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  1. #1

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    Standard Laufen mit Trail-Stöcken

    Hallo

    Ich laufe seit ca. 12 Jahren, davon Bergläufe/Trailläufe seit 6 Jahren.
    Bisher z.b Karwendel, Zugspitz-Ultratrail, Salzburg Gaisberg Trail,Zugspitz-Basetrail, ....immer ohne Stöcke.
    Wollte nun mir Meinungen von Euch einholen, ob man mit oder ohne Stöcke laufensollte.

    Habe mir für dieses Jahr 2019 folgende Trails vorgenommen:
    - Mozart Ultra 63km
    - Kalser Tauern TRAIL (KTT 50) 48km
    - Saalbacher Skyrace 27,6km
    - Karwendel Berglauf
    - Kitzbühler Hornlauf

    Sollte man bei diesen Trails Stöcke nutzen? Bzw. wenn ja bei welchen?
    - Gibt es eine Faustregel?
    - Wenn ja, klappbare und verstellbare?
    - Gibt es sonst noch was zu beachten?

    Vielen Dank für Eure Antworten.

  2. #2
    Das Leben ist laufenswert Avatar von ultraistgut
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    Standard

    Kann nur beim Kitzbühler Hornlauf mitreden - dazu brauchst du mit Sicherheit aus meiner Sicht keine Stöcke, am Anfang sowieso nicht - der letzte Teil der Strecke ist zwar sehr steil, aber Stöcke - Nein - zumindest für mich nicht, habe dort auch keine gesehen............

  3. #3

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    Standard

    mir ist keine Regel bekannt, die die Benutzung von Stöcken ab einer bestimmten KM-Grenze vorschreibt. Wenn du die 102k beim ZUT ohne laufen konntest, dann erübrigt sich mMn die Frage, ob du bei Läufen, die deutlich kürzer sind welche benötigst.
    Das Thema ist so individuell, wie Schuhe, GPS-Uhren, Einlagen, Socken, 2-in-1-Hosen, Laufbrillen, Rucksäcke und Brustwarzenabtapen

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