tschakka ... rechtzeitig dran gedacht und tadaaaa... es sind heute 76,3kg ...Nestol hat geschrieben:Freu dich auf die Abnahme Freitag morgen
Aber gesamt nur -100g ... das muss besser werden bei mir
tschakka ... rechtzeitig dran gedacht und tadaaaa... es sind heute 76,3kg ...Nestol hat geschrieben:Freu dich auf die Abnahme Freitag morgen
Den Gedanken hatte ich schon öfterlazydaisy hat geschrieben:Die Waage hat doch einen Schuss. Wenn das nächste Woche nix wird mach ich ernst und schmeiß sie aus dem Haus.
oooch, das ist doch langweiligKatz hat geschrieben:Ersetze Waage
durch Schokolaade. ;-)
lazydaisy hat geschrieben:Ist schon paradox, wenn man sein Laufpensum und das allgemeine Krafttraining jetzt in der Aufbauphase deutlich erhöht hat,(aktuell ca. 60 Wochenkilometer, 2x Kraft, 2x Yoga), nicht frisst und trotzdem zugenommen hat
Zugegeben bei 59 kg bei 171cm ein Luxusproblem.
Meine Blutwerte brachten nun eine Erklärung, meine Schildrüsenwerte sind gerade nicht gut und meine SD Medikamente mussten erhöht werden. Mal schauen wie es sich jetzt entwickelt.
Vorm Wiegetag macht man sowas auch nicht.Rennschnecke1 hat geschrieben:Mist, meine Waage hat gemerkt, dass ich gestern ein Schnitzel mit Pommes weiß zum Mittag hatte
ich weiß, ich weiß ... aber ich hab mich erst wieder an den Wochentag erinnert, als das Schnitzel schon in der Verarbeitung warAlcx hat geschrieben:Vorm Wiegetag macht man sowas auch nicht.
Hallo Udo,U_d_o hat geschrieben:Hallo ihr, ich mische mich ungern ins allgemeine Abnehmfasten ein und bin auch gleich wieder weg. Vielleicht renne ich auch längst offene Türen ein. Aber im Nachbarthread hat jemand einen Link zu einem wissenschaftlich untermauerten Konzept (LIF-Konzept) gepostet, das einen alternativen, intervallfastenartigen Weg zu weniger Gewicht aufzeigt. Hier der LINK.
Wünsche euch euer Traumgewicht
Gruß Udo
Das Problem hab ich hier zu Hause auch. Sogar doppelt, die meiner Frau und ich hab meine Waage mit in die Ehe eingebracht Da kann ich mich mehrfach hintereinander drauf stellen und da kann es schon mal Unterschiede von etwa 2 Kilo geben Die erste Wiegung heute morgen beschied mir eine Zunahme von mehr als drei Kilo zu gesternKerkermeister hat geschrieben:Dieses Ding @ Home ist dagegen eher ein Schätzeisen bzw. Ausstellungsstück meiner Frau.
heikchen007 hat geschrieben:Heute güldet nicht. Offizielles Woche-Wiegen ist Freitags.
Wie wär's mit mittwochs wiegen und freitags melden? Dann hat die liebe (Bürokraten-)Seele Ruh'Kerkermeister hat geschrieben:Ich steige seit 8 Jahren nur im Gym auf eine präzise Waage und da bin ich momentan nur Mittwochs.
Dieses Ding @ Home ist dagegen eher ein Schätzeisen bzw. Ausstellungsstück meiner Frau.
Optimal ist dieses natürlich nicht, Fr/Sa/So kann man dann ordentlich reinhauen und hat noch 4 Tage Zeit, um dieses wieder zu korrigieren. Heut gab es bei mir zum Essen nur zwei Herringe mit Quark und 1,5h schweißtreibendes Laufen, sollte morgen passen, hoffe ich zumindest.heikchen007 hat geschrieben:Offizielles Woche-Wiegen ist Freitags. :-)))
Alcx hat geschrieben: mir zum Essen nur zwei Herringe mit Quark
Darf ich fragen, wie groß du bist?Alcx hat geschrieben:Zum Wettkampfgewicht fehlen mir noch 3 Kg, bin zufrieden mit der Woche.
Vorm Wiegetag geht das schon mal , natürlich nicht jeden Tag. Von "Extremdiäten" bin ich geheilt, aus läuferischer Sicht gesehen, auch wenn ich damit bereits mein WK Gewicht hätte.Biene77 hat geschrieben:Ist das dein ernst?
Sehr klein.hugo790 hat geschrieben:Darf ich fragen, wie groß du bist?
Ok, ich streiche nächstes mal den Wert vom 01.01.2020, da er das Gesamtergebniss verfälscht. Ingesamt sind es wohl eher 3 Kg, was in einem Monat jetzt nicht wirklich viel sind.Biene77 hat geschrieben:Wer innerhalb von einem Monat 5,2 kg abnimmt der macht ja wohl eine "Extremdiät".
Stimmt, 4,10 Meter!Kerkermeister hat geschrieben:Dresdener Stollen ist länger
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