Ein verspäteter Laufbericht vom vorletzten, so gar nicht frühlingshaften Wochenende. Verspätet, da ich schon Mitte vergangener Woche nach Ungarn, zur Umrundung des Plattensees aufbrechen musste. Der Laufbericht dazu ist im Werden begriffen. Hier erst einmal meine Erlebnisse in Nürberg:
16. März - Sechs Trainingsstunden im Nürnberger Hamsterrad als Generalprobe vor den vier Etappen der Umrundung des Plattensees (196 Kilometer). Tempozurückhaltung lautet das Gebot der Stunde, weil mir vorm Start in Ungarn lediglich vier Tage zum Wiederaufladen bleiben. Ungefähr 54, 55 Kilometer traue ich mir dennoch zu. Ob mir die gelangen, steht wie immer hier.
Grüße an euch alle
Udo
Misch dich nicht ein! - SCMT 6-Stunden Lauf Nürnberg 2019
1"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h