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  1. #326

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    Der Erste um 8am? Verrückt.
    Alles wieder weg was letzte Woche wieder drauf warn 88,7kg.

    7kg to go. Iwie isses doch etwas schwerer geworden seit ich eigentlich "Normalgewicht" habe.

  2. #327
    Avatar von frank2015
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    87,7 kg schwerer Rückschlag
    und keine Idee warum?

    Aus vielleicht Wasser wegen des warmen Wetters?
    91,00 kg ---88kg----> Ziel: 83 kg


  3. #328

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    Zitat Zitat von frank2015 Beitrag anzeigen
    87,7 kg schwerer Rückschlag
    und keine Idee warum?

    Aus vielleicht Wasser wegen des warmen Wetters?
    Das ist definitiv moeglich.
    Es kann aber auch am gegessenen Volumen liegen? Suppe, Kartoffeln, Gemüse? Da nehm ich auch immer kurzfristig zu, wohingegen bei Bonbons ich immer abnehm

  4. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Nestol:

    frank2015 (07.06.2019), S-Express (07.06.2019)

  5. #329
    ... unverbesserlich Avatar von S-Express
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    Zitat Zitat von Rennschnecke 156 Beitrag anzeigen
    Du kannst doch insgesamt zufrieden sein bisher, du hast von uns am meisten abgeworfen, fast 10 Kilo - gratuliere
    Ja, ich klage auf niedrigem Niveau!

    Aktuell hänge ich auch etwas über der 80 herum, das ist aber nicht weiter schlimm.

    Ich habe mich Anfang letzter Woche in einer Mucki-Bude angemeldet und konzentriere mich zur Zeit auf allerlei Kräftigungsübungen, vornehmlich Nacken, Schulter und Rücken. Da fehlt mir noch etwas Spannung in den Gliedern.

  6. #330

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    Hohem Niveau

  7. #331
    Avatar von Sven K.
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    97kg

  8. #332
    Avatar von Sven K.
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    Na, huch? 96,7kg (wo ich am Montag doch noch 99.6kg hatte. )

  9. #333
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    Denkt ihr bitte an das KM Spiel? Die aktuelle Saison ist bald zu ende und wir im Moment auf einem Relegationsplatz. Daran können wir jedoch noch was ändern. Wenn ihr noch was nachzutragen habt, dann macht mal bitte

  10. #334
    ... unverbesserlich Avatar von S-Express
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    82,4!
    Nach drei Wochen Muckibude bleibt das Gewicht konstant aber ich merke, dass ich oben herum etwas kräftiger werde.

  11. #335
    Avatar von Rennschnecke 156
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    So, bin wieder zurück aus dem Urlaub
    Zurückgekommen nach 1 Woche Halbpension mit 57,5 , heute morgen hatte ich mich schon wieder auf 56,6 runtergearbeitet.
    Jetzt muß ich gucken, daß ich wieder auf unter 56 komme, das wird schwer.
    Gruß RS

  12. #336

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    Stagnation pur🙄🙄
    Naja wenigstens lauf ich so langsam schneller

  13. #337
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Zitat Zitat von Rennschnecke 156 Beitrag anzeigen
    Jetzt muß ich gucken, daß ich wieder auf unter 56 komme, das wird schwer.
    Hab mich jetzt mal selber zitiert- das wird schwerer als schwer, bin jetzt wieder bei 57 kg.
    Zuviel grillen, zuviel Eis, zuviel xyz..... einfach zuviel von allem.
    Machts besser
    Gruß RS

  14. #338
    Avatar von Sven K.
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    Na, huch!? 96,2Kg Es geht mal wieder in die richtige Richtung. Mal schauen wie lange.

  15. #339
    Avatar von frank2015
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    Gestern hatte ich keine Waage.
    Daher am Donnerstag 86kg glatt.
    Nächstes Zwischenziel 85,x kg

  16. #340

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    Es geht nach unten. 87,1
    Bmi 23,1.
    Bald unter 23 hoffentlich .

    >1kg im Monat jetzt fuer das Jahr

  17. #341
    Avatar von Sven K.
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    Geht wieder in die richtige Richtung. 94,9kg

  18. #342
    Avatar von Rennschnecke 156
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    56,9
    Glückwunsch an die beiden Herren, ihr habt mich ja schwer abgehängt
    Gruß RS

  19. #343
    Avatar von frank2015
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    87 kghab mein kilo wieder drauf

    darauf erstmal urlaub....
    91,00 kg ---88kg----> Ziel: 83 kg


  20. #344
    Avatar von frank2015
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    ps habe meine km heute noch eingetragen
    91,00 kg ---88kg----> Ziel: 83 kg


  21. #345
    Avatar von Sven K.
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    Damit Ihr mal was zu lachen habt. 97,7kg

  22. #346
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Du machst ja Riesenschritte rauf und runter
    Ich kann diese Woche mit einer 56 glatt glänzen, bin aber ausnahmsweise Di,Mi,Do gelaufen, dafür gab es heute Kuchen.
    Jetzt gehts erst wieder am Sonntag auf die Laufpiste, morgen bin ich den ganzen Nachmittag/Abend als Streckenposten bei einer Laufveranstaltung.
    Gruß RS

  23. #347
    Avatar von Sven K.
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    Zitat Zitat von Rennschnecke 156 Beitrag anzeigen
    Du machst ja Riesenschritte rauf und runter
    Ich kann diese Woche mit einer 56 glatt glänzen, bin aber ausnahmsweise Di,Mi,Do gelaufen, dafür gab es heute Kuchen.
    Jetzt gehts erst wieder am Sonntag auf die Laufpiste, morgen bin ich den ganzen Nachmittag/Abend als Streckenposten bei einer Laufveranstaltung.
    Gruß RS
    Ja. Ist nicht schon und ich habe keinen Plan woran es liegt. 3-4Kg in einer Woche, sind vermutlich Wassereinlagerungen. Ich habe aber nicht grundsätzliches an meiner Ernährung geändert. Egal. Ich schiebe es auf die Waage und schau mal ob ich mir ne neue hol.

  24. #348
    Avatar von Sven K.
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    Erster! 97,5kg

  25. #349
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Gestern leider verpennt.
    56,8
    Kann einen ordentlichen Zuwachs verbuchen, aber ich habe auch ordentlich gefeiert.
    WIr haben Zuwachs in der Familie bekommen, am Dienstag kam eine Mathilda auf die Welt. Ist eine Sprinterin, lt. Parkzettel Einfahrt ins Parkhaus am Krankenhaus 10:34, 11:56 war sie auf der Welt.
    Dann gabs natürlich hier eine Runde auszugeben, da was anzustoßen, dazu ein Essen beim jungen Vater - ich habe überall kräftig mitgehalten.
    Dafür laufe ich morgen einen Halbmarathon - wird zwar nicht viel weggehen, aber der Körper wird mal wieder bewegt.
    Und kommenden Mittwoch mache ich mit bei einer Rückwärts-Challenge, 400 Meter rückwärts. Das mache ich nicht gern, fällt mir gar nicht leicht und ich bin sicher wieder Letzte, aber man muß seinem Schweinehund auch mal die Zähne zeigen
    Gruß RS

  26. #350

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    <87

    Und weiter geht die Reise. Noch genau 4kg bis zum AllTime low was ich 2014 mal hatte.

    Das Schoenste ist einfach, dass es sich besser laeuft mit niedrigerem BMI. Bis 21 muessen aber noch einige kgs purzeln

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