Hallo zusammen.
Ich hoffe meine Frage verursacht nicht zu viel unangenehmes Kopfkino, falls doch....tschuldigung.
Mein Problem ist ich habe früher mal deutlich mehr gewogen, und kein besonders gutes Bindegewebe.
Was das bedeutet kann sich denke ich mal jeder vorstellen.
Nun ist es so, dass ich vor allem nach längeren Laufstrecken, danach doch relativ starke Schmerzen am oberen Bauch habe.
Das kommt daher, dass der ganze Bereich während dem Joggen relativ viel in Bewegung ist und die ganze Zeit am oberen Bauch zieht.
Nun hätte ich gerne etwas, dass den ganzen Bauchbereich stabilisiert, damit sich da nicht mehr so viel bewegen kann.
Ich hab schon versucht einfach Verbände drum zu wickeln, aber das ist eher suboptimal.
Habe auch an diese Bauchweg Hosen für Frauen gedacht, aber ich weiss nicht ob die auch Sporttauglich sind.
Vielleicht habt ihr da ja eine Idee.
MfG
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"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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bones hat geschrieben:https://www.perfectbody-shapewear.com/d ... t-men-1341
Wäre wie-stützt den Rücken und die Bauchmuskeln
Und der Bereich begänne zu faulenzen.Fördern ohne zu fordern.
Knippi
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Kann das Problem sehr gut nachvollziehen. Das Problem ist, dass man die Haut nur ganz schlecht, wenn überhaupt, (weg)trainieren kann. Wenn man nämlich Bauchtraining macht, dann wird der Bauchmuskel trainniert, aber nicht der "Bauchlappen" der da einfach darüber hängt. Blöde Situation.
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
Bleibt hoffentlich bei dem roten Flec
