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Thema: Lauf-Krise

  1. #26
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    @JoelH: Damit hast du mir ja nicht widersprochen

    Gruss Tommi

  2. #27

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    Eine ganz andere Frage, off topic zum eigentlichen Thema... gibt es eine Schätzung, wieviele weibliche und männliche User hier im Forum unterwegs sind?

    Habe mich gewundert, dass ganz überwiegend die Herren der Schöpfung geantwortet haben (richtig gute Antworten dabei, keine Frage)

  3. #28
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Soweit ich weiß, werden bei der Anmeldung keine Geschlechtskontrollen und Testosterontests durchgeführt. Und den Usernamen kann sich jeder selbst aussuchen....auch die Trolle.

    Die aktuellen Gesamtzahlen:
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    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  4. #29
    Avatar von Durchbeißerin
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    Yes... hau rein und die 59:xx gehört dir...

  5. #30

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    Zitat Zitat von Durchbeißerin Beitrag anzeigen
    Yes... hau rein und die 59:xx gehört dir...
    Wenn das nur so einfach wäre. Zuletzt waren es 66 Minuten.
    Danke für deine Aufmunterung :-)

  6. #31
    Avatar von Durchbeißerin
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    na ja - reinhaun heißt reinhaun - das war schon so gemeint... ;-) ich hab mich monatelang abgearbeitet an der sub60 und hatte keinen Bock mehr auf den Sch... - dann bin ich mit den Jungs gelaufen 1 Stunde jede Woche (die sagten, 6er Pace bzw. 10 km und kürzlich hab ich erfahren, dass es regelmäßig mehr waren als 10 km und wir waren 1 - 2 Minuten früher da - kein Wunder, dass der Rückweg immer ungemütlich war) - jedenfalls hab ich regelmäßig Dunst gesehn statt Weg und es wurde von Woche zu Woche leichter

    deshalb mein Rat - lauf 20 Minuten hinterher in Pace 6 und lass dich dann zurückfallen und trab 20 Minuten aus - kostet nicht so viel Körner und sollte einen ähnlichen Effekt haben

    Die Jungs waren extremvoll rücksichtsvoll die ersten paar Mal und haben mich immer wieder aufschließen lassen, bis es besser wurde - keiner hat gemeckert über die schnaufende Bremse mit knallroten Rübe

  7. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Durchbeißerin:

    listrahtes (18.06.2019)

  8. #32

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    Hallo Durchbeißerin, das sind dann aber echt nette Jungs :-)

    Bei dem Lauftreff hier gibt es verschiedene Gruppen und die sind nicht begeistert, wenn sie auf wen Rücksicht nehmen müssen und beim nächsten Treff schicken sie einen in die nächst langsamere Gruppe. Aber okay, ließe sich mit einer Einzelperson bewerkstelligen.
    Wieviele Wochen/Monate waren das, die du dich da durchbeißen musstest?

  9. #33
    Avatar von Durchbeißerin
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    Ich hab im Spätherbst begonnen und im Januar flutschte der 6er Schnitt... ja die sind alle supersozial - wie ist es denn, wenn du vorher fragst und erklärst, was du vorhast - im Ernstfall lass sie ziehen nach 20 Minuten und setz dir die Marke, dass du 15 Minuten durchhältst - dann darfst du entscheiden. Es kommt der Punkt, wo du denkst, es wird nix - einfach weiter dann - der Körper kann mehr als man das Gefühl hat - man darf es nur nicht überzocken - deshalb die zeitliche Begrenzung auf maximal 20 Minuten. Was ich gemacht hab, war grenzwertig, aber hilft mir heute noch im Wettkampf.

  10. #34
    Avatar von Vögelchen
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    Zitat Zitat von Lareia Beitrag anzeigen
    Eine ganz andere Frage, off topic zum eigentlichen Thema... gibt es eine Schätzung, wieviele weibliche und männliche User hier im Forum unterwegs sind?

    Habe mich gewundert, dass ganz überwiegend die Herren der Schöpfung geantwortet haben (richtig gute Antworten dabei, keine Frage)

    Es gibt durchaus einige Frauen hier, ich denkr das verteilt sich wie im Laufsport insgesamt. Da sind auch mehr Männer, siehe Ergebnislisten.

  11. #35

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    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Dann kommt sie gar mehr aus dem Haus.
    Hier ist mehr Training angesagt, bis alles automatisch wieder abläuft. Normalerweise 3 Wochen "mehr" und mit leichten "zwing dich du Sau" müssten da reichen.
    Ist bei mir ähnlich. Hatte die letzten 2 Monate latent wenig Lust auf Sport. Musst mich tatsächlich hinschleppen. Habe ich gemacht und langsam wird ws besser. Da muss man hart zu sich selbst sein. Was anderes hilft meines Erachtens nach nicht!

  12. #36
    Analogue native Avatar von geebee
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    Hallo Lareia,

    wenn das Dein erster Hänger in 19 Jahren ist, musst Du natürlich gegen an gehen. Mal ein bisschen weniger laufen oder mit weniger Ambition laufen, mal was anderes machen, auf 1000 Meter trainieren statt auf Marathon oder so. 1000 Möglichkeiten, dem Schweinehund ein Schnippchen zu schlagen.

    Aber: Ab Mitte 50 wird die Wahrscheinlichkeit, dass der Paloma-Effekt eintritt, größer:

    Einmal muss es vorbei sein.

    Gee

  13. #37
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Zitat Zitat von geebee Beitrag anzeigen
    Paloma-Effekt
    Watt is' 'n dis? Etwa das mit der Nebenwirkung, hier hin zu gehen und dann vorne auf dem Halbrund abrocken?
    https://www.youtube.com/watch?v=ERamjUYkGHU

    Am 15. Juni d.J. ist es wieder so weit

    Knippi

  14. #38

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    Ich habe das so verstanden, dass Gee das Lied La Paloma meint:

    Einmal muss es vorbei sein
    Einmal holt uns die See.
    Und das Meer gibt keinen von uns zurück.

    Okay, fand ich jetzt nicht sooo motivierend 😏

  15. #39
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Zitat Zitat von Lareia Beitrag anzeigen
    Okay, fand ich jetzt nicht sooo motivierend 
    So sindse halt, die lieben Laufkollegen.

    Mein häufiger Trainingspartner, wenn meine Polar mehr km anzeigt als seine Tom Tom: "Ist halt 'ne Uhr für Rentner".

    Oder der neue Teilhaber in der von mir frequentierten Arztpraxis: kaum hatte ich mich als Läufer geouted hat er nachgereicht, das auch zu tun - und schon ging die Blödelei los.

    Konsens? Einen "Rempler" muss man schon überleben können!

    Knippi

  16. #40
    Avatar von Durchbeißerin
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    @Lareia

    Auf meiner Sommerlaufhose sind lauter kleine Totenköpfe.... da weiß man gleich, woran man ist. Andererseits ist eine Demotivierung ja oft motivierender als x Motivationssprüche.

    Wenn man mir sagt - guck - an der und der Trainingsmaschine kommen Frauen allgemein nie über das Gewicht xxx hinaus, bin ich voll dabei.

  17. #41

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    Zitat Zitat von hardlooper Beitrag anzeigen
    Einen "Rempler" muss man schon überleben können!
    So isses, Empfindlichkeit bringt einen da nicht weiter 😊

  18. #42

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    Zitat Zitat von Durchbeißerin Beitrag anzeigen
    Wenn man mir sagt - guck - an der und der Trainingsmaschine kommen Frauen allgemein nie über das Gewicht xxx hinaus, bin ich voll dabei.
    Bei einem 5 km Lauf waren Vattern und Sohnemann (Jugendlicher) mit von der Partie. Der Junior schwächelte schon was, ich dran vorbei.
    Da meinte der Vater: " Du willst dich doch wohl nicht von Frauen überholen lassen!"
    Wow, das war wie ein Warp Antrieb für mich, die hätten mich im Leben nicht mehr eingekriegt 😀

  19. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Lareia:

    Czynnempere (05.06.2019), dicke_Wade (02.06.2019), Durchbeißerin (01.06.2019)

  20. #43
    Analogue native Avatar von geebee
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    Zitat Zitat von Lareia Beitrag anzeigen
    [...] Okay, fand ich jetzt nicht sooo motivierend 😏
    Hallo Lareia,

    ich wollte Dich auch nicht motivieren (das kannst nur Du selbst), ich wollte Erkenntnis vermitteln.

    Gee (den dieses Thema seit 10 Jahren und vielleicht noch einmal 17 Jahre umtreibt)

  21. #44

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    @ Gee

    Du planst bis 2036, also das ist ja Motivation pur 👍

    Wie machst du das?
    Hast du ein Geheimrezept? Gar Motivations-Kekse oder Motivations-Gels?
    😉

  22. #45
    Analogue native Avatar von geebee
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    Zitat Zitat von Lareia Beitrag anzeigen
    [...] Wie machst du das? [...]
    Wie ich plane? Das ist ganz einfach: Keine Kekse, keine Gels, ich denke mir was aus, dann schreibe ich es auf oder trage es einfach nur im Kopf mit mir rum.

  23. #46
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    Keine Kekse ? Warum willst du dann so alt werden ?

  24. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von RunningPotatoe:

    vinchris (01.06.2019)

  25. #47
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Zitat Zitat von RunningPotatoe Beitrag anzeigen
    Keine Kekse ? Warum willst du dann so alt werden ?
    Pa (mit einem seeehr kurzen a) - Kekse.

    1 Knolle Knoblauch, je eine gelbe und rote Chilischote, gehackt
    in einem kräftigen Schuss Öl anbraten
    ein Bund frische Petersilie (auch gehackt) hinzufügen
    mit 400 g gekochten Nudeln vermischen
    Tafelgetränk: Rotwein, trocken

    Das wäre ein Verlust - isso und keine Widerrede, sonst setzt es was.

    Knippi (unhöflich)

  26. #48
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Aye, aye, Cheffe!

    Rennkartoffel (unterwürfigst)

  27. #49
    Analogue native Avatar von geebee
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    Zitat Zitat von RunningPotatoe Beitrag anzeigen
    Keine Kekse ? Warum willst du dann so alt werden ?
    Jetzt, wo Du es so sagst ...

  28. #50

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    Zitat Zitat von hardlooper Beitrag anzeigen
    Mein häufiger Trainingspartner, wenn meine Polar mehr km anzeigt als seine Tom Tom: "Ist halt 'ne Uhr für Rentner".
    Da hilft nur eins. "Ach, ein TomTom? Na ja, produziert werden die ja nicht mehr, aber solange das Ding noch halbwegs funktioniert ..."

  29. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von vinchris:

    Caia (05.06.2019)

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