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von Bernd79
Naja, also beide Ärztinnen wussten, dass ich Hobbysport betreibe und doch haben sie nix von Eisensupplementierung gesagt. Die Hausärztin meinte, dass falls ich keine Müdigkeit spüre, dass sie dann keine Supplementierung empfiehlt. Aber ich sehe das nicht so eng, ich habe ja Eisentabletten zu Hause, nehme sie aber nicht. Das letzte Mal habe ich ein paar genommen, als ich diesen Thread eröffnete, aber immer nach ca. 2 Wochen falle ich davon ab, weil ich mich irgendwie nicht gut dabei fühle. Will jetzt aber auch nicht großartig herumreden, klar ist auf jeden Fall für mich, dass wenn andere (wichtige) Werte des roten Blutbildes einen tatsächlichen Eisenmangel anzeigen, dann supplementiere ich auf jeden Fall Eisen. Fakt ist auch, dass ich in den letzten Jahren kein einziges Mal bei einem Blutbild (außer einen niedrigen Ferritinwert) irgendwelche Anzeichen von Eisenmangel hatte.
Sollte sich das ändern, werde ich reagieren.
Schönes Wochenende,
LG Bernd
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10 km - 37:36 (T - April 2019)
HM - 1:30:41 (Sorger Halbmarathon/Graz - April 2018)
M - 3:10:26 (Wien Marathon - April 2019)