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  1. #26
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Die alte Symmetrieregel: Bei einseitigem Aua niemals einseitig Abhilfe schaffen - immer beidseitig tack … äh … trainieren.

  2. #27

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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Jetzt weiß ich aber, warums nicht so rund läuft. Linker Fuß ist schwerer.
    Moment, wenn der linke Fuß schwerer ist, läuft es sicher rund, aber immer gegen den Uhrzeigersinn rund!

  3. #28
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von Zak_McKracken Beitrag anzeigen
    Moment, wenn der linke Fuß schwerer ist, läuft es sicher rund, aber immer gegen den Uhrzeigersinn rund!
    Meinste, ähnlich dem Walker hier? https://www.der-postillon.com/2009/0...c-walking.html


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  4. #29

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    Zitat Zitat von mintgruen Beitrag anzeigen
    Mein Mann schon. Nach seiner Aussage spürt er jedes Kilo. Und ich merke es auch, wenn ich wieder zu- oder abgenommen habe.

    Bei durchtrainierten Spargeltarzans mögen 2 bis 3 kg nicht ins Gewicht fallen, aber bei molligen Hobbyläufern (wie wir beide) denke ich schon, dass es bremst.


    Also ich laufe immer so mit 97kg +/- rum, also nix mit durchtrainiertem Spargeltarzan. Nehme ich meine Laufweste mit beiden Flaschen mit, hab ich schon mal 1kg mehr.
    Glaub mir, 2kg mehr merkt man beim Laufen ganz sicher nicht!
    Low Carb Kuchen sind wie Low Protein Eier, denk da mal darüber nach!

    Mein Lauftagebuch

    Meine Bestzeiten:
    5km 21:49 (Adventlauf Mödling 2018)
    7km 30:58 (1.Eisbärlauf Wien 2019)
    10km 43:29 (Lechtturmlauf Podersdorf 2019)
    14km 1:02:51 (2. Eisbärlauf Wien 2019)
    HM 1:52:07 (Wachaumarathon 2018)
    Sonstige:
    WfL-Worldrun2019 Wien: 23,36km

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    JoelH (17.05.2019)

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