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  1. #126

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    Diese BC wird mir wieder in guter Erinnerung bleiben. Wettertechnisch war's ein Traum, ich habe wieder viele bekannte Gesichter gesehen und auch neue kennengelernt (Peter und Klaus - es hat mich wirklich tierisch gefreut euch zu treffen), mein bester "Laufbuddy" hat den Streckenrekord pulverisiert und ich bin mit meiner Laufzeit megahappy. Was bleibt ist die Hoffnung, dass ich nächstes Jahr wieder auf der Starterliste stehen und Punkt 6.00Uhr "BC 2021 - let's go" schreien darf.

  2. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von fiveten:

    Kerkermeister (10.02.2020)

  3. #127
    Avatar von lazydaisy
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    Das freut mich sehr fiveten,
    ich hoffe alle anderen hatten auch einen guten Lauf,

    Zum Glück ist Sabine einen Tag danach angereist

  4. #128
    Avatar von lazydaisy
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    Tja, und bei mir hat sich am Samstag mal wieder ein Schub angesagt. Beim Gemüseschnippeln haben meine Hände so sehr gekrampft, dass ich das Messer nicht halten konnte, die Massage war sehr schmerzhaft und hat nicht ganz zum Erfolg geführt, kleinste Belastung führte zu Krämpfen. Das ist meist der erste Vorbote, der dann wieder verschwindet.
    Am Sonntag waren 35 km geplant, schon bei km 20 bin ich langsamer geworden, die letzten vier Kilometer bin ich immer 200m gegangen und 800m gejoggt.
    Nach 32 km war ich heilfroh unser Haus zu erreichen, die noch ausstehenden 3 km konnte und wollte ich nicht mehr machen.
    Ja, so ist das bei einer Autoimmunerkrankung, die kommt wann sie will, bei mir war der letzte Schub Anfang Dezember und ich hoffe, dass es bald vorbei ist.
    Wenn sowas dann bei einem Ultra kommt, ja dann kann ich eigentlich gleich beenden, das wird dann definitiv NIX.
    Vor fünf Jahren hab ich mich darüber noch maßlos geärgert, jetzt sehe ich es gelassen...iss wies iss

  5. #129

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    alles Gute dir, baldige Genesung...
    Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
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  6. #130
    Running Doter Avatar von Kerkermeister
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    Ganz großes Kino und hier natürlich noch einmal Glückwunsch Stefan und dabei wolltest du nur die Sub10h stehen haben, aber das Ergebnis, einfach nur Hammer.
    Vor dem Start war das ja mal ein richtiger Zufall und schön dich dort das erste Mal zu treffen.

    Und was dein "Laufbuddy" da auf die Strecke gebrannt hat, unglaublich grandiose Zeit!

    Ich werde jedenfalls nicht wieder starten, ist mir einfach 8 Wochen zu früh in der Saison.
    Meine Off-Saison geht eigentlich bis Anfang Feb. und der erste M immer erst KW8/9.

    @ daisy
    das ist ja richtig blöd "gelaufen", aber du nimmst es für dich an und das hilft immer ungemein.
    Wünsche dir auch schnelle Besserung und dass du dein Training weiter ohne Probleme abrennen kannst.

  7. #131

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    @daisy: gute Besserung und wenn es dich irgendwie unterstützt...mein "Laufbuddy" hat MS, ist mental unglaublich stark und läuft trotz der Krankheit alles in Grund und Boden.

    @Peter: danke für die Blumen und schade, dass wir uns dann vermutlich nicht mehr auf dem Brocken sehen.

  8. #132
    Avatar von lazydaisy
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    Dank dir fiveten, bei mir ist es der hashi/Wegener und immer wieder Verdachtmomente auf MS seit einigen Jahren.
    Toll was dein Laufbuddy leistet.
    Ich bin mir ganz sicher, dass mein Autoimmungedöns mir letztendlich eher geholfen als geschadet hat. Als es mir vor vielen Jahren sehr schlecht ging, habe ich mich auf den Weg gemacht und mein Leben völlig neu gestaltet. Bin Fachfrau für meinen Körper und meine Seele geworden und weiß ganz genau was gut für mich ist.
    Und ja, auch bei mir entwickelte sich eine wunderbare mentale Stärke.
    Nach jedem Lauf bedanke ich mich bei meinem Körper für alles was er mir ermöglicht.

  9. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von lazydaisy:

    Fred128 (10.02.2020), Hauptmieter (10.02.2020)

  10. #133
    Alle sagten das geht nicht, dann kam einer der wußte das nicht und machte es einfach Avatar von schauläufer
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    @lazydaisy
    au weia, das hört sich gar nicht gut an. Ich hab von deinem Handycap bis dato nichts gewußt und hofffe mal das diese Schübe deine körperlichen Einschränkungen nicht zu nachhaltig einschränken und langandauernd vom Training abhalten.
    @kerkermeister und fiveten
    die BC war klimatisch wie auf mich zugeschnitten. Irgendwie scheint es bei Wettkämpfen wo ich voab am meisten Angst vor zu hohen Temperaturen (Sparta) oder zu eisigen (BC) und versuche mich darauf körperlich und mental vorzubereiten immer genau in die andere Richtung auszuschlagen. Das Besondere Flair der harten Challenge blieb mir espart was natürlich schon auch schade ist aber ich werde wohl eher auch nicht nochmal antreten. Das es bis gestern nahezu windstill war grenzt schon fast an ein Wunder, und ich möchte mir nicht vorstellen wie ich bei dem derzeitigen Sturm oben angekommen wäre und anschließend den 10 km Abstieg bei Nacht, Käte und Schnee gemeistert häte. So ein harter Bursche, wie ich es gerne wäre bin ich halt doch nicht. Ich spüre heute außer den normalen Ermüdungen in den Waden nach solchen Dingern gaz extrem meine Oberschenkelmuskeln (durch das Wandernnach dem Lauf vermute ich) und der Rücken ist auch noch etwas verspannt (Rucksacktragen sollte ich definitiv öfter machen bis zur Bergsteigersaison und vor allem Rumpfmuskulatur- und Oberarmtraining).
    Beim nächsten Mal versuchen ein Quartier auf dem Brocken zu kriegen ist auch nicht die perfekte Lösung. Ehepaar F. das mich begleitet hat, hat mir beieindruckende Sturmbilder am Morgen danach geschickt als die oben erstmal festsaßen weil die Brockenbahn nicht fahren konnte.
    Ich freu mich jetzt erstmal auf eine warme beheizte Halle für mein Marathönla am nächten Wochenende. Da werde ich mir wgen der Ausrüstungsfrage gar keine Gedanken machen. Kurz/Kurz und das Ding läuft. Und kleine rote Pfeil-Markierungen suchen fällt bei der Kreiserei auch flach
    M 3:10:47, HM 1:28:04, 10 km 00:40:05, 24 h:176,1 km, 12 h:102,729 km, 6 h:66,524 km, 100 Meilen 20:30:08, 100 km 09:29:33, 50 km 4:19:10, Mt. Everest Treppenmarathon 8848m 19:08:23, Vertical Marathon 13:57:03, Spartathlon 35:29:34,
    25.01. Rodgau 50 km 05:00:07
    08.02. Brocken Challenge 80 km 10:48:00
    16.02. Indoor Marathon Pfohren 03:43:13
    01.03. Neckarufer Marathon 3:56:07

    08.05. Bieler See XXL

    12.06. Bienwald Backyard Ultra
    04.07. Thüringen Ultra
    09.08. APU Sonthofen
    15.08. 100 Meilen Berlin
    30.08. RAG Harfüßler Trail
    16.10. 48 h Lauf Brugg Schweiz

    2021
    10.04. PUM, Piesberg Ultramarathon 62,2 km

  11. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von schauläufer:

    Kerkermeister (10.02.2020)

  12. #134
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    Ach weiste Schauläufer, das ist gar nicht soo schlimm. Meistens ist es dann ein Regenerationswoche, evt. mal zwei..
    Wenn das so im Rahmen bleibt ist alles palletti.
    Einzig wenn so was genau zum Wettkampf kommt, ist es schon extrem doof, bisher hatte ich meist Glück.
    Aber so ist das halt, manche verletzten sich und haben Pause, andere haben einen Infekt...kannste nix machen.

  13. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von lazydaisy:

    Hauptmieter (11.02.2020), Kerkermeister (10.02.2020)

  14. #135
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    Zitat Zitat von lazydaisy Beitrag anzeigen
    Ach weiste Schauläufer, das ist gar nicht soo schlimm. Meistens ist es dann ein Regenerationswoche, evt. mal zwei..
    Wenn das so im Rahmen bleibt ist alles palletti.
    Einzig wenn so was genau zum Wettkampf kommt, ist es schon extrem doof, bisher hatte ich meist Glück.
    Aber so ist das halt, manche verletzten sich und haben Pause, andere haben einen Infekt...kannste nix machen.
    Ich staune immer wieder und ein gerüttelt Maß Bewunderung mischt sich darunter, wie Menschen, die mit "sowas" oder anderem geschlagen sind, damit fertig werden. Wie es ihnen gelingt die Krankheit anzunehmen und dabei meistens guten Mutes zu sein. Ich habe so jemanden im engeren Bekanntenkreis, die auch Läuferin ist, Ultraläuferin und eine, die ich derzeit zur erweiterten deutschen Spitze zählen würde. Diagnose: MS. Und was macht die, wenn sie nicht gerade einen Schub aushalten muss: Laufen, laufen, laufen, leben, leben, leben ...

    Alles Gute für dich lazydaisy

    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  15. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von U_d_o:

    Hauptmieter (11.02.2020)

  16. #136
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    Danke

  17. #137
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    Melde mich wieder zurück im großen Laufkino. Diese Woche habe ich langsam gemacht, nur zwei regenerative Einheiten unter der Woche, ich war schon sehr müde und nicht leistungsbereit.
    Gestern habe ich mich wieder gut und erholt gefühlt, also heute einen Lauf bei 20 Grad. 34km sind es geworden, die Pace war 6:32.
    Leicht war es nicht, aber ich konnte mich schnell erholen...es werd��

  18. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von lazydaisy:

    dicke_Wade (16.02.2020), Kerkermeister (17.02.2020)

  19. #138

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    bei mir war die Woche auch eher regeneratives Rumeiern angesagt. Die BC hab ich zwar gut weggesteckt, aber Sabine und das Schmuddelwetter haben mir die Lust auf mehr etwas verhagelt. Was soll's? Muss auch mal sein und übernächste Woche steht schon der nächste Ultra an. Da hätte ich dann auch gerne deine 20Grad vom Samstag

  20. #139
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    Ich habe eine harte Woche hinter mir, eine der härtesten seit letzten August. So lange musste ich in meinen Aufzeichnungen zurückblättern, um eine Woche mit mehr Kilometer zu finden. Alles dabei gewesen: LaLa 35 km, Intervalltraining und gestern zum Abschlaffen gaaanz langsame fünf Regenerationskilometer. Bei einigen Läufen kam ich mir vor wie ein Springpferd: Bei uns hat Sabine an verschiedenen Stellen einiges flach gelegt. Aber nach und nach werden die Waldwege wieder frei ...

    Gruß Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  21. #140
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    @fifeten: welchen Ultra läufst du denn?
    @Udo: wieviel Kilometer sind es denn geworden?

  22. #141
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    Zitat Zitat von lazydaisy Beitrag anzeigen
    @Udo: wieviel Kilometer sind es denn geworden?
    Nicht so sehr viele, darum wollte ich es geheim halten aber ich bin ja noch eine Weile im Marathontrainingsmodus. Es waren in den letzten drei Wochen 54, 71 und zuletzt 86. Diese und nächste Woche fahre ich etwas runter. Am 1.3. dann ein Marathon, dann alle zwei Wochen ein Wettkampf. Es geht bald wieder los ...
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  23. #142

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    @daisy: ich bin beim Pommel2k...das fränkische Pendant zum Petit Ballon. Klein, fein, gut :-)

  24. #143
    Möchtegern-Kilometerfresser Avatar von nachtzeche
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    Zitat Zitat von fiveten Beitrag anzeigen
    @daisy: ich bin beim Pommel2k...das fränkische Pendant zum Petit Ballon. Klein, fein, gut :-)
    Oh wie cool. Den wäre ich auch gerne gelaufen, gerade weil er so schön wohnortnah ist. Geht aber terminlich nicht, muss arbeiten... Sonntag ist halt immer schlecht bei mir...
    "Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)

  25. #144

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    @nachtzeche: schade....diese WE-Arbeitszeiten kenne ich auch noch aus meinem 1. Leben und vermisse sie nicht ein bisschen.

  26. #145
    Möchtegern-Kilometerfresser Avatar von nachtzeche
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    Zitat Zitat von fiveten Beitrag anzeigen
    @nachtzeche: schade....diese WE-Arbeitszeiten kenne ich auch noch aus meinem 1. Leben und vermisse sie nicht ein bisschen.
    Klar ist das schon nervig - aber auf der anderen Seite verschafft mir mein Job so viele Freiheiten, die ich und meine Familie total genießen. Alles hat zwei Seiten...
    "Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)

  27. #146
    Avatar von lazydaisy
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    Wollte mal sagen, dass ich froh bin diesen Faden eröffnet zu haben. Der Austausch ist toll, ihr inspiriert, ihr motiviert, macht Lust auf diverse Läufe...
    Möchte mal DANKE sagen❤

  28. #147

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    Zitat Zitat von lazydaisy Beitrag anzeigen
    Wollte mal sagen, dass ich froh bin diesen Faden eröffnet zu haben. Der Austausch ist toll, ihr inspiriert, ihr motiviert, macht Lust auf diverse Läufe...
    Möchte mal DANKE sagen❤
    finde ich auch, das ist so ziemlich der einzige Faden, in dem ich alles lese...
    Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
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  29. #148
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    Hoi,

    dann oute ich mich auch mal, bin ein stiller Mitleser, der dieses Jahr auch mal wieder etwas länger laufen will und da find ich schon interessant wie ihr an die Sache rangeht.

    cu

  30. #149
    Avatar von U_d_o
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    Zitat Zitat von lazydaisy Beitrag anzeigen
    Wollte mal sagen, dass ich froh bin diesen Faden eröffnet zu haben. Der Austausch ist toll, ihr inspiriert, ihr motiviert, macht Lust auf diverse Läufe...
    Möchte mal DANKE sagen❤
    Wir tun doch nix, wollen doch nur sp ... äh ... laufen
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  31. #150

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    Dann mal ein herzliches Willkommen hier @x-ray999

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