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  1. #101
    Avatar von Katz
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    Am Mo bin ich 6 km gejoggt und 6km geradelt, am Mi waren es 2x6km laufen. Ansonsten bin ich geradelt. Heute waren wir 14km radeln mit 215 Höhenmetern. Zusätzlich 2,5 km gewalkt - zum Einkaufen ect.

  2. #102
    Avatar von Lareia
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    In den neuen Monat gehe ich mit
    Tag 056 = 175,0 km

    Mitte März steht dann nach langer, langer Zeit wieder ein Volkslauf an, okay nur 5 km, aber dieses "langsame aber stetige" Wiederaufbauen bekommt mir gut, auch mental gut, nichts zu übertreiben oder gar zu erzwingen. 🤗

  3. #103
    Avatar von Lareia
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    Nochmal ein Update:
    Tag 060 = 193.1 km

    Ich hoffe natürlich, dass Corona nicht vorstellig wird und mir den Streak zerschießt 😷

  4. #104
    Avatar von Katz
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    Eine Meile kriegst du auch in der Wohnung hin ... :-)
    Ich bin auch weiterhin dran. Läuft!

  5. #105
    Avatar von Lareia
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    Zitat Zitat von Katz Beitrag anzeigen
    Eine Meile kriegst du auch in der Wohnung hin ... :-)
    Ich bin auch weiterhin dran. Läuft!
    Ja klar, zumal ich ja auch ein Laufband habe ;-)
    Ich meinte das so, dass mich dieses Virus nicht erwischt... obwohl, wenn, dann kann ich wenigstens "richtig" mitreden, wie schlimm es denn nun wirklich ist.

  6. #106
    Avatar von Katz
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    Bin fleißig am Meilensammeln. Gestern sind wir die erste große Tour geradelt. 45km reichen für den Anfang, oder? :-)

  7. #107
    Avatar von Lareia
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    Zitat Zitat von Katz Beitrag anzeigen
    Bin fleißig am Meilensammeln. Gestern sind wir die erste große Tour geradelt. 45km reichen für den Anfang, oder? :-)
    🚴👍
    Bleibt das wie geplant bei deinen HM dieses Jahr?
    Hast du dir mal die Pläne von Lauftipps angeschaut, ob die was für dich wären?

  8. #108
    Avatar von Katz
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    Ja, bei den Plänen bleibt es - sofern nicht alles abgesagt wird...
    sportliche Ziele 2020: überhaupt mal wieder laufen...

    Trolli 17.05.2020 - abgesagt...
    Stuttgartlauf 27./28.06.2020 - virtuell / HM in 2:33h
    Reutlinger Altstadtlauf - virtuell / 10km in 01:07h

    Baden(halb)marathon 20.09.2020
    Schwarzwald(halb)marathon 11.10.2020 - abgesagt

    sportliche Ziele 2021: Halbmarathon in 2:10h

  9. #109
    Avatar von Lareia
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    Tag 069 = 226.1 km

    Heute wäre der 5 km Volkslauf in Rodenkirchen gewesen, abgesagt wegen: 😷

    Ich bin dann für mich 5 km auf Zeit gelaufen mit anschließend 33:20 Min. auf der Uhr - ist okay für mich. War ja ohne soziale Kontakte und nur mit Musik in den Ohren 🤗

    Mal sehen, ob am 4.4. der Paulsmühlen Lauf in Düsseldorf stattfindet, ansonsten muss ich mich was in Geduld fassen. Auf keinen Fall möchte ich nur wegen eines Volkslaufes mein "Seuchengebiet" verlassen und in andere Regionen fahren.

    Bleibt gesund Ihr Lieben 👍🍀

  10. #110
    Avatar von Bewapo
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    ...Benrather Volkslauf ist auch abgesagt! Ich gehe davon aus, das die Absage des Düsseldorf M auch folgen wird. Mein nächster „Versuch“ wäre dann der Nachtlauf vom ASV Köln am 20.05.! VG Bernd

  11. #111
    Avatar von Lareia
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    Hallo Bewapo, danke für die schnelle Info, gestern war noch nichts auf der Seite, aber das ändert sich ja im Moment rasch.

    Am 10.5. ist der Breniger Höhenlauf und am 17.5. der Mittelrhein Lauf in Alfter, jedenfalls Stand heute.

    Naja, mal sehen, ob die stattfinden...

    Bleib' gesund 👍🍀😷

  12. #112
    Avatar von Bewapo
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    ...Danke, du auch!

  13. #113
    Avatar von Katz
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    Der Trolli steht noch... Mal schaun... Ist jedenfalls vernünftig, die Läufe abzusagen!
    sportliche Ziele 2020: überhaupt mal wieder laufen...

    Trolli 17.05.2020 - abgesagt...
    Stuttgartlauf 27./28.06.2020 - virtuell / HM in 2:33h
    Reutlinger Altstadtlauf - virtuell / 10km in 01:07h

    Baden(halb)marathon 20.09.2020
    Schwarzwald(halb)marathon 11.10.2020 - abgesagt

    sportliche Ziele 2021: Halbmarathon in 2:10h

  14. #114
    Analogue native Avatar von geebee
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    Hi Lareia.

    wie geht es Deinem 'streak'?

    Gee

  15. #115
    Avatar von Lareia
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    Zitat Zitat von geebee Beitrag anzeigen
    Hi Lareia.

    wie geht es Deinem 'streak'?

    Gee
    Hi Gee, danke der Nachfrage 🤗

    Streak hat einen Riss bekommen und ich habe noch nicht wieder neu angefangen. Erst wieder, wenn Corona uns in die Normalität entlässt.
    Bin in einem "systemrelevanten" Job, mache gerade Überstunden bis zum Abwinken und bin dann oft so groggy, dass ich zuhause nur noch was esse und ins Bett falle.
    Laufen nur noch ein- bis zweimal die Woche, aber ich freue mich immer, wenn ich Gelegenheit zum Laufen habe und werde das Pensum ganz sicher wieder anziehen, wenn es möglich wird.

    Wie geht es dir?

  16. #116
    Avatar von Bewapo
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    Zitat Zitat von Lareia Beitrag anzeigen
    Laufen nur noch ein- bis zweimal die Woche, aber ich freue mich immer, wenn ich Gelegenheit zum Laufen habe und werde das Pensum ganz sicher wieder anziehen, wenn es möglich wird.
    ...ich drück die Daumen, daß dies möglichst bald der Fall sein wird. Bleibe bitte gesund!
    VG Bernd

  17. #117
    Analogue native Avatar von geebee
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    Zitat Zitat von Lareia Beitrag anzeigen
    Wie geht es dir?
    Kann nicht klagen, laufe mehr als in den vergangenen Jahren zu dieser Jahreszeit, da zum einen zurzeit keine körperlichen Einschränkungen vorliegen und zum anderen das Leben auf eine Routine aus Arbeiten, Nahrungsaufnahme, Schlafen reduziert ist, wo so ein Läufchen noch ganz gut reinpasst.

    Bleib' gesund und freu' Dich drauf, wenn es wieder so richtig ab geht.

  18. #118
    Avatar von Lareia
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    Auch hier mal wieder ein Update:

    Um es salopp auszudrücken, das Coronavirus hat meinen Streak gefressen 😏
    Im Sinne von, dass ich soviele Überstunden machen musste und an tägliches Laufen nicht mal für zehn Minuten zu denken war ( bei teilweise 36 Std. mit Bereitschaft).

    Nun ist aber regelmäßiges Laufen wieder möglich, meist 3x/Woche.
    So wie es sich gehört:
    - Einen langen ruhigen Lauf
    - einmal ca. 40 Minuten Intervall und
    - einmal einen zügigen Lauf, was bei mir zum Beispiel heute 6 km mit 6:22 war.

    Ziel und Motivation ist der Bonner HM am 18. Oktober 2020 (ursprünglich der aus April).

    Läuft den zufällig jemand von Euch auch mit?

  19. #119
    Avatar von Katz
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    Mach dir nichts draus. Wir könnten einen Club Gründen. Es ist zum Heulen. Ach, egal... Nein, Bonn steht nicht auf meinem Zettel. Ob der wohl im Oktober stattfindet? Ist nicht das Oktoberfest abgesagt? Aber ich glaube, viele Laufveranstalter basteln an einer Alternative zur Großveranstaltung. Bin mal gespannt, wie die Badener das Problem lösen.
    Keep on running, meine Liebe!
    LG Katz

  20. #120
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    Gogogo!
    sportliche Ziele 2020: überhaupt mal wieder laufen...

    Trolli 17.05.2020 - abgesagt...
    Stuttgartlauf 27./28.06.2020 - virtuell / HM in 2:33h
    Reutlinger Altstadtlauf - virtuell / 10km in 01:07h

    Baden(halb)marathon 20.09.2020
    Schwarzwald(halb)marathon 11.10.2020 - abgesagt

    sportliche Ziele 2021: Halbmarathon in 2:10h

  21. #121
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    Zitat Zitat von Katz Beitrag anzeigen
    Wir könnten einen Club Gründen. Es ist zum Heulen.
    Keep on running, meine Liebe!
    LG Katz
    Nee, da wird jetzt aber nichts geheult 😏

    Wir machen jetzt erstmal den virtuellen Stuttgartlauf mit und dann sind wir wieder back to run 🏃😀

  22. #122
    Avatar von Katz
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    Genau! Kopf hoch, wenn der Hals auch dreckig ist! ;-)
    Durchstarten!!! Trommelwirbel!

  23. #123
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    Wegen Bonn noch:
    Der HM wurde von April auf den 18.10.2020 verschoben.
    Noch soll er stattfinden.... wenn doch nicht, dann bleibt der Startplatz für April 2021 erhalten. Der HM in Bonn gefällt mir gut, bin den schon mehrfach mitgelaufen, immer wieder schön :-)
    Nach dem Start geht es gleich auf die Kennedybrücke rüber zum Stadtteil Beuel, rechts langer Blick auf den Rhein, der "Lange Eugen", das Telekom Hochhaus, das Siebengebirge mit dem Petersberg, herrliches Panorama, macht gute Laune für den Lauf... bis hin zum superschönen Zoeleinlauf vor dem alten Rathaus, auf dessen Treppe schon Gorbi und andere Weltpolitiker standen, richtig klasse das alles 🤗

    Ich fände Verschieben schade, da es doch ein Jubiläumslauf werden sollte:
    20 Jahre Bonn Marathon, 250 Jahre Beethoven. Aber okay, Gesundheit geht vor und wenn wir nach dem Sommer eine neue Coronawelle oder was auch immer haben, dann isses halt so.

  24. #124
    Avatar von Katz
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    Hm... Ist nicht Joey Kelly mal in Bonn mitgelaufen? Da war ich auch noch nie. Aber den Lauf stelle ich mir sehr schön vor, wie du die Strecke beschreibst! Ja, es ist schon traurig - immer dieses hätte würde wollte könnte... Ich hoffe ja auch auf den September... Es wäre zu schade, aber wir müssen vernünftig bleiben...

  25. #125
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    Tatsächlich habe ich ihn mal bei einem Marathon gesehen... habe abschließend aus Spaß damit rumgestrunkst, ich sei mit Joey Kelly Marathon gelaufen 😏

    Es muss zwischen 2002 und 2004 gewesen sein, da bin ich die Marathons in Bonn und Köln mitgelaufen... kann auch sein, dass es in Köln war.

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