Leistungseinbruch

Hallo.
Ich Laufe seit ca 4 jahren. Bin schon öfter Halbmarathon gelaufen und dieses Jahr wollte ich das erste Mal den ganzen laufen, hab aber seit ca 1 Monat einen Leistungseinbruch.
Angefangen mit einer leichten Erkältung, lief es nach der Erkältung noch ganz gut. Eine Woche später wurde jeder Lauf anstrengender und langsamer und die Herzfrequenz ist höher als sonst. sonst Laufe ich ca 40km in der Woche und jetzt schaff ich 5km nicht ohne eine geh Pause und hab nach dem laufen Muskelkater. Hab auch schon eine Pause von 2wochen gemacht, aber es hat sich nichts geändert. Beim Hausarzt war ich auch schon. EKG, Blutwerte und Lungenfunktionstest waren alle ok. In 3 Wochen wird noch ein Belastungs EKG gemacht, da mein Arzt jetzt in den Urlaub geht.
Wollte mal Fragen ob jemand schon solche Erfahrung gemacht hat oder weiß was es sein könnte?