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  1. #301
    Avatar von Rennschnecke 156
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    56,4 - ohne Kommentar

  2. #302
    Avatar von frank2015
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    Standard Ich warte noch mit dem wiegen

    bis später
    91,00 kg ---88kg----> Ziel: 83 kg


  3. #303

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    So, nach wochenlanger verletzungsbedingter Sportpause und zu viel ungesundem Essen geht es gewichtstechnisch nun endlich wieder etwas mehr nach unten. Mein mittleres Gewicht der letzten Tage lag bei 87,2kg, an einen Tag stand sogar einmal eine 85,x auf der Waage. Es geht voran in Richtung Zwischenziel 85,0 kg.

  4. #304
    Avatar von frank2015
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    Es hilft nix.

    88,4kg
    91,00 kg ---88kg----> Ziel: 83 kg


  5. #305

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    88,8 :O

    Rekord für nen Freitag dieses Jahr.

  6. #306
    ... unverbesserlich Avatar von S-Express
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    Letzte Woche: 80,8 kg
    Diese Woche: 80,7 kg

    *schweissabwisch*
    - 100 Gramm, dafür habe ich vorm Wiegen sogar die Uhr abgenommen.

  7. #307
    Avatar von Sven K.
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    96.3Kg. Immerhin etwas weniger plus.

  8. #308
    Avatar von frank2015
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    87,2 kg
    Ich freue mich- endlich geht es voran.
    Gut ist auch meinleichtester Tag scheint der Donnerstag zu sein.
    Gester war ich bereits unter 87.
    Wenn es so weitergeht pass das mit der Halbzeit.

    Viele Grüße
    Frank
    91,00 kg ---88kg----> Ziel: 83 kg


  9. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von frank2015:

    S-Express (17.05.2019)

  10. #309

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    -0,1
    Geil! 💪
    War mir sicher geht wieder hoch bach den -2kg letzte Woche.
    7kg to go

  11. #310
    ... unverbesserlich Avatar von S-Express
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    Letzte Woche: 80,7 kg
    Diese Woche: 82,5 kg

    Upps; ... da hat es sich aber Jemand gutgehen lassen.

    Ich nenne es mal "tapering", Speicher auffüllen, Grundkonstitution stärken; ...

    Ach was! Man kann es auf einen einfacheren Nenner bringen: Umfänge halbiert, Portionen verdoppelt.

  12. #311
    Avatar von Sven K.
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    96,8kg

  13. #312
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    öhm ... also ... *betretenguck* ... *flüster* 77,5kg
    Lieben Gruß
    Sabine


    **** Ich soll mit ein Ziel setzen, habe ich gehört ... also gut: ich will endlich den A... hochbekommen und wieder mit Spaß laufen können. Und nicht nach 5km völlig fertig sein. Also runter vom Sofa und raus geht's ... ****

  14. #313
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Eingetragen habe ich immer, aber jetzt melde ich mich hier auch mal wieder mit 56,2 .
    Zwischendurch war ich auch mal wieder auf 57, nach dem Hochzeitswochenende hat der Zeiger ausgeschlagen, jetzt gings wieder runter und nach einem Urlaub im Juni werde ich sicher wieder einen neuen Höchststand vermelden.
    Auf der Waage ist es halt wie im richtigen Leben, einmal gehts rauf, einmal gehts runter.
    Heute morgen bin ich schon etwas philosophisch angehaucht.
    Gruß RS
    neuer Status: Schwiegermutter

  15. #314

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    -0,3
    Gestern Chips und Schokolade verputzt🤦*♂️🙈

  16. #315
    Avatar von frank2015
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    Zitat Zitat von Rennschnecke 156 Beitrag anzeigen
    Eingetragen habe ich immer, aber jetzt melde ich mich hier auch mal wieder mit 56,2 .
    Zwischendurch war ich auch mal wieder auf 57, nach dem Hochzeitswochenende hat der Zeiger ausgeschlagen, jetzt gings wieder runter und nach einem Urlaub im Juni werde ich sicher wieder einen neuen Höchststand vermelden.
    Auf der Waage ist es halt wie im richtigen Leben, einmal gehts rauf, einmal gehts runter.
    Heute morgen bin ich schon etwas philosophisch angehaucht.
    Gruß RS
    neuer Status: Schwiegermutter
    Herzlichen Glückwunsch

    Dann ist es zur Oma ja nicht mehr weit...

    zumindest bei mir zum Opa

    79.9 kg wieder ein dämpfer
    91,00 kg ---88kg----> Ziel: 83 kg


  17. #316
    Avatar von Sven K.
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    Juhuuu. 100g weniger. 96.7kg

  18. #317
    Avatar von frank2015
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    87 kg glatt

    50% vom Ziel erreicht und nocheinMonatzur Jahresmitte-
    Jetzt sollte es nur so weitergehen.
    91,00 kg ---88kg----> Ziel: 83 kg


  19. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von frank2015:

    S-Express (31.05.2019)

  20. #318
    ... unverbesserlich Avatar von S-Express
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    Letzte Woche: 82,2 kg
    Diese Woche: 83,7 kg

    +1,5 kg! Gestern gab es das jährliche Spargelessen bei Onkel Gerd

  21. #319

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    Uuund wieder 91.....
    Naja mühsam ernährt sich das Einhörnchen wie man sagt :/

  22. #320
    Avatar von Nofretete
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    Auch ich lebe noch 😆.

    Letze Woche: 56,3 kg
    Heute: 56,0 kg

    Ich weiß zwar nicht wie das passieren konnte 🤷🏼*♀️ aber das ist mir grade egal 😆😆

  23. #321
    mit einem riesen Grinsen
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    ich vermelde dann mal 76,0 ... *seufz*
    Lieben Gruß
    Sabine


    **** Ich soll mit ein Ziel setzen, habe ich gehört ... also gut: ich will endlich den A... hochbekommen und wieder mit Spaß laufen können. Und nicht nach 5km völlig fertig sein. Also runter vom Sofa und raus geht's ... ****

  24. #322
    Avatar von Fiambu
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    + 600 gr. ... die Süßigkeiten müssen weg!!!


    20.04.2019 Osterlauf Paderborn HM - 2:31:17
    12.05.2019 Bibertallauf Rüthen 10 km 1:04:54 (148Hm)
    25.05.2019 Vilsalp-See-Lauf 10 km 1:04:39 (110Hm)
    02.06.2019 Salzkottenmarathon HM - DNS ( 30° war mir zu heiß)
    25.08.2019 Lake Run Möhnesee 8 km
    13.10.2019 Lübeck Marathon HM


  25. #323
    Avatar von Sven K.
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    97kg

  26. #324
    Avatar von Rennschnecke 156
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    56,3

  27. #325
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    Zitat Zitat von S-Express Beitrag anzeigen
    Letzte Woche: 82,2 kg
    Diese Woche: 83,7 kg

    +1,5 kg! Gestern gab es das jährliche Spargelessen bei Onkel Gerd
    Du kannst doch insgesamt zufrieden sein bisher, du hast von uns am meisten abgeworfen, fast 10 Kilo - gratuliere

  28. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Rennschnecke 156:

    S-Express (07.06.2019)

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