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  1. #876
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    Standard

    Zitat Zitat von schneapfla Beitrag anzeigen
    Ja, meine Zeiten waren eigentlich immer besser je kürzer die Strecke - 400m werde ich vor Sommer auf der Bahn nicht laufen, mal gucken.
    Beneidenswert, da kann ichnichtmithalten!

    Auf 400m kann ich die 65 bieten, gelaufen all out mit Trainingspartner. Mit Spikes und Tiefstart im Wettkampf ist vielleicht eine 64 drin, dann ist Ende im Gelände. Beim Sprint bin ich talentfrei.

  2. #877
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    Standard Grundlagentraining, 3km-RT

    Heute stand mal wieder eine unangenehme Fleißeinheit auf der Bahn an: 18*300m, 1min GP/TP

    58/61/62/61/61/62sek
    61/62/61/61/63/62sek
    61/63/61/61/60/58sek

    Heute Abend folgt noch ein ruhiger Dl über 15km.
    Zuletzt überarbeitet von Brian (05.01.2022 um 12:09 Uhr)
    Zeiten 2021:

    3000m: 10:14,58min, persönliche Bestleistung (2019: 10:25,01min)
    10km: 37:30min (2016: 36:48min)

    http://www.fu-mathe-team.de/daniels....t=hinzuf%FCgen

  3. #878
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    Standard 10km-RT

    5*1500m, 2min Pause, Sportplatz

    Name:  Screenshot_20220112-181903_Suunto.jpg
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    Passt! 😊
    Zuletzt überarbeitet von Brian (12.01.2022 um 19:56 Uhr)
    Zeiten 2021:

    3000m: 10:14,58min, persönliche Bestleistung (2019: 10:25,01min)
    10km: 37:30min (2016: 36:48min)

    http://www.fu-mathe-team.de/daniels....t=hinzuf%FCgen

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