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Thema: Barefoot

  1. #1
    miapopia
    Gast

    Standard Barefoot

    Ich interessiere, oder soll ich lieber sagen interessierte mich für Barfusslaufen.
    Dabei bin ich bei der Suche von Infos auf die Barefoot Academy gestossen. Meine Frage : dort wird entgegen meines Wissenstands u.a. gesagt dass Rumpfmuskulatur nicht von nöten ist fürs laufen, dass man kerzengerade bis zu einer Geschwindigkeit von 12 km/h laufen soll, dass das Läuferdreieck bzw Armarbeit nicht sinnvoll sei beim Laufen. Wie seht ihr das?

  2. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von miapopia:

    DrProf (19.02.2019)

  3. #2
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Standard Barefoot

    Wann kommt der Link?


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  4. #3
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Wann kommt der Link?
    Da kommt keiner. Die Werbung für die Barfußseite ist zwar negativ. Aber Hauptsache sie wird gegoogled. Mehr soll das nicht bringen.

    What ever, bin gespannt was Barefooter und Gueng dazu zu sagen haben. Wäre ja schon cool wenn Barfußlaufen das Rumpftraining ersparen würde. Und nicht in dem Sinne, dass man wegen Achillessehnenprobs eh immer verletzt ist.

  5. #4
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Für die Fragen gibt es ein spezielles Unterforum:

    https://forum.runnersworld.de/forum/...ches-Schuhwerk
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  6. #5
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Bei einem kopierten Text sollte man immer den Urheber und Quelle angeben. Kann sonst teuer werden.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  7. #6
    Klein, sehr fett & gemein Avatar von kobold
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Wann kommt der Link?
    Schon da!

  8. #7
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Wann kommt der Link?
    Zitat Zitat von JoelH Beitrag anzeigen
    Da kommt keiner.
    Mea culpa. Du hattest recht!

  9. #8
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Zitat Zitat von miapopia Beitrag anzeigen
    hab das mal kopiert: das macht mich ganz durcheinander und schmeisst alles ber den Haufen was ich bisher gelernt habe
    Pass mal auf! Der Mainstream bin ich, sonst niemand! Geh laufen!

    Knippi

  10. #9
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von kobold Beitrag anzeigen
    Schon da!
    Yeah!


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  11. #10
    ehemals "undläuftundläuft" Avatar von Schlaks
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    Mal zurück zum Thema... was dort geschrieben wird, ist in der Tat etwas ganz anderes, als das, was man sonst so hört und sieht. Und auf den ersten Blick klingt das auch gar nicht mal so unlogisch: Wofür soll eine Vorlage des Körpers gut sein, wenn man nicht beschleunigen will?
    Viele Grüße
    Schlaks

  12. #11
    ehemals "undläuftundläuft" Avatar von Schlaks
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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Für die Fragen gibt es ein spezielles Unterforum:

    https://forum.runnersworld.de/forum/...ches-Schuhwerk
    Nehmen wir mal provokativ an, das Geschriebene wäre richtig. Dann hat es mit Barfußlaufen eigentlich nix zu tun, sondern gilt auch mit Hokas.
    Viele Grüße
    Schlaks

  13. #12
    miapopia
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    Standard

    Ok danke ich glaube das ist nicht mein Forum hier trotzdem danke an den einen der normal geantwortet hat

  14. #13
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Zitat Zitat von miapopia Beitrag anzeigen
    I

    : dort wird gesagt dass Rumpfmuskulatur nicht von nöten ist fürs laufen,
    Das stimmt, ich lasse meine Rumpfmuskulatur auch öfter mal zu Hause, wenn ich laufen gehe.
    Ich gebe immer 100 %, außer beim Blutspenden

  15. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Santander:

    listrahtes (15.02.2019)

  16. #14
    Avatar von Rauchzeichen
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    Zitat Zitat von miapopia Beitrag anzeigen
    Ok danke ich glaube das ist nicht mein Forum hier trotzdem danke an den einen der normal geantwortet hat
    Na ja, wenn ich es richtig sehe, ist das Seminar aus deinem Link mit 180€ sehr teuer.
    Für das Geld kannst du auch ins schöne Marburg reisen und bei dem Fori Gueng an einem kostenlosen Seminar teilnehmen.

  17. #15
    miapopia
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    Standard

    Ist das hier ein Sprüche Forum oder gibts auch Menschen die normal antworten hier?

    meine Fragen ist Rumpfstabi überflüssig
    wie ist das mit der Armbewegung beim Laufen ?
    Vorher kurz hinten lang auch nicht mehr richtig?
    wie sieht das mit der leichten Neigung nach vorne aus?
    .

  18. #16
    Klein, sehr fett & gemein Avatar von kobold
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    Zitat Zitat von miapopia Beitrag anzeigen
    Ist das hier ein Sprüche Forum oder gibts auch Menschen die normal antworten hier?

    meine Fragen ist Rumpfstabi überflüssig
    wie ist das mit der Armbewegung beim Laufen ?
    Vorher kurz hinten lang auch nicht mehr richtig?
    wie sieht das mit der leichten Neigung nach vorne aus?
    .
    Ich fürchte, Neuforis, die schon im 1. Post auf kommerzielle Angebote verweisen und die Links kurz drauf posten, dürfen mit Sachantworten kaum rechnen.

    Edit: Ich versuch es trotzdem mal. MMn wird auf der Seite eine Einzelposition vertreten. Gängige Lehre ist das nicht. Und es gibt mW keine Evidenz dafür, dass die gängige Lehre in den genannten Punkten durchweg und unabhängig vom Laufziel veraltet ist. Zufrieden?

  19. #17
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Zitat Zitat von miapopia Beitrag anzeigen
    Ist das hier ein Sprüche Forum oder gibts auch Menschen die normal antworten hier?

    meine Fragen ist Rumpfstabi überflüssig
    wie ist das mit der Armbewegung beim Laufen ?
    Vorher kurz hinten lang auch nicht mehr richtig?
    wie sieht das mit der leichten Neigung nach vorne aus?
    .
    Geh laufen! Dafür braucht es keine Lehre! Oder tut Dir was weh?

    Knippi

  20. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von hardlooper:

    JoelH (16.02.2019), listrahtes (15.02.2019)

  21. #18
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Zitat Zitat von miapopia Beitrag anzeigen
    Ist das hier ein Sprüche Forum oder gibts auch Menschen die normal antworten hier?
    .
    https://forum.runnersworld.de/forum/...aq=miteinander

    Punkt 6. Da sind wir sehr allergisch und du hast voll reingestochen. Bei einem Prozent ist das unwissenheit, die anderen 99% sind Werbespammer. Vielleicht gehörtest du zu den 1%, wir wissen es noch nicht.

    Von daher mein Tipp, mach dir weniger einen Kopf übers laufen, sondern lauf einfach. Der Körper ist von Natur aus über Jahrzehntausende darauf getrimmt zu laufen, der kann dass ganz gut alleine und macht da ganz viel automatisch richtig. Wenn du versucht krampfhaft dagegen zu steuern ist das nicht unbedingt schlau. Es sei denn dir sind akute Fehler bekannt die du machst.

    Btw. wir wissen gar nicht ob du überhaupt läufst.

  22. #19
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Zitat Zitat von Rauchzeichen Beitrag anzeigen
    Na ja, wenn ich es richtig sehe, ist das Seminar aus deinem Link mit 180€ sehr teuer.
    Für das Geld kannst du auch ins schöne Marburg reisen und bei dem Fori Gueng an einem kostenlosen Seminar teilnehmen.
    Macht er das kostenlos?
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  23. #20
    Avatar von Rauchzeichen
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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Macht er das kostenlos?
    Ja, und deshalb habe ich auch kein schlechtes Gewissen, wenn ich den Link hier poste:

    http://gueng.bplaced.net/laufschule/veranstaltungen.php

  24. #21
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Zitat Zitat von miapopia Beitrag anzeigen
    meine Fragen ist Rumpfstabi überflüssig
    wie ist das mit der Armbewegung beim Laufen ?
    Vorher kurz hinten lang auch nicht mehr richtig?
    wie sieht das mit der leichten Neigung nach vorne aus? .
    Ja nee, iss klar. Ich guhgel gleich mal nach dieser seltsamen Äckäddimie. Muss nur vorher noch schnell im Darknet die Anwaltskosten überweisen, damit der verhinderte Prinz aus dem Senegal endlich seine Millionen auf meinem Konto parken kann.

  25. #22
    ehemals "undläuftundläuft" Avatar von Schlaks
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    Oh Mann... in letzter Zeit verkommt das Forum immer mehr zu einer Stöckchen-hoch-hilfe-werbung-böse-alle-fies-Veranstaltung. Der TE kam mit einer ernst gemeinten Frage und ihr habe nichts anderes zu tun, als ihn des Spammens zu verdächtigen? Ich kenne den Anbieter des Trainings, seine Trainings sind in der Regel voll, er hat es absolut nicht nötig, mit Spamern in diesem Forum aufzuschlagen, um die Plätze voll zu kriegen.

    Wie wäre es, wenn ihr eine Whatsappgruppe gründet, und euch da über das Böse der Welt unterhaltet, anstatt das Forum platt zu machen? Hier traut sich doch schon fast niemand mehr, eine Frage zu stellen, weil sonst knochentrocken () ein Link über einen ähnlichen Foreneintrag aus den 1920er Jahren kommt oder man als Werbeketzer geteert und gefedert wird.

    Zurück zur Sacharbeit!
    Viele Grüße
    Schlaks

  26. #23
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    @Schlaks:
    +1+
    Zur Ehrenrettung muss ich dem Forum zugestehen, dass es hier Freds gibt, in denen man sich gut mit seinesgleichen austauschen kann und man entspannt bleibt, wenn jemand mal einen unüberlegten Spruch raushaut, der so besser nicht gefallen wäre.

    Unentspannte Kollegen gibt es natürlich auch! Meine Botschaft an den Fredersteller: lass Dich nicht gleich vom ersten Gegenwind abschrecken.
    Zuletzt überarbeitet von Maddin85 (18.02.2019 um 12:27 Uhr)
    Hindernisse können wie unüberwindliche Mauern erscheinen, aber anstatt sie einzureißen, sollten wir sie erklimmen und nach vorne schauen.

  27. #24
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Mit Laufen habe ich 1997 angefangen, den ersten Computer hatte ich 2001.
    Da habe ich ja echt Glück gehabt, dass ich diese Zeitspanne ohne Knieschaden überstanden habe.

    Um den Vorgang des Laufens wird zu viel Gedöns gemacht. Und wer da von mir verdächtigt wird, der bekommt mein Fett wech - macht mich schlank .

    Locker vom Hocker, wie in unserer Laufgruppe. Was denkt Ihr, was da los ist, wenn "einige" mal so richtig "in Form" sind .

    Knippi (sehr entspannt, klar - testoproductie "leicht" herabgesetzt)

  28. #25

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    Es ist mittlerweile gar nicht mehr so einfach, einfach nur Laufen zu gehen.
    Auch wenn der Mensch grundsätzlich zum Laufen gemacht ist, gehört das Laufen an sich nicht mehr zu den alltäglichen Dingen.
    Das intuitive Laufen ist abhanden gekommen.

    Daher bekommt das Laufen für Anfänger eine besondere Note und dass muss halt in einem Forum der Allgemeinheit mitgeteilt werden .

    Ich stimme Schlacks aber auch zu, dass vielfach normale Fragen nicht einfach nur beantwortet werden, sondern die Anfänger mit wenig brauchbaren Antworten verschreckt werden.

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