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  1. #26
    Avatar von PinkybadBrain
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    Also ich kann nur für mich sprechen.

    Bis 0° kurz / kurz für schnelle Trainingsläufe , heisst also TShirt und Unterbuxe und kurze Laufhose
    für lange /langsame Trainingsläufe gilt bei mir ab < 8 Grad, Lang / Lang , heisst lange Hose und Unterbuxe dazu TShirt / Singlet / Armlinge oder TShirt / Jacke
    Wenn es richtig knackig wird ab < 0° gibt es dann für die langen Läufe auch noch mal ein Mützchen und Handschuhe.

    Ab > 10° laufe ich eigentlich immer in kurz /kurz.

    Tagsüber ist mir übrigens auch in 3 Lagen manchmal kalt, beim laufen fährt mein Körper meistens hoch und heizt selber.
    Im April bin ich einen Marathon mit kurz / kurz gelaufen , bei 9° Grad.

    Aber drei Schichten hatte ich noch nie an - da müsste irgendwas mit meinem Körper nicht hinhauen. Ich bin aber einmal mit meiner Freundin gelaufen im Winter. Die hat sich eingemummelt wie ein Schneeman. Mir wäre aber bei 8min/km auch nicht warm geworden

  2. #27
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    < 12 Grad Handschuhe. < 3 Grad dicke Handschuhe. Sonst fällt mir nichts Besonderes ein.

  3. #28
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Zitat Zitat von PinkybadBrain Beitrag anzeigen
    Armlinge
    Ein nettes Musthäffle. Wenn man nicht genau weiss wie sich das Wetter entwickelt oder man IVs bei kühleren Temperaturen macht.

  4. #29
    Avatar von Wiedehopf
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    Zitat Zitat von JoelH Beitrag anzeigen
    Ein nettes Musthäffle. Wenn man nicht genau weiss wie sich das Wetter entwickelt oder man IVs bei kühleren Temperaturen macht.
    Also wenn ich mir das jetzt auch noch hole, dann wird es langsam lächerlich... Neben den pinken Socken aus dem Abverkauf bei Decathlon

  5. #30
    Avatar von PinkybadBrain
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    Zitat Zitat von Wiedehopf Beitrag anzeigen
    Also wenn ich mir das jetzt auch noch hole, dann wird es langsam lächerlich... Neben den pinken Socken aus dem Abverkauf bei Decathlon
    Eigentlich sind das gar kein Armlinge bei mir, ich benutze einfach meine Kompressionsstrümpfe. Die waren mir irgendwann zu unangenehm zum tragen unten ;-)

  6. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von PinkybadBrain:

    K.P. (08.11.2019)

  7. #31

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    Also der Tipp mit den Armlingen ist genial. 👍

    Denn brauch ich nicht zig verschiedene Kompressionsshirts in kurz/lang kaufen. Außerdem sind die alle an den Achseln zu eng.

  8. #32
    Avatar von harriersand
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    Ich habe November 2001(!) meine erste Laufausrüstung gekauft. Funktions- Unterhemd, Fleeceshirts und darüber ein dünner Windbreaker. Reichte immer, auch bei Minustemperaturen und kaltem Wind, und wenn's nicht mehr reichte, bin ich eben die paar Tage nicht gelaufen; in manchen Wintern wurde es nie so kalt.
    Nun passen mir die drei dicken Shirts nicht mehr so richtig. Und wat nu?? Es gibt keine solchen Fleeceshirts mehr! Alle dickeren Shirts sind als äußerste Schicht konzipiert, mit Taschen und all sowas, passen unter meine ebenfalls ziemlich betagten, aber superguten dünnen Windbreaker nicht gut drunter.
    Ich konnte mich auf alle kühleren Temperaturen einstellen: saukalt mit Fleeceshirt, nicht so kalt mit dünnem Langarmshirt, kühl aber windig mit Kurzarmshirt drunter, noch wärmer: Windbreaker weglassen.
    Die wasserundurchlässigen Jacken sind ja gruselig, da hat man auf der Haut eine derartige Staunässe... die mag ich nicht. Was zieht ihr denn so an an warmen Shirts?

  9. #33
    Avatar von Chancentod
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    Zitat Zitat von el_knobloffo Beitrag anzeigen
    ...
    Die Geschmäcker mögen ja verschieden sein, aber nix davon würde ich freiwillig anziehen...

  10. #34
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Zitat Zitat von harriersand Beitrag anzeigen
    Was zieht ihr denn so an an warmen Shirts?
    Gibt es als Kurz- oder Langarm. Z.Zt. ist es aber zu warm dafür.

    https://www.amazon.de/gp/product/B00...?ie=UTF8&psc=1
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  11. #35
    Avatar von harriersand
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    Zitat Zitat von Chancentod Beitrag anzeigen
    Die Geschmäcker mögen ja verschieden sein, aber nix davon würde ich freiwillig anziehen...
    Dann schreib doch einfach nix! Ich kommentiere anderleuts Vorlieben auch nicht.

    @ bones: Danke, hm, ja, so ein warmes Unterdings von Odlo liegt noch in der Schublade, ist evtl. ne Möglichkeit, hatte ich noch nie an.

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