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Plan für Fitnessläufer

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Danke für den Tip! Auf diesen Begriff muss man erst mal kommen 😀 Ich hab mich durchgoogelt. Tatsächlich wird auch vermutet, dass das mit einer fehlenden Grundausdauer zusammen hängen könnte.

Dann trainiere ich mal fleißig weiter und ignoriere den Puls 😀
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