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  1. #76

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    Bin schon in Hessen und die Vorfreude auf den Frankfurt Marathon 2019 steigt, bin in Bad Nauheim, nach dem Konzert schön in der Osteria am Kurpark im netten Ambiente essen gewesen, Steinpilze Tagliatelle im Käselaib ! dazu ein Rotwein, traumhaft, wird ja am Tisch vom Kellner " angerührt " sehr nettes Personal
    aber gestern im Wiesbadener Kurhaus Vladimir Spivakov , kürzlich 75 geworden, unglaublich fit mit der Jubiläumstour 40 Jahre Moskauer Virtuosen, einfach phänomenal , anders kann man es nicht sagen, ein Feuerwerk an dynamischen Geiger, die Halle gefühlt voller Russen hat getobt
    Die Russen sind einfach die besten, wäre schon mal gerne beim Moskau Marathon dabei..............

  2. #77
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Der Wein wird am Tisch angerührt?

  3. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von dicke_Wade:

    Dioz (20.10.2019), McAwesome (21.10.2019)

  4. #78
    Avatar von Spiridon08
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Das nennt sich Vorwettkampfgejammer und gehört dazu.

    Gruss Tommi
    Ich wünschte, es wäre bei mir nur das! Heute bekomme ich noch mal eine Behandlung.

    Zitat Zitat von divy2 Beitrag anzeigen
    Nehmt mich von der Liste, bin leider tatsächlich verletzt, Fußballen und ein Zeh, der sich nach zwei Wochen immer noch so anfühlt, als sei er gebrochen. Wurde bislang nur als überlastet behandelt. Leider habe ich das in der Marathonvorbereitung hin und wieder.
    Schade! Dir gute Genesung gewünscht.
    10km: 37:43 (DEULUX Lauf 2018, Langsur)
    20km: 1:17:50 (20km Bruxelles 2019)
    HM: 1:20:52 (Route du Vin 2019, Remich)
    M: 2:56:50 (Bienwaldmarathon 2019)

  5. #79

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    Erstmal allen Kranken und Verletzten gute Besserung. Ich drücke die Daumen, dass es sich noch ausgeht.

    Und meinen Trost für Divy. Sehr schade. Tut mir leid für dich. Gute Besserung.

    1. striveforanewlevel (sub3)
    2. Catch-22 (sub4)
    3. Spiridon08 (?)
    4. Rich-Ffm17 (sub 3:25)
    5. Divy2 (sub 3:20?)
    6. Rennmaus4444 (zum 15ten Mal in Frankfurt dabei, mal schauen, was so geht und wie es läuft)
    7. Dioz (sub 3:30)
    8. Win308 (sub 3:36)
    9. Dreamscape (< 4:59 h) #9768
    10. triduma (sub3) zum 24. mal in FFM dabei.
    11. Run4Cake (mein erstes Mal, sub4)
    12. jewo (3. Start FFM) #9996
    13. diagonela (3. Start FFM, sub 3:30 sollte es hoffentlich werden)

  6. #80

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    Auch ich wünsche allen, die sich noch mit kleineren oder größeren Blessuren herumschlagen, dass sich diese bis Sonntag erledigen, so dass alle an den Start gehen können.

    Die Wetterprognosen haben sich in den letzten Tagen nicht verschlechtert, wir können also darauf hoffen, von heftigem Niederschlag und starken Windböen verschont zu bleiben. Aber von 2017 weiß ich noch, dass die Prognosen damals Tag für Tag schlechter wurden. Daher traue ich dem Braten noch nicht so ganz.

    Ich werde mich diese Tage strikt an den Trainingsplan halten und hoffe damit, weder zu viel noch zu wenig zu machen, so dass ich am Sonntag erholt bin.

    Euch allen eine gute und möglichst stressfreie Taperingwoche (ich gehe davon aus, dass die meisten wohl - wie ich auch - noch dem Broterwerb nachkommen müssen).

    Richard
    PB 5,2 km 20:36 (Gießener Firmenlauf 2019) 10 km 43:45 (Seligenstadt 2017) Halbmarathon 1:32:48 (Remstal 2019) Marathon 3:26:50 (Frankfurt 2019)

  7. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Rich-Ffm17:

    Dioz (21.10.2019)

  8. #81
    Avatar von harriersand
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    Meine Tochter und ich sind dann wieder bei den Beuteln. Wir gucken immer, dass wir die 6000- 6999 erwischen. Manchmal sind andere schneller, klappt aber meistens.
    Guetn Lauf schon mal allen, habt Spaß und kommt gesund an!

  9. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von harriersand:

    Catch-22 (22.10.2019), Dioz (21.10.2019)

  10. #82
    Wiener Würstchen Avatar von Dioz
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    Zitat Zitat von diagonela Beitrag anzeigen
    13. diagonela (3. Start FFM, sub 3:30 sollte es hoffentlich werden)
    das riecht ja nach einem/einer Mitläufer(in) für mich
    Mein Lauftagebuch: meine lange Reise zum eisernen Mann

    Laufstart 05/2017

    PB: 5km - 22:17 | 10km - 45:12 | HM - 1:39:18 | M - 3:27:57

    WK 2019:
    05/2019 - World Run (Vienna) - 27,1km (130HM) - 2:15:24 (Ø 4:59min/km)
    10/2019 - Frankfurt Marathon - 42,2km (144HM) - 3:27:57 (Ø 4:56min/km)
    11/2019 - Leopoldilauf Wien - 21,1km



  11. #83

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    Das scheint ja hier allgemein üblich zu sein, dass man sich kurz vor dem Marathon nochmal verletzt oder erkältet. Ich wünsche allen davon Betroffenen rechtzeitige Genesung.

    Ich war heute auch nochmal bei meinen Haus- und Sportarzt und bin mit einem Quarkwickelrezept für die Plantarfaszie und der Empfehlung (die ich auch hier im Forum schon bekommen habe) den Lauf zu genießen zurückgekommen. Ich werde versuchen mich unterwegs daran zu erinnern.

  12. #84
    Avatar von Catch-22
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    Bei mir schaut es wieder ganz gut aus. Erkältung ist durch. EB konnte ich am Sonntag auch laufen
    Allen andere werdet gesund und/oder bleibt gesund! Das mir hier keiner mehr Krank wird!

  13. #85
    Avatar von jewo
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    Das Wetter schaut bisher ziemlich gut aus. Mal schauen wie es sich in der Vorhersage noch verändert.

    Mein Training lief super durch und ich freue mich auf Sonntag 🏃*♂️👍🏼

  14. #86

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    Zitat Zitat von jewo Beitrag anzeigen
    Das Wetter schaut bisher ziemlich gut aus. Mal schauen wie es sich in der Vorhersage noch verändert.
    Bei wetter.de finde ich es noch ziemlich schwankend, was die Windböen angeht - gestern Vorhersage zwischen 15 und 20 km/h, heute schon wieder zwischen 25 und 29 km/h. Wobei derzeit wohl nicht mit Herbststürmen zu rechnen ist. Die Temperaturen im Bereich 10-15 Grad, wie im Moment vorhergesagt, fände ich ideal für mich. Und Regenwahrscheinlichkeit gegen Null würde mir auch passen.

    Also alle Daumen drücken, dass es so bleibt - und den Teller leer essen, damit es schönes Wetter gibt.

    Richard
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  15. #87

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    Ich geselle mich hier auch mal mit zum Frankfurter Lazarett...

    Die letzten Wochen sind super gelaufen, eine Zielzeit von Sub 3:15 schien mir realistisch, körperlich habe ich das Training prima vertragen.

    Bin aber seit Mitte Oktober erkältet und habe das Training stark reduziert. Ging auch soweit ganz gut, Erkältung ist fast abgeklungen, sodass ich am Sonntag früh einen 15 km Lauf in MRT gemacht habe - mit 15 km schmerzender Archillessehne. Keine Ahnung woher dieser Schmerz aus dem nichts kommt.
    Momentan tut beim gehen nichts mehr weh, aber ich habe entschieden null Training zu machen diese Woche und abzuwarten was das war/ist.
    Ich hoffe dass bis Sonntag alles wieder ok ist und ich normal starten kann. Die Alternative wird sein - starten um nach fünf km zu merken dass es nicht geht und abbrechen. Ich hoffe nur dass ich die Vernunft am Sonntag auch aufbringen kann und mich nicht versuche schmerzend über die Distanz zu quälen...

  16. #88

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    @Win308:

    Ich wünsche gute Besserung und drücke die Daumen, dass die Achillessehne sich am Sonntag nicht mehr meldet.

    Richard
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  17. #89
    Avatar von Spiridon08
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    Darf ich hier eine reine organisatorische Frage an die Frankfurter bzw. Frankfurt-Kenner stellen: Ich reise am Samstagmorgen mit dem Auto an und übernachte im Marriot-Hotel direkt neben dem Startgelände. Das Hotel selbst hat keine eigene Parkmöglichkeit, auch wenn es wohl eins gibt welches "Marriot" heißt. Der Veranstalter nennt zudem noch folgende Parkmöglichkeiten: Maritim, Messeturm, Skyline Plaza, Mövenpick. Aber bleiben diese Parkings auch alle am Sonntag während der Streckensperrung erreichbar, falls ich früh abreisen müsste? Vielleicht kennt sich ja jemand vor Ort aus. Danke.
    10km: 37:43 (DEULUX Lauf 2018, Langsur)
    20km: 1:17:50 (20km Bruxelles 2019)
    HM: 1:20:52 (Route du Vin 2019, Remich)
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  18. #90

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    Also das Parkhaus zum Maritim-Hotel ist meines Wissens während des Marathons nicht erreichbar. 2017 hatte ich diesbezüglich im Vorfeld eine Email erhalten, da ich - wie auch dieses Jahr - dort genächtigt habe.

    Richard
    PB 5,2 km 20:36 (Gießener Firmenlauf 2019) 10 km 43:45 (Seligenstadt 2017) Halbmarathon 1:32:48 (Remstal 2019) Marathon 3:26:50 (Frankfurt 2019)

  19. #91
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    Zitat Zitat von Rich-Ffm17 Beitrag anzeigen
    Also das Parkhaus zum Maritim-Hotel ist meines Wissens während des Marathons nicht erreichbar. 2017 hatte ich diesbezüglich im Vorfeld eine Email erhalten, da ich - wie auch dieses Jahr - dort genächtigt habe.

    Richard
    Ok, dank dir für die Info!
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  20. #92
    Avatar von Dreamscape
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    Nimm die Tiefgarage neben Marriot auf der Hamburger Allee. Das ist oberhalb des Startbereichs. Durch die Hamburger Allee Richtung City West kommst Du aufs Westkreuz Frankfurt und hast keinerlei Berührung mit der Strecke.
    Alternative wäre im Messeparkhaus parken und den Shuttlebus vom Messegelände raus zu nehmen, wobei ich nicht weiß, ob es schon Freitag oder Samstag offen ist.

    Ansonsten wäre ein "Geheimtipp" das IBIS Hotel Frankfurt City Messe in der Leonardo da Vinci Allee. Wenige Gehminuten bis zum Shuttlebus im Messeparkhaus und an den Tagen davor ist die Messe mit der Tram 17 gut zu erreichen.

  21. #93
    Avatar von Spiridon08
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    Zitat Zitat von Dreamscape Beitrag anzeigen
    Nimm die Tiefgarage neben Marriot auf der Hamburger Allee. Das ist oberhalb des Startbereichs. Durch die Hamburger Allee Richtung City West kommst Du aufs Westkreuz Frankfurt und hast keinerlei Berührung mit der Strecke.
    Alternative wäre im Messeparkhaus parken und den Shuttlebus vom Messegelände raus zu nehmen, wobei ich nicht weiß, ob es schon Freitag oder Samstag offen ist.

    Ansonsten wäre ein "Geheimtipp" das IBIS Hotel Frankfurt City Messe in der Leonardo da Vinci Allee. Wenige Gehminuten bis zum Shuttlebus im Messeparkhaus und an den Tagen davor ist die Messe mit der Tram 17 gut zu erreichen.
    Alles klar, ich versuchs dann mit Marriot. Vielen Dank!
    Nur das mit dem Shuttlebus habe ich jetzt nicht ganz verstanden Inwiefern bräuchte ich einen solchen, falls ich woanders parken würde, denn die Messe mit der Startnummerausgabe ist doch direkt gegenüber des Hotels oder habe ich da was falsch verstanden?
    10km: 37:43 (DEULUX Lauf 2018, Langsur)
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  22. #94

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    Die Messe mit der Startnummernausgabe ist direkt am Startbereich gelegen, das Parkhaus auf das verwiesen wird, ist aber westlich am Rebstockbad (1,5 km westlich von der Messe). Von da aus fahren Shuttlebusse zum Startbereich, falls man die Strecke vor/nach dem Marathon nicht laufen möchte.
    Außerdem ist man ansonsten bei diesem Parkplatz nicht vom Marathon betroffen, da man von da aus direkt auf das Autobahn-Westkreuz-Frankfurt kommt und jederzeit weg kann.
    Das von Dreamscape erwähnte Parkhaus vom Ibis ist im Prinzip in der Nähe des Rebstockbad Parkhauses und eine Alternative um auch auf den Shuttle zurückzugreifen.
    Generell würde ich die Parkhäuser im direkten Dunstkreis des Start/Ziel Bereiches meiden. Man kommt morgens noch rein, Mittags aber nicht mehr raus. Ich habe meinen Büro Tiefgaragenparkplatz 50 Meter vom Startbereich. Würde also perfekt rein kommen, Mittags aber warten müssen bis die Straßen draußen wieder freigegeben sind.

  23. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Win308:

    Dreamscape (23.10.2019)

  24. #95

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    Da wir erst Montag morgen wieder abreisen, darf das Autochen gerne in der nicht zugänglichen Tiefgarage vom Hotel bleiben.

    Richard
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  25. #96
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    Zitat Zitat von Win308 Beitrag anzeigen
    Die Messe mit der Startnummernausgabe ist direkt am Startbereich gelegen, das Parkhaus auf das verwiesen wird, ist aber westlich am Rebstockbad (1,5 km westlich von der Messe). Von da aus fahren Shuttlebusse zum Startbereich, falls man die Strecke vor/nach dem Marathon nicht laufen möchte.
    Außerdem ist man ansonsten bei diesem Parkplatz nicht vom Marathon betroffen, da man von da aus direkt auf das Autobahn-Westkreuz-Frankfurt kommt und jederzeit weg kann.
    Das von Dreamscape erwähnte Parkhaus vom Ibis ist im Prinzip in der Nähe des Rebstockbad Parkhauses und eine Alternative um auch auf den Shuttle zurückzugreifen.
    Generell würde ich die Parkhäuser im direkten Dunstkreis des Start/Ziel Bereiches meiden. Man kommt morgens noch rein, Mittags aber nicht mehr raus. Ich habe meinen Büro Tiefgaragenparkplatz 50 Meter vom Startbereich. Würde also perfekt rein kommen, Mittags aber warten müssen bis die Straßen draußen wieder freigegeben sind.
    Vielen Dank für die ausführliche Erklärung
    10km: 37:43 (DEULUX Lauf 2018, Langsur)
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  26. #97
    Avatar von Dreamscape
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    Gestern ist die Wettervorhersage in Richtung Schauer und 40%iger Niederschlagswarscheinlichkeit gekippt. Bei 15 Grad sollte das aber trotzdem angenehmer als letztes Jahr sein.

  27. #98

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    Zitat Zitat von Dreamscape Beitrag anzeigen
    Gestern ist die Wettervorhersage in Richtung Schauer und 40%iger Niederschlagswarscheinlichkeit gekippt. Bei 15 Grad sollte das aber trotzdem angenehmer als letztes Jahr sein.
    Aktuelle Wettervorhersage Wetter.de: Zeitraum 9-14 Uhr 12-14° und 8-11% Regenwahrscheinlichkeit - es gibt also immer noch verschiedene Wettermodelle für Sonntag, die sich wohl unterscheiden.

    Richard
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  28. #99
    Avatar von Catch-22
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    Es ist noch nicht Sonntag, die Ergebnisse stehen jedoch schon fest. Laut Starterliste hatte mein Mann einen rabenschwarzen Tag mit 4:40h, beim mir lief es mit 3:04h jedoch deutlich besser als in den kühnsten Träumen

    Ich bin übrigens schon am überlegen, was ich Montag früh laufen soll. Vielleicht im Plamengarten, habe ich doch mit meiner See Jahreskarte von hier dort freien Eintritt

  29. #100

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    Zitat Zitat von Catch-22 Beitrag anzeigen
    Es ist noch nicht Sonntag, die Ergebnisse stehen jedoch schon fest. Laut Starterliste hatte mein Mann einen rabenschwarzen Tag mit 4:40h, beim mir lief es mit 3:04h jedoch deutlich besser als in den kühnsten Träumen
    Mist, ich habe nachgeschaut und bei mir steht keine Zeit, werde also Sonntag doch laufen müssen.

    Zitat Zitat von Catch-22 Beitrag anzeigen
    Ich bin übrigens schon am überlegen, was ich Montag früh laufen soll.
    Also mein "Lauf" am Montag wird sich auf den Weg vom Hotelzimmer zum Frühstücksbuffet beschränken. Vielleicht noch ein Abstecher ins Plaza, aber das war es dann auch mit Bewegung. Wenn ich wieder zu Hause bin, ist für Montag ExtremeCouching angesagt.

    Richard
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