Regelmäßig Joggen mit Fußgelenkstütze oder Fußgelenk-Bandage?

Oma: Manchmal muss man einfach ungewöhnliche Wege gehen. Die Natur bzw. der eigene Körper bietet so viele Mittel zur Heilung, man muss sich nur darauf einlassen. Hoffe der TE ist weitsichtig genug sich nicht nur auf die Schulmedizin zu verlassen.

binoho hat geschrieben:
entspricht ungefähr der MalleoTrain® Plus in meinem Post #2 .

Langfristig würde ich aber trotzdem versuchen mit der Methode "Klnonni" die Stützfunktion zu reduzieren.
Ist halt ein langwieriger Weg der viel Doing und Geduld erfordert auch wenn der TE das jetzt wieder nicht hören will.

Danke nochmal! Hier habe ich übrigens ein Video drüber gefunden
https://www.youtube.com/watch?v=glwDc8AVlKg
Und hier noch ein ähnliches Modell des gleichen Herstellers
https://www.youtube.com/watch?v=BLalkljIi8E
Die Sache ist die, dass ich eben nicht mehr so regelmäßig Laufsport betreiben kann... wenn ich das regelmäßig machen würde, würden die Bänder auch ganz von alleine wieder besser werden und die Gefahr würde sich vermindern. Da ich aber nicht regelmäßig trainieren kann erscheint mir in meiner Situation ein gelegentliches Hilfsmittel angebracht, wenn ich eben mal wieder auf unebenem Grund abseits der Straßen laufe... Natürlich werde ich die nicht ständig tragen sondern eben nur ebenso wie Fußballer und andere Ballsportler und Kampfsportler bei dieser besonderen für mich "gefährlichen" Belastung.
Ich wandere viel und bei dem Untergrund auf dem ich laufe sind hohe Schuhe angeraten .... was in diesem Fall natürlich sicherer und einfach zu machen ist .... aber der Kräftigung der Bänder leider auch nicht gerade zuträglich ist.

d'Oma joggt hat geschrieben:@MikeStar - du bist


Und was soll die Oma tun?

Den Sohn oder den Bruder anhauen ... ist zwar nicht körpereigen aber doch wenigstens etwas verwandt.