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  1. #1
    Avatar von Wiedehopf
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    Standard Bei Hitze lieber mit weißem oder schwarzem Oberteil laufen?

    Moin!

    Der Sommer steht vor der Tür und ich wollte mir ein Singlet bestellen, welches es in weiß und in schwarz gibt. Klar, in paar Wochen könnte man es ausprobieren, wieso jedoch einen Fehlkauf machen... Daher die Frage:

    Läuft man kühler wenn man ein weißes oder schwarzes Oberteil an hat?

    Rein von den Erfahrungswerten her absorbiert schwarzes Material ja die Hitze. Daher würden die meisten eher etwas Weißes anziehen. Andererseits habe ich gelesen, dass weißer Stoff einen geringeren Lichtschutzfaktor hat und die Infrarotstrahlung direkt zur Haut durchlässt, weshalb der Körper sich mehr aufheizt. Schwarzer Stoff reflektiert IR-Strahlung wohl stärker...

    Habt ihr Erfahrungen mit weißen und schwarzen Kleidungsstücken bei Hitze gemacht?

    Grüße

  2. #2
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Weiß finde ich besser als schwarz. Wichtig ist, es feucht zu halten. Bei extremer Hitze laufe ich sogar lieber in normalem Shirts, statt Singlet, da kann ich auch noch Wasser über die Schultern kippen und es ist dort auch noch kühlend nass.

    Gruss Tommi

  3. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von dicke_Wade:

    Wiedehopf (19.04.2019)

  4. #3
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Zitat Zitat von Wiedehopf Beitrag anzeigen

    Habt ihr Erfahrungen mit weißen und schwarzen Kleidungsstücken bei Hitze gemacht?
    Ja. Beides völlig durchgeschwitzt und nicht gewonnen.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  5. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von bones:

    Marsupilami82 (19.04.2019), vinchris (21.04.2019)

  6. #4
    Avatar von ickehier
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    Zitat Zitat von Wiedehopf Beitrag anzeigen
    Rein von den Erfahrungswerten her absorbiert schwarzes Material ja die Hitze.
    Das stimmt nicht.
    Schwarze Oberflächen stahlen Wärme besser ab, weisse hingegen reflektieren das Sonnenlicht stärker.
    Wenn Du also überwiegend im Schatten läufst, ist schwarz besser.
    Viele Grüsse
    Robert

  7. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von ickehier:

    Wiedehopf (19.04.2019)

  8. #5
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Zitat Zitat von Wiedehopf Beitrag anzeigen
    Rein von den Erfahrungswerten her absorbiert schwarzes Material ja die Hitze.
    Aber dann erinnert man sich finster an den Physikunterricht, wo der Pauker mal was vom "Schwarzen Strahler" gefaselt hat - die strahlen Wärme auch besser wieder ab.

    Dass das alles in der Praxis aber nicht ganz so einfach, sprich schwarz-weiß zu sehen ist, kann man hier nachlesen.

    Fazit: Das kann man halten wie der sprichwörtliche Dachdecker. Es wird sich immer jemand finden, der nach seiner Erfahrung in einer ganz spezifischen Situation auf hell schwört, und gleichzeitig jemand, der unter leicht anderen Bedingungen beste Erfahrungen mit dunkel gemacht hat.

    Mir persönlich fällt die Wahl ganz leicht - bei Hitze bin ich sowieso raus.


    P.S.: Icke war schneller.

  9. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von RunningPotatoe:

    Wiedehopf (19.04.2019)

  10. #6
    Avatar von Wiedehopf
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    Zitat Zitat von RunningPotatoe Beitrag anzeigen
    Mir persönlich fällt die Wahl ganz leicht - bei Hitze bin ich sowieso raus.
    Raus auf der Kleidung?

    Danke, dass du die Theorie nochmal erläutert hast, wobei der Artikel hinter dem Link keine konkrete Empfehlung liefert...^^


    Zitat Zitat von ickehier Beitrag anzeigen
    Das stimmt nicht.
    Schwarze Oberflächen stahlen Wärme besser ab, weisse hingegen reflektieren das Sonnenlicht stärker.
    Wenn Du also überwiegend im Schatten läufst, ist schwarz besser.
    Und weiß würdest für sonnige Strecken wählen?

    -----

    Was mir halt aufgefallen ist: Das Singlet gibt es bei Decathlon in weiß und in schwarz. In weiß ist es jedoch offline nicht erhältlich, was dafür spricht, dass die Teile in schwarz beliebter sind. Und die Mehrheit hat bekanntlich immer Recht.

  11. #7
    Avatar von ickehier
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    Ich trage prinzipiell nur schwarze Klamotten. Man hat dann keine Reflektionen im Monitor und ausserdem macht schwarz schlank. Zumindest wenn man nicht zu viel futtert und reichlich läuft.
    Viele Grüsse
    Robert

  12. #8
    Avatar von Bewapo
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    ...mach doch nicht so ne Wissenschaft draus. Nimm das was dir am besten gefällt, steht oder was auch immer, Schwitzen wirst du so oder so!

  13. #9
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Bei allen wichtigen Rennen gewinnen fast immer die Schwarzen.......
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  14. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von bones:

    ickehier (19.04.2019), ruca (19.04.2019)

  15. #10
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von Wiedehopf Beitrag anzeigen
    Und die Mehrheit hat bekanntlich immer Recht.
    Leute! Fresst Scheiße! Millionen Fliegen können nicht irren!

  16. #11
    Schnee- und Regenläufer Avatar von MikeStar
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    Aber man darf bei Hitze trotzdem schon noch mit andersfarbigen Shirts (also z.B. gelb oder blau) laufen, oder? Oder reflektieren bzw. absorbieren diese Farben nichts?
    ________________________________________ _____
    Esst mehr Käsetoast!

  17. #12
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Nein, die grellen Farben locken Insekten an.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  18. #13
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Wettkämpfe laufe ich in Rot. Alles andere nach Lust und Laune. Man kann es auch übertreiben mit dem nachdenken.

  19. #14
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Hm....Gabius hatte in Hannover ein schwarzes Singlet und schwarze Splitshorts an. Vielleicht erklärt das die etwas schwächere Leistung?
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  20. #15
    Avatar von Wiedehopf
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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Bei allen wichtigen Rennen gewinnen fast immer die Schwarzen.......
    Ist das jetzt noch im Bereich der Zweideutigkeit oder gemessen an heutigen Maßstäben schon Rassismus? :-D

    Zitat Zitat von MikeStar Beitrag anzeigen
    Aber man darf bei Hitze trotzdem schon noch mit andersfarbigen Shirts (also z.B. gelb oder blau) laufen, oder? Oder reflektieren bzw. absorbieren diese Farben nichts?
    Bin bisher in Farbe gelaufen. Letzten Sommer war mir (wie allen in DE) jedoch viel zu heiß. Wenn man das über die Farbe etwas optimieren kann, warum nicht?!

  21. #16
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Zitat Zitat von Wiedehopf Beitrag anzeigen
    Ist das jetzt noch im Bereich der Zweideutigkeit oder gemessen an heutigen Maßstäben schon Rassismus? :-D
    Das ist im Bereich der Tatsachen. Deine heutigen Maßstäbe sind mir nicht bekannt.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  22. #17
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Häufig sieht man "im Süden" Menschen bei der Feldarbeit in schwarzer Kleidung. Ich habe keine Ahnung, warum.

    Ich, als unbedarfter Bauchentscheider, habe einen Hang zu weiß bzw. hell.

    Knippi

  23. #18
    Avatar von Bernd79
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    Bei Sonne lauf ich immer in weiß. Bei Schwarz wirst du doppelt so viel schwitzen.
    ________________________
    10 km - 37:36 (T - April 2019)
    HM - 1:30:41 (Sorger Halbmarathon/Graz - April 2018)
    M - 3:10:26 (Wien Marathon - April 2019)

  24. #19
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    "Am kühlsten ist uns im Sommer also, wenn die Kleidung locker sitzt. Dann spielt auch die Farbe keine Rolle."

    https://www.spektrum.de/frage/warum-...waerme/1549065
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  25. #20

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    In Hannover gibt es einen Triathlonverein, der hat Zebratreifen aufm Singlet (nicht nur da).
    Vielleicht können die dir weiterhelfen.
    Remember pain is just the french word for bread

  26. #21
    Alles im Blick. Avatar von bones
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  27. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von bones:

    klnonni (23.04.2019)

  28. #22
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Zitat Zitat von Wiedehopf Beitrag anzeigen
    Ist das jetzt noch im Bereich der Zweideutigkeit oder gemessen an heutigen Maßstäben schon Rassismus? :-D
    !
    Soweit mir bekannt, gibt es im neuseeländischen Rugby keinen Rassismus.

    All Blacks:
    https://de.wikipedia.org/wiki/Neusee...onalmannschaft
    Ich gebe immer 100 %, außer beim Blutspenden

  29. #23
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Ist mir erst letztens wieder aufgefallen: In den USA ist es völlig normal, wenn Männer ab einer bestimmten Temperatur ihr Lauftraining "oben ohne" laufen. Hier in Deutschland wird man außerhalb von Strandpromenaden dafür als Sonderling angesehen.
    Ich gebe immer 100 %, außer beim Blutspenden

  30. #24
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Und dieser Kerl da, dieser mit der unheimlichen Endstärke.
    https://www.youtube.com/watch?v=HWk_agnXLzI

    Knippi

  31. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von hardlooper:

    ickehier (23.04.2019)

  32. #25
    I am the eye in the sky Avatar von M.Skywalker
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    Hierzulande ist die Farbe doch sicherlich egal. Nach schlechten Erfahrung laufe ich ausschließlich die dünnen Shirts von Salomon.

    Wenn es wirklich etwas wärmer wird...
    Keep smiling, be optimistic, do something good...

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