Dirk_H hat geschrieben:
Sie setzt Fersenlauf mit Abbrems-Fersenlauf und schlechtem Laufstil gleich. Eine etwas eigenwillige Ansicht.
Ja, sehe ich ähnlich bzw. sie ist Physio und bietet Laufanlyse und -kurse an, wo Fesenlauf schlecht, Mittelfußlauf gut ist. Gerade deswegen habe ich den Bericht auch verlinkt, weil sie vom anderen Extrem kommt. Die Ansichten muss man nicht teilen und auch nicht mögen. Interessant fand ich es trotzdem mal eine Erfahrung und Einschätzung der Schuhe aus dem Blickwinkel einer Minimalläuferin zu lesen. Immerhin lehnt sie die Schuhe nicht ab und kann sogar positives abgewinnen.
Ich selbst laufe ja eher minimal, weil gedämpfte Schuhe mir immer zu unbequem waren, mit Platte finde ich sie jedoch angenehm am Fuß und laufe jetzt beides. Beides auch gern!
Ich kann nur mit Nylonplatten Schuhe vergleichen, wird aber vermutlich ähnlich sein, daher:
Bei mir geht die Schrittfrequenz mit den Schuhen auch eher runter, jedoch ist das wohl gewollt. Hier war doch mal ein YT Video verlinkt in dem einer von Adidas das erklärt hat. Eine längere Bodenkontaktzeit ist gewünscht damit man die Energie wieder aufnehmen kann. Ich komme von einer höheren Frequenz und habe schon den Eindruck, das mir eine etwas höhere Bodenkontaktzeit gut tut (unabhängig vom Schuh). Je länger ich den Schritt nach hinten mache, umso länger bleibt der Fuß auch am Boden, der Schritt wird dann aber auch deutlich kraftvoller, da mehr aus der Hüftstreckung heraus gelaufen. Mit den Schuhen geht das ganze etwas einfacher. Find ich nicht schlecht. Ich glaube, den Faktor Bodenkontaktzeit darf man nicht eindimensional als schlecht betrachten sondern schauen, was der Grund für die längere Zeit am Boden ist.
Geräusch beim Laufen ist sicher sehr Schuh abhängig. Die Tempo Next% z.B. kann man einfach nicht leise laufen, bei den Endorphin Speed ist Geräusch kein Thema.
Was mich tatsächlich auch sehr überrascht hatte, war wie gut der Speed im hügligen zu laufen ist. War letzte Woche mit dem auf meinem Hügel und das lief einfach sehr gut (Schotter war für ihn übrigens gar kein Problem)
Ob die Schuhe für Fersenläufer gut/schlecht sind kann ich nicht beurteilen, habe jedoch auch meine Zweifel an ihrer Äusserung. bzw. glaube, sie kann das genauso wenig beurteilen wie ich, da selber keine Fersenläuferin und zum neutralen beurteilen ist sie vermutlich zu parteiisch und setzt "viel Dämpfung" mt "gut für Ferse" gleich.
Was haltet ihr den von den Äußerungen zu ungeeignet für Überpronierer? Klar, denkt man bei dem Sohlenaufbau "oh je, damit knickt man bestimmt schnell um". Jedoch gibt es so gut wie keine Erfahrungsberichte, die in die Richtung gehen. Zwar kein Wunderschaumschuh aber mit dem Zoom Fly 1 kommt mein Mann super klar, obwohl er zum umknicken neigt.
Interessant fand ich auch, dass bei ihr die Außenrotatoren stärker gefordert werden, das sehe ich bei mir gar nicht, ist aber sicher sehr individuell. (die Außenrotatoren sind bei mir im Moment jedoch allgemein tiefentspannt).
Auch interessant, dass Läufer, die von einer Plantarfasziitis kommen, sich in den Schuhen wohl fühlen. Hätte ich so nicht gedacht bzw. meine Fußsohlen mussten sich an die steifen Schuhe erst gewöhnen. Bissl schiss mir eine Plantarfasziitis einzufangen hatte ich auch, war aber mit den Zoom Fly 1, danach waren die Füße an steife Schuhe gewöhnt und gab keine Probleme.
- hat was von Rollschuh-Stoppern 
Aktuell zwar aufgrund Corona und zu viel Trail weniger aber ich laufe die gerne. Nirgends sonstwo kannst du so exakt eine Pace laufen wie dort.
Aber mit sowas fange ich besser gar nicht an.
dkf Trainingstechnisch be