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  1. #1

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    Standard Ziel: Marathon

    Hallo,

    ich möchte ich mich auf den Weg machen und einen Marathon laufen.

    Der erste Schritt ist getan, ich konnte tatsächlich innerhalb von 20 Minuten rund 3.000 Schritte laufen, wenige Gehpausen eingeschlossen.

    Am Tag später tat mir zwar der linke Fuß / Knie sowie das rechte Knie weh aber hier suche ich mir Rat umd den Weg zum Marathon weiter zu gehen.

    Das wird schon, ganz sicher!

  2. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Aufbau:

    Bernd79 (08.04.2019)

  3. #2
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Willkommen

    Wie wäre es, du erzählst mal etwas mehr von dir? Dein bisheriger sportlicher Weg. Deine konkreteren Pläne, Zwischenziele. Deine Vorstellungen zum Training. Und vor allem: Deine Motivation, warum du einen Marathon laufen willst.

    Nix für ungut, ohne halbwegs informative Beiträge ist ein Tagebuch halt nicht besonders lesenswert

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  4. #3
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Zitat Zitat von Aufbau Beitrag anzeigen
    [..] aber hier suche ich mir Rat umd den Weg zum Marathon weiter zu gehen.
    Dann würde ich mit laufen beginnen, denn gehend wirst du ein Marathonfinish kaum erlaufen.

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