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Thema: Ziele 2020

  1. #126
    Avatar von Katz
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    Ich bin auch mal gespannt. Ich habe seit einigen Monaten eine fette Zerrung am Oberschenkel. Derzeit bin ich täglich ca. 10 km wandern und komme hinkend nach Hause. Dass das mit den 2:10 dieses Jahr klappt, bezweifle ich.
    Ich wünsche dir alles Gute für 2020! Nur keinen Druck : bis zum Herbst ist es noch lange hin! Wenn du jetzt verletzungsfrei bleibst, sollte das doch klappen, oder? Ich drücke dir die Daumen! Dieses Jahr ist eh der Wurm drin... Warten wir mal ab, was überhaupt stattfindet... Das drückt auch ordentlich auf meine Motivation.
    Bleib gesund und hab viel Spass am Laufen!

  2. #127
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von Katz Beitrag anzeigen
    Ich bin auch mal gespannt. Ich habe seit einigen Monaten eine fette Zerrung am Oberschenkel.
    Das kommt mir spanisch vor. So lange braucht doch keine Zerrung zur Heilung, wenn nicht regelmäßig durch zu frühes Training alles wieder versaut versaut wird. Könnte das nicht auch ne Verhärtung oder ein Triggerpunkt sein? Das kann auch höllisch weh tun und das Laufen behindern.

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  3. #128
    Avatar von Katz
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    Keine Ahnung... Die letzten Tage war ich alleine etwas spazieren. Die Schmerzen reichen vom Oberschenkel / Innenseite (ca. 10cm unterhalb der Beuge) und strahlen dann unter Belastung bis oberhalb des Knies aus. Nach ca.5km wird es echt schmerzhaft - im Spaziergehtempo... Ich vermute, dass ich mich im Februar beim Dehnen verletzt habe.
    sportliche Ziele 2020: überhaupt mal wieder laufen...

    Trolli 17.05.2020 - abgesagt...
    Stuttgartlauf 27./28.06.2020 - virtuell / HM in 2:33h
    Reutlinger Altstadtlauf - virtuell / 10km in 01:07h

    Baden(halb)marathon 20.09.2020
    Schwarzwald(halb)marathon 11.10.2020 - abgesagt

    sportliche Ziele 2021: Halbmarathon in 2:10h

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