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  1. #226
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Zitat Zitat von Nestol Beitrag anzeigen
    Weils mir, sorry fuer den Kraftausdruck, schlicht und ergreifend auf den Sack geht.

    Ich sitz normal im Restaurant, bestell ne Pizza Piadina zB ohne Kaese, dann die Frage "WTF, laeuft denn mit dir? Iss doch was nornales" ueberspitzt formuliert obv.

    Wie mein Nachredner es schon passend formuliert hat, leider ist es sehr sehr oft die Intoleranz der Fleischkonsumenten die diese Reaktionen zur Folge haben, weil sie sich selbst wieso auch immer durch den boesen Veganer angegriffen fuehlen, der neben ihnen den Quinoa mit Spinat ist.

    Ich will allerdings klarstellen, dass es leider auch einige Veganer gibt die einen an der Klapse haben.

    Und waere ixh nicht ueberzeugt davon, dass es richtig sei auf tierische Produkte zu verzichten, wuerde ich es obv nicht tun.
    Recht da nicht "möchte ich aber heute nicht"?

    Leider springen manche Betroffenen auf den Tisch und schreien "ihr böse Fleischfresser! Mörder! Umweltzerstörer !!!!"

    Ich kenne einige Vegetarier, die essen einfach kein Fleisch und machen keine Religion draus und gut ist.

    Übrigens: Pizza mit Käse ist eben was "normales", warum ist also die Frage so provozierend?
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  2. #227

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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Recht da nicht "möchte ich aber heute nicht"?
    Sollte eigentlich, tut es aber in gewissen Gesellschaften einfach nicht. Ich habe es so bei meiner eigenen Familie in Teilen komplett aufgegeben, mich aufzuregen und das nach 12 Jahren. Beim Thema Alkohol genau dasselbe. Wenigstens sind die verstörten Blicke und rechtfertigenden Aussagen deutlich weniger geworden. Im Betrieb sieht es ähnlich aus, nur sind die Kollegen mit ihrem Sarkasmus meist auch wenigstens hinreichend selbstironisch/selbstkritisch

  3. #228

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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Recht da nicht "möchte ich aber heute nicht"?

    Leider springen manche Betroffenen auf den Tisch und schreien "ihr böse Fleischfresser! Mörder! Umweltzerstörer !!!!"

    Ich kenne einige Vegetarier, die essen einfach kein Fleisch und machen keine Religion draus und gut ist.

    Übrigens: Pizza mit Käse ist eben was "normales", warum ist also die Frage so provozierend?
    Nein, weil immer die Bemerkung kommt
    "Ach du bist vegan".
    Und dann kommt das Beste an der Sache
    Die Frage "Wieso denn?"

    So, was soll ich denn da antworten? Ich sag "Den Tieren zuliebe" (dies ist auch mein einziger Grund) und dann fuehlen sich immer aller auf den Schlips getreten🤷*♂️

  4. #229
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Zitat Zitat von Nestol Beitrag anzeigen

    So, was soll ich denn da antworten?
    Die Antwort ist sehr einfach: "will nicht."

    Petrucciation hat das auch verstanden.
    Ich habe es so bei meiner eigenen Familie in Teilen komplett aufgegeben, mich aufzuregen und das nach 12 Jahren.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  5. #230
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Zitat Zitat von Nestol Beitrag anzeigen
    Die Frage "Wieso denn?"
    So, was soll ich denn da antworten?
    Wie wäre es mit großem Kino?

    "Meiner Frau zuliebe - die mag nicht jede Nacht".

    Knippi

  6. #231
    Avatar von leviathan
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    Ich habe ein kleines Experiment hinter mir. Meine Vorbereitung auf einen Marathon lief auf einer high carb Basis. Es gab immer drei Mahlzeiten am Tag uns alle bestanden zum überwiegenden Teil aus Kohlehydraten. Einfache Zucker habe ich versucht zu reduzieren. Ich habe auch versucht viel auf Vollkornprodukte zu setzen. Ich habe mich immer satt gegessen und bin nie mit niedrigen Glykogenspiegel ins Training. Während der Einheiten habe ich nichts konsumiert. Eine besondere Diät vor dem Wettkampf gab es nicht. Es blieb immer bei vielen Kohlehydraten. Während des Rennens habe ich völlig auf Kohlehydratzufuhr verzichtet. Ich war dennoch bis zum Ende ziemlich gut drauf. Ob eine KH Zufuhr während des Rennens einen zusätzlichen Benefit gebracht hätte, weiß ich nicht, würde es aber bezweifeln. Ich bin überzeugt, daß man seinen Fettstoffwechsel auch mit immer vollen KH Speichern ganz gut trainieren kann. Vom Tempo war ich sehr ordentlich unterwegs. Ich würde behaupten, daß diese ganzen Diätspielereien nur einen begrenzten Nutzen haben. Auf der anderen Seite erholt man sich im Training mit dieser Ernährung relativ schnell und kann so die Einheiten auf einem sehr vernünftigen Niveau abspielen.
    Die nächste Vorbereitung würde ich definitiv wieder auf high carb absolvieren.
    nix is fix

  7. Folgenden 4 Foris gefällt oben stehender Beitrag von leviathan:

    dicke_Wade (25.05.2019), klnonni (24.05.2019), Rolli (24.05.2019), RunSim (24.05.2019)

  8. #232

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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Die Antwort ist sehr einfach: "will nicht."

    Petrucciation hat das auch verstanden.
    Und dann wird wieder wieso gefragt🤦*♂️
    Bis ich iwann sag, will keine Tiere toeten und dann essen und dann sind halt 3/10 beleidigt, weil sie sich angegriffen fuehlen🤷*♂️

  9. #233
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Zitat Zitat von Nestol Beitrag anzeigen
    Und dann wird wieder wieso gefragt��*♂️
    Bis ich iwann sag, will keine Tiere toeten und dann essen und dann sind halt 3/10 beleidigt, weil sie sich angegriffen fuehlen��*♂️
    Vielleicht liegt das an Dir. Nicht dass Du Dich jetzt angegriffen fühlst. ⚔
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  10. #234

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    Levi, danke für den Einblick. Bessere Regeneration durch stets gefüllte Speicher hört sich für mich sehr plausibel an. Zudem esse ich viel zu gerne, daher wäre das auch meine Art während einer Marathon Vorbereitung zu essen :-)
    Han zwar schonnek gefällt mir für deinen RS Marathon dagelassen, aber jetzt trotzdem nochmal Gratulation für das tolle Ergebnis! Den einen Platz holst du dir demnächst noch :-)

  11. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von RunSim:

    leviathan (25.05.2019)

  12. #235
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    Dank Dir
    nix is fix

  13. #236
    Avatar von leviathan
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    Und die Ausgangsfrage des Fadens: "Warum immer diese Kohlehydrate?" würde ich für mich folgend beantworten. Sie machen leistungsfähiger, helfen bei der Regeneration und versetzen einen in die Lage letztendlich schneller zu laufen als ohne oder mit einem geringem Anteil. Ich würde nicht ausschließen, daß es Läufer gibt, die mit low carb besser fahren. Allerdings würde mich das wirklich überraschen. Eine kfr. Manipulation - wie weiter oben von Rolli - angedeutet oder z.B. die Saltin Diät kann sicher funktionieren. Da wäre mir persönlich Aufwand und Nutzen in einem sehr ungünstigem Verhältnis. Das verschärft sich noch, wenn man auf der Aufwandsseite das Risiko berücksichtigt.

    Mein Statement bezieht sich ausschließlich auf den Marathon. Ich gehe aber davon aus, daß dies für mich für jegliches Ausdauertraining zutrifft. Es ist gut möglich, daß die Welt bei fokussiertem Sprint- oder Krafttraining anders aussieht. Das kann ich aber nicht beurteilen.
    nix is fix

  14. #237

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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Vielleicht liegt das an Dir. Nicht dass Du Dich jetzt angegriffen fühlst. ⚔
    Naja, 7/10 sagen ach echt, bist du auch vegan jetzt? Ich sag ja. Die sagen cool.
    Abend geht chillig weiter
    Also eher nein 🤷*♂️

  15. #238
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Zitat Zitat von Nestol Beitrag anzeigen
    Naja, 7/10 sagen ach echt, bist du auch vegan jetzt? Ich sag ja. Die sagen cool.
    Abend geht chillig weiter
    Also eher nein ��*♂️

    Ich kenne einige Veganer. Die sprechen (predigen) darüber nicht sonder essen einfach kein Fleisch und gut ist.

    Also eher doch.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  16. #239

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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen

    Ich kenne einige Veganer. Die sprechen (predigen) darüber nicht sonder essen einfach kein Fleisch und gut ist.

    Also eher doch.
    Die Frage kam auf, WENN jemand fragt was dann passiert🤦*♂️
    Die Antwort hab ich gegeben.

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