+ Antworten
Seite 1 von 3 123 LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 25 von 54
  1. #1
    Jede nur 1 Kreuz❗ 2002.55.0021 Avatar von Brian
    Im Forum dabei seit
    26.09.2017
    Beiträge
    3.290
    'Gefällt mir' gegeben
    688
    'Gefällt mir' erhalten
    735

    Standard Die große virtuelle Runners World Challenge "Schlag den Maddin!"

    Hast Du es drauf? Es geht über 8km!

    Start: Samstag, der 18.4.2020 gegen 17:30Uhr.

    Als Nachweis dient ein Screenshot der Lauf-App oder ein Photo der GPS-Uhr.

    Wer als erster im Ziel ist, gewinnt!

    Bleibt sauber und haltet immer schön Abstand!
    Zuletzt überarbeitet von Brian (16.04.2020 um 07:21 Uhr)
    https://www.zeitschrift-sportmedizin.../?action=print

    https://www.tagesspiegel.de/wissen/j.../25861740.html

    https://andrea-vonhorn.de/sportler-m...hrungsbericht/

    „Na, Alter, warum slamdancest du denn gar so beschwingt des Weges?“
    „Ach, die Sonne scheint, ich habe die SUICIDAL TENDENCIES auf den Ohren und ich begegne dieser Welt mit euphorischem Trotz.“

    Nennt mich nicht Prian❗‼

  2. #2

    Im Forum dabei seit
    08.08.2005
    Ort
    Hamburg
    Beiträge
    1.467
    'Gefällt mir' gegeben
    660
    'Gefällt mir' erhalten
    325

    Standard

    Warum eigentlich gerade 8km?
    Ich hätte ja Bock 5km oder 10km Bestzeit zu laufen, da ich ebenfalls gut in Form bin. Aber warum 8?
    5000m: 19:54 | Mai 20 --- 7,33 km (Alsterrunde): 30:27 | Jun 20 --- 10 km: 42:35 | Mai 20 ---
    10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:36 | Apr 21 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19

  3. #3
    Jede nur 1 Kreuz❗ 2002.55.0021 Avatar von Brian
    Im Forum dabei seit
    26.09.2017
    Beiträge
    3.290
    'Gefällt mir' gegeben
    688
    'Gefällt mir' erhalten
    735

    Standard

    Zitat Zitat von emel Beitrag anzeigen
    Warum eigentlich gerade 8km?
    Ich hätte ja Bock 5km oder 10km Bestzeit zu laufen, da ich ebenfalls gut in Form bin. Aber warum 8?
    Mein Trainer hat mir 8km Tempodauerlauf in den Plan geschrieben. Wenn 8km ausreichen, laufe ich nicht freiwillig 10km. Das ist der banale Grund.

    Ich habe mir nach Erhalt meines Trainingsplans den Spaß draus gemacht, die große virtuelle Runners World Challenge ins Leben zu rufen. Ein Mitstreiter ist schon im Boot, ein 400m-Sprinter (48sek zu seinen besten Zeiten). Für ihn sind 8km auch besser als 10km, aber natürlich viel zu lang.

    Du könntest 10km laufen und nach 8km die Zwischenzeit stoppen.

    ​In diesen Zeiten ist ein kleiner Wettstreit unter Gleichgesinnten wie ein Schimmer am Horizont in einer Zeit, in der uns gefühlt jeder Spaß genommen wird.
    https://www.zeitschrift-sportmedizin.../?action=print

    https://www.tagesspiegel.de/wissen/j.../25861740.html

    https://andrea-vonhorn.de/sportler-m...hrungsbericht/

    „Na, Alter, warum slamdancest du denn gar so beschwingt des Weges?“
    „Ach, die Sonne scheint, ich habe die SUICIDAL TENDENCIES auf den Ohren und ich begegne dieser Welt mit euphorischem Trotz.“

    Nennt mich nicht Prian❗‼

  4. #4

    Im Forum dabei seit
    12.08.2019
    Ort
    Nürnberger Land
    Beiträge
    401
    'Gefällt mir' gegeben
    17
    'Gefällt mir' erhalten
    21

    Standard

    Ich finde die Idee gut, würde aber eine Woche Zeit geben und die Strecke maximal 5km lang machen, sodass das Aufforderungspotential für jeden erhöht wird
    stay hungry - stay foolish

  5. #5

    Im Forum dabei seit
    08.08.2005
    Ort
    Hamburg
    Beiträge
    1.467
    'Gefällt mir' gegeben
    660
    'Gefällt mir' erhalten
    325

    Standard

    Zitat Zitat von Maddin85 Beitrag anzeigen
    [B]Du könntest 10km laufen und nach 8km die Zwischenzeit stoppen.
    Ich hatte Mittwoch meinen TDL 9km@4:36 .
    Heute 3x2000 im selben Tempo und allgemein versuche ich ja in den nächsten Wochen meine 5km Bestzeit zu toppen. Da kann ich morgen nicht schon wieder schnell Laufen. Aber ich verfolge das aus der Ferne
    5000m: 19:54 | Mai 20 --- 7,33 km (Alsterrunde): 30:27 | Jun 20 --- 10 km: 42:35 | Mai 20 ---
    10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:36 | Apr 21 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19

  6. #6
    Jede nur 1 Kreuz❗ 2002.55.0021 Avatar von Brian
    Im Forum dabei seit
    26.09.2017
    Beiträge
    3.290
    'Gefällt mir' gegeben
    688
    'Gefällt mir' erhalten
    735

    Standard Maddin on the road!

    Der Sieger der großen Runners World Challenge "Schlag den Maddin!":

    Maddin 85: 8km in 31:45min

    Anhang 74412
    Angehängte Grafiken Angehängte Grafiken  
    Zuletzt überarbeitet von Brian (18.04.2020 um 20:13 Uhr)
    https://www.zeitschrift-sportmedizin.../?action=print

    https://www.tagesspiegel.de/wissen/j.../25861740.html

    https://andrea-vonhorn.de/sportler-m...hrungsbericht/

    „Na, Alter, warum slamdancest du denn gar so beschwingt des Weges?“
    „Ach, die Sonne scheint, ich habe die SUICIDAL TENDENCIES auf den Ohren und ich begegne dieser Welt mit euphorischem Trotz.“

    Nennt mich nicht Prian❗‼

  7. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Brian:

    emel (18.04.2020)

  8. #7
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    19.669
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    1.257
    'Gefällt mir' erhalten
    2.721

    Standard

    Glückwunsch Maddin... aber 4:19? Das ist doch Deine Easy-Tempo.

    (bei mir war es nicht besser)
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  9. #8
    Jede nur 1 Kreuz❗ 2002.55.0021 Avatar von Brian
    Im Forum dabei seit
    26.09.2017
    Beiträge
    3.290
    'Gefällt mir' gegeben
    688
    'Gefällt mir' erhalten
    735

    Standard

    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Glückwunsch Maddin... aber 4:19? Das ist doch Deine Easy-Tempo.

    (bei mir war es nicht besser)
    3:58/km war die Pace über 8km, zu langsam gemäß Vorgabe, aber dennoch okay. Nach der Arbeit geht es nicht immer wie gewünscht, das muss auch ich akzeptieren. Am Ende fehlte nicht nur das Adrenalin des Wettkampfs, sondern auch der Biss. Nicht schlimm, denn der Trainingseffekt war da!
    https://www.zeitschrift-sportmedizin.../?action=print

    https://www.tagesspiegel.de/wissen/j.../25861740.html

    https://andrea-vonhorn.de/sportler-m...hrungsbericht/

    „Na, Alter, warum slamdancest du denn gar so beschwingt des Weges?“
    „Ach, die Sonne scheint, ich habe die SUICIDAL TENDENCIES auf den Ohren und ich begegne dieser Welt mit euphorischem Trotz.“

    Nennt mich nicht Prian❗‼

  10. #9
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    19.669
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    1.257
    'Gefällt mir' erhalten
    2.721

    Standard

    Ja, wir erklären und reden uns alles schön ein.
    Aber wir dürfen da schon.
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  11. #10
    Avatar von RunODW
    Im Forum dabei seit
    25.11.2019
    Beiträge
    180
    'Gefällt mir' gegeben
    284
    'Gefällt mir' erhalten
    378

    Standard

    Hy Maddin,

    ich bin zwar quasi Laufanfänger und nicht wirklich wettkampferprobt, würde jedoch gerne 5 | 8 | 10 oder auch 15 km gegen Dich antreten, wie Du magst.

    Zumal ich als krasser Außenseiter nichts zu verlieren habe, also win-win für mich, egal wie das ausgeht und so 'ne Ausgangssituation gefällt mir dann doch sehr.

    Beim Oster-Runalyze bin ich auf 10 km 39:39 min gelaufen (PB) und 8 km davon gerechnet (ab KM 3) hätte dann 'ne 31:17 min ergeben.

    Also, wie sieht's aus, Samstag, den 25.04. und @emel, biste och dabei? Bin übrigens AK45 und werde die Carbon Rocket zum Run hernehmen. AIMS vermessene Laufstrecke (5 km) habe ich im Olypark München och. Also keine Strecke mit -300 m oder so.

    Grüße & einen angenehmen Sonntag wünscht, Sven
    Zuletzt überarbeitet von RunODW (19.04.2020 um 15:18 Uhr)

  12. #11
    plate runner
    Im Forum dabei seit
    16.08.2014
    Ort
    Aleppo nicht mehr
    Beiträge
    1.757
    'Gefällt mir' gegeben
    2.201
    'Gefällt mir' erhalten
    916

    Standard

    Jetzt habt ihr mich auch motiviert.
    Ich wäre nächsten Samstag dabei.
    Habe mir vorhin mit dem Rad eine 10 km flache Strecke (überwiegend Straße, <10% Schotter oder Kopfsteinpflaster) gesucht und gemessen.
    Start und Ziel sogar identisch (d.h. genauso viele Höhenmeter nach oben wie nach unten - extrem wenig, nur ca 10m).
    Wenn ihr mit einer Carbonplatte lauft, dann machen ich das auch und werde meine Nike Vaporfly ihr 10k-Debüt im Training geben.
    Mein Ziel wäre sub39, werde aber alles geben und auch tapern. Deshalb alles möglich.

    Einigen wir uns auf 10 km statt krumme Strecken wie 8 km? Wer wäre dabei?

  13. #12
    Jede nur 1 Kreuz❗ 2002.55.0021 Avatar von Brian
    Im Forum dabei seit
    26.09.2017
    Beiträge
    3.290
    'Gefällt mir' gegeben
    688
    'Gefällt mir' erhalten
    735

    Standard

    Zitat Zitat von Rolli Beitrag anzeigen
    Ja, wir erklären und reden uns alles schön ein.
    Aber wir dürfen da schon.
    Rolli, Du willst mich wieder provozieren, kein Problem, das tue ich umgekehrt auch gelegentlich!

    Ich wollte mal schauen, wie Du reagierst!

    Wollen wir beide virtuell oder live gegeneinander antreten, dann wäre ich hochmotiviert!

    Rajazy wäre auch dabei, bekomme ich eine Zeitgutschrift? Denn ich laufe ohne Karbonplatte!
    https://www.zeitschrift-sportmedizin.../?action=print

    https://www.tagesspiegel.de/wissen/j.../25861740.html

    https://andrea-vonhorn.de/sportler-m...hrungsbericht/

    „Na, Alter, warum slamdancest du denn gar so beschwingt des Weges?“
    „Ach, die Sonne scheint, ich habe die SUICIDAL TENDENCIES auf den Ohren und ich begegne dieser Welt mit euphorischem Trotz.“

    Nennt mich nicht Prian❗‼

  14. #13
    Jede nur 1 Kreuz❗ 2002.55.0021 Avatar von Brian
    Im Forum dabei seit
    26.09.2017
    Beiträge
    3.290
    'Gefällt mir' gegeben
    688
    'Gefällt mir' erhalten
    735

    Standard

    Zitat Zitat von RunODW Beitrag anzeigen
    Hy Maddin,

    ich bin zwar quasi Laufanfänger und nicht wirklich wettkampferprobt, würde jedoch gerne 5 | 8 | 10 oder auch 15 km gegen Dich antreten, wie Du magst.

    Zumal ich als krasser Außenseiter nichts zu verlieren habe, also win-win für mich, egal wie das ausgeht und so 'ne Ausgangssituation gefällt mir dann doch sehr.

    Beim Oster-Runalyze bin ich auf 10 km 39:39 min gelaufen (PB) und 8 km davon gerechnet (ab KM 3) hätte dann 'ne 31:17 min ergeben.

    Also, wie sieht's aus, Samstag, den 25.04. und @emel, biste och dabei? Bin übrigens AK45 und werde die Carbon Rocket zum Run hernehmen. AIMS vermessene Laufstrecke (5 km) habe ich im Olypark München och. Also keine Strecke mit -300 m oder so.

    Grüße & einen angenehmen Sonntag wünscht, Sven
    Das freut mich, gerne! Ich muss aber gestehen, dass ich gestern ziemlich geloosed habe. 8km in 3:40 bis 3:45/km sollten es werden und so bin ich auch gestartet, nach 5km kam der grandiose Einbruch bei 22°C. Eigentlich wollte ich jetzt mit meiner Saisonpause starten.

    Für Dich würde ich in 2 Wochen einen neuen Anlauf unternehmen. Nächsten Samstag wäre zu früh, denn zur Zeit muss ich einige Überstunden machen.

    Heute wollte ich eigentlich faulenzen, aber extra für Dich mache ich noch einmal meinen langen Lauf!

    Was hältst Du von 5km? Bei der kurzen Strecke gibt es auch bei Wärme keinen Einbruch.
    https://www.zeitschrift-sportmedizin.../?action=print

    https://www.tagesspiegel.de/wissen/j.../25861740.html

    https://andrea-vonhorn.de/sportler-m...hrungsbericht/

    „Na, Alter, warum slamdancest du denn gar so beschwingt des Weges?“
    „Ach, die Sonne scheint, ich habe die SUICIDAL TENDENCIES auf den Ohren und ich begegne dieser Welt mit euphorischem Trotz.“

    Nennt mich nicht Prian❗‼

  15. #14
    Jede nur 1 Kreuz❗ 2002.55.0021 Avatar von Brian
    Im Forum dabei seit
    26.09.2017
    Beiträge
    3.290
    'Gefällt mir' gegeben
    688
    'Gefällt mir' erhalten
    735

    Standard

    So Jungs, damit ich überhaupt eine Schanxe gegen Euch habe, bestelle ich mir die New Balance Fuelcell tc mit Carbonplatte! Das verleiht Flüüüügel!
    https://www.zeitschrift-sportmedizin.../?action=print

    https://www.tagesspiegel.de/wissen/j.../25861740.html

    https://andrea-vonhorn.de/sportler-m...hrungsbericht/

    „Na, Alter, warum slamdancest du denn gar so beschwingt des Weges?“
    „Ach, die Sonne scheint, ich habe die SUICIDAL TENDENCIES auf den Ohren und ich begegne dieser Welt mit euphorischem Trotz.“

    Nennt mich nicht Prian❗‼

  16. #15
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    19.669
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    1.257
    'Gefällt mir' erhalten
    2.721

    Standard

    Zitat Zitat von Maddin85 Beitrag anzeigen
    Rolli, Du willst mich wieder provozieren, kein Problem, das tue ich umgekehrt auch gelegentlich!

    Ich wollte mal schauen, wie Du reagierst!

    Wollen wir beide virtuell oder live gegeneinander antreten, dann wäre ich hochmotiviert!

    Rajazy wäre auch dabei, bekomme ich eine Zeitgutschrift? Denn ich laufe ohne Karbonplatte!
    Klar: 30s pro Kilometer als Zeitgutschrift reicht Dir?
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  17. #16
    Avatar von RunODW
    Im Forum dabei seit
    25.11.2019
    Beiträge
    180
    'Gefällt mir' gegeben
    284
    'Gefällt mir' erhalten
    378

    Standard

    Zitat Zitat von Maddin85 Beitrag anzeigen

    Was hältst Du von 5km? Bei der kurzen Strecke gibt es auch bei Wärme keinen Einbruch.
    Hallo Maddin,

    gerne die 5 km am 02.05. - bin ich noch nie auf Zeit gerannt (bzw. bewusst gemessen), passt wunderbar.

    FuelCell TC habe ich mir mal online angesehen, very very nice, aber ebenso der Preis. Ohne Carbon geht auch, dann nehme ich den Nike Streak 7. Wie Du magst & gib mal Rückmeldung was der FuelCell so kann im Schuhholics-thread.

    @Rajazy

    Sind 5 km am 02.05. für dich auch okay?

    Grüße, Sven

  18. #17
    Jede nur 1 Kreuz❗ 2002.55.0021 Avatar von Brian
    Im Forum dabei seit
    26.09.2017
    Beiträge
    3.290
    'Gefällt mir' gegeben
    688
    'Gefällt mir' erhalten
    735

    Standard Virtuelle Runner's World Challenge: Schlag den Maddin!

    Zitat Zitat von RunODW Beitrag anzeigen
    gerne die 5 km am 02.05. - bin ich noch nie auf Zeit gerannt (bzw. bewusst gemessen), passt wunderbar.
    Okay, dann ist es amtlich! Es geht am 2.5. über 5km, Zielschluß ist 24:00Uhr. Als Leistungsnachweis dient ein Photo der GPS-Uhr, ein Screenshot der Lauf-App auf dem Smartphone, oder ein ähnlicher Nachweis. Bisher wären wir zu zweit. Wir zeigen Corona die lange Nase! Das wird ein Spaß!

    Strecke: 5km am 2.5.2020 Zeit
    1. RunODW
    2. Maddin85

    Über 5km bin ich besonders schwach!
    https://www.zeitschrift-sportmedizin.../?action=print

    https://www.tagesspiegel.de/wissen/j.../25861740.html

    https://andrea-vonhorn.de/sportler-m...hrungsbericht/

    „Na, Alter, warum slamdancest du denn gar so beschwingt des Weges?“
    „Ach, die Sonne scheint, ich habe die SUICIDAL TENDENCIES auf den Ohren und ich begegne dieser Welt mit euphorischem Trotz.“

    Nennt mich nicht Prian❗‼

  19. #18

    Im Forum dabei seit
    08.08.2005
    Ort
    Hamburg
    Beiträge
    1.467
    'Gefällt mir' gegeben
    660
    'Gefällt mir' erhalten
    325

    Standard

    Warum jetzt 02.05?
    Will doch nächstes Wochenende 5km TimeTrial laufen...

    Naja ihr macht das schon, die Treppchenplätze sind ja quasi schon vergeben nur die Reihenfolge noch nicht.
    Und jetzt brauche ich also auch Carbonschuhe um nicht im Nachteil zu sein?
    5000m: 19:54 | Mai 20 --- 7,33 km (Alsterrunde): 30:27 | Jun 20 --- 10 km: 42:35 | Mai 20 ---
    10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:36 | Apr 21 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19

  20. #19
    plate runner
    Im Forum dabei seit
    16.08.2014
    Ort
    Aleppo nicht mehr
    Beiträge
    1.757
    'Gefällt mir' gegeben
    2.201
    'Gefällt mir' erhalten
    916

    Standard

    Zitat Zitat von RunODW Beitrag anzeigen
    @Rajazy
    Sind 5 km am 02.05. für dich auch okay?
    Laut meines Trainingplans ist eigentlich nächstes WE TT, nach einer regenerativen Woche.
    Danach wieder Training.
    Am 2.5. habe ich laut Plan zwar 5k-RT dran, allerdings in Form vom Intervalltraining mit einer Pyramide (400-800-1200-1600-1200-800-400m = 6400m) aus dem Training heraus. Deshalb passt TT weniger. Aber da 5k-TT, vielleicht mache ich das TT aus dem Training heraus stattdessen (aktuell Tendenz eher nicht). Ich melde mich allerdings rechtzeitig vorher bei euch.
    "Start lines: kind of scary but also kind of a beautiful moment of crystallized hope" - Molly Huddle.

  21. #20
    plate runner
    Im Forum dabei seit
    16.08.2014
    Ort
    Aleppo nicht mehr
    Beiträge
    1.757
    'Gefällt mir' gegeben
    2.201
    'Gefällt mir' erhalten
    916

    Standard

    Strecke: 5km am 25.4.2020 Zeit
    1. emel
    2. Rajazy
    Who else?


    Strecke: 10km am 25.4.2020 Zeit
    1. Rajazy
    Who else?


    Strecke: 5km am 2.5.2020 Zeit
    1. RunODW
    2. Maddin85
    3. Rajazy (maybe)
    Who else?
    "Start lines: kind of scary but also kind of a beautiful moment of crystallized hope" - Molly Huddle.

  22. #21

    Im Forum dabei seit
    08.04.2020
    Beiträge
    11
    'Gefällt mir' gegeben
    31
    'Gefällt mir' erhalten
    23

    Standard

    Hm ich bin ja erst vor 2/3 Wochen wieder mit Laufen angefangen, im Grundlagentraining und deshalb recht chancenlos, aber so ein 5km TT könnte eine ganz gute Standortbestimmung sein. Kannst mich am 02. 05. auch auch auf vielleicht stellen. Würde mich nochmal melden wenn ich doch nicht dabei bin.
    1500 Meter 4:25,04 min (2014)
    3000 Meter: 9:22,17 min (2015)
    5000 Meter: 16:42,93 min (2013)
    10 km Straße: 36:30,5 min (2013)
    Comeback 2020:
    Ziel 10km Straße sub 35

  23. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von DerWeisseKenianer:

    Rajazy (19.04.2020)

  24. #22
    plate runner
    Im Forum dabei seit
    16.08.2014
    Ort
    Aleppo nicht mehr
    Beiträge
    1.757
    'Gefällt mir' gegeben
    2.201
    'Gefällt mir' erhalten
    916

    Standard

    @DerWeisseKenianer,
    cool! Ich werde dich für den 2.5. auf "vielleicht" stellen, spätestens morgen vom Rechner

    Egal wo man sich befindet ob Grundlagen oder Formpeak, Hauptsache man bekommt mehr Motivation sich in der Corona-Wettkampffreie Zeit zu quälen, so sehe ich das. Deshalb habe ich mich bei Maddin's Faden gemeldet. Ich denke, so - auch wenn virtuell - würden wir mehr im TT rausholen als komplett alleine.
    "Start lines: kind of scary but also kind of a beautiful moment of crystallized hope" - Molly Huddle.

  25. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Rajazy:

    Brian (19.04.2020), DerWeisseKenianer (19.04.2020), RunODW (20.04.2020)

  26. #23
    Jede nur 1 Kreuz❗ 2002.55.0021 Avatar von Brian
    Im Forum dabei seit
    26.09.2017
    Beiträge
    3.290
    'Gefällt mir' gegeben
    688
    'Gefällt mir' erhalten
    735

    Standard

    Es ist doch eine schöne Sache, wenn man durch einen kleinen Wettstreit die Motivation in Coronazeiten hoch halten kann. Ich selbst wollte schon in die Saisonpause gehen und gehe jetzt nur aufgrund unserer kleinen Challenge in die Verlängerung. Schließlich möchte ich mir am 2.5. keine Blöße geben.

    Jungs und vielleicht bald auch Mädels: Wer sich in die Tabelle eingetragen hat, für den gibt es kein Zurück!

    Oder wollt Ihr Euch wirklich diese Blamage antun?

    Strecke: 5km am 25.4.2020 Zeit
    1. emel
    2. Rajazy
    Who else?


    Strecke: 10km am 25.4.2020 Zeit
    1. Rajazy
    Who else?


    Strecke: 5km am 2.5.2020 Zeit
    1. RunODW
    2. Maddin85
    3. Rajazy (maybe)
    4. DerWeisseKenianer (ja, nein, vielleicht? )
    Wie kommt eigentlich der Werbelink in meinen Beitrag?
    Zuletzt überarbeitet von Brian (20.04.2020 um 08:29 Uhr)
    https://www.zeitschrift-sportmedizin.../?action=print

    https://www.tagesspiegel.de/wissen/j.../25861740.html

    https://andrea-vonhorn.de/sportler-m...hrungsbericht/

    „Na, Alter, warum slamdancest du denn gar so beschwingt des Weges?“
    „Ach, die Sonne scheint, ich habe die SUICIDAL TENDENCIES auf den Ohren und ich begegne dieser Welt mit euphorischem Trotz.“

    Nennt mich nicht Prian❗‼

  27. #24
    plate runner
    Im Forum dabei seit
    16.08.2014
    Ort
    Aleppo nicht mehr
    Beiträge
    1.757
    'Gefällt mir' gegeben
    2.201
    'Gefällt mir' erhalten
    916

    Standard

    Zitat Zitat von Maddin85 Beitrag anzeigen
    Wie kommt eigentlich der Werbelink in meinen Beitrag?


    Jetzt ohne "Werbelink"


    Strecke: 5km am 25.4.2020 Zeit
    1. emel
    2. Rajazy
    Who else?


    Strecke: 10km am 25.4.2020 Zeit
    1. Rajazy
    Who else?


    Strecke: 5km am 2.5.2020 Zeit
    1. RunODW
    2. Maddin85
    3. Rajazy (maybe)
    4. DerWeisseKenianer (ja, nein, vielleicht? )

  28. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Rajazy:

    Brian (20.04.2020)

  29. #25

    Im Forum dabei seit
    08.08.2005
    Ort
    Hamburg
    Beiträge
    1.467
    'Gefällt mir' gegeben
    660
    'Gefällt mir' erhalten
    325

    Standard

    Ich werde mal sehen wie das Training diese Woche läuft. Evtl. kann ich noch auf nächste Woche umschwenken.
    Entscheide ich kurzfristig.
    5000m: 19:54 | Mai 20 --- 7,33 km (Alsterrunde): 30:27 | Jun 20 --- 10 km: 42:35 | Mai 20 ---
    10Meilen / 16,1 km: 1:12:53 | Sep 19 --- 21,1 km: 1:36 | Apr 21 --- 42,2 KM: 3:40:05 | Apr 19

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Antworten: 11
    Letzter Beitrag: 03.08.2013, 12:25
  2. Suche Bücher: "Laufbibel" & "das große Laufbuch"
    Von goofy5 im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 06.10.2009, 20:21
  3. Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 29.07.2009, 19:11
  4. suche "runners world Sonderausgabe Nr.1 2001"
    Von marw im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 18.01.2007, 18:39
  5. Rote Ordner auf einen Schlag "gelb"
    Von Tim im Forum Foren-Archiv
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 07.05.2003, 11:37

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •