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  1. #26
    I am the eye in the sky Avatar von M.Skywalker
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    Werde versuchen eine Pace unter 5:00 min/km zu laufen, aber nicht komplett all out.
    Hätte ich meine genaue Zeit gekannt, hätte ich noch versucht die 17 Sekunden rauszuholen, aber das ist nur ein kleiner Wermutstropfen.
    ...aber Du warst doch 12.25 s schneller...

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  2. #27

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    Danke euch

    @M.Skywalker

    Mein Zitat mit der Pace "unter 5:00 min/km" bezog sich auf meinen letzten 10km Trainingslauf vor dem HM.
    Bin diese 10km dann aber doch mit einer Pace von 4:46 gelaufen ^^


    Der Kommentar mit den 17 Sekunden bezog sich dann direkt auf den HM.
    Ich wusste ungefähr bei welcher Zeit ich bin, jedoch nicht ganz genau. Dies war auch nirgendwo auf der Strecke ersichtlich.
    Als ich dann das Endergebnis mit 1:45:17 gesehen habe, habe ich mich ein klein wenig über die "unnötigen" 17 Sekunden geärgert

  3. #28
    This is finish but not the end Avatar von ruca
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    Auch von mir Glückwunsch!

    Zitat Zitat von Razzen Beitrag anzeigen
    Ich wusste ungefähr bei welcher Zeit ich bin, jedoch nicht ganz genau. Dies war auch nirgendwo auf der Strecke ersichtlich.
    Das wird auch nie wirklich anders sein.

    Bei größeren Läufen gibt es zwar manchmal an einigen Durchgangsstellen Uhren aber wenn man nicht exakt weiß, wie der persönliche Unterschied Brutto-Netto ist, hilft das auch nicht weiter. Und manchmal zeigen die Dinger auch absoluten Mist an. Simple Lösung selbst die Zeit stoppen - und selbst da sind 1-2 Sekunden Differenz ganz normal, denn das Feld der Messmatten ist nicht nur exakt über der Start/Ziellinie...

    Ich habe einige solche Zeiten in meiner Sammlung, u.A. eine 3:38:02 im Marathon und eine 1:45:17 im HM habe ich auch zu bieten. Aber warum drüber ärgern? Beides waren (zu dem Zeitpunkt) persönliche Bestzeiten und ich war mit den Läufen zufrieden.

    Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
    PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:37:59 (9/18), M: 3:30:35 (04/19)
    Ultra: 67,158km in 7:14:17h (12/18), 110km in 24h (6/19)


  4. #29
    Avatar von Durchbeißerin
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    Ich kann eine glatte 56:00 bieten auf 10 km...

  5. #30
    I am the eye in the sky Avatar von M.Skywalker
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    Als ich dann das Endergebnis mit 1:45:17 gesehen habe, habe ich mich ein klein wenig über die "unnötigen" 17 Sekunden geärgert
    Nimm es als Motivation für den nächsten WK...

    Ist doch keine schlechte Zeit für den Einstieg und beim 2. und 3. ist sicher noch Potential für eine deutliche Leistungssteigerung.
    Keep smiling, be optimistic, do something good...

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