Herzmuskelentzündung?

[RunningPotatoe]

Kriegte gerade 'nen Riesenschreck:

[elias.rts]

Auch wenn es nicht so ist, wie merkt man ob sowas chronisch ist?

[dicke_Wade]

Auch wenn es nicht so ist, wie merkt man ob sowas chronisch ist?

Daran, dass man sich immer wieder damit beschäftigt.

[elias.rts]

Ne, jetzt Mal ehrliche Antwort bitte

[RunningPotatoe]

Wieviele Kardiologen haben dir hier bisher geantwortet? Die könnten dir vielleicht eine generelle Antwort, losgelöst vom Einzelfall, den sie ja nicht kennen, geben. Das Fußvolk hier kann das nicht.

Willst du das Spekulieren hier denn immer weiter treiben? Sei froh, dass es dir wieder besser geht. Hör auf zu grübeln und geh' laufen, langsam gesteigert.


Heidenei, noch amal!

[d'Oma joggt]

Wenn du in D wieder angefangen bist zu laufen - klar geht es dir nach deiner Erkrankung bei diesem Wetter nicht gut. Dazu kommt deine Angst vor der Erkrankung (verständlich).
Wie bist du wieder gestartet? Kurze Intervalle Laufen/Gehen? Oder gleich mehrere Minuten/Kilometer am Stück?
Du solltest schon ganz von vorne beginnen - du musst schließlich wieder Vertrauen in dein Herz aufbauen, genauso wie andere menschen nach z.B. einer Sprunggelenksfraktur wieder lernen müssen, dem Sprunggelenk zu vertrauen. das kann dauern.
Manchmal hilft Autogenes Training um sich selbst zu beruhigen oder 2/3 Stunden Verhaltenstherapie, das heißt zwar so erzieherisch - aber da geht es um Strategien mit einer Angst fertig zu werden. Da du ja eine Angst nach einer reellen Erkrankung hast, ist dies evtl. eine Möglichkeit für dich?

[elias.rts]

Bin ganz langsam gestarten, 200m gejoggt danach 50m gegangen. Das ging auch alles. Nur jetzt bin ich wieder schlapp und habe wieder leichten Druck auf der Brust, da macht man sich eben seine Gedanken. Vielleicht sollte ich erstmal bei Fahrrad fahren belassen, da fühl ich mich wohler mit.

[mintgruen]

Vielleicht sollte ich erstmal bei Fahrrad fahren belassen, da fühl ich mich wohler mit.

[Malu68]

Ich sag nix.....ich sag nix.....ich sag.....ich.....

Isch auch nisch...... und bin ganz stolz, wie gut mir das gelingt.....

[Tim]

@eliasrts: eine fundierte Einschätzung deiner Gesundheit kann dir nur ein Mediziner geben. Das Forum nicht.

[elias.rts]

Irgendwie komme ich jetzt wieder schneller außer Atem und fühl mich unwohl. Denkt ihr das ist eher hitzebedingt oder sollte ich doch nochmal zum Arzt?

[bones]

@eliasrts: eine fundierte Einschätzung deiner Gesundheit kann dir nur ein Mediziner geben. Das Forum nicht.

....

[elias.rts]

Ja, ich werde auch nochmal zum Arzt gehen. Irgendwie ist das auch komisch, wenn ich spazieren gehe hab ich diese Atemnot garnicht, nur wenn ich auf der Arbeit sitze.

[RunSim]

Irgendwie ist das auch komisch, wenn ich spazieren gehe hab ich diese Atemnot garnicht, nur wenn ich auf der Arbeit sitze.

Diese Problem haben Millionen von Menschen!
Mir geht es manchmal auch so.

Helge hat hier einen Song, der helfen kann:
https://www.youtube.com/watch?v=j39u8z5Vuls

[NME]

Ja, ich werde auch nochmal zum Arzt gehen. Irgendwie ist das auch komisch, wenn ich spazieren gehe hab ich diese Atemnot garnicht, nur wenn ich auf der Arbeit sitze.

Besser Du gehst zum Arzt. Weil die Kollegen hier haben weder Ahnung von Arbeit noch vom Spazierengehen (ok, beim manchen ist das "Laufen" so eine Art Spazierengehen, aber nun denn).

[Rolli]

Ne, jetzt Mal ehrliche Antwort bitte

... wir werden alle sterben. Ehrlich.

[klnonni]

... wir werden alle sterben. Ehrlich.

Wer früher stirbt ist aber länger Tod

[Malu68]

Ne, jetzt Mal ehrliche Antwort bitte

https://www.netdoktor.de/krankheiten...tive-dystonie/

[elias.rts]

Mhhh... Ich denke mein herz fängt sich langsam wieder. Bei sowas ist einfach Zeit und Geduld gefragt

[dicke_Wade]

Und täglich grüßt das Murmeltier

[RunningPotatoe]

Murmeltiere haben alles, nur keinen Herzkasper.

[elias.rts]

Moin zusammen, schaffe meine 4km Runde mittlerweile schon mit nurnoch 2 Pausen. Hatte nach etwa 1km wieder leichte schmerzen in der rechten Brust. Hab dann Mal mehr auf die Atmung geachtet, schmerzen waren kaum noch da. Nun meine Frage: Wie sollte man beim Laufen am besten atmen, bzw. Wie atmet ihr beim laufen?

[bones]

Wie sollte man beim Laufen am besten atmen, bzw. Wie atmet ihr beim laufen?

Immer nach Bedarf. Eher mehr als zu wenig.

[listrahtes]

Immer nach Bedarf. Eher mehr als zu wenig.

aber mal im Ernst: Ich habe mir vor vielen Jahren angewöhnt über Bauchatmung Sport zu machen. Nicht aus Gesundheitsgründen sondern da ich damit tiefer und entspannter atme und im Boxsport mehr Schutz gegen Körpertreffer habe. War zu Beginn etwas anstrengender, mittlerweile ist das unbewusster Standard.

Wer erst am Kondition aufbauen ist fährt in der Regel am besten damit Atmung einfach zu ignorieren und den Körper schön selbst machen zu lassen. Der holt sich schon was er braucht.

[Rennschnecke1]

Wie sollte man beim Laufen am besten atmen, bzw. Wie atmet ihr beim laufen?

Ein und aus ... immer wieder. Je nach Lauftempo schneller oder langsamer