Moin,
auf der Seite ist noch nichts zu finden, aber hier gibt es sogar schon das Datum...
Weiß wer mehr?
Gruß
Michael
2
Moin Michael!MichaelB hat geschrieben: [...]Weiß wer mehr?
Gruß
Michael[...]
Da ich diese Daten [genau wie die für den Olympian Race (https://statistik.d-u-v.org/eventdetail ... nt=55110)] jeweils für meine griechischen Freunde im DUV-Kalender eingetragen habe kann, sollte wohl ich was dazu schreiben… .
Ich bin ja 2018 und (kurzfristig, zur besseren/schnelleren Verarbeitung meines es ersten DNF - nach über 38 Jahren als Läufer…) auch 2019 beim Dromos Athanaton gestartet. Hierbei erhielt ich/jeder Starter jedes Mal auch bereits einen Fyler mit allen Daten für das darauffolgende Jahr, also 2019 auch bereits für 2020.
Pavlos Goranitis, der eigentliche Macher des Dromos Athanaton, organisiert (zusammen mit seiner Frau und all ihren gemeinsamen Freunden) inzwischen sooooo unfassbar viele Läufe in Griechenland - komplett Ehrenamtlich - dass es inzwischen eben eine gewisse Zeit dauert, bis sie da auch immer im Netz auf dem neuesten Stand sind.
Als Griechenlandfan weißt du ja mit: "Siga Siga" (Σιγά σιγά) etwas anzufangen …
Das gilt auch und vielleicht sogar in besonderer Weise hier… .Also: Alles i.O. ! Du kannst darauf vertrauen, dass der 6. Dromos Athanaton 2020 an dem besagten Wochenende stattfinden wird, so die Welt nicht vorher untergeht.
Da diese Strecke, wie auch die ganze Veranstaltung, so unfassbar schön ist bin ich eventuell da dann auch ein drittes Mal in Folge wieder dabei (… hängt von einer möglichen anderen Teilnahme ab, bzw. ob ich da Berücksichtigung finde…).
Auf jeden Fall wird Udo 2020 beim Dromos Athanaton starten und richtet sich auch bereits nach diesen Daten, also ein sehr guter Grund mehr dort dabei zu sein...!
2019 war Deutschland mit 5 Männern und einer Frau beim Dromos Athanaton vertreten und stellte damit das stärkste ausländische Kontingent aller Zeiten
bei diesem Lauf! Kann gerne so weiter gehen!!! Die Griechen betrachten gerade auch jeden, jede ausländische(n) StarterIn IMMER und ÜBERALL als besondere Ehre… .
Dazu nur mal ein Beispiel: Obwohl - Leistungsmäßig - völlig unverdient, habe ich 2019 die # 1 beim Dromos Athanaton von Pavlos bekommen… bekomme jetzt noch Gänsehaut, wenn ich daran denke…
(meine erste # 1, als Sportler…)… Einfach weil ich so ein guter Botschafter für seinen Lauf war/bin (hab - u.a. - auch noch einen französischen und einen britischen Ultra-Freund 2019 zu diesem Lauf gebracht … . Falls du noch irgendwelche Fragen zu diesem Lauf hast, gerne jeder Zeit auch per Mail oder Telefon…
LG, der Mike
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Moin Mike,
erstmal schönen Dank für Deine schnelle und ausführliche Rückmeldung
Ja siga siga kenn ich natürlich - sollten wir hier in Deutschland auch das eine oder andere Mal versuchen
Bislang ist es nur eine fixe Idee und auch gar nicht unmittelbar direkt auf meinem Mist gewachsen, denn eigentlich wollten wir dies Jahr nicht verreisen... und dann kam meine Frau ums Eck ob wir nicht statt wieder nach Kreta ggf. mal im Herbst unsere Freunde auf dem Peloponnes besuchen wollen.
Da war die Kombination zum Ochi-Tag und dem damit verbundenen Lauf natürlich schnell erstellt.
Wie gesagt ist da noch nichts fest geplant - aber bezahlbare Flüge ab HH habe ich schon entdeckt und auch die favorisierte Unterkunft in Kakovatos wäre wahrscheinlich in der Zeit zu haben
Nun wäre das für mich ein Quantensprung was die Distanz / Zeit anginge und ich denke über eine (für mich) passende Vorbereitung nach... leider sind die passenden Ultra um Hamburg herum rar gesät und der Nachtlauf vom letzten Jahr findet grad dies Jahr nicht statt.
Meine Ideen als Aufbau-WK dazu sind bislang ein Marathon Anfang März, ein 50er Ende März (schon gebucht), ein 50er Ende Juni (schon gebucht) und dann ggf. noch ein 12-Stünder im August um den Hollener See.
Natürlich hätte ich jede Menge Fragen zum Dromos Athanaton, aber die stelle ich erst wenn es bei mir wirklich aktuell werden sollte
Schaumermal... und sollte es was werden, würde ich mich natürlich riesig freuen, Dich und Udo mal live zu treffen
Gruß
Michael
erstmal schönen Dank für Deine schnelle und ausführliche Rückmeldung
Ja siga siga kenn ich natürlich - sollten wir hier in Deutschland auch das eine oder andere Mal versuchen
Bislang ist es nur eine fixe Idee und auch gar nicht unmittelbar direkt auf meinem Mist gewachsen, denn eigentlich wollten wir dies Jahr nicht verreisen... und dann kam meine Frau ums Eck ob wir nicht statt wieder nach Kreta ggf. mal im Herbst unsere Freunde auf dem Peloponnes besuchen wollen.
Da war die Kombination zum Ochi-Tag und dem damit verbundenen Lauf natürlich schnell erstellt.
Wie gesagt ist da noch nichts fest geplant - aber bezahlbare Flüge ab HH habe ich schon entdeckt und auch die favorisierte Unterkunft in Kakovatos wäre wahrscheinlich in der Zeit zu haben
Nun wäre das für mich ein Quantensprung was die Distanz / Zeit anginge und ich denke über eine (für mich) passende Vorbereitung nach... leider sind die passenden Ultra um Hamburg herum rar gesät und der Nachtlauf vom letzten Jahr findet grad dies Jahr nicht statt.
Meine Ideen als Aufbau-WK dazu sind bislang ein Marathon Anfang März, ein 50er Ende März (schon gebucht), ein 50er Ende Juni (schon gebucht) und dann ggf. noch ein 12-Stünder im August um den Hollener See.
Natürlich hätte ich jede Menge Fragen zum Dromos Athanaton, aber die stelle ich erst wenn es bei mir wirklich aktuell werden sollte
Schaumermal... und sollte es was werden, würde ich mich natürlich riesig freuen, Dich und Udo mal live zu treffen
Gruß
Michael
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Ja Michael,... sooooo vieles fängt mit eine fixe Idee an und wird dann/kann dann am Ende was ganz Großes/Feines - mindestens für einen selbst - werden....
Die wichtigste Frage wird sein (die du dir nur selbst beantworten kannst und musst): Bis du, vor allem vom Kopf her, beteit für den nächsten "Quantensprung"...?
Der 12 h Lauf wird dein wichtigster Vorbereitungslauf werden. Du solltest auch versuchen wenigstens ein Nachtlauf hinzubekommen, es sei denn du bist Schichtarbeiter und bist es von daher gewohnt auch Nachts Leistung erbringen zu müssen... . Dein größtes Problem (was ich auch immer habe....): Die fehlenden, örtlichen Möglichkeiten Hm - am Stück - adäquat zu trainieren....gerade hier muss dann der Kopf helfen. Ideal wäre es, wenn du trotzdem bergan Laufen lieben würdest, so wie ich z.B.
Dein großer Vorteil schon einmal, gegenüber den Meisten: Du kennst die Strecke, vor allem auch den schaurig schöne Teil hinter Mystras sehr gut... . Wolltes schon immer da mal laufen (ich erinnere mich genau, an unseren ersten Austausch dazu....). Zudem liebst du das Land und seine Menschen.
Ich nehme an ( auch auf Grund unseres bisherigen Kontakts, auch dazu), dass auch deine Frau und du immer das Gefühl habt in Hellas nach Hause zu kommen (bekommst ggf. wie meine Frau und ich immer eine Gänsehaut, wenn auf arte, 3sat oder ServusTV z.B. dieses Dokumentation "Willkommen in Hellas, willkommen Zuhause!" hoch und runter läuft (übrigens bei einem Teil dieser Dokumentation mit einem großen und tollen Berichtsteil zum Ultralauf "Olympian Race")... .
Ich finde es immer schwierig jemanden, den man (noch) nicht persönlich kennt, einen - auch derart strapazienreichen - Lauf zu empfehlen- von dem man weiß, dass er noch nie so weit und so lange gelaufen ist. ABER: ALLES beginnt im Kopf, mit dem: "ICH Will DAS!" Dazu: Solltest du so gestrickt sein, wie ich es aus deinen bisherigen Äußerungen (...die ich so mitbekommen habe...) annehmen, denn setzt auch bei dir alleine der Kontakt mit griechischen Boden zusätzliche Motivation und ungeahnte Kräfte frei, die du sonst nirgends findest...(ich z.B. habe in GRE IMMER locker 10 bis 20 extra % im "Köcher", die ich spüre, sobald ich endlich in GRE das Flugzeug verlassen darf....
Sachlich: 142k mit ca. 3000 Hm in maximal 24h sind natürlich schon auch eine hammerharte Ansage ... ! ABER ..
: JEDES JAHR schaffen es hier auch bis dahin REINE Marathonläufer, die z.T. deutlich über 4h für den Marathon benötigen, diese Prüfung zu überstehen! Viel hängt vom unbedingten Willen ab, es schaffen zu WOLLEN - beim Ultralauf - egal wie lange es am Ende dauert, wie sehr man leidet/zeitweise gelitten hat.... ("Zeit" relativiert sich HIER wirklich positiv dramatisch....). Das ist es auch, was mich an solch langen nonstop Landschaftsultraläufer so fasziniert und immer wieder zu persönlichen, ungeahnten, Höchstleistungen inspiriert und führt. Diese Form von Befriedigung dabei und auch noch Ewigkeiten hinterher kann mir keine PB, auf welcher Strecke auch immer, auch nur ansatzweise geben... . Oder anders: Du kannst bei so langen, herausfordernden Läufen noch so gut trainieren sein, wenn dein Kopf in Krisensituationen "zu macht" (....und ungeahnte Krisensituation kommen hier immer, gaaaanz sicher, oftmals auch von jetzt auf gleich...) dann bis du entweder einfach nicht hard genug dafür, oder aber du ruhst nicht genug "in dir"... . Ich jedenfalls bereue es zutiefst, dass ich erst mit Mitte 40 und nach über 25 Jahren als reiner Zeitenjäger auf ALLEN Leichtathletikstrecken bis Marathon zum Ultralauf (... nicht Ultramarathon...) gefunden habe, denn seither bin ich insgesamt ein anderer, viel ausgeglichenerer Mensch, mit mehr zutrauen zu sich selbst.... meistens.... Anbei noch der Flyer für 2020.
Nur mal so.... das neustes Projekt von Pavlos und seinem Team..... an dem ich zu gerne teilnehmen würde ...
https://statistik.d-u-v.org/eventdetail.php?event=59833
....leider kriege ich das nun wohl urlaubstechnisch nicht mehr geregelt/umgeplant, für 2020 ....andererseits freue ich mich auch bereits auf meinen dritten Start beim Olympian Race....wie sagt meine Frau immer so schön: "Alles ist für irgendwas gut!" .....dann eben 2021 der "Leonidas to Leonidas run", für mich ... so die - griechischen - Götter mit dann noch gewogen sind.... .
Die HP zu diesem Lauf (...Link im Link...) soll wohl - lt. Pavlos - bis Ende des Monats funzen....wie schon weiter oben geschrieben....eben alles "Siga Siga" .....
Also, melde dich einfach, wenn es Ernst wird...
LG, der Mike...
Die wichtigste Frage wird sein (die du dir nur selbst beantworten kannst und musst): Bis du, vor allem vom Kopf her, beteit für den nächsten "Quantensprung"...?
Der 12 h Lauf wird dein wichtigster Vorbereitungslauf werden. Du solltest auch versuchen wenigstens ein Nachtlauf hinzubekommen, es sei denn du bist Schichtarbeiter und bist es von daher gewohnt auch Nachts Leistung erbringen zu müssen... . Dein größtes Problem (was ich auch immer habe....): Die fehlenden, örtlichen Möglichkeiten Hm - am Stück - adäquat zu trainieren....gerade hier muss dann der Kopf helfen. Ideal wäre es, wenn du trotzdem bergan Laufen lieben würdest, so wie ich z.B.
Dein großer Vorteil schon einmal, gegenüber den Meisten: Du kennst die Strecke, vor allem auch den schaurig schöne Teil hinter Mystras sehr gut... . Wolltes schon immer da mal laufen (ich erinnere mich genau, an unseren ersten Austausch dazu....). Zudem liebst du das Land und seine Menschen.
Ich nehme an ( auch auf Grund unseres bisherigen Kontakts, auch dazu), dass auch deine Frau und du immer das Gefühl habt in Hellas nach Hause zu kommen (bekommst ggf. wie meine Frau und ich immer eine Gänsehaut, wenn auf arte, 3sat oder ServusTV z.B. dieses Dokumentation "Willkommen in Hellas, willkommen Zuhause!" hoch und runter läuft (übrigens bei einem Teil dieser Dokumentation mit einem großen und tollen Berichtsteil zum Ultralauf "Olympian Race")... .
Ich finde es immer schwierig jemanden, den man (noch) nicht persönlich kennt, einen - auch derart strapazienreichen - Lauf zu empfehlen- von dem man weiß, dass er noch nie so weit und so lange gelaufen ist. ABER: ALLES beginnt im Kopf, mit dem: "ICH Will DAS!" Dazu: Solltest du so gestrickt sein, wie ich es aus deinen bisherigen Äußerungen (...die ich so mitbekommen habe...) annehmen, denn setzt auch bei dir alleine der Kontakt mit griechischen Boden zusätzliche Motivation und ungeahnte Kräfte frei, die du sonst nirgends findest...(ich z.B. habe in GRE IMMER locker 10 bis 20 extra % im "Köcher", die ich spüre, sobald ich endlich in GRE das Flugzeug verlassen darf....
Sachlich: 142k mit ca. 3000 Hm in maximal 24h sind natürlich schon auch eine hammerharte Ansage ... ! ABER ..
: JEDES JAHR schaffen es hier auch bis dahin REINE Marathonläufer, die z.T. deutlich über 4h für den Marathon benötigen, diese Prüfung zu überstehen! Viel hängt vom unbedingten Willen ab, es schaffen zu WOLLEN - beim Ultralauf - egal wie lange es am Ende dauert, wie sehr man leidet/zeitweise gelitten hat.... ("Zeit" relativiert sich HIER wirklich positiv dramatisch....). Das ist es auch, was mich an solch langen nonstop Landschaftsultraläufer so fasziniert und immer wieder zu persönlichen, ungeahnten, Höchstleistungen inspiriert und führt. Diese Form von Befriedigung dabei und auch noch Ewigkeiten hinterher kann mir keine PB, auf welcher Strecke auch immer, auch nur ansatzweise geben... . Oder anders: Du kannst bei so langen, herausfordernden Läufen noch so gut trainieren sein, wenn dein Kopf in Krisensituationen "zu macht" (....und ungeahnte Krisensituation kommen hier immer, gaaaanz sicher, oftmals auch von jetzt auf gleich...) dann bis du entweder einfach nicht hard genug dafür, oder aber du ruhst nicht genug "in dir"... . Ich jedenfalls bereue es zutiefst, dass ich erst mit Mitte 40 und nach über 25 Jahren als reiner Zeitenjäger auf ALLEN Leichtathletikstrecken bis Marathon zum Ultralauf (... nicht Ultramarathon...) gefunden habe, denn seither bin ich insgesamt ein anderer, viel ausgeglichenerer Mensch, mit mehr zutrauen zu sich selbst.... meistens.... Anbei noch der Flyer für 2020.
Nur mal so.... das neustes Projekt von Pavlos und seinem Team..... an dem ich zu gerne teilnehmen würde ...
https://statistik.d-u-v.org/eventdetail.php?event=59833
....leider kriege ich das nun wohl urlaubstechnisch nicht mehr geregelt/umgeplant, für 2020 ....andererseits freue ich mich auch bereits auf meinen dritten Start beim Olympian Race....wie sagt meine Frau immer so schön: "Alles ist für irgendwas gut!" .....dann eben 2021 der "Leonidas to Leonidas run", für mich ... so die - griechischen - Götter mit dann noch gewogen sind.... .
Die HP zu diesem Lauf (...Link im Link...) soll wohl - lt. Pavlos - bis Ende des Monats funzen....wie schon weiter oben geschrieben....eben alles "Siga Siga" .....
Also, melde dich einfach, wenn es Ernst wird...
LG, der Mike...
Dateianhänge
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Hallo Michael,
der Mike hat sein Plädoyer pro Dromos Athanton da oben schon gehalten. Ich sag dir: Wenn der Mike Staatsanwalt wäre, ich würde mich in seinem Bezirk nicht mal mehr falsch parken trauen
Aber ganz im Ernst: Nur du allein weißt, was du mindestens an Vorbereitung für so einen Lauf brauchst. Wenn du das erbringen kannst, dann spielt es keine Rolle, ob das ein Quantensprung ist oder nicht. Irgendwann wagten wir alle diesen oder jenen Quantensprung. Ob ein Ultraziel, noch dazu so ein anspruchsvolles, zum erfolgreichen und beglückenden Finish wird, ist eine Frage des Kopfes. Schnelle, physisch leistungsstarke Leute scheitern auf solchen Wegen, wenn sie nicht die erforderliche Willenskraft und Leidensfähigkeit besitzen. Aber das weißt du alles. Der Kopf kann auch das ein oder andere Manko in der Vorbereitung ausgleichen. Nicht alles natürlich, aber manches. Wäre es nicht so, ich hätte den Olympian Race nicht in der Zeit finishen können. Und beim Mauerweglauf wäre ich zumindest im letzten Jahr auch nicht ins Ziel gekommen.
Ohne dich überreden zu wollen: Es wäre schön dich im Oktober in Griechenland zu treffen! Vielleicht klappt es ja
Gruß Udo
der Mike hat sein Plädoyer pro Dromos Athanton da oben schon gehalten. Ich sag dir: Wenn der Mike Staatsanwalt wäre, ich würde mich in seinem Bezirk nicht mal mehr falsch parken trauen
Aber ganz im Ernst: Nur du allein weißt, was du mindestens an Vorbereitung für so einen Lauf brauchst. Wenn du das erbringen kannst, dann spielt es keine Rolle, ob das ein Quantensprung ist oder nicht. Irgendwann wagten wir alle diesen oder jenen Quantensprung. Ob ein Ultraziel, noch dazu so ein anspruchsvolles, zum erfolgreichen und beglückenden Finish wird, ist eine Frage des Kopfes. Schnelle, physisch leistungsstarke Leute scheitern auf solchen Wegen, wenn sie nicht die erforderliche Willenskraft und Leidensfähigkeit besitzen. Aber das weißt du alles. Der Kopf kann auch das ein oder andere Manko in der Vorbereitung ausgleichen. Nicht alles natürlich, aber manches. Wäre es nicht so, ich hätte den Olympian Race nicht in der Zeit finishen können. Und beim Mauerweglauf wäre ich zumindest im letzten Jahr auch nicht ins Ziel gekommen.
Ohne dich überreden zu wollen: Es wäre schön dich im Oktober in Griechenland zu treffen! Vielleicht klappt es ja
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Moin Udo,
auch Dir Danke für Dein Feedback.
Ganz ehrlich?
Ich habe seit einer Woche ein solches Gedankenkarussell... und bin hin und her gerissen
Ein Teil in mir ist zuversichtlich
Denn auch wenn ich mich als TP-ungeeignet erwiesen und hier im Forum auch schon ge-outet habe, ist es so, dass ich meine langen WK - wobei ich alles ab Marathon als wirklich langen Lauf ansehe, dabei allerdings der WK-Gedanke schon seit einiger Zeit weit in den Hintergrund gerückt ist und der Fokus eher auf den Lauf / das Laufen an sich gerichtet ist - primär mit dem Kopf laufe, bzw. mangels "g´scheiter" Vorbereitung laufen muss
Bislang hat es "gereicht" und auch wenn ich Krisen und Hammer-Männchen kennengelernt habe, durfte ich bis dato jeden Lauf auch beenden.
Von daher bin ich die Strecke jetzt x-mal im Kopf gelaufen soweit ich das kann und denke, dass 11 Stunden bis Sparti und weitere 11 Stunden bis Kalamata möglich sein sollten.
Die Straße selber kenne ich ab Sparti recht gut und weiß, dass das die wirkliche Prüfung beim Dromos Athanaton ist, nicht zuletzt wenn man schon 80 im Dunkeln gelaufene Kilometer in den Beinen (und im Kopf) hat.
Ein anderer Teil in mir sagt mir klipp und klar: Du bist irre Mann
Wie es sich wirklich anfühlt, solch Distanz gelaufen zu sein um dann die endgültige Prüfung des Laufs anzugehen... kannst du bislang nicht beurteilen.
Steigere dich in maßvollen Schritten und versuche vorher mal einen 100er zu schaffen, einen 12- oder 24-Stünder zu laufen bevor es auf solch eine Strecke geht.
Ein weiteres Problem, zumindest aber schwieriger Punkt würde sein, dass ich im Gegensatz zu Euch beiden nicht ansatzweise auf diesen unglaublich wertvollen (so stelle ich es mir zuminnigens vor) und wahrscheinlich unerlässlichen Support hoffen darf.
Mein Hobby ist zwar akzeptiert aber meine Frau "lebt" das nicht annähernd in den Maßen, die ich aus Euren Berichten herausgelesen habe.
Mittags nach Tripoli fahren ja; tags drauf mich in Kalamata einsammeln / zusammenfegen auch - den Rest dürfte / müsste ich allein hinbekommen.
Nun bleibt abzuwarten,ob wir a) wirklich zum Ochi-Tag die Freunde besuchen - unsere Urlaubspläne sind für dies Jahr umständehalber nicht so fix wie sonst.
Und ob ich mich b) so gut vorbereiten kann, dass ich es mir guten Gewissens zutrauen darf, auf der Straße der Unsterblichen zu starten - bin vielleicht ein wenig irre, aber kein Hasardeur
Insgesamt aber eine auf mich unglaublich attraktiv wirkende Veranstaltung und last not least würde ich mich natürlich auch freuen, Dich / Euch dort zu treffen
Gruß
Michael
auch Dir Danke für Dein Feedback.
Ganz ehrlich?
Ich habe seit einer Woche ein solches Gedankenkarussell... und bin hin und her gerissen
Ein Teil in mir ist zuversichtlich
Denn auch wenn ich mich als TP-ungeeignet erwiesen und hier im Forum auch schon ge-outet habe, ist es so, dass ich meine langen WK - wobei ich alles ab Marathon als wirklich langen Lauf ansehe, dabei allerdings der WK-Gedanke schon seit einiger Zeit weit in den Hintergrund gerückt ist und der Fokus eher auf den Lauf / das Laufen an sich gerichtet ist - primär mit dem Kopf laufe, bzw. mangels "g´scheiter" Vorbereitung laufen muss
Bislang hat es "gereicht" und auch wenn ich Krisen und Hammer-Männchen kennengelernt habe, durfte ich bis dato jeden Lauf auch beenden.
Von daher bin ich die Strecke jetzt x-mal im Kopf gelaufen soweit ich das kann und denke, dass 11 Stunden bis Sparti und weitere 11 Stunden bis Kalamata möglich sein sollten.
Die Straße selber kenne ich ab Sparti recht gut und weiß, dass das die wirkliche Prüfung beim Dromos Athanaton ist, nicht zuletzt wenn man schon 80 im Dunkeln gelaufene Kilometer in den Beinen (und im Kopf) hat.
Ein anderer Teil in mir sagt mir klipp und klar: Du bist irre Mann
Wie es sich wirklich anfühlt, solch Distanz gelaufen zu sein um dann die endgültige Prüfung des Laufs anzugehen... kannst du bislang nicht beurteilen.
Steigere dich in maßvollen Schritten und versuche vorher mal einen 100er zu schaffen, einen 12- oder 24-Stünder zu laufen bevor es auf solch eine Strecke geht.
Ein weiteres Problem, zumindest aber schwieriger Punkt würde sein, dass ich im Gegensatz zu Euch beiden nicht ansatzweise auf diesen unglaublich wertvollen (so stelle ich es mir zuminnigens vor) und wahrscheinlich unerlässlichen Support hoffen darf.
Mein Hobby ist zwar akzeptiert aber meine Frau "lebt" das nicht annähernd in den Maßen, die ich aus Euren Berichten herausgelesen habe.
Mittags nach Tripoli fahren ja; tags drauf mich in Kalamata einsammeln / zusammenfegen
auch - den Rest dürfte / müsste ich allein hinbekommen.Nun bleibt abzuwarten,ob wir a) wirklich zum Ochi-Tag die Freunde besuchen - unsere Urlaubspläne sind für dies Jahr umständehalber nicht so fix wie sonst.
Und ob ich mich b) so gut vorbereiten kann, dass ich es mir guten Gewissens zutrauen darf, auf der Straße der Unsterblichen zu starten - bin vielleicht ein wenig irre, aber kein Hasardeur
Insgesamt aber eine auf mich unglaublich attraktiv wirkende Veranstaltung und last not least würde ich mich natürlich auch freuen, Dich / Euch dort zu treffen
Gruß
Michael
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Hallo Michael,
ich verstehe natürlich, dass du dir "Rückendeckung" wünscht und dich ohne läuferisch ausgesetzt fühlst. Ich selbst kann das bis zu einem gewissen Grad gut aushalten. Ich würde den Dromos wie jeden anderen Lauf auch ohne Support angehen, so ich es müsste. Aber ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn da jemand wartet und anreicht, zuspricht, Zuversicht verbreitet, lächelt, dem verschwitzten Kerl spitze Bussis gibt ... Beim Dromos werde jedoch auch ich weitgehend ohne meine Ines auskommen müssen. Das liegt einerseits daran, dass sie nachts nie supportet (außer das Ende liegt absehbar in der Nacht) und ein Großteil der Strecke, vor allem der härteste Teil nachts zu absolvieren sein wird. Außerdem wird sich noch jemand (Nichtläuferin) in unserer Begleitung befinden, um den sich Ines auch kümmern muss. Vermutlich werden die beiden vom Start bis zum ihrem Abendessen (irgendwo) supporten, dann zum Schlafen ins Quartier fahren. Und morgens, aber nicht allzu früh, wird mir Ines entgegen fahren. Wie weit bleibt abzuwarten. In der Nacht bin ich eigentlich ganz froh allein zu sein. Ich habe dann immer schlechte Laune, die ich gerne auslebe, weil mir das hilft Beim Olympian Race hatte ich das "Pech", dass sich Mikes Frau auch um mich kümmerte, weil Mike zumindest in der Nacht nicht so weit vor mir lief. Das hat mir natürlich gefallen, dass ja jemand am VP wartete mir meine Drop Bags reichte und jeden Wunsch von den wässrig umflorten Augen ablas. Aber ich konnte meine schlechte Laune nicht ausleben ... Spaß beiseite: Bin gespannt wie du dich entscheidest. Vielleicht läufst du ja auch in Mikes oder meiner Nähe, dann wären dir zumindest ein doppeltes weibliches Lächeln und Ansporn sicher ...
Gruß Udo
ich verstehe natürlich, dass du dir "Rückendeckung" wünscht und dich ohne läuferisch ausgesetzt fühlst. Ich selbst kann das bis zu einem gewissen Grad gut aushalten. Ich würde den Dromos wie jeden anderen Lauf auch ohne Support angehen, so ich es müsste. Aber ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn da jemand wartet und anreicht, zuspricht, Zuversicht verbreitet, lächelt, dem verschwitzten Kerl spitze Bussis gibt ... Beim Dromos werde jedoch auch ich weitgehend ohne meine Ines auskommen müssen. Das liegt einerseits daran, dass sie nachts nie supportet (außer das Ende liegt absehbar in der Nacht) und ein Großteil der Strecke, vor allem der härteste Teil nachts zu absolvieren sein wird. Außerdem wird sich noch jemand (Nichtläuferin) in unserer Begleitung befinden, um den sich Ines auch kümmern muss. Vermutlich werden die beiden vom Start bis zum ihrem Abendessen (irgendwo) supporten, dann zum Schlafen ins Quartier fahren. Und morgens, aber nicht allzu früh, wird mir Ines entgegen fahren. Wie weit bleibt abzuwarten. In der Nacht bin ich eigentlich ganz froh allein zu sein. Ich habe dann immer schlechte Laune, die ich gerne auslebe, weil mir das hilft
Beim Olympian Race hatte ich das "Pech", dass sich Mikes Frau auch um mich kümmerte, weil Mike zumindest in der Nacht nicht so weit vor mir lief. Das hat mir natürlich gefallen, dass ja jemand am VP wartete mir meine Drop Bags reichte und jeden Wunsch von den wässrig umflorten Augen ablas. Aber ich konnte meine schlechte Laune nicht ausleben ... Spaß beiseite: Bin gespannt wie du dich entscheidest. Vielleicht läufst du ja auch in Mikes oder meiner Nähe, dann wären dir zumindest ein doppeltes weibliches Lächeln und Ansporn sicher ...Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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PS: Falls Mike den Dromos läuft, was ja noch nicht feststeht (wovon ich aber insgeheim mit hoher Wahrscheinlichkeit ausgehe)
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Hallo Michael
ja ohne Supporter ist es schwieriger, logisch, du musst besser planen, aber das ist möglich. Da meine Frau Lehrerin ist, werde ich den Olympian Race ohne Supporter bestreiten müssen. Ich muss also entscheiden wo ich die Nachtutensilien deponiere und wo die Morgenkleidung. ABER die Griechen bringen ja Dropbags zu jeder Station beim Olympian Race. Ich werde also meine Flüssigkohlenhydrate in 0,5 Liter Flaschen großzügig zu so gut wie jeder Station bringen lassen, aber das ist ja möglich.
Mike hat ja über den Dromos einen Bericht geschrieben auf seiner Homepage und das klingt schon toll. Für mich ist die Frage ob du dir den Lauf "geben" willst. Damit meine ich bist du bereit, einen Lauf zu bestreiten, wo du a) viel wandern wirst müssen und b) gegen Ende des Rennens dich von Kilometer zu Kilometer hangelst, obwohl du dir nicht vorstellen kannst auch noch nur 5 Kilometer zu laufen. Für mich persönlich ist die Antwort auf diese Frage klar "ja" weil völlig geil. Wenn du ähnlich viele Schrauben locker hast wie ich wirst du es auch machen wollen, wenn nicht dann nicht.
Gute Entscheidung
Grüße
Cornelius
ja ohne Supporter ist es schwieriger, logisch, du musst besser planen, aber das ist möglich. Da meine Frau Lehrerin ist, werde ich den Olympian Race ohne Supporter bestreiten müssen. Ich muss also entscheiden wo ich die Nachtutensilien deponiere und wo die Morgenkleidung. ABER die Griechen bringen ja Dropbags zu jeder Station beim Olympian Race. Ich werde also meine Flüssigkohlenhydrate in 0,5 Liter Flaschen großzügig zu so gut wie jeder Station bringen lassen, aber das ist ja möglich.
Mike hat ja über den Dromos einen Bericht geschrieben auf seiner Homepage und das klingt schon toll. Für mich ist die Frage ob du dir den Lauf "geben" willst. Damit meine ich bist du bereit, einen Lauf zu bestreiten, wo du a) viel wandern wirst müssen und b) gegen Ende des Rennens dich von Kilometer zu Kilometer hangelst, obwohl du dir nicht vorstellen kannst auch noch nur 5 Kilometer zu laufen. Für mich persönlich ist die Antwort auf diese Frage klar "ja" weil völlig geil. Wenn du ähnlich viele Schrauben locker hast wie ich wirst du es auch machen wollen, wenn nicht dann nicht.
Gute Entscheidung
Grüße
Cornelius
Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
10
Das mit dem fehlenden Support, gerade auch beim ersten extra schweren Ultra, ist natürlich so eine Sache. Wirklich schade, wenn sich deine Frau dazu nicht vielleicht doch noch begeistern lässt. Vielleicht kannst du ihr ja mal, bei einem schönen Glas Wein oder so ... , z.B. aus Udos oder auch meinen Berichten, zum SP oder OR (z.B.) dem entsprechende Passagen vorlesen, die verdeutlichen was das auch für die Partnerschaft bedeuten kann und wie viel Spaß und Emotionen auch sie dort erleben könnte.
Zur Not würde sicher auch meine Frau via Telefon versuchen Überzeugungsarbeit zu leisten… .
Wäre wirklich schade, wenn sie sich DAS entgehen lässt bzw. DU es DESWEGEN nicht versuchst oder - noch schlimmer - deswegen vielleicht weniger Chancen hättest. Denn du weißt ja beim ersten Mal noch gar nicht so recht einzuschätzen wann du was brauchst und wann du was nicht mehr braust bzw., wann du was anderes ggf. wieder brauchst…
Meine Frau und ich, mehr aber meine Frau, hat nun mehrfach schon miterlebt, wie sich bis dato völlig am Sport ihres Mannes desinteressierte Damen doch noch zum Support, zu mindestens im Urlaub + Ausland durchgerungen haben/überreden ließen und dann plötzlich zu wahrhaften Supporterheldinnen nicht nur für ihren Göttergatten, sondern auch noch - mindesten - für die Männer der - irgendwann - ja immer gleichen Supporterfrauen um sie herum wurden und sehr viel Gefallen daran fanden.
Die supportenden Frauen und Männer durchleiden ja die lange Zeit auch irgendwann mehr oder weniger zusammen, so wie auch die LäuferInnen auf der Strecke (man trifft hier wie da irgendwann ja auch immer die Gleichen, über Stunden, manchmal auch über Tage an den VP`s und auf der Strecke…). Das schweißt auch beim Support unglaublich schnell zusammen- auch hier natürlich Länderübergreifend! Bei uns sind da inzwischen über die Jahre /etliche gemeinsame Läufe, gerade in GRE , echte Freundschaften entstanden, auch und gerade über die Supporterinnen. Will sagen: Wir sind da jetzt inzwischen tatsächlich Teil einer wahrhaften Ultrafamilie, über Ländergrenzen hinweg und auch das ist soooo Geil, am Ultralauf!
Nur mal der letzte Lauf ( … eben jener Dromos Athanaton … ), als absolut austauschbares Ultra-Beispiel:
Für Allison, die Partnerin unseres langjährigen britischen Ultra-Freundes Laurence und Simone, die Partnerin von Kai aus Kaiserslautern, war es die Prämiere als Supporterin. Anfangs noch etwas Schüchtern (… ähnlich wie wir Läufer, beim ersten Marathon/Ultra… ) mauserten sich Beide sehr, sehr schnell zum begeisterten - und selber alle Anderen mitreißenden - Teil des GANZEN wahnsinnigen Spektakels und Abenteuers .
Denn als nix anderes empfinden dann auch solche Frauen immer sehr schnell das Ganze! Viele sind danach genauso süchtig, nach einer möglichst baldigen Wiederholung dieser einzigartigen - soooo unglaublich intensiven - Gefühlswelt, wie wir LäuferInnen.
Irgendwann hatten Laurence, Kai und ich dann also immer - mindestens - drei hyperaktive, super liebe und daher phantastisch aufbauende Supporterinnen, über Stunden, z.T. auch länger als die Nacht lang….
.
Fanden wir drei natürlich auch geil und total genial!!!! Aber die Frauen haben sich dann ( … auch wie jedes Mal … ) auch derjenigen LäuferInnen angenommen, die offenbar ohne Support unterwegs waren, zugleich aber irgendwie unglücklich in einen VP rein kamen, dort saßen, oder lagen (alles immer NUR am VP, weil nur dort erlaubt, außer im Notfall…). Will sagen: Die Frauen hatten ihre Aufgaben und ihren Spaß selber bestimmt und gefunden.
Meine Frau sagt: So ein klitzekleines Lächeln, voller Dankbarkeit in den Augen, kriegen selbst die fertigsten LäuferInnen immer noch hin. Meine Frau z.B. geht inzwischen VÖLLIG in ihrer Supporterrolle auf !!! So ist das Ganze für uns dann auch jedes Mal ein gemeinsamer Erfolg, der unglaublich zusammenschweißt! Ein Lauf ohne meine Frau würde mir extrem schwer fallen, es wäre dabei und am Ende nur der halbe Spaß und ein Erfolg - in GRE - den ich nicht teilen kann wäre für mich auch nur die Hälfte wert.
Zum besseren Verständnis, was solche Ultraläufe auch aus bis dato völlig am Laufsport uninteressierte PartnerInnen macht, sollte man z.B. zu meiner Frau noch wissen: Bis sie mich kennen gelernte hat war ihr Credo: Nie ein Läufer als Partner ! Denn sie hasste es geradezu, wenn sie - als begeisterte Bikerin - in Berlin nirgendwo mehr durchkam, weil es wieder mal hieß: „Berlin-Marathon“, „HM“, o.ä. ….
Zum Abschluss mal noch, vor allem für dich lieber Michael:
„Nicht das Maß der Zeit entscheidet, wohl aber das Maß des Glücks“ (Theodor Fontane)
Der Dichter wird wohl dabei kaum an uns Ultraläufer gedacht haben. Dennoch finde ich das für die Meisten von uns sehr passend.
Also Michael….. geh DEINEN Weg! Ich bin mir sicher, früher oder später wirst du es "...hier..." versuchen…
Bei mir hat es 17 Jahre vom Marathon bis zum Ultra gebracht… was für ein Wahnsinn, aus heutiger Sicht ! So gesehen hast du noch viiiiel Zeit…
... was für ein anspruchsvolles Forum, dabei liebe ich doch am Laufen besonders, dass es so einfach geht/im Prinzip jeder kann…okay, dann also…: (…ein Traum wäre „das Doppel“ …haben auch schon welche geschafft, allerdings viel bessere Läufer, als ich….man wird sehen…immer schön ein Schritt nach dem Anderen und dabei immer schön den Ball flach halten…von meiner Seite aus ist viiiiel Demut angesagt….
[....]"Sie haben in Ihrem Text 21 Grafiken verwendet. Erlaubt sind maximal 20 Grafiken. Bitte klicken Sie auf 'Zurück' und entfernen Sie einige davon.
Zu den Grafiken zählen Smileys, das BB-Code [img] Tag und das HTML <img> Tag. Die Nutzung dieser Elemente kann vom Administrator eingeschränkt werden."[...] ...GEIL... (bitte als Smileys vorstellen ; )) ...hatte ich auch noch nicht ... ; ))))
, z.B. aus Udos oder auch meinen Berichten, zum SP oder OR (z.B.) dem entsprechende Passagen vorlesen, die verdeutlichen was das auch für die Partnerschaft bedeuten kann und wie viel Spaß und Emotionen auch sie dort erleben könnte. Zur Not würde sicher auch meine Frau via Telefon versuchen Überzeugungsarbeit zu leisten… .
Wäre wirklich schade, wenn sie sich DAS entgehen lässt bzw. DU es DESWEGEN nicht versuchst oder - noch schlimmer - deswegen vielleicht weniger Chancen hättest. Denn du weißt ja beim ersten Mal noch gar nicht so recht einzuschätzen wann du was brauchst und wann du was nicht mehr braust bzw., wann du was anderes ggf. wieder brauchst…
Meine Frau und ich, mehr aber meine Frau, hat nun mehrfach schon miterlebt, wie sich bis dato völlig am Sport ihres Mannes desinteressierte Damen doch noch zum Support, zu mindestens im Urlaub + Ausland durchgerungen haben/überreden ließen und dann plötzlich zu wahrhaften Supporterheldinnen nicht nur für ihren Göttergatten, sondern auch noch - mindesten - für die Männer der - irgendwann - ja immer gleichen Supporterfrauen um sie herum wurden und sehr viel Gefallen daran fanden.
Die supportenden Frauen und Männer durchleiden ja die lange Zeit auch irgendwann mehr oder weniger zusammen, so wie auch die LäuferInnen auf der Strecke (man trifft hier wie da irgendwann ja auch immer die Gleichen, über Stunden, manchmal auch über Tage an den VP`s und auf der Strecke…). Das schweißt auch beim Support unglaublich schnell zusammen- auch hier natürlich Länderübergreifend! Bei uns sind da inzwischen über die Jahre /etliche gemeinsame Läufe, gerade in GRE
, echte Freundschaften entstanden, auch und gerade über die Supporterinnen. Will sagen: Wir sind da jetzt inzwischen tatsächlich Teil einer wahrhaften Ultrafamilie, über Ländergrenzen hinweg und auch das ist soooo Geil, am Ultralauf!Nur mal der letzte Lauf ( … eben jener Dromos Athanaton
… ), als absolut austauschbares Ultra-Beispiel: Für Allison, die Partnerin unseres langjährigen britischen Ultra-Freundes Laurence und Simone, die Partnerin von Kai aus Kaiserslautern, war es die Prämiere als Supporterin. Anfangs noch etwas Schüchtern (… ähnlich wie wir Läufer, beim ersten Marathon/Ultra…
) mauserten sich Beide sehr, sehr schnell zum begeisterten - und selber alle Anderen mitreißenden - Teil des GANZEN wahnsinnigen Spektakels und Abenteuers . Denn als nix anderes empfinden dann auch solche Frauen immer sehr schnell das Ganze! Viele sind danach genauso süchtig, nach einer möglichst baldigen Wiederholung dieser einzigartigen - soooo unglaublich intensiven - Gefühlswelt, wie wir LäuferInnen.
Irgendwann hatten Laurence, Kai und ich dann also immer - mindestens - drei hyperaktive, super liebe und daher phantastisch aufbauende Supporterinnen, über Stunden, z.T. auch länger als die Nacht lang….
.Fanden wir drei natürlich auch geil und total genial!!!! Aber die Frauen haben sich dann ( … auch wie jedes Mal … ) auch derjenigen LäuferInnen angenommen, die offenbar ohne Support unterwegs waren, zugleich aber irgendwie unglücklich in einen VP rein kamen, dort saßen, oder lagen (alles immer NUR am VP, weil nur dort erlaubt, außer im Notfall…). Will sagen: Die Frauen hatten ihre Aufgaben und ihren Spaß selber bestimmt und gefunden.
Meine Frau sagt: So ein klitzekleines Lächeln, voller Dankbarkeit in den Augen, kriegen selbst die fertigsten LäuferInnen immer noch hin. Meine Frau z.B. geht inzwischen VÖLLIG in ihrer Supporterrolle auf
!!! So ist das Ganze für uns dann auch jedes Mal ein gemeinsamer Erfolg, der unglaublich zusammenschweißt! Ein Lauf ohne meine Frau würde mir extrem schwer fallen, es wäre dabei und am Ende nur der halbe Spaß und ein Erfolg - in GRE - den ich nicht teilen kann wäre für mich auch nur die Hälfte wert. Zum besseren Verständnis, was solche Ultraläufe auch aus bis dato völlig am Laufsport uninteressierte PartnerInnen macht, sollte man z.B. zu meiner Frau noch wissen: Bis sie mich kennen gelernte hat war ihr Credo: Nie ein Läufer als Partner
! Denn sie hasste es geradezu, wenn sie - als begeisterte Bikerin - in Berlin nirgendwo mehr durchkam, weil es wieder mal hieß: „Berlin-Marathon“, „HM“, o.ä. …. Zum Abschluss mal noch, vor allem für dich lieber Michael:
„Nicht das Maß der Zeit entscheidet, wohl aber das Maß des Glücks“ (Theodor Fontane)
Der Dichter wird wohl dabei kaum an uns Ultraläufer gedacht haben. Dennoch finde ich das für die Meisten von uns sehr passend.
Also Michael….. geh DEINEN Weg! Ich bin mir sicher, früher oder später wirst du es "...hier..." versuchen…
Bei mir hat es 17 Jahre vom Marathon bis zum Ultra gebracht… was für ein Wahnsinn, aus heutiger Sicht
! So gesehen hast du noch viiiiel Zeit… ... jetzt muss man hier also auch noch Agentenschrift lesen können…U_d_o hat geschrieben:PS: Falls Mike den Dromos läuft, was ja noch nicht feststeht (wovon ich aber insgeheim mit hoher Wahrscheinlichkeit ausgehe)
... was für ein anspruchsvolles Forum, dabei liebe ich doch am Laufen besonders, dass es so einfach geht/im Prinzip jeder kann…okay, dann also…: (…ein Traum wäre „das Doppel“ …haben auch schon welche geschafft, allerdings viel bessere Läufer, als ich….man wird sehen…immer schön ein Schritt nach dem Anderen und dabei immer schön den Ball flach halten…von meiner Seite aus ist viiiiel Demut angesagt…. [....]"Sie haben in Ihrem Text 21 Grafiken verwendet. Erlaubt sind maximal 20 Grafiken. Bitte klicken Sie auf 'Zurück' und entfernen Sie einige davon.
Zu den Grafiken zählen Smileys, das BB-Code [img] Tag und das HTML <img> Tag. Die Nutzung dieser Elemente kann vom Administrator eingeschränkt werden."[...] ...GEIL... (bitte als Smileys vorstellen ; )) ...hatte ich auch noch nicht ... ; ))))
11
Hi Cornelius, ich bin sicher der Michael hat jede Menge Schrauben locker ... die Frage ist halt, ob sie wie bei uns schon bedenklich wackeln und gerade noch von der letzten Windung des Gewindes am Rausfallen gehindert werden. Oder, ob er noch das eine oder andere Jahr weiter dran drehen muss. Doch irgendwann ist er fällig
Oder, ob er noch das eine oder andere Jahr weiter dran drehen muss. Doch irgendwann ist er fällig "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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U_d_o hat geschrieben:Hi Cornelius, ich bin sicher der Michael hat jede Menge Schrauben locker ... die Frage ist halt, ob sie wie bei uns schon bedenklich wackeln und gerade noch von der letzten Windung des Gewindes am Rausfallen gehindert werden.
Hallo Udo
natürlich ist Michael fällig, das liest sich ja zwischen den Zeilen heraus. NUR: Er scheint ja ultramäßig noch nicht soo viel unterwegs gewesen zu sein und dann ist die Frage will er es sich geben quasi von 0 auf 100?
Rückblickend muss ich sagen es war heftig für mich nach 1 Jahr Verletzungspause mit 6 Monaten Training von Marathon auf 80 Kilometer zu steigern. Steigert er also langsam oder gibt er sichs (hat also ev noch ein paar Schrauben mehr locker als wir....wir waren ja vernünftig und habens laangsam gesteigert)..
Alles Gute dir, ich vermisse neue Laufberichte deinereits..
Liebe Grüße
Cornelius
Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
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Tja mein Lieber, das liegt wohl daran, dass ich konsequent bleibe und bis zum 1. März keinen offiziellen Lauf mehr bestreite. Und offen gestanden genieße ich es in vollen Zügen gerade keine Laufberichte schreiben zu "müssen".Hauptmieter hat geschrieben:Alles Gute dir, ich vermisse neue Laufberichte deinereits..
Dir weiter eine gute Vorbereitung zum OR und viel Erfolg/Aufschlüsse beim Seminar
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Moin zusammen,
lange habe ich mit mir gerungen und nun ist es fix und das alte gern bei Asterix zitierte Sprichwort liest sich in Landessprache des Athanaton so τα ζάρια έχουν πέσει
Gern wäre ich es angegangen, aber... ich hätte definitiv allein, sprich ohne meine Frau, nach Griechenland reisen müssen und das möchte ich nach ~30 gemeinsamen Besuchen nicht.
Ihr ist die allgemeine Lage zu unübersichtlich / unsicher und sie möchte dies Jahr definitiv keine Flugreise unternehmen - das gilt es zu akzeptieren.
Ob ich es mit meiner Erfahrung aus bis dato sechs Ultra überhaupt hinbekommen hätte... wissen die Götter des Taygestos - und vielleicht König Leonidas
Allen "von uns" die dort dies Jahr antreten sind meine Daumen selbstverständlich gedrückt und ich werde mitfiebern und in Gedanken / in der Ferne den einen oder anderen Km mitlaufen
Gruß
Michael
lange habe ich mit mir gerungen und nun ist es fix und das alte gern bei Asterix zitierte Sprichwort liest sich in Landessprache des Athanaton so τα ζάρια έχουν πέσει
Gern wäre ich es angegangen, aber... ich hätte definitiv allein, sprich ohne meine Frau, nach Griechenland reisen müssen und das möchte ich nach ~30 gemeinsamen Besuchen nicht.
Ihr ist die allgemeine Lage zu unübersichtlich / unsicher und sie möchte dies Jahr definitiv keine Flugreise unternehmen - das gilt es zu akzeptieren.
Ob ich es mit meiner Erfahrung aus bis dato sechs Ultra überhaupt hinbekommen hätte... wissen die Götter des Taygestos - und vielleicht König Leonidas
Allen "von uns" die dort dies Jahr antreten sind meine Daumen selbstverständlich gedrückt und ich werde mitfiebern und in Gedanken / in der Ferne den einen oder anderen Km mitlaufen
Gruß
Michael
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Hey Michael
kann ich absolut verstehen auch wenn ich denke, dass so ein Lauf auch ohne Supporter möglich ist, da die Griechen ja zu jeder Verpflegungsstation Drop Bags transportieren....ich werde nächstes Jahr das Olympian Race ohne Supporter machen, kann ja dann berichten wies ging...
Grüße
Cornelius
kann ich absolut verstehen auch wenn ich denke, dass so ein Lauf auch ohne Supporter möglich ist, da die Griechen ja zu jeder Verpflegungsstation Drop Bags transportieren....ich werde nächstes Jahr das Olympian Race ohne Supporter machen, kann ja dann berichten wies ging...
Grüße
Cornelius
Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
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17
Wenn ich dieses Jahr zum OR geflogen wäre, hätte ich eine Woche (akklimatisieren, Rennen, feiern) eine Woche ohne Familie Urlaub gemacht hihi...
Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
18
Moin Michael,MichaelB hat geschrieben:Ja neee, um den Lauf allein geht es mir dabei weniger - eher um die knappe Woche drum herum
Anreise aus Hamburg am Donnerstag, Akklimatisieren am Freitag, Nervenflattern am Samstag, tot sein am Montag/Dienstag...
SO wäre das tatsächlich kein Genuss...hab ich auch schon durch....und kann ich wirklich nicht empfehlen...
Zu deinem ersten Post hier, heute:
...Die Würfel sind gefallen....
Vielleicht (bzw. ich hoffe einfach mal) zunächst nur gegen 2020.
...alles ist für irgendwas gut … (lt. meiner Frau...).
Vielleicht will dein, EUER Schicksal oder (….besser, weil griechischer...) wollen die Götter des Taygestos ja tatsächlich, dass du, dass IHR doch mehr Zeit für die Vorbereitung bekommt ... .
- DU mehr Zeit um ggf. mit mehr Ultra-Erfahrung das Ding anzugehen (obwohl, wie hier von mir weiter oben ja schon be-und geschrieben, es auch schon wiederholt anders ging, bei anderen...).
- Deine Frau, um sich ggf. doch noch mit der Supporterrolle anzufreunden... .
... und wenn es dann trotzdem nicht sein soll(te)...alles ist für irgendwas gut …
Bezüglich mitfiebern: ich habe nun zunächst unsere Flüge nächste Woche (zu einem tollen GRE-Urlaub mit einem noch viel tollen Ultra mittendrin) auf September umgebucht, in der Hoffnung dann dort auf einen tollen GRE-Urlaub, mit "einem" tollen Ultra dann dort, mittendrin. Sollte auch da die Absage Mitte Juli kommen bliebe die Hoffnung auf den 6. Dromos Athanaton ... . Denn die Hoffnung stirbt immer zuletzt!
In diesem Sinne hoffe ich auch, dass wir uns mal bei einem Dromos Athanaton über den Weg laufen, gerne aber auch früher bzw. woanders!
LG, der Mike
19
Hallo Michael,
bis jetzt und in den letzten Wochen wieder etwas fester halte ich an meinen Plänen fest. Erstens des Laufes wegen, wobei ich den kurzerhand aufs kommende Jahr geschoben hätte, wenn das der alleinige Reisegrund gewesen wäre. Zweitens planen wir jedoch Urlaub zu diesem Zeitpunkt und drittens eine "dritte Person" mitzunehmen, der diese Reise von uns geschenkt wird. Ich bin fast sicher, dass Reisen nach Griechenland zu diesem sehr fernen Zeitpunkt - wenn man das "fern" an der Kurzlebigkeit derzeitiger offizieller Corona-Erleichterungen festmacht - von Deutschland aus wieder möglich sein werden. Grund: Es ist unmöglich die Freizügigkeit in EU-Europa so lange Zeit zu unterbrechen. Schon seit einiger Zeit und in immer rüderem Ton wird diese Freizügigkeit neuerlich eingefordert. Dazu kommt, dass Griechenland pleite ginge, sollten die Touristen nicht in diesem Sommer schon zurückkehren. Die Wirtschaft dort hängt zu einem weit größeren Teil am Tourismus als beispielsweise bei uns. Die Griechen werden hoffen, dass "wir" kommen. Und wenn Reisen freizügig wieder möglich sein werden, bin ich in GR genauso gefährdet oder genauso sicher vor Covid-19 wie in Deutschland. Legt man die nackten Zahlen zugrunde, dann vielleicht sogar sicherer als hier zu Hause in Bayern.
Das Ganze steht und fällt natürlich mit der Entwicklung der Infektionszahlen und den daraus ggf. doch noch resultierenden Maßnahmen. Wäre die Reise mit schmerzlichen Einschränkungen verbunden (etwa eine Quarantäne nach der Heimreise, oder ein zu striktes Regiment bei Gaststättenbesuchen, etc.), dann würden wir natürlich zurücktreten und sie auf 2021 verschieben.
Alles Gute für dich und ... ich verstehe natürlich deine Entscheidung. Ohne meine Frau hätte ich auch viel weniger Lust auf so einen Lauf. Weil sie halt einfach dazu gehört und zu mir gehört.
Gruß Udo
bis jetzt und in den letzten Wochen wieder etwas fester halte ich an meinen Plänen fest. Erstens des Laufes wegen, wobei ich den kurzerhand aufs kommende Jahr geschoben hätte, wenn das der alleinige Reisegrund gewesen wäre. Zweitens planen wir jedoch Urlaub zu diesem Zeitpunkt und drittens eine "dritte Person" mitzunehmen, der diese Reise von uns geschenkt wird. Ich bin fast sicher, dass Reisen nach Griechenland zu diesem sehr fernen Zeitpunkt - wenn man das "fern" an der Kurzlebigkeit derzeitiger offizieller Corona-Erleichterungen festmacht - von Deutschland aus wieder möglich sein werden. Grund: Es ist unmöglich die Freizügigkeit in EU-Europa so lange Zeit zu unterbrechen. Schon seit einiger Zeit und in immer rüderem Ton wird diese Freizügigkeit neuerlich eingefordert. Dazu kommt, dass Griechenland pleite ginge, sollten die Touristen nicht in diesem Sommer schon zurückkehren. Die Wirtschaft dort hängt zu einem weit größeren Teil am Tourismus als beispielsweise bei uns. Die Griechen werden hoffen, dass "wir" kommen. Und wenn Reisen freizügig wieder möglich sein werden, bin ich in GR genauso gefährdet oder genauso sicher vor Covid-19 wie in Deutschland. Legt man die nackten Zahlen zugrunde, dann vielleicht sogar sicherer als hier zu Hause in Bayern.
Das Ganze steht und fällt natürlich mit der Entwicklung der Infektionszahlen und den daraus ggf. doch noch resultierenden Maßnahmen. Wäre die Reise mit schmerzlichen Einschränkungen verbunden (etwa eine Quarantäne nach der Heimreise, oder ein zu striktes Regiment bei Gaststättenbesuchen, etc.), dann würden wir natürlich zurücktreten und sie auf 2021 verschieben.
Alles Gute für dich und ... ich verstehe natürlich deine Entscheidung. Ohne meine Frau hätte ich auch viel weniger Lust auf so einen Lauf. Weil sie halt einfach dazu gehört und zu mir gehört.
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Terminverschiebung um eine Woche!
20Achtung:
- Terminverschiebung - NUR um eine Woche!
- UND Bekanntgabe eines weiteren - zeitgleich vorgesehenen - Rennens
Der Veranstalter hat gestern auf Facebook bekannt gegeben, dass der 6. Dromos Atanathon nun erst vom 31.10. bis zum 01.11.2020 stattfinden wird (also - nur - eine Woche später, als zunächst vorgesehen).
Für diejenigen hier, die Zugang zu Facebook haben:
https://m.facebook.com/story/graphql_pe ... Y0NjMyNTI1
Zeitgleich und offenbar auch als wenigstens kleiner Ersatz - noch in diesem Jahr - für den Anfang Juni ebenfalls der Pandemie zum Opfer gefallenen "Run to Glory" (von Sparta zu den Thermopylen …367k mit 7500 Hm… https://300runtoglory.com/ - > diese Erstauflage ist JETZT ebenfalls auf 2021 verschoben…) wird dieses Jahr, aus Anlass der Schlacht an den Thermopylen vor 2500 Jahren, ein weiteres Rennen mit gleichem Startort (Tripoli) und nur bis Sparta (80 k) stattfinden, schreibt der Veranstalter zunächst offenbar erst einmal/bisher nur auf Facebook.
Weiter Infos sollen folgen.
Auf Grund der eigentlich unfassbaren Vielzahl an Sportveranstaltungen, die dieser Veranstalter und sein Team ( … alle KOMPLETT und immer ehrenamtlich …!!! ) organisieren, muss und sollte man hier (also was weiterführende Infos/die Aktualisierung der HP für dieses Rennen usw. betrifft) aber zunächst noch viiiel Geduld haben. Die typisch griechische Lebenseinstellung ( … bekannt unter "siga-siga" - immer schön langsam, immer mit der Ruhe … ) sollte man dabei immer im Hinterkopf haben … .
Der nun aber zeitgleich zusätzlich geplante kürzere Ultralauf (von Tripoli nach Sparta) ist, meiner Ansicht nach, mit seinen 80 k (auf noch dazu geradezu perfektem Asphalt) und einigen, aber für gut trainierte LäuferInnen jederzeit sehr gut zu laufenden, Höhenmetern eine geradezu perfekte Möglichkeit für LäuferInnen, die einen möglichst abwechslungsreichen UND dazu auch noch gaaanz besonderen Einstieg in den Ultralauf ( … vielleicht auch als zusätzliche Motivation …) suchen.
Ich meine an einem ULTRA-Lauf IN Griechenland teilzunehmen - mit der König Leonidas-Statue als Ziel IN Sparta - , der zu Ehren der unsterblichen Helden, der - bis zu ihrem Ende - standhaften Verteidiger an den Thermopylen vor genau 2500 Jahren statt findet ...
- Terminverschiebung - NUR um eine Woche!
- UND Bekanntgabe eines weiteren - zeitgleich vorgesehenen - Rennens
Der Veranstalter hat gestern auf Facebook bekannt gegeben, dass der 6. Dromos Atanathon nun erst vom 31.10. bis zum 01.11.2020 stattfinden wird (also - nur - eine Woche später, als zunächst vorgesehen).
Für diejenigen hier, die Zugang zu Facebook haben:
https://m.facebook.com/story/graphql_pe ... Y0NjMyNTI1
Zeitgleich und offenbar auch als wenigstens kleiner Ersatz - noch in diesem Jahr - für den Anfang Juni ebenfalls der Pandemie zum Opfer gefallenen "Run to Glory" (von Sparta zu den Thermopylen …367k mit 7500 Hm… https://300runtoglory.com/ - > diese Erstauflage ist JETZT ebenfalls auf 2021 verschoben…) wird dieses Jahr, aus Anlass der Schlacht an den Thermopylen vor 2500 Jahren, ein weiteres Rennen mit gleichem Startort (Tripoli) und nur bis Sparta (80 k) stattfinden, schreibt der Veranstalter zunächst offenbar erst einmal/bisher nur auf Facebook.
Weiter Infos sollen folgen.
Auf Grund der eigentlich unfassbaren Vielzahl an Sportveranstaltungen, die dieser Veranstalter und sein Team ( … alle KOMPLETT und immer ehrenamtlich …!!! ) organisieren, muss und sollte man hier (also was weiterführende Infos/die Aktualisierung der HP für dieses Rennen usw. betrifft) aber zunächst noch viiiel Geduld haben. Die typisch griechische Lebenseinstellung ( … bekannt unter "siga-siga" - immer schön langsam, immer mit der Ruhe … ) sollte man dabei immer im Hinterkopf haben … .
Der nun aber zeitgleich zusätzlich geplante kürzere Ultralauf (von Tripoli nach Sparta) ist, meiner Ansicht nach, mit seinen 80 k (auf noch dazu geradezu perfektem Asphalt) und einigen, aber für gut trainierte LäuferInnen jederzeit sehr gut zu laufenden, Höhenmetern eine geradezu perfekte Möglichkeit für LäuferInnen, die einen möglichst abwechslungsreichen UND dazu auch noch gaaanz besonderen Einstieg in den Ultralauf ( … vielleicht auch als zusätzliche Motivation …) suchen.
Ich meine an einem ULTRA-Lauf IN Griechenland teilzunehmen - mit der König Leonidas-Statue als Ziel IN Sparta - , der zu Ehren der unsterblichen Helden, der - bis zu ihrem Ende - standhaften Verteidiger an den Thermopylen vor genau 2500 Jahren statt findet ...
… mehr geht nicht!
Mit der Terminverschiebung des 6. Dromos Atanathon rückt mein ( … eh nur eventueller … ) dritter Start in Folge bei diesem Lauf in noch weiterer Ferne, da ich meinen zum alten Datum geplanten Urlaub kaum ebenfalls verschoben bekommen werde. 21
Lieber Mike
Danke fürs Informieren. Für 80 km fliege ich nicht nach Griechenland, da aber ev eine Woche später?? Muss mal sehen, es ist nicht soo günstig außerhalb der Ferien meine Praxis zu schließen, aber toll wäre es....
Liebe Grüße
Cornelius
Danke fürs Informieren. Für 80 km fliege ich nicht nach Griechenland, da aber ev eine Woche später?? Muss mal sehen, es ist nicht soo günstig außerhalb der Ferien meine Praxis zu schließen, aber toll wäre es....
Liebe Grüße
Cornelius
Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
23
noch ist er nicht abgesagt, es gab eine behördliche Genehmigung ABER vor kurzem wurde ein anderer griechisch.Lauf 6 Tage vorher abgesagt, weil ein Dorf keine Durchlaufgenehmigung gegeben hat.
Ich bin angemeldet, habe aber noch nix gebucht....
Ich bin angemeldet, habe aber noch nix gebucht....
Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
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So liest sich die Internetübersetzung des griechischen Facebooklposts, sie stammt von Mike.......
Habe nochmal auf meinem Handy nachgeguckt: Das 6. Minor Desaster Memory Race wurde deswegen 6 Tage vorher abgesagt. Auf gut deutsch: jeder der irgendwo an den Start gehen darf, kann sich gesegnet fühlen.....
Und ja, sehr verrückte Zeit....
Habe nochmal auf meinem Handy nachgeguckt: Das 6. Minor Desaster Memory Race wurde deswegen 6 Tage vorher abgesagt. Auf gut deutsch: jeder der irgendwo an den Start gehen darf, kann sich gesegnet fühlen.....
Und ja, sehr verrückte Zeit....
Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
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Es ist 22:19 lokaler griechischer Zeit, Freitagabend 30. Oktober 2020. Ich sitze in unserer Ferienwohnung nahe Kalamata (Zielort des Dromos Athanaton). Morgen um 14 Uhr soll der Immortals Race (Dromos Athanaton) gestartet werden. Jetzt, nicht mal 16 Stunden vorher, fiebern außer mir drei weitere Deutsche diesem Start entgegen. Ganz anders als sonst. Zum Bammel vor der gewaltigen Aufgabe kommt nun noch die Unsicherheit. In den letzten zwei Tagen stand der Lauf gefühlt etliche Male auf der Kippe, zuletzt heute, nach dem Erdbeben an der türk. Westküste mit Auswirkungen auf die griech. Insel Samos, weil die angekündigten Maßnahmen der griech. Regierung wieder verschoben und/oder geändert werden sollten. Zuletzt kam Entwarnung vom Veranstalter ... "ihr dürft laufen". Das kann aber bis morgen 14 Uhr durchaus nochmal kippen ... jedenfalls empfinden wir es so. Mal sehen, was ich morgen - hoffentlich erst übermorgen nach Zieleinlauf - hier reinschreiben werde ...
Spannung pur. Eine Form von Spannung allerdings, die mir extrem auf den Senkel geht. Für 2021 mache ich keinerlei Pläne, bevor nicht feststeht, dass die Misere durch Einsatz eines Impfstoffes in absehbarer Zeit durchgestanden sein wird.
Lasst es euch gutgehen und bleibt gesund.
Gruß Udo
Spannung pur. Eine Form von Spannung allerdings, die mir extrem auf den Senkel geht. Für 2021 mache ich keinerlei Pläne, bevor nicht feststeht, dass die Misere durch Einsatz eines Impfstoffes in absehbarer Zeit durchgestanden sein wird.
Lasst es euch gutgehen und bleibt gesund.
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Hallo Udo,
Ich drücke ganz fest die Daumen, dass der Lauf stattfindet. Viel Spaß und Erfolg und gutes Durchkommen!
VG Heike
Ich drücke ganz fest die Daumen, dass der Lauf stattfindet. Viel Spaß und Erfolg und gutes Durchkommen!
VG Heike
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)
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Die beiden UDO und Johannes) werden hoffentlich gerade unterwegs sein und gut ankommen. Ich drücke alle verfügbaren 
(upps, der dritte Daumen ist dann halt virtuell )
(upps, der dritte Daumen ist dann halt virtuell
)13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
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Hallo ihr,
nach all dem Corona-Hin-und-Her war lange Zeit, sogar bis in die letzten Stunden unsicher, ob der DROMOS ATHANATON (deutsche Übersetzung: "Straße der Unsterblichen") auf dem Peloponnes in Griechenland ausgetragen werden würde. Zuletzt stand der Lauf auf der Kippe, weil die griechische Regierung Bewegungseinschränkungen erlassen wollte, die verhindert hätten, dass die griechischen Läufer aus roten und orangenen Gebieten (rot = höchste Covid-Rate in Griechenland) in gelbe Gebiete wie den Peloponnes fahren dürfen. Damit wäre der Lauf (so sah es Freitagfrüh aus) abgesagt worden. Dann kam das Erdbeben und die Regierung musste sich mit einer vordringlichen Katastrophe beschäftigen (zumindest für die Insel Samos und umliegende, wo ein Tsunami Verwüstungen anrichtete). Die neuen Corona-Vorschriften wurden verschoben. Letztlich konnte der Dromos stattfinden und mir einen lange gehegten Laufwunsch erfüllen.
Daten: Länge: 140 km; Höhenmeter auf: 2.240; Höhenmeter ab: 3.100; Start: Samstag 14 Uhr damit 13 Stunden Dunkelheit.
Ergebnislink:
https://results.chronolog.gr/resultsv3. ... n8ftU0UPKU
Offen gestanden hatte ich vor einem Lauf noch nie solche Angst (wirklich mehr als nur Lampenfieber). Zwei Gründe waren dafür maßgebend. Zum einen wusste ich nicht, was die auf Grund von Covid-19 doch arg durcheinander geratene Vorbereitung wert war. Ich konnte meinen Ausdauerzustand nur sehr schlecht einschätzen. Zum anderen fuhr ich die Strecke teilweise ab und konnte mich vom brachialsten aller Anstiege (1.200 Hm rauf in einem Stück) mit eigenen Augen überzeugen. Was dann von Samstag auf Sonntag mit mir passierte, habe ich bis jetzt nicht wirklich realisiert. Es war eine der seltenen läuferischen Sternstunden, die in der eigenen Laufgeschichte sehr, sehr selten sind. Natürlich war es der erwartete köperliche Gewaltakt. Doch ich war während der 18:47 Stunden jederzeit mental gut drauf, vor allem in den 13 Stunden Dunkelheit. Darüber hinaus konnte ich jeden Meter der 142 km laufen, musste nie gehen, was ich nie, nie, nie erwartet hätte.
Ein großartiges Erlebnis war die Vollmondnacht in den Bergen auf dem Peloponnes. Es war so hell, dass ich meist ohne Lampe lief, sie nur dort nutzte, wo Mond-Schattenwurf eventuell Hindernisse auf der Straße verborgen hätte. Es ist nicht möglich diese Eindrücke in Worten zu schildern, schon gar nicht in kurzen. Ich werde es im sicher sehr langen Laufbericht versuchen ...
Die Strecke verlief von Tripoli nach Sparta über Mystras nach Kalamata (mehr Höhenmeter ab, weil Tripoli nicht am Meer liegt, der Zielort Kalamata dann schon). "Straße der Unsterblichen" heißt der Lauf, weil er vier Denkmäler von Persönlichkeiten der griechischen Geschichte miteinander verbindet. Darunter auch die Statue von König Leonidas der Spartaner in Sparta, der beim Sparthatlon (246 km, Athen-Sparta), den ich 2016 finishen durfte, das Ziel darstellt. Es ist für einen Ultraläufer immer ein besonderer Augenblick die Hand auf den Fuß der Statue zu legen, ein Ritual, dem man entgegen fiebert. Diesmal war es für mich 10 min vor Mitternacht, nach inzwischen 80 km, so weit. Von Sparta aus ging es dann die schon erwähnten 1.200 Höhenmeter non stop aufwärts über das Taygetos Gebirge. In Sparta hatte ich da bereits etwa 1.000 Höhenmeter in den Beinen.
Den höchsten Punkt der Strecke (1.300 m), den Pass über das Taygetos Gebirge, erreichte ich etwa 4 Stunden später. Von da ab geht es insgesamt etwa 1.600 Meter abwärts, nur einmal unterbrochen von einem letzten Anstieg über Serpentinen (300 m). So war denn auch diese Downhill-Passage der Teil der Strecke, der meinen "Knochen" am ärgsten zusetzte. Auf den letzten 10 km habe ich dann noch einmal alles mobilisert, was an Reserven in mir war. Insgesamt gehört dieser Lauf zu den drei besten, die ich in meiner läuferischen Vita absolvieren durfte.
Ich wünsche euch vor allem Covid-19-freie Gesundheit und schöne Läufe.
Gruß Udo
nach all dem Corona-Hin-und-Her war lange Zeit, sogar bis in die letzten Stunden unsicher, ob der DROMOS ATHANATON (deutsche Übersetzung: "Straße der Unsterblichen") auf dem Peloponnes in Griechenland ausgetragen werden würde. Zuletzt stand der Lauf auf der Kippe, weil die griechische Regierung Bewegungseinschränkungen erlassen wollte, die verhindert hätten, dass die griechischen Läufer aus roten und orangenen Gebieten (rot = höchste Covid-Rate in Griechenland) in gelbe Gebiete wie den Peloponnes fahren dürfen. Damit wäre der Lauf (so sah es Freitagfrüh aus) abgesagt worden. Dann kam das Erdbeben und die Regierung musste sich mit einer vordringlichen Katastrophe beschäftigen (zumindest für die Insel Samos und umliegende, wo ein Tsunami Verwüstungen anrichtete). Die neuen Corona-Vorschriften wurden verschoben. Letztlich konnte der Dromos stattfinden und mir einen lange gehegten Laufwunsch erfüllen.
Daten: Länge: 140 km; Höhenmeter auf: 2.240; Höhenmeter ab: 3.100; Start: Samstag 14 Uhr damit 13 Stunden Dunkelheit.
Ergebnislink:
https://results.chronolog.gr/resultsv3. ... n8ftU0UPKU
Offen gestanden hatte ich vor einem Lauf noch nie solche Angst (wirklich mehr als nur Lampenfieber). Zwei Gründe waren dafür maßgebend. Zum einen wusste ich nicht, was die auf Grund von Covid-19 doch arg durcheinander geratene Vorbereitung wert war. Ich konnte meinen Ausdauerzustand nur sehr schlecht einschätzen. Zum anderen fuhr ich die Strecke teilweise ab und konnte mich vom brachialsten aller Anstiege (1.200 Hm rauf in einem Stück) mit eigenen Augen überzeugen. Was dann von Samstag auf Sonntag mit mir passierte, habe ich bis jetzt nicht wirklich realisiert. Es war eine der seltenen läuferischen Sternstunden, die in der eigenen Laufgeschichte sehr, sehr selten sind. Natürlich war es der erwartete köperliche Gewaltakt. Doch ich war während der 18:47 Stunden jederzeit mental gut drauf, vor allem in den 13 Stunden Dunkelheit. Darüber hinaus konnte ich jeden Meter der 142 km laufen, musste nie gehen, was ich nie, nie, nie erwartet hätte.
Ein großartiges Erlebnis war die Vollmondnacht in den Bergen auf dem Peloponnes. Es war so hell, dass ich meist ohne Lampe lief, sie nur dort nutzte, wo Mond-Schattenwurf eventuell Hindernisse auf der Straße verborgen hätte. Es ist nicht möglich diese Eindrücke in Worten zu schildern, schon gar nicht in kurzen. Ich werde es im sicher sehr langen Laufbericht versuchen ...
Die Strecke verlief von Tripoli nach Sparta über Mystras nach Kalamata (mehr Höhenmeter ab, weil Tripoli nicht am Meer liegt, der Zielort Kalamata dann schon). "Straße der Unsterblichen" heißt der Lauf, weil er vier Denkmäler von Persönlichkeiten der griechischen Geschichte miteinander verbindet. Darunter auch die Statue von König Leonidas der Spartaner in Sparta, der beim Sparthatlon (246 km, Athen-Sparta), den ich 2016 finishen durfte, das Ziel darstellt. Es ist für einen Ultraläufer immer ein besonderer Augenblick die Hand auf den Fuß der Statue zu legen, ein Ritual, dem man entgegen fiebert. Diesmal war es für mich 10 min vor Mitternacht, nach inzwischen 80 km, so weit. Von Sparta aus ging es dann die schon erwähnten 1.200 Höhenmeter non stop aufwärts über das Taygetos Gebirge. In Sparta hatte ich da bereits etwa 1.000 Höhenmeter in den Beinen.
Den höchsten Punkt der Strecke (1.300 m), den Pass über das Taygetos Gebirge, erreichte ich etwa 4 Stunden später. Von da ab geht es insgesamt etwa 1.600 Meter abwärts, nur einmal unterbrochen von einem letzten Anstieg über Serpentinen (300 m). So war denn auch diese Downhill-Passage der Teil der Strecke, der meinen "Knochen" am ärgsten zusetzte. Auf den letzten 10 km habe ich dann noch einmal alles mobilisert, was an Reserven in mir war. Insgesamt gehört dieser Lauf zu den drei besten, die ich in meiner läuferischen Vita absolvieren durfte.
Ich wünsche euch vor allem Covid-19-freie Gesundheit und schöne Läufe.
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Der Lauf endete nicht in einer Odyssee. Und es freut mich riesig, dass du dieses Erlebnis in vollen Zügen genießen konntest. Ich kann mich richtig dich hinein versetzen was es bedeutet für die Seele und Geist und wie sich das für immer ins Gedächtnis einbrennt und im weitern Leben auch in schwierigen Zeiten weiterhilft. Griechenland ist wohl immer für eine Überraschung gut und die Götter wohlgesonnen. Dein Ergebnis ist für mich der Wahnsinn. 140 km mit über 2000 hm in 18:47h
Und Mike war ja sicher einige Zeit in deiner Nähe. Für ihn freut es mich noch mal ganz besonders aufgrund der Tatsache das er um ein anderes großes Laufabenteuer (den ausgefallenen Sparta) gekommen ist. Was ist eigentlich aus Cornelius geworden. Konnte er antreten? Musste er abbrechen?Erhol dich gut und dann fang an zu schreiben. Ich freu mich schon wahnsinnig auf deinen Bericht.
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
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Hallo Klausschauläufer hat geschrieben:
Was ist eigentlich aus Cornelius geworden. Konnte er antreten?
hatte im Vorfeld beschlossen nicht anzutreten. Einerseits war ich nicht fit genug, da mir Anfang des Jahres verletzungsbedingt eine gründliche Vorbereitung versagt war, andererseits ist meine Frau Hochrisiko in Sachen Corona. Nach anfänglicher Trauer gehts mir jetzt gut damit...
Für Udo und Mike freut es mich ungemein, dass es geklappt hat.
Alles Gute Dir und bis irgendwann irgendwo...
Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
Laufberichte: www.corneliusrennt.de
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Danke Michael! Ursprünglich sollte die "Straße der Unsterblichen" eine Woche früher stattfinden. Letztlich war es das bestmögliche Datum in Sachen VollmondMichaelB hat geschrieben:Moin,
derzeit mit ganz anderen Dingen beschäftigt hatte ich tatsächlich vergessen, dass der Lauf anstand... d.h. ich meine mich zu erinnern, dass er eine Woche später stattfinden sollte (?)
Wie auch immer - von mir mal alle Daumen hoch
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Danke CorneliusHauptmieter hat geschrieben:Hallo Klaus
hatte im Vorfeld beschlossen nicht anzutreten. Einerseits war ich nicht fit genug, da mir Anfang des Jahres verletzungsbedingt eine gründliche Vorbereitung versagt war, andererseits ist meine Frau Hochrisiko in Sachen Corona. Nach anfänglicher Trauer gehts mir jetzt gut damit...
Für Udo und Mike freut es mich ungemein, dass es geklappt hat.
Alles Gute Dir und bis irgendwann irgendwo...
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PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Danke Klaus!schauläufer hat geschrieben:
Der Lauf endete nicht in einer Odyssee. Und es freut mich riesig, dass du dieses Erlebnis in vollen Zügen genießen konntest. Ich kann mich richtig dich hinein versetzen was es bedeutet für die Seele und Geist und wie sich das für immer ins Gedächtnis einbrennt und im weitern Leben auch in schwierigen Zeiten weiterhilft. Griechenland ist wohl immer für eine Überraschung gut und die Götter wohlgesonnen. Dein Ergebnis ist für mich der Wahnsinn. 140 km mit über 2000 hm in 18:47h
Erhol dich gut und dann fang an zu schreiben. Ich freu mich schon wahnsinnig auf deinen Bericht.
Du hast das richtig eingeordnet, der Lauf wird in meiner Erinnerung immer einen hohen Wert besitzen. Nicht zuletzt auch aller äußeren Umstände wegen ...
Und mit dem Schreiben habe ich schon angefangen, dafür muss ich nicht mal ansatzweise erholt sein. Nur wird es dauern ... es gibt soooo viel zu erzählen und auszumalen ...
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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@ Udo
Es freut mich ungemein, dass der Lauf tatsächlich stattfand und dann sogar zu einem so tollen und großartigen Erlebnis für dich geworden ist. Meinen Respekt auch für deine Leistung. 
Ich freue mich jetzt schon darauf, deinen Laufbericht darüber zu lesen und so zumindest etwas teilhaben können an deinem Erlebnis.
Es freut mich ungemein, dass der Lauf tatsächlich stattfand und dann sogar zu einem so tollen und großartigen Erlebnis für dich geworden ist.
Meinen Respekt auch für deine Leistung. Ich freue mich jetzt schon darauf, deinen Laufbericht darüber zu lesen und so zumindest etwas teilhaben können an deinem Erlebnis.
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)
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Hallo CorneliusHauptmieter hat geschrieben:Hallo Klaus
hatte im Vorfeld beschlossen nicht anzutreten. Einerseits war ich nicht fit genug, da mir Anfang des Jahres verletzungsbedingt eine gründliche Vorbereitung versagt war, andererseits ist meine Frau Hochrisiko in Sachen Corona. Nach anfänglicher Trauer gehts mir jetzt gut damit...
Für Udo und Mike freut es mich ungemein, dass es geklappt hat.
Alles Gute Dir und bis irgendwann irgendwo...
das kann ich nachvollziehen und habe um so mehr Respekt für deine vernünftige Entscheidung. Wird dir ttrotzdem schwer gefallen sein. Ich wünsche dir und einer Familie alles Gute und viel Gesundheit. Und freuen würde es mich, dich spätestens in Berlin 2021 wieder zu sehen. Vielleicht auch vorher schon in Kandel, sollte der BM nicht möglich sein, dann hoffe ich das Michael Ohler den BBU anbietet. Backyard Ultra ist sowas von
Kann ich dir nur empfehlen.13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
38
Moin,
ab Samstag ist für
nun auch der nächste Knockdown verhängt... und der Lauf wäre bestimmt kurzfristig abgesagt worden - man muss auch mal Glück haben 
Langfristig Planen wird weiterhin unmöglich gemacht... nicht nur was die Läufe angeht.
Falls Ihr noch nicht wieder zu Hause seid, wünsche ich eine komplikationslose Heimreise - Καλό ταξίδι
Weiterhin gute Erholung und lasst's uns nicht so lange auf den Bericht zappeln
ab Samstag ist für
nun auch der nächste Knockdown verhängt... und der Lauf wäre bestimmt kurzfristig abgesagt worden - man muss auch mal Glück haben 
Langfristig Planen wird weiterhin unmöglich gemacht... nicht nur was die Läufe angeht.
Falls Ihr noch nicht wieder zu Hause seid, wünsche ich eine komplikationslose Heimreise - Καλό ταξίδι
Weiterhin gute Erholung und lasst's uns nicht so lange auf den Bericht zappeln
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Hallo Michael,MichaelB hat geschrieben:Moin,
ab Samstag ist für
Langfristig Planen wird weiterhin unmöglich gemacht... nicht nur was die Läufe angeht.
Falls Ihr noch nicht wieder zu Hause seid, wünsche ich eine komplikationslose Heimreise - Καλό ταξίδι
Weiterhin gute Erholung und lasst's uns nicht so lange auf den Bericht zappeln
die Dramatik rund um die "Straße der Unsterblichen" (Dromos Athanaton) schlug viel höhere Wellen, als das aus der Distanz zu erahnen gewesen wäre. Der Lauf stand in den letzten Wochen ständig auf Messers Schneide. Und wie geschrieben verhinderte der (relativ glimpfliche) Tsunami, der Schäden auf griechischen Inseln anrichtete, dass die Bewegungseinschränkungen für Griechen bereits ab dem Tag des Laufes in Kraft traten. Doch auch vorher gings wild bewegt zur Sache, weil diverse lokale Verwaltungen die geltenden Bestimmungen zum Teil härter auslegten als sie geschrieben standen. Letztlich ist es dem Veranstalter in Person von Pavlos Goranitis (den ich kennenlernen durfte) zu danken, dass der "Dromos" über die Bühne ging. Sogar in einem Umfang, den keiner von uns vier deutschen Startern nachvollziehen konnte. Zum "Dromos" starteten ca. 150 Läufer*innen, obschon eigentlich insgesamt nur 100 Teilnehmer (einschließlich aller Helfer) erlaubt sein sollen. Und etwa 10 min vor unserem Start noch einmal dieselbe Schar Läufer*innen, die die kurze Distanz (80 km) bis Sparta gewählt hatten. Pavlos Goranitis hatte sich im Vorfeld mit dem Bürgermeister von Tripolis und der Bürgermeisterin von Sparta zusammengesetzt und deren Unterstützung erhalten. Anders ist nicht denkbar in diesen Zeiten 140 km von Punkt zu Punkt und dabei durch zwei größere Städte zu laufen.
Wir hatten unseren Urlaub nach dem Dromos auf den Punkt richtig geplant. Heimreise gestern Samstag, als um 6 Uhr der Lockdown in GR in Kraft trat. Und Lockdown heißt dort: Verlassen der Wohnung nur bei triftigem Grund nach per SMS eingeholter Erlaubnis. Ausgangssperre zwischen 21 Uhr abends und 5 Uhr morgens. Wir wurden auf dem Weg von Kalamata zum Flughafen Athen (ca. 250 km Autobahn) einmal von der Polizei kontrolliert. Wir brauchten nichts weiter vorweisen, als ich dem Polizisten darlegte, dass wir auf dem Weg zum Flughafen sind und heimfliegen. Die Griechen sind konsequent aber nicht "papierverliebt". Auf der Hinreise war unser Flieger so gut wie leer, vielleicht 30 Leute im Airbaus A320neo der Lufthansa. Gestern war die Maschine bis auf den letzten Platz ausgebucht. Und ich hätte mich nicht gewundert, wenn sie noch ein paar Flüchtende auf die Tragflächen geschnallt hätten. Denn: Ab heute früh ist GR Hochrisikogebiet. Außerdem gelten seit heute andere Quarantäneregeln: Wer aus einem Hochrisikogebiet einreist, muss einen Test am Flughafen machen, dann in Quarantäne. Dort bleibt er auch bei negativem Bescheid. Nach 5 Tagen ist ein zweiter Test verpflichtend und erst wenn der negativ ausfällt, ist die Quarantäne beendet. Um uns rum im Flieger saßen etliche "Flüchtlinge", zum Teil solche, die erst in der Nacht vorm Flug noch schnell gebucht hatten. Ich bin sicher, dass die beiden anderen Flüge, die von Athen nach München gingen, gleichfalls voll waren.
Unterm Strich hatten wir in mehrerlei Hinsicht Glück. Was den Lauf angeht sowieso, aber auch hinsichtlich unseres Urlaubes, den wir auch angetreten hätten, wäre der Lauf vorher schon abgesagt worden.
Unterm zweiten Strich gehöre ich zu jenen Glücklichen, die in diesem Jahr viele ihrer Laufvorstellungen verwirklichen konnten. Zwar fielen einige Läufe zwischen März und Mai Corona zum Opfer. Doch schon mit dem "Barnim Doppel" konnte ich wieder in meine Planung einsteigen. Und ab dem Sommer meldete ich mich ersatzweise dort an, wo gelaufen wurde. Meist kleinere Ultras und auch viel Trails. So komme ich nun auf 16 mal Marathon und weiter, wobei die Ultras in diesem Jahr deutlich überwiegen: 14x Ultra, 2xMarathon.
Also betrachte ich mich in jeder Hinsicht als vom Schicksal begünstigt
Dir alles Gute
Gruß Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
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Vielen Dank für die Blumenheikchen007 hat geschrieben:@ Udo
Es freut mich ungemein, dass der Lauf tatsächlich stattfand und dann sogar zu einem so tollen und großartigen Erlebnis für dich geworden ist.
Ich freue mich jetzt schon darauf, deinen Laufbericht darüber zu lesen und so zumindest etwas teilhaben können an deinem Erlebnis.
Gruß Udo
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