Hi zusammen,
war mittlerweile bei 2 Ärzten und Physio, aber keiner konnte mir bisher weiterhelfen.
Habe mir am 20.3. das Knie an einer Kante gestoßen (zentral Kniescheibe). Tat sehr weh, aber nach ein paar Minuten ging es wieder. Habe nun Schmerzen am Knie unterhalb Kniescheibe (wie wenn was drückt, Ziehen) bzw. außen. Beim Stehen, gehen und vor allem im Ruhezustand.Kommt und geht...
Kann es auch in jede Richtung strecken.
Beim Joggen spüre ich fast nichts und danach ist es auch sehr gut. Auch nach Stunden und vielen Höhenmetern keine Schmerzen.
Auch nach dem Dehnen schmerzfrei.
habt Ihr eine Idee??
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Zum 3.Arzt gehen.
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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