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von DeHajo
Ja beschreibe euch jetzt etwas genauer den Verlauf. Vorweg, eigentlich war noch 10 sec schneller. Erklärung folgt am Ende.
1645Uhr haben wir uns zum Start begeben um 17h gings dann los. An aufwärmen war gar nicht zu denken. Bei 17.500 Läufern war einfach kein platz dafür.
Habe den Chef taktisch schlau natürlich 5sec vor mir über die Messung laufen lassen.
Uhr gestartet und los gings.
Hab erstmal in dem gewusel nur darauf geachtet Kollisionen aus dem weg zu gehen und möglichst wenig Zickzack zu laufen.
Nach geschätzt 300m hatte war ich in der nähe vom Chef. Hab mich gut gefühlt und wollte meine eigene Pace machen, also hab ich ihn hinter mir gelassen.
Durchgang KM1 3:41min
Der Kurs ist übrigens ein Rundkurs, erster KM leicht bergauf, insgesamt aber sehr flach.
3:41min hat natürlich die Alarmglocken läuten lassen. Also direkt etwas gedrosselt.
KM 1,5-3 war dann reiner Schmerz, einfach einen Fuß vor den anderen und versucht durch die wenigen schattenflächen zu laufen. Der zu schnelle Angang wurde also hart bestraft.
KM2 7:50
KM3 12:05
Da wusste ich natürlich schon das sub20 außer Reichweite sein wird. Auch aufgrund körperlicher Signale. Bei KM3 ist eine Spitzkehre, konnte also sehen wo der Chef ist: ca 30m hinter mir. Er sagte nach dem Rennen bei KM2 waren es locker 200.
Gefühlt 300m später hatte er mich wieder. Zwei aufmunternde Worte von ihm und dann war er vorbei.
Bis KM4 hatte er so 20m Vorsprung. Habe versucht an ihm dran zu bleiben, aber nicht um jeden Preis.
Durchgang KM4 zeit unbekannt. Nicht geschaut, sondern lieber den Chef im Auge behalten.
Ca bei 4,2km war ich wieder an seinen Fersen, ohne dass er mich bemerkt hatte. Weiter so bis 4,5km.
Dann an kleiner testversuch von mir. Ihn überholt, direkt den Konter gefangen. Ich wusste es war zu früh für mich jetzt alles zu geben. Also weiter einfach dran bleiben und mental aufs finish vorbereiten!
200m vorm Ziel wars dann soweit. Herz in die Hand und ab gings. 20m konnte er mithalten, dann wusste ich, dass ich im Ziel vorne sein werde. Alles gegeben bis zum Zielbogen und direkt gestoppt. Hände auf die Knie und der sabber rauslaufen lassen. Dann kam 10sec nach mir der Chef haute mir auf den Hintern um sagte ich solle doch noch über Zeitmessung drüber gehen.
Oh man, der Zielbogen war also ca 10min vor der Zeitmessung. Also schnell noch darüber gehüpft. Anfängerfehler halt. Naja durch die 5sec die ich später gestartet bin, war ich sicher das es dennoch reichen muss.
Dann ab mim Chef zum bierstand, zwei Weizen geordert und wieder ans KM4 um die restlichen Läufer ins Ziel gepusht.
Die Ergebnisse waren übrigens erst 4 Stunden später einsehbar für mich. Dann gab's Gewissheit.