Tag 38 -
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15km MRT liefen wie am Schnürchen. Na ja, ist ja klar, das Ziel war die Sauna. Da läuft man doch gerne hin. Im Prinzip bin ich den Weg gelaufen den ich normalerweise auch mit dem Auto nehmen würde. Und denke ich 3 Jahre zurück, dann hätte mein Alte
s Ego nur den Kopf geschüttelt und lauthals losgelacht. In die Stadt laufen, wie verrückt ist das denn? Das sind doch 20km, geht ja gar nicht. Was soll ich sagen, heute ging es wie durch Butter. Keine Probleme mit dem Speed, keine mit den Beinen. Habe gerade das Gefühl ich könnte Bäume ausreißen und eventuell wirklich auch einen Marathon laufen.
Klar, das war jetzt nur ein Drittel der Strecke, aber mit einem echt guten Gefühl. Angstlösereinheit eben. Danach die fünf Saunagänge haben mehr Substanz gekostet.
Und dann noch was zur Vantage. Das erste Fazit, sie funktioniert. Die Strecke hatte ich mir schon vorher auf Strava "abgemessen" um allen chaotischen GPS-Vergehen der Uhr aus dem Weg gehen zu können. Wenn man sich dann die Karte anschaut, dann hat die Uhr genau ab dem Startpunkt wohl Muffensausen bekommen und echt korrekt gemessen. Die ersten beiden Kilometer sind dagegen jenseits von gut und Böse, da hat sie totalen Quatsch gemessen, von der Distanz mal abgesehen, die zufällig stimmt. Aber bei der schnellen Runde war sie dann in der Spur, hat 15.1 km rausbekommen, das passt also. Und ganz am Ende meine Runde über den Parkplatz hat sie auch sehr schön aufgezeichnet. Es bleiben natürlich weitere Läufe ab zu warten, aber ich denke so schlecht ist das jetzt mal gar nicht. Wäre natürlich blöd, wenn sie ausgerechnet "meine" Straße nicht rafft, denn da lauf ich öfters.
Die Anzeige ist sehr gut lesbar, wenn man dann auch noch die richtigen Datenfelder einstellt, dann ist alles wunderbar. Anstatt der Lapdistanz habe ich die Gesamtdistanz zu den anderen Lap-Anzeigen zugefügt, das war natürlich Unsinn. Und mein Fehler. Dafür hat der Barometer und die Höhenmessung super funktioniert. Endlich mal keine abstrusen Höhenflüge, sondern ein moderater niederer Wert, das ist schon mal richtig gut.
Also der erste Eindruck ist schon mal positiv. Jetzt muss ich mal noch die Datenfelder richten und schauen was das GPS auf Dauer macht. Morgen ist Ruhetag angesagt und am Freitag hab ich dann meinen nächsten langen Lauf. Den hatte ich zunächst auf Montag gelegt, aber da ich kurzfristig frei gemacht habe, werde ich den Lauf doch vor ziehen, dann muss ich nicht zwei Lange innerhalb von 5 Tagen machen.
Doppelt hält besser! 
) aufzustehen und zu einem langen Lauf aufzubrechen. Aber in der Ultra-Vorbereitung der einzige Weg, das halbwegs familienverträglich hinzubekommen!
Da brauch in noch etwas Übung 
Danke. War echt gut der Lauf.
