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49. Hermannslauf | 26.04.2020

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2 von movingdet65
tt-bazille hat geschrieben:Die Anmeldung startet am 12.01.2020.

Wer möchte noch teilnehmen?
Bei mir wird es die 4. Teilnahme.
Der Hermann ist bei mir natürlich auch fest eingeplant (weisst du ja! :) ), im Grunde hat die Vorbereitung (1. Phase) schon begonnen. Wird meine 6. Teilnahme sein, wenn nichts dazwischen kommt. Wenn das Training weiter gut läuft, müsste die sub-2:15h endlich drin sein. Möchte auch gerne in die Top-100 der Gesamtwertung u. in die Top-Ten meiner AK kommen. Es würde dann auch ein (fraglos sehr harter!) Test-Wettkampf für den Rennsteig-Lauf am 16.05.sein.
PB Marathon: 02:57,20h (Münster, Sept.2019) HM-Splits: 01:28,34 / 01:28,46; AK-Platz 6
50.Hermannslauf April 2022: 02:16,37 (31,1km Trail, ca. 520 HM; 700M. Gefälle); AK-Platz 4 (von über 400 in AK 55)
49.Rennsteig-Supermarathon Mai 2022: 06:47,56h (73,9km, 1835 HM) Gesamtplatz 46; AK-Platz 3
60. Marathon Essen, Okt. 22: 03:08,22h (AK-Platz 3)

PB Halbmarathon: 01:25,10h (Nov. 2019, DJK-Halbmarathon Gütersloh)
PB 10km: 39:00 (März 2020; Trainingslauf); 9,2km: 35:51 (Isselhorster Nacht)
Rothaarsteig-Trail-Marathon (835 Höhenmeter), Okt. 2019: 3:18:00h (AK-Platz 1; Gesamt-Platz 11)



"Wenn du nicht anfängst, besser werden zu wollen, hörst du auf, gut zu sein!" (Martin Luther)

3 von tt-bazille
Wenn deine Form im nächsten Frühjahr nur annähernd so aussieht, wie sie jetzt im September/Oktober war, sollte dem Ziel sub02:15 nichts im Wege stehen.
Der Hermannslauf ist dann sicherlich auch eine gute Standortbestimmung für den Rennsteig-Supermarathon.

Bei mir hängt viel davon ab, wie oft ich Läufe mit HM machen kann. Das ist für mich nur mit einigem Fahrtaufwand möglich. Allerdings habe ich mir ja geschworen, dass ich den Hermann nur laufe, wenn ich Aussicht auf eine PB habe. Die steht derzeit bei 02:14:40.
Ich denke in Richtung 02:10 sollte das schon gehen. :nick:
Bild
5km (2019): 18:21 || 10km (2019): 37:16 || HM (2019): 01:22:06 || M (2019): 02:51:35

5 von Rolli
tt-bazille hat geschrieben: Wer möchte noch teilnehmen?
Ich möchte schon, werde aber wahrscheinlich wieder nicht schaffen. Ich habe da meine sehr alte Rechnung (sub2) offen... leider ist die Rechnung immer weiter und weiter entfernt.

6 von Teuto77
Bin auch wieder dabei. Wird meine 5. Teilnahme werden und eine neue PB soll gerne dabei rausspringen. Wobei ich mich da noch nicht genau festlegen möchte ;)

10 von movingdet65
Heute um 0:12h angemeldet !!! Passt ja immer ganz gut: Direkt nach dem aktuellen Sportstudio zum PC flitzen und anmelden! Passend dazu habe ich dann heute einen 31km langen Trail-Lauf auf dem Hermannsweg absolviert. Allerdings Richtung Nordwesten: Ab Steinhagen Richtung Werther/Halle/Borgholzhausen und zurück. Am Ende hatte ich sogar über 800 HM angezeigt. Zum Teil sehr schwierig zu laufen,- zudem setzte auch noch Regen ein. Hatte am Ende dann auch nur einen Gesamtschnitt von knapp 6 Min./km. Hat aber Freude gemacht (und abgehärtet!)
PB Marathon: 02:57,20h (Münster, Sept.2019) HM-Splits: 01:28,34 / 01:28,46; AK-Platz 6
50.Hermannslauf April 2022: 02:16,37 (31,1km Trail, ca. 520 HM; 700M. Gefälle); AK-Platz 4 (von über 400 in AK 55)
49.Rennsteig-Supermarathon Mai 2022: 06:47,56h (73,9km, 1835 HM) Gesamtplatz 46; AK-Platz 3
60. Marathon Essen, Okt. 22: 03:08,22h (AK-Platz 3)

PB Halbmarathon: 01:25,10h (Nov. 2019, DJK-Halbmarathon Gütersloh)
PB 10km: 39:00 (März 2020; Trainingslauf); 9,2km: 35:51 (Isselhorster Nacht)
Rothaarsteig-Trail-Marathon (835 Höhenmeter), Okt. 2019: 3:18:00h (AK-Platz 1; Gesamt-Platz 11)



"Wenn du nicht anfängst, besser werden zu wollen, hörst du auf, gut zu sein!" (Martin Luther)

11 von Fiambu
Heute Nacht um 0.30 Uhr angemeldet, dank einem Tipp einer unbekannten Mitläuferin am Start beim Hm in Lübeck im Oktober letzten Jahres.
Somit gehöre ich auch zu den glücklichen Besitzern einer Startnummer ;-)
Link für mein Runalyze

12 von tt-bazille
Um 00:02 Uhr habe ich gestern die E-Mail mit der Bestätigung bekommen. :nick:

Somit kann das Projekt neue PB jetzt starten.

Die Streckenbesichtigung habe ich auch schon hinter mir, da ich vor 2 Wochen privat den "Doppelten Hermann" gemacht habe und von der Sparrenburg zum Hermann und wieder zurück gelaufen bin. :D
Bild
5km (2019): 18:21 || 10km (2019): 37:16 || HM (2019): 01:22:06 || M (2019): 02:51:35

14 von Biene77
Huhu, ich habe hier auch noch einen schönen Lauf. Ist halt nicht bei euch in der Nähe. Bin dort 2018 die 33 kn gelaufen und es war mal eine neue und interessante Erfahrung mit den Ultraläufern unterwegs zu sein .
Wenn ihr euch das Streckenprofil anschaut ist der Lauf mit dem Herrmann gleichzusetzen? https://www.kraichgau-lauf.de/

15 von movingdet65
Biene77 hat geschrieben:Huhu, ich habe hier auch noch einen schönen Lauf. Ist halt nicht bei euch in der Nähe. Bin dort 2018 die 33 kn gelaufen und es war mal eine neue und interessante Erfahrung mit den Ultraläufern unterwegs zu sein .
Wenn ihr euch das Streckenprofil anschaut ist der Lauf mit dem Herrmann gleichzusetzen? https://www.kraichgau-lauf.de/
Also vom Profil her u. dem Anspruch scheint die 33km-Strecke dort ja dem Hermann durchaus zu ähneln. Der wird ja auch immer gern als "gefühlter Marathon" bezeichnet. Natürlich müsste man dort im Kraichgau selbst erstmal laufen, um wirklich vergleichen u. beurteilen zu können. Der Hermann hat schon so seine Tücken, und wer den vorher unterschätzt hat, hat danach oft sein blaues Wunder erleben können. Am oberen Limit gelaufen sind danach die Oberschenkel auf jeden Fall erstmal im Eimer ... :geil:
PB Marathon: 02:57,20h (Münster, Sept.2019) HM-Splits: 01:28,34 / 01:28,46; AK-Platz 6
50.Hermannslauf April 2022: 02:16,37 (31,1km Trail, ca. 520 HM; 700M. Gefälle); AK-Platz 4 (von über 400 in AK 55)
49.Rennsteig-Supermarathon Mai 2022: 06:47,56h (73,9km, 1835 HM) Gesamtplatz 46; AK-Platz 3
60. Marathon Essen, Okt. 22: 03:08,22h (AK-Platz 3)

PB Halbmarathon: 01:25,10h (Nov. 2019, DJK-Halbmarathon Gütersloh)
PB 10km: 39:00 (März 2020; Trainingslauf); 9,2km: 35:51 (Isselhorster Nacht)
Rothaarsteig-Trail-Marathon (835 Höhenmeter), Okt. 2019: 3:18:00h (AK-Platz 1; Gesamt-Platz 11)



"Wenn du nicht anfängst, besser werden zu wollen, hörst du auf, gut zu sein!" (Martin Luther)

16 von tt-bazille
@Biene - Danke für den Hinweis auf den Kraichgau-Lauf. Die Gegend gefällt mir sehr gut. In der Vergangenheit war ich beruflich häufig in Walldorf bzw. Heidelberg.
Das wäre mal ein Lauf, wenn kein Herbstmarathon ansteht. :daumen:

@all - Ist irgendwer am Samstag beim Trainingsauftakt vom TSVE an der Uni am Samstag dabei?
Bild
5km (2019): 18:21 || 10km (2019): 37:16 || HM (2019): 01:22:06 || M (2019): 02:51:35

17 von Biene77
@tt-bazille: Gern geschehen! Ja, ja der gr. Arbeitgeber in Walldorf :nick: zieht so mach einen an.Wohne nur 3,5 km davon entfernt.
Viele Grüße Biene

Es ist völlig egal, wie langsam du vorankommst. Du überholst immer noch jeden der gar nichts tut.

19 von movingdet65
Hermannslauf 2020 abgesagt! Stadt Bielefeld untersagt alle öffentl. Großveranstaltungen bis Ende April. Wirklich überraschend kam das ja nicht mehr … Bin dennoch schwer enttäuscht.
Jetzt heißt es abwarten, ob der Rennsteiglauf stattfinden kann. Große Hoffnungen mache ich mir allerdings nicht.
PB Marathon: 02:57,20h (Münster, Sept.2019) HM-Splits: 01:28,34 / 01:28,46; AK-Platz 6
50.Hermannslauf April 2022: 02:16,37 (31,1km Trail, ca. 520 HM; 700M. Gefälle); AK-Platz 4 (von über 400 in AK 55)
49.Rennsteig-Supermarathon Mai 2022: 06:47,56h (73,9km, 1835 HM) Gesamtplatz 46; AK-Platz 3
60. Marathon Essen, Okt. 22: 03:08,22h (AK-Platz 3)

PB Halbmarathon: 01:25,10h (Nov. 2019, DJK-Halbmarathon Gütersloh)
PB 10km: 39:00 (März 2020; Trainingslauf); 9,2km: 35:51 (Isselhorster Nacht)
Rothaarsteig-Trail-Marathon (835 Höhenmeter), Okt. 2019: 3:18:00h (AK-Platz 1; Gesamt-Platz 11)



"Wenn du nicht anfängst, besser werden zu wollen, hörst du auf, gut zu sein!" (Martin Luther)
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