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  1. #1
    Coxarthrose Avatar von tt-bazille
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    Standard 49. Hermannslauf | 26.04.2020

    Die Anmeldung startet am 12.01.2020.

    Wer möchte noch teilnehmen?
    Bei mir wird es die 4. Teilnahme.

    5km (2019): 18:21 || 10km (2019): 37:16 || HM (2019): 01:22:06 || M (2019): 02:51:35

  2. #2
    Avatar von movingdet65
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    Standard

    Zitat Zitat von tt-bazille Beitrag anzeigen
    Die Anmeldung startet am 12.01.2020.

    Wer möchte noch teilnehmen?
    Bei mir wird es die 4. Teilnahme.
    Der Hermann ist bei mir natürlich auch fest eingeplant (weisst du ja!), im Grunde hat die Vorbereitung (1. Phase) schon begonnen. Wird meine 6. Teilnahme sein, wenn nichts dazwischen kommt. Wenn das Training weiter gut läuft, müsste die sub-2:15h endlich drin sein. Möchte auch gerne in die Top-100 der Gesamtwertung u. in die Top-Ten meiner AK kommen. Es würde dann auch ein (fraglos sehr harter!) Test-Wettkampf für den Rennsteig-Lauf am 16.05.sein.
    Rothaarsteig-Trail-Marathon (835 Höhenmeter), Okt. 2019: 3:18:00h (AK-Platz 1; Gesamt-Platz 11)
    PB Marathon: 02:57,20h (Münster, Sept.2019) HM-Splits: 01:28,34 / 01:28,46; AK-Platz 6
    Hermannslauf April 2019: 02:18,59 (31,1km Trail, ca. 520 HM)
    PB Halbmarathon: 01:25,10h (Nov. 2019, DJK-Halbmarathon Gütersloh)
    PB 10km: 39,27 (Juli 2017); 9,2km: 35:51 (Isselhorster Nacht)

    Sportliche Ziele 2020:
    10km sub 38min.; HM: sub 01:25h; Marathon: sub 2:55h; Hermannslauf sub 2:15h (& unter die ersten 100 der Gesamtwertung!)
    Rennsteig-Supermarathon finishen (ggf. unter 7 Std.)

    "And we ll` keep on fighting, till the end ..." (Freddie Mercury)

  3. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von movingdet65:

    tt-bazille (25.11.2019)

  4. #3
    Coxarthrose Avatar von tt-bazille
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    Wenn deine Form im nächsten Frühjahr nur annähernd so aussieht, wie sie jetzt im September/Oktober war, sollte dem Ziel sub02:15 nichts im Wege stehen.
    Der Hermannslauf ist dann sicherlich auch eine gute Standortbestimmung für den Rennsteig-Supermarathon.

    Bei mir hängt viel davon ab, wie oft ich Läufe mit HM machen kann. Das ist für mich nur mit einigem Fahrtaufwand möglich. Allerdings habe ich mir ja geschworen, dass ich den Hermann nur laufe, wenn ich Aussicht auf eine PB habe. Die steht derzeit bei 02:14:40.
    Ich denke in Richtung 02:10 sollte das schon gehen.

    5km (2019): 18:21 || 10km (2019): 37:16 || HM (2019): 01:22:06 || M (2019): 02:51:35

  5. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von tt-bazille:

    movingdet65 (26.11.2019)

  6. #4
    Avatar von Fiambu
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    Ich habe mir den Hermann auch vorgenommen, Premiere bei mir und Ziel ist erstmal ankommen. :-)




  7. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Fiambu:

    movingdet65 (26.11.2019)

  8. #5
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
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    Zitat Zitat von tt-bazille Beitrag anzeigen
    Wer möchte noch teilnehmen?
    Ich möchte schon, werde aber wahrscheinlich wieder nicht schaffen. Ich habe da meine sehr alte Rechnung (sub2) offen... leider ist die Rechnung immer weiter und weiter entfernt.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  9. #6

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    Bin auch wieder dabei. Wird meine 5. Teilnahme werden und eine neue PB soll gerne dabei rausspringen. Wobei ich mich da noch nicht genau festlegen möchte ;)

  10. #7

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    Habe mir den Hermann auch fest eingeplant.

  11. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Peters:

    movingdet65 (11.12.2019), tt-bazille (02.12.2019)

  12. #8
    Coxarthrose Avatar von tt-bazille
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    4 Tage noch bis die Anmeldung freigeschaltet wird!

    5km (2019): 18:21 || 10km (2019): 37:16 || HM (2019): 01:22:06 || M (2019): 02:51:35

  13. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von tt-bazille:

    movingdet65 (08.01.2020)

  14. #9
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Zitat Zitat von tt-bazille Beitrag anzeigen
    4 Tage noch bis die Anmeldung freigeschaltet wird!
    Und schon sind alle Startnummern vergeben:
    Teilnehmerlimit erreicht!

    Ein ähnlicher, etwas leichterer Lauf (nur 28,1 km bei 370 Höhenmetern) findet Ende August hier bei uns am Niederrhein statt:
    http://www.tv-huchem-stammeln.de/cms/html/la/lauf.php
    Ich gebe immer 100 %, außer beim Blutspenden

  15. #10
    Avatar von movingdet65
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    Heute um 0:12h angemeldet !!! Passt ja immer ganz gut: Direkt nach dem aktuellen Sportstudio zum PC flitzen und anmelden! Passend dazu habe ich dann heute einen 31km langen Trail-Lauf auf dem Hermannsweg absolviert. Allerdings Richtung Nordwesten: Ab Steinhagen Richtung Werther/Halle/Borgholzhausen und zurück. Am Ende hatte ich sogar über 800 HM angezeigt. Zum Teil sehr schwierig zu laufen,- zudem setzte auch noch Regen ein. Hatte am Ende dann auch nur einen Gesamtschnitt von knapp 6 Min./km. Hat aber Freude gemacht (und abgehärtet!)
    Rothaarsteig-Trail-Marathon (835 Höhenmeter), Okt. 2019: 3:18:00h (AK-Platz 1; Gesamt-Platz 11)
    PB Marathon: 02:57,20h (Münster, Sept.2019) HM-Splits: 01:28,34 / 01:28,46; AK-Platz 6
    Hermannslauf April 2019: 02:18,59 (31,1km Trail, ca. 520 HM)
    PB Halbmarathon: 01:25,10h (Nov. 2019, DJK-Halbmarathon Gütersloh)
    PB 10km: 39,27 (Juli 2017); 9,2km: 35:51 (Isselhorster Nacht)

    Sportliche Ziele 2020:
    10km sub 38min.; HM: sub 01:25h; Marathon: sub 2:55h; Hermannslauf sub 2:15h (& unter die ersten 100 der Gesamtwertung!)
    Rennsteig-Supermarathon finishen (ggf. unter 7 Std.)

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  16. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von movingdet65:

    tt-bazille (13.01.2020)

  17. #11
    Avatar von Fiambu
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    Heute Nacht um 0.30 Uhr angemeldet, dank einem Tipp einer unbekannten Mitläuferin am Start beim Hm in Lübeck im Oktober letzten Jahres.
    Somit gehöre ich auch zu den glücklichen Besitzern einer Startnummer ;-)




  18. Folgenden 3 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Fiambu:

    d'Oma joggt (12.01.2020), movingdet65 (12.01.2020), tt-bazille (13.01.2020)

  19. #12
    Coxarthrose Avatar von tt-bazille
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    Um 00:02 Uhr habe ich gestern die E-Mail mit der Bestätigung bekommen.

    Somit kann das Projekt neue PB jetzt starten.

    Die Streckenbesichtigung habe ich auch schon hinter mir, da ich vor 2 Wochen privat den "Doppelten Hermann" gemacht habe und von der Sparrenburg zum Hermann und wieder zurück gelaufen bin.

    5km (2019): 18:21 || 10km (2019): 37:16 || HM (2019): 01:22:06 || M (2019): 02:51:35

  20. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von tt-bazille:

    Fiambu (14.01.2020), movingdet65 (13.01.2020)

  21. #13
    Coxarthrose Avatar von tt-bazille
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    Zitat Zitat von Santander Beitrag anzeigen
    Ein ähnlicher, etwas leichterer Lauf (nur 28,1 km bei 370 Höhenmetern) findet Ende August hier bei uns am Niederrhein statt:
    http://www.tv-huchem-stammeln.de/cms/html/la/lauf.php
    Im Teuto gibt es noch diesen Lauf https://www.tvh1911.de/de/teutolauf/ausschreibung/ (29 km mit 600 HM), der dem Hermannslauf ziemlich ähnlich ist.

    5km (2019): 18:21 || 10km (2019): 37:16 || HM (2019): 01:22:06 || M (2019): 02:51:35

  22. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von tt-bazille:

    Santander (13.01.2020)

  23. #14
    Avatar von Biene77
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    Huhu, ich habe hier auch noch einen schönen Lauf. Ist halt nicht bei euch in der Nähe. Bin dort 2018 die 33 kn gelaufen und es war mal eine neue und interessante Erfahrung mit den Ultraläufern unterwegs zu sein .
    Wenn ihr euch das Streckenprofil anschaut ist der Lauf mit dem Herrmann gleichzusetzen? https://www.kraichgau-lauf.de/

  24. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Biene77:

    movingdet65 (13.01.2020), tt-bazille (14.01.2020)

  25. #15
    Avatar von movingdet65
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    Zitat Zitat von Biene77 Beitrag anzeigen
    Huhu, ich habe hier auch noch einen schönen Lauf. Ist halt nicht bei euch in der Nähe. Bin dort 2018 die 33 kn gelaufen und es war mal eine neue und interessante Erfahrung mit den Ultraläufern unterwegs zu sein .
    Wenn ihr euch das Streckenprofil anschaut ist der Lauf mit dem Herrmann gleichzusetzen? https://www.kraichgau-lauf.de/
    Also vom Profil her u. dem Anspruch scheint die 33km-Strecke dort ja dem Hermann durchaus zu ähneln. Der wird ja auch immer gern als "gefühlter Marathon" bezeichnet. Natürlich müsste man dort im Kraichgau selbst erstmal laufen, um wirklich vergleichen u. beurteilen zu können. Der Hermann hat schon so seine Tücken, und wer den vorher unterschätzt hat, hat danach oft sein blaues Wunder erleben können. Am oberen Limit gelaufen sind danach die Oberschenkel auf jeden Fall erstmal im Eimer ...
    Rothaarsteig-Trail-Marathon (835 Höhenmeter), Okt. 2019: 3:18:00h (AK-Platz 1; Gesamt-Platz 11)
    PB Marathon: 02:57,20h (Münster, Sept.2019) HM-Splits: 01:28,34 / 01:28,46; AK-Platz 6
    Hermannslauf April 2019: 02:18,59 (31,1km Trail, ca. 520 HM)
    PB Halbmarathon: 01:25,10h (Nov. 2019, DJK-Halbmarathon Gütersloh)
    PB 10km: 39,27 (Juli 2017); 9,2km: 35:51 (Isselhorster Nacht)

    Sportliche Ziele 2020:
    10km sub 38min.; HM: sub 01:25h; Marathon: sub 2:55h; Hermannslauf sub 2:15h (& unter die ersten 100 der Gesamtwertung!)
    Rennsteig-Supermarathon finishen (ggf. unter 7 Std.)

    "And we ll` keep on fighting, till the end ..." (Freddie Mercury)

  26. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von movingdet65:

    Biene77 (14.01.2020), tt-bazille (14.01.2020)

  27. #16
    Coxarthrose Avatar von tt-bazille
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    @Biene - Danke für den Hinweis auf den Kraichgau-Lauf. Die Gegend gefällt mir sehr gut. In der Vergangenheit war ich beruflich häufig in Walldorf bzw. Heidelberg.
    Das wäre mal ein Lauf, wenn kein Herbstmarathon ansteht.

    @all - Ist irgendwer am Samstag beim Trainingsauftakt vom TSVE an der Uni am Samstag dabei?

    5km (2019): 18:21 || 10km (2019): 37:16 || HM (2019): 01:22:06 || M (2019): 02:51:35

  28. #17
    Avatar von Biene77
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    @tt-bazille: Gern geschehen! Ja, ja der gr. Arbeitgeber in Walldorf zieht so mach einen an.Wohne nur 3,5 km davon entfernt.
    Viele Grüße Biene




  29. #18
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    Zitat Zitat von tt-bazille Beitrag anzeigen
    @all - Ist irgendwer am Samstag beim Trainingsauftakt vom TSVE an der Uni am Samstag dabei?
    ÖffentlichesTraining für den 49. Hermannslauf

    5km (2019): 18:21 || 10km (2019): 37:16 || HM (2019): 01:22:06 || M (2019): 02:51:35

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