passt,
    gibt's keine Veranlassung, mit dem Sport treiben anzufangen.
    Ich fands lustig

  20. #95
    Avatar von Nofretete
    Im Forum dabei seit
    14.01.2016
    Ort
    Aus dem Süden der Republik
    Beiträge
    141
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    8

    Standard

    Ich muss auch noch nachtragen...vermeide 56,4 vom Freitag. Die Richtung stimmt zwar nicht, die Disziplin auch nicht dafür geht es mit dem kaufen wieder aufwärts. Mal sehen ob ich noch nächster Woche mal wieder einen tieferen Blick in den Greif-Plan werden kann 🤪

  21. #96
    Avatar von Fiambu
    Im Forum dabei seit
    26.04.2018
    Beiträge
    123
    'Gefällt mir' gegeben
    24
    'Gefällt mir' erhalten
    17

    Standard

    Hallo.

    Habe die Tabelle jetzt erst entdeckt und finde sie klasse. Habe mich auch eingetragen, hoffe, das ist ok?

    Vg

  22. #97

    Im Forum dabei seit
    08.06.2015
    Beiträge
    305
    'Gefällt mir' gegeben
    4
    'Gefällt mir' erhalten
    3

    Standard

    Klar ist das ok. Ganz rechts kannst du noch dein Wunschgewicht eintragen.

  23. #98

    Im Forum dabei seit
    26.10.2017
    Beiträge
    2.352
    'Gefällt mir' gegeben
    82
    'Gefällt mir' erhalten
    251

    Standard

    Eine Halbpension mit fünf Gängen hinterlässt Spuren... Verdammt... Aber egal -ich hab Urlaub...

  24. #99
    Avatar von Sven K.
    Im Forum dabei seit
    01.03.2012
    Ort
    OHZ
    Beiträge
    3.828
    'Gefällt mir' gegeben
    104
    'Gefällt mir' erhalten
    54

    Standard

    Wenn meine Waage "logisch" ist, müsste ich morgen 1kg mehr haben.

  25. #100

    Im Forum dabei seit
    02.10.2018
    Ort
    LHG/H
    Beiträge
    189
    'Gefällt mir' gegeben
    5
    'Gefällt mir' erhalten
    22

    Standard

    Die zweite Woche ohne Sport, nahezu keine Veränderungen im Gewicht. Passt. Hoffentlich kann ich bald wieder loslaufen, aber noch zwickt der Muskel.

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Kilos killen 2016
    Von Laufschnecke im Forum Gesundheit & Medizin
    Antworten: 766
    Letzter Beitrag: 13.12.2016, 20:29
  2. Kilos killen 2015
    Von Laufschnecke im Forum Gesundheit & Medizin
    Antworten: 1875
    Letzter Beitrag: 26.11.2015, 13:38
  3. Kilos killen 2014
    Von Laufschnecke im Forum Gesundheit & Medizin
    Antworten: 4854
    Letzter Beitrag: 11.04.2015, 14:10
  4. Kilos killen 2013
    Von Laufschnecke im Forum Gesundheit & Medizin
    Antworten: 1866
    Letzter Beitrag: 14.06.2014, 17:34
  5. Kilos killen 2008
    Von pedinordschnecke im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 1373
    Letzter Beitrag: 09.01.2009, 17:26

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •