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Thema: Ziele 2020

Hybrid-Darstellung

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  1. #1

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    Ausrufezeichen Ziele 2020

    The same procedure as last year...das sind meine Ziele 2020:

    Kurz- und Mittelstrecke:

    Name 100 m 200 m 400 m 800 m 1500 m 3000 m

    Langstrecke:

    Name 5000 m/5 km Straße 10000 m/10 km Straße Halbmarathon Marathon
    Stebbins 22:29 46:59 1:48:59 3:59:59

    Abgesehen vom Marathon habe ich nur kleine Verbesserungen eingeplant. Ich bin mal gespannt, ob ich alle Ziele erreiche

  2. #2
    Avatar von U_d_o
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    Hallo Stebbins,

    mir fällt auf, dass deine angepeilten Leistungen auf der HM- und Marathonstrecke um einiges gegenüber 5 und 10 km abfallen. Beispielsweise entspräche eine Marathonzeit von weniger als 3:45 Stunden den erwünschten 47 min auf 10 km.

    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  3. #3

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    Zitat Zitat von U_d_o Beitrag anzeigen
    mir fällt auf, dass deine angepeilten Leistungen auf der HM- und Marathonstrecke um einiges gegenüber 5 und 10 km abfallen. Beispielsweise entspräche eine Marathonzeit von weniger als 3:45 Stunden den erwünschten 47 min auf 10 km.
    Ja, das stimmt. Ich habe 2 Erklärungen dafür.

    1. Durch meine regelmäßige Parkrun-Teilnahme trainiere ich die 5-km-Strecke besonders oft, was mich auf dieser Distanz und wohl auch bei 10 km nahe an mein Optimum gebracht hat.

    2. Speziell beim Marathon müsste ich auf Grund der Unterdistanz-Zeiten eigentlich deutlich schneller sein. Ich werde die langen Läufe jetzt um einige km verlängern und auch versuchen, sie etwas schneller zu laufen.

    Beim Bienwald-Marathon in Kandel versuche ich die 4h-Marke zu knacken.

  4. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Stebbins:

    U_d_o (16.12.2019)

  5. #4
    Avatar von U_d_o
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    Meine Ziele für 2020: Annähernd das Niveau dieses Jahres halten. Bestleistungen sind schon lange nicht mehr drin, dafür ist der Zenit zu lange überschritten

    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  6. #5
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    Meine Ziele für 2020

    20 Mal Marathon; 20 Mal ins Ziel

  7. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Bio:

    DrProf (24.12.2019)

  8. #6
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    Ich habe sogar noch ein Ziel, das zu erreichen aber unwahrscheinlicher als das davor genannte Ziel von 20 Marathons ist, denn mein Rekord liegt bei 33 Marathons in einem Kalenderjahr.

    Ich möchte meinen zweiten Swim & Run finishen, Distanzen eher zweitrangig, den ersten habe ich vor über 20 Jahren gemacht und seitdem bin ich immer mal am gucken und tun

    Und ich bin seit über 10 Jahren am gucken, ob ich irgendwo mal die 1. Sinfonie von Carl Czerny live zum sehen und hören kriege, finde es unmöglich, so ein bekannter Pianist
    1997 wurde sie in Frankfurt Oder gespielt, da konnte ich aber nicht

  9. #7
    hat sich stets bemüht Avatar von RunningPotatoe
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    Zitat Zitat von Bio Beitrag anzeigen
    ob ich irgendwo mal die 1. Sinfonie von Carl Czerny live zum sehen und hören kriege, finde es unmöglich, so ein bekannter Pianist
    Vielleicht deshalb so selten gespielt, weil die meisten Amateurpianisten noch genervt sind von seinen endlosen Etüden?

    *duckundwech*

  10. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von RunningPotatoe:

    Tvaellen (15.12.2019)

  11. #8
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Zitat Zitat von Bio Beitrag anzeigen
    Und ich bin seit über 10 Jahren am gucken, ob ich irgendwo mal die 1. Sinfonie von Carl Czerny live zum sehen und hören kriege, finde es unmöglich, so ein bekannter Pianist
    1997 wurde sie in Frankfurt Oder gespielt, da konnte ich aber nicht
    Zitat Zitat von Bio Beitrag anzeigen
    in diesem sehr überschaubaren Business des 24 h Einzellaufs .....
    überhaupt schon im 24h Lauf von einem " Sieger " zu sprechen, das ist so ein extremer Randsport, .......
    Sich so ein paar alte Liedchen von einem Klimper-Heini aus dem 19. jahrhundert anzuhören ist aber auch nicht gerade Mainstream.
    Schon mal überlegt, warum Czerny nicht mehr gespielt wird?
    Ich gebe immer 100 %, außer beim Blutspenden

  12. #9
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    Zitat Zitat von Santander Beitrag anzeigen
    Sich so ein paar alte Liedchen von einem Klimper-Heini aus dem 19. jahrhundert anzuhören ist aber auch nicht gerade Mainstream.
    Schon mal überlegt, warum Czerny nicht mehr gespielt wird?

    Ein vernünftiges Ziel in einem 24h Lauf sind z.B mindestens 100 km zu schaffen oder mindestens 150 km oder mindestens 200 km oder meinetwegen auch mindestens 111 km oder 133 km usw, aber man kann doch nicht ein Ziel angeben, dessen Erreichen maßgeblich von den anderen abhängig ist !
    Wenn nur 2 in meiner AK überhaupt am Start sind, dann kann ich mir als " 2 er Sieger AK Bio " doch nicht auf die Schulter klopfen, das hat dann mehr mit Zufall, Glück, Umstände zu tun, also mich würde so etwas nicht befriedigen

    Czerny wird in Wien gespielt, in Wien wird nahezu alles an Klassik gespielt, da nur dort ein großer Markt dafür besteht, ich komme gerade von der Oper, Schostakowitsch 11. Sinfonie vom Londoner Sinfonie Orchester gehört, mir würden ca 50 bekannte Russische Komponisten einfallen, aber in deutschen Opernhäuser wird in 9 von 10 Fällen Schostakowitsch oder Prokofiew gespielt, es gibt eben immer so eine unsägliche Bündelung der gleichen Sachen, die gespielt werden, weil die Intendanten konservativ verhalten sind und kein Risiko eingehen wollen und nachher ein leeres Opernhaus zu verantworten haben


  13. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Bio:

    Durchbeißerin (17.12.2019)

  14. #10
    Avatar von Tvaellen
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    Zitat Zitat von Bio Beitrag anzeigen
    ...
    Czerny wird in Wien gespielt, in Wien wird nahezu alles an Klassik gespielt, da nur dort ein großer Markt dafür besteht, ich komme gerade von der Oper, Schostakowitsch 11. Sinfonie vom Londoner Sinfonie Orchester gehört, mir würden ca 50 bekannte Russische Komponisten einfallen, aber in deutschen Opernhäuser wird in 9 von 10 Fällen Schostakowitsch oder Prokofiew gespielt, es gibt eben immer so eine unsägliche Bündelung der gleichen Sachen, die gespielt werden, weil die Intendanten konservativ verhalten sind und kein Risiko eingehen wollen und nachher ein leeres Opernhaus zu verantworten haben

    Tchaikovsky sollte man bitte nicht vergessen und Rachmaninov ist ebenfalls Russe, auch wenn er 1917 ins Exil ging.

  15. #11
    The Last Of The Mohicans Avatar von Santander
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    Zitat Zitat von Bio Beitrag anzeigen
    Ein vernünftiges Ziel in einem 24h Lauf sind z.B mindestens 100 km zu schaffen oder mindestens 150 km oder mindestens 200 km oder meinetwegen auch mindestens 111 km oder 133 km usw, aber man kann doch nicht ein Ziel angeben, dessen Erreichen maßgeblich von den anderen abhängig ist !
    Ziemlich exklusive Meinung. Der 24 h Lauf in Delmenhorst ist ein Wettkampf. Die Leistung in einem Wettkampf ist immer relativ zu den Mitstreitern.
    "ein Platz unter den ersten Zehn", "im ersten Drittel landen", "ich will den AK-Sieg", "ein Platz auf dem Podest", etc.
    Schon mal davon gehört?
    Ich gebe immer 100 %, außer beim Blutspenden

  16. #12
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von Santander Beitrag anzeigen
    Ziemlich exklusive Meinung. Der 24 h Lauf in Delmenhorst ist ein Wettkampf. Die Leistung in einem Wettkampf ist immer relativ zu den Mitstreitern.
    "ein Platz unter den ersten Zehn", "im ersten Drittel landen", "ich will den AK-Sieg", "ein Platz auf dem Podest", etc.
    Schon mal davon gehört?
    Kannste so auch nicht sehen. Schonmal bei nem 24er dabei gewesen oder gar mitgelaufen? Kommt auch auf das Teilnehmerfeld an und dennoch laufen die meisten nur gegen sich selbst und hoffen damit auf eine gute Kilometerleistung.

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  17. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von dicke_Wade:

    listrahtes (29.12.2019)

  18. #13
    Administrator Avatar von Tim
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    Zitat Zitat von Bio Beitrag anzeigen
    Czerny wird in Wien gespielt, in Wien wird nahezu alles an Klassik gespielt, da nur dort ein großer Markt dafür besteht, ich komme gerade von der Oper, Schostakowitsch 11. Sinfonie vom Londoner Sinfonie Orchester gehört, mir würden ca 50 bekannte Russische Komponisten einfallen, aber in deutschen Opernhäuser wird in 9 von 10 Fällen Schostakowitsch oder Prokofiew gespielt, es gibt eben immer so eine unsägliche Bündelung der gleichen Sachen, die gespielt werden, weil die Intendanten konservativ verhalten sind und kein Risiko eingehen wollen und nachher ein leeres Opernhaus zu verantworten haben

    @Bio, könntest du es bitte unterlassen, Laufsport-Threads mit deinen Klassik-Beiträgen zu kommentieren? Es ist schon desöfteren passiert und ich kann die genervten Foris verstehen. Das ist hier ein Laufsport-Forum. Bitte um Beachtung. Dankeschön.
    Viele Grüße
    Tim

  19. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Tim:

    19Markus66 (23.12.2019), Biene77 (16.12.2019), JoelH (16.12.2019), ruca (16.12.2019), todmirror (16.12.2019)

  20. #14
    Avatar von TerraP
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    Meine Ziele:

    - einen HM a) laufen und b) in 1:45 finishen
    - 10 km in 45:30 (keine Ahnung, ob realistisch)
    - 5 km sub 22
    - Beim Drachenlauf starten

  21. #15

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    Meine Ziele für 2020 sind:

    Halbmarathon, sub80
    10 Meilen, sub60 (schwierig)
    10km, sub37

  22. #16
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    Ich komme mittlerweile auch beim Marathon nicht mehr unter 5 h ins Ziel, bin die letzten 20 Jahre immer langsamer geworden,
    das wäre auch noch so ein Ziel.............

  23. #17
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    und so eine Polenreise mit 2 oder 3 Marathons wäre nicht schlecht und mal das komplette Programm von Mieczyslaw Weinberg in den Philharmonien wäre gut zu hören......

  24. #18
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    den Warschau Marathon nehme ich mir auch schon über 10 Jahre vor............

  25. #19
    Experte in eigentlich eh alles ... Avatar von IamTheDj
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    Kurz- und Mittelstrecke:

    Name 100 m 200 m 400 m 800 m 1500 m 3000 m

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    Name 5000 m/5 km Straße 10000 m/10 km Straße Halbmarathon Marathon
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    mal schauen ob das was wird
    Zum Thema Puls: Blogbeitrag #1 | Blogbeitrag #2



    10k: 47:21 (04/2019) | HM 1:46:29 (05/2019)

  26. #20
    It's Showtime! Avatar von Maddin85
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    Kurz- und Mittelstrecke:

    Name 100 m 200 m 400 m 800 m 1500 m 3000 m
    Maddin 85 1:07 2:23 4:50 10:24

    Langstrecke:

    Name 5000 m/5 km Straße 10000 m/10 km Straße Halbmarathon Marathon
    Stebbins 22:29 46:59 1:48:59 3:59:59
    IamTheDj 45:00 1:40:00 3:40:00 - 3:35:00
    Maddin 85 17:40 36:47

    M50 Runner's World Weltrekorde, bestenlistenfähige Strecken:
    800m in 2:08,91min (Sprinter)
    1500m in 4:43,29min (icke)
    3000m in 9:58min (Rolli)
    5000m in 17:32min (Rolli)
    10000m in 37:17min (Rolli)
    10km Strasse 36:48min (icke)
    Halbmarathon 1:21:52h (icke)
    Marathon? Keine Ahnung!

  27. #21
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    Lutoslawski Witold hat auch tolle Sachen gemacht, wird hier auch ganz selten gespielt, gut aber Chopin in Warschau zu hören nach dem Marathon wäre sicher auch gut.............

  28. #22
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    Mein Ziel für 2020 und die kommenden Jahre ist ein " Profi " für die Marathons in Norddeutschland zu werden, in Kiel, Flensburg, Lübeck bin ich bereits angemeldet, Bremen ist für 2021 wieder vorgemerkt, ich komme aus Süddeutschland und will die Marathons jenseits von Hamburg regelmäßig jetzt laufen, Hamburg auch hin und wieder aber über die Jahrzehnte schon oft gelaufen

  29. #23
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    Ich will dann in Norddeutschland das immer auch mit Besuchen in guten Fischrestaurants verbinden. Im Bodensee gibt es z.B kaum noch Fisch, sind ca noch 5 % des Bedarfs, sagen wir mal 1000 Betriebe alleine auf deutscher Seite, die noch aus dem Bodensee gedeckt werden können.
    Interessiere mich auch sehr für die vegane Küche, aber mein Favorit sind gute Fischrestaurants und deshalb bin ich da auch so gut aufgehoben

  30. #24
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Dieses Jahr keine besonderen Ambitionen, einfach die drei längeren Strecken verbessern.
    Kurz- und Mittelstrecke:

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    Maddin 85 1:07 2:23 4:50 10:24

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    JoelH sub40 sub1:30 sub3:25

    Zitat Zitat von Bio Beitrag anzeigen
    Ich will dann in Norddeutschland das immer auch mit Besuchen in guten Fischrestaurants verbinden.
    Es geht hier ausschließlich um sportliche Ziele.
    Aktuelle Wunschliste: Enda Iten, Skechers GOrun Razor 3 Hyper

  31. #25
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    Zitat Zitat von JoelH Beitrag anzeigen
    Es geht hier ausschließlich um sportliche Ziele.

    Ohne die Fischrestaurants wäre das sportliche Ziel ein " norddeutscher Marathonprofi " zu werden gar nicht in mir gereift
    Es wird ein gewaltig logistischer Aufwand jetzt jedes Jahr aus dem Süden an die Nord - und Ostsee mehrmals zu reisen
    und zum Bodensee muß ich ja auch noch weiterhin, viel Arbeit, die da bei mir ansteht.

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