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  1. #226
    Avatar von Katz
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    Ich kann gerade nicht auf meine Nervennahrung verzichten...
    sportliche Ziele 2020: überhaupt mal wieder laufen...

    Trolli 17.05.2020 - abgesagt...
    Stuttgartlauf 27./28.06.2020 - virtuell / HM in 2:33h
    Reutlinger Altstadtlauf - virtuell / 10km in 01:07h

    Baden(halb)marathon 20.09.2020
    Schwarzwald(halb)marathon 11.10.2020 - abgesagt

    sportliche Ziele 2021: Halbmarathon in 2:10h

  2. #227
    Avatar von Rennschnecke 156
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    Die Kilokiller sind gerade geschlossen, keiner schreibt mehr was, nur diwa hat sich in die Tabelle eingetragen.
    Bei mir sind die Batterien alle, alles auf error. In meinem kleineren Supermarkt im Dorf gibts keine Batterien, und extra woanders hingehen nur deshalb mache ich nicht, wenn es mal wieder auswärts geht, bringe ich welche mit.

    Das Hosenbund-Taillometer meldet ein leichtes Plus, geht noch zu, war aber schon leichter. Ich bin zur Zeit nur zu Fuß unterwegs und laufe/marschiere viel, diese Woche komme ich auf über 70 km, und das sind nur die getrackten Kilometer, die Wege ins Dorf zum Metzger, Bäcker, Bank......zähle ich gar nicht. Unt trotzdem spannt der Bund - ich kanns nicht glauben, dabei schleckere ich gar nicht so viel, es sind abends immer nur 3 Geleebananen.

    Machts gut und bleibt gesund
    RS

  3. #228
    Avatar von frank2015
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    Ich denke Gelee bindet viel Wasser

    Die Tabelle ist dafür ausgelegt pro Quartal ein Blatt anzulegen. Da aber keiner geschrieben hat, habe ich mal abgewartet.
    Q3 2020 83 kg -> Ziel: 81 kg


  4. #229
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von Rennschnecke 156 Beitrag anzeigen
    Die Kilokiller sind gerade geschlossen, keiner schreibt mehr was, nur diwa hat sich in die Tabelle eingetragen.
    Ja klar, wo es doch derzeit bei mir so gut abwärts geht mit den Kilos, völlig dem Geist des Freds entsprechend. Da werde ich mich doch fleißig weiter eintragen

    Zitat Zitat von frank2015 Beitrag anzeigen
    Die Tabelle ist dafür ausgelegt pro Quartal ein Blatt anzulegen. Da aber keiner geschrieben hat, habe ich mal abgewartet.
    Ach, das ist ja neu dieses Jahr. Ich hab einfach eine neue Spalte eingefügt *flöööt*

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  5. #230
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    Da es mir schon länger nicht mehr um ein bestimmtes Wettkampfgewicht geht, sondern "nur" darum, trotz stark reduzierter Laufleistung mein Gewicht auf seinem derzeit sehr erfreulichen Level zu halten, bleibe ich auch weiterhin dabei. Hatte nur vergessen, meinen Wert einzutragen.

    P.S: Das niedrige Gewicht hat auch einen dicken Nachteil - irgendwie bin ich eine richtige Frostbeule geworden.

  6. #231
    Avatar von Katz
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    62,5 waren es heute. Naja...
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  7. #232
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
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    Hoch gekickt:
    Heute ist nicht nur Freitag der Wiegetag! - sondern auch noch der erste Monatstag.
    Also stand heute und Ziel für in 30 Tagen?
    Ich will lesen
    Ich selbst wiege zu viel - trotz täglicher Bewegung mit mind. 6 km gehen
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  8. #233
    Avatar von heikchen007
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    Heute morgen: 63,2 kg.

    Damit immer noch unter den 64 kg vom letzten Quartalsziel. So soll's auch langfristig bleiben. Weiter runter vom Gewicht her will ich nicht...

  9. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von heikchen007:

    d'Oma joggt (02.05.2020)

  10. #234
    Avatar von Katz
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    Ja, doch, ihr Quälgeister... Bevor es heute ins Bett geht, stelle ich mich mal wieder drauf... Ich ahne Böses...
    sportliche Ziele 2020: überhaupt mal wieder laufen...

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  11. #235
    Avatar von frank2015
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    Ja ich liege derzeit über meinem Q1 Endstand....

    Ich brauche noch Zeit bevor ich mich meinem Q2 Ziel 81kg annehme.

    Morgen will ich 20km laufen damit ich nicht ganz aus dem Leim gehe
    Q3 2020 83 kg -> Ziel: 81 kg


  12. #236
    Avatar von Katz
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    Zitat Zitat von Katz Beitrag anzeigen
    62,5 waren es heute. Naja...
    Heute waren es 63,25 kg... Was soll's...
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  13. #237
    Avatar von frank2015
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    Standard 83,7 kg

    Ich hänge etwas durch für mein Ziel 81kg. Da scheint mein Körper zu widerstehen...
    Q3 2020 83 kg -> Ziel: 81 kg


  14. #238
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Geht mir derzeit auch so, bin seit Wochen auf nem Plateau ein wenig unter 90 Kilo. Da ist mir wohl nach dem unterschreiten der Schallmauer die Motivation abhanden gekommen? Aufgrund meines kleinen Problems am/im linken Hintern musste ich das Laufen auch etwas herunter fahren. *soiftz*

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  15. #239
    Avatar von Katz
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    Oh je...
    So schleppt man sich dahin...
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  16. #240
    Avatar von frank2015
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    Standard 83,6 kg

    Es könnte langsam was gehen
    Q3 2020 83 kg -> Ziel: 81 kg


  17. #241
    Avatar von Rennschnecke 156
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    So wie's aussieht, haben hier derzeit alle keine große Motivation, mich eingeschlossen, denn die Hochzeit meiner Tochter im Juni fällt aus.
    Ich bewege mich seit Wochen im Bereich zwischen BMI 23,6 und 23,9, rauf und runter. Derzeit kann ich wegen Antibiotika-Einnahme nicht laufen, habe aber auch keine große Lust im Moment und mache gerne eine Regenerationswoche. Die letzten Wochen war ich viel unterwegs, gelaufen und auch viel mit einer Freundin gewalkt und - fast wieder eine Premiere - mal wieder Rad gefahren. Mein Mann hat mein Fahrrad vom Haken geholt und ich bin seit 15/18 Jahren mal wieder damit gefahren. Ein richtiges Tourenrad aus dem letzten Jahrtausend, da muss ich bergauf richtig feste treten.
    Machts gut
    Gruß RS

  18. #242
    Avatar von Mich3l
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    Stimmt, es sieht wirklich zur Zeit so aus, als ob die Motivation bei vielen etwas nachlässt. Bei mir war es die letzten Wochen auch so. Jetzt will ich mir trotzdem einen Tritt in den Allerwertesten geben und mein Training für einen möglichen Marathon im Herbst umstellen. Schauen wir mal ob das klappt.

    Dafür sollte ich mein aktuelles Gewicht mal reduzieren. Da rede ich schon von aktuell 8 Kilo in 15 Wochen. Hmm schauen wir mal ob das funktioniert

  19. #243
    Avatar von frank2015
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    unmotiviert nicht direkt.

    Ich habe ja für mich in Q2 die 81kg geplant.

    Ich fange das eintragen aber erst wieder an, wenn ich unter 83kg wiege.
    Ich schwanke jetzt seit 2 Mon zwischen 83 und 84.

    Ich fürchte aber ich muss das Q2 verlängern
    Q3 2020 83 kg -> Ziel: 81 kg


  20. #244
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Was ist so schlimm am Eintragen, wenn das Gewicht nicht stimmt? Das setzt doch zusätzlichen Druck und motiviert noch einmal.

    Ich bin auch nicht gerade unmotiviert, aber das Gewicht stagniert seit nunmehr 2 Monaten um die 90 Kilo herum. Das wieder so ne psychische Barriere, bis zum Erreichen der 90er Marke lief das wie geschmiert. Und seit Anfang April geht es auf und ab. Aaaaber eine Ausrede hab ich Konnte ich bis dahin gut laufen und meine Wochenumfänge steigern. Und dann stoppte mich der Hintern und ich musste erst einmal drastisch reduzieren um dann gaaanz langsam wieder zu steigern. Gleichzeitig wollte ich Nahrungs- und Biertechnisch nix reduzieren

    Aber ich bleibe dran. Hatte nur die vergangenen drei Wochen einfach nur vergessen, einzutragen

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  21. #245
    Avatar von Mich3l
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Gleichzeitig wollte ich Nahrungs- und Biertechnisch nix reduzieren

    Oh das kenne ich auch sehr gut


    So habe jetzt die letzten Wochen nachgetragen. Oh, da steckt jetzt potenzial zum abnehmen

  22. #246
    Avatar von Katz
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    Ich gehe diese Woche nicht auf die Waage... Dass ich ein fettes Plus zu verzeichnen habe, kann ich euch auch so sagen. Ich schätze mal 63,8-64,2kg...

  23. #247
    Avatar von frank2015
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen
    Was ist so schlimm am Eintragen, wenn das Gewicht nicht stimmt? Das setzt doch zusätzlichen Druck und motiviert noch einmal.

    Gruss Tommi
    Schlimm natürlich nicht ist ja alles freiwillig. Macht für mich wenig sinn, da mein gewicht eh 1,5kg schwankt.

    Heute hatte ich übrigen 83,1kg
    Q3 2020 83 kg -> Ziel: 81 kg


  24. #248
    Avatar von frank2015
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    Standard Tabelle überarbeitet

    Hallo Zusammen,

    ich hab die Tabelle überarbeitet. Ist ja die richtige Uhrzeit für sowas
    https://docs.google.com/spreadsheets...#gid=136706290

    Ich habe die Blätter Q2 und Q3 erstellt und die Einrtager aus Q2 mal übernommen.
    Ihr könnt aber gerne auch Q1 weiternutzen.

    Zudem gibt es ja noch das kmspiel.

    Hier ist die Saisonbald zu Ende. Also bitte eintragen sonst sind wir verloren
    https://www.kmspiel.de/2018/team.php?gid=1780


    Meine Motivation ist dass ich die 83 kg gerademit 82,9 unterboten habe.
    Q3 2020 83 kg -> Ziel: 81 kg


  25. #249
    Avatar von frank2015
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    Standard Guten Morgen

    Heute ist Wiegetag
    Q3 2020 83 kg -> Ziel: 81 kg


  26. #250
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von frank2015 Beitrag anzeigen
    Heute ist Wiegetag
    Jo, aber ich geh erstmal ins Bettchen 😴😴😴

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