Nur 48 Stunden und weiter, weiter... immer weiter – denn abgerechnet wird zum Schluß

So nach langer Zeit mal wieder ein Lebenszeichen.

Und damit wenigstens etwas sportliches zu vermelden ist. An meinem Geburtstag hab ich endlich den fast 3-Jahre alten Gutschein meines Sohnes für einen Freiflug eingelöst und bin mit einem Tandenmaster aus ca. 3500 meter aus der Cesna gefallen. Goil war's

Der 3-wöchige Urlaub ist rum. Ohne einen einzigen Laufkilometer, das gab es bei mir auch noch nie. Die ersten beiden Wochen habe ich und meine Frau einen Roadtrip mit dem Auto durch den Osten und Mitteldeutschland gemacht. Jeden Tag am Abend zuvor kurzfristig über Booking.com ein Quartier gebucht - und von Stadt zu Stadt weitergezogen. In der Gegend um Dresden waren wir am längsten, 5 Tage. Unter anderem in Radebeul, ein Wiedersehen mit meiner Treppe am Spitzhaus. Nur eine Woche zuvor war der verschobenen Sächsische Mt. Everest Treppenmarathon. Die Start-Ziel und Laufrichtungsmarkierungen waren noch gut erkennbar. Bin in alten Erinnerungen schwelgend 1-mal runter und wieder hoch und an Claras Haus vorbei. Schön war es auch nochmals den Brocken zu besteigen, diesemal gemütlich im Wandertempo von Oderbrück aus. Und oben hatten wir beste Sicht, kein Nebel und kaum Wind. Also völlig untypisches Wetter da oben.
Ach und Eisennach, Rennsteig, Hohe Sonne. Lange her bei mir. Mein erster Streckenultra. Wieder gehen die Erinnerungen auf Reise.

In der letzten Woche zuhause habei ich noch ein paar neue Läufe für das verbleibende Laufjahr 2020 eingetütet, siehe Signatur. Am 01.11. steht noch ein Fragezeichen, da ich evtl. an dem Tag was anderes vorhabe, entscheidet sich die nächsten Tage, und für Ruteshein nächstes Wochenende fehlt mir noch die Zusage.Gehe aber davom aus das die kommen wird

Und nach 24 Tagen am 29.09. wieder mit dem Laufen begonnen - mit Training. Damit die Beine nicht verlernen was ich dieses Jahr noch von Ihnen verlange. Und natürlich auch vom Schweinehund.

So, jetzt aber.

Die letze Trainingswoche:
Nur 2 Tage laufen, aber:
1 Wettkampf, wenn auch nur ein Marathon. RuR, Rundum Rutesheim. Organisiert von den Fenders. Wiederauflage, nachdem dieser ein Jahr zuvor anläßlich des Geburtstags von N. Fender ins Leben gerufen wurde. 2 indentische Halbmarathonrunden am Fuße des Nordschwarzwalds,14 Finisher - ich lande am Ende genau in der Mite. Mit einer grottigen Zeit. aber ich wollte Kräfte schonen. Denn - am kommenden Samstag 14:00 Uhr werde ich am Start des Big Dog`s Backyard World Championship "Germany" Satellite stehen und versuchen so lange wie möglich dort meine Runden drehen.
forum/threads/129027-Big-Dog-s-Backyard ... ost2660400

Ich hoffe dan zockt meine Garmin nicht, beim RuR hat sich das GPS verabschiedet, d.h. außer der gelaufenen Zeit hatte ich kein Feedback mehr, wie und wo, ich mich gerade bewege. Hoffen wir mal nicht, dass die Anntenne einen Wackelkontakt hat. Ich habe die Uhr im Ziel gestoppt und dann nochmal gestartet. Alles wieder da. Hoffen wir mal das es am Samstag eine ordentliche Streckenaufzeichnung und Pace-Angabe geben wird mit meiner betagte Fenix 3

War einfach nur beeindruckend das erleben zu dürfen.

Mit den großen Hunden spielen zu dürfen. Denn ganz großen. Der Big Dog's Backyard World Championship Ultra war das Eintauchen in eine neue Dimension. Ich habe jetzt ja schon einige Laufnischen ausprobiert. Treppenlaufen, Indoorlaufen oder Straßenlauf Ultraklassiker wie der Sparta und da faszinierende Menschen kennen lernen dürfen. Das Trailterrain habe ich bisher zwar auch schon gestreift vor einigen Jahren mit Läufen wie Jungfrau Marathon oder Zermatt Ultra... Aber mit "positiv Verrückten" aus der Trailrunning Extremultra Ecke hatte ich hautnah noch wenig zu tun. Im Bienwald von Kandel waren da so einige versammelt die im Jahr nicht nur wahnsinnig km Fressen sondern auch Höhenmeter in 6 stelliger Zahl. Liebe, hilfsbereite, lustige, sympathische Frauen und Männer, die so gar nicht in die Klischeeschublade des "Lonesame Riders" oder "spinnerten Eremiten" passen.

Gepuscht von der Wohlfühlatmosphäre sind mir so 27 Runden gelungen, also 180 km Strecke ins Konto. Und beeindruckende Emotionen die ich lange abrufen kann. Ich hoffe ich finde die Ruhe noch etwas ausführlicher vom Abenteuer Big Dog's Backyard zu Paper zu bringen.

Wer noch was zum gesamten Rennen lesen will sollte in den Wettkampf Faden gehen.

Diese Woche hab ich ein Kuvert erhalten, Inhalt: Laufshirt für den 24-h Lauf von Leingarten. Dieser ist bekanntlich erst vom März in den Oktober verschoben, letzlich aber abgesagt worden. Die Shirts - mit dem ursprünglichen Datum - waren natürlich schon gemacht. Dehalb hat der Veranstalter, die jetzt an alle Anmelder verschickt, anstatt diese einzustampfen. Naja, sieht ganz nett aus das Dingens und eine ordentliche Qualität (Erima) hat es auch. Etwas zu groß geschnittenes S-Modell (bei mir schlabbert es doch etwas, ist also mehr auf bequem und Zuwachs geschnitten als auf Figurbetont). Irgendwie fühlt es sich für mich komisch an das anzuziehen. Liegen ja schon viel zu viele Finisher-Shirts im Schrank rum die ihren eigentlichen Zweck (das Tragen) nicht nachkommen sonder als Erinnerungstücke im Schrank verstauben und unnötig Platz blockieren. Nun halt noch ein Shirt das noch nicht mal im Ziel für Glücksmomente gesorgt hat. Außerdem habe ich mich diese Wochen noch für einen Lauf angemeldet. Der Ultraschneckens Vanilla Plain in Weilheim, 46 km (also ein Mini-Ultra) über 4 Runden. Findet schom am nächsten Samstag statt. Also unmittelbar vor dem Donautal-Trainingsmarathon. Das nächste Wochenende wird also effektiv genutzt dieses Jahr noch en paar Wettkämpfe einzusammeln. Denn wer weiß was in nächste Zeit aufgrund Corona noch alles kommt. Oder auch nicht, lauftechnisch gesehen.
Die vergangene Woche habe ich mich daher sehr zurückgehalten im Training. Um den müden Knochen und dem bösen Schweinehund auch mal die Chance zu geben auf ihre Kosten zu kommen.

Das Novemberprogramm lichtet sich wegen des Lockdown, bzw. entfällt wohl komplett.

Der steinhardt 500 kann auf der Originalstrecke virtuell gelaufen werden, für mich keine Option. Über 500 km Anreise ohne vorige Hotelübernachtung (Hard-Core ) ist mir dann dafür doch zu streßig. Die Entzugserscheinungen halten sich da dann doch in Grenzen

Dafür habe ich mich heute für Rodgau angemeldet. Mal schauen ob das Corona-Konzept zu dem Zeitraum paßt.

ar das der letzte Wettkampf, denn ich in 2020 machen konnte.

Wenn ja dann bleibt mir ein Trost. Das war ein bomben Tag heute am Fuße der Alb in Weilheim-Nabern bei Connys Ultraschneckens Plain Vanilla. Ingesamt die 10 Auflage. Warum ist mir dieser kleine Ultra bisher eigentlich verborgen geblieben? Wahrscheinlich weil dieses Läufle vor allem über die Facebook Seite publik wird und ich da mich nie hinverirre.
Wieder einige bekannte Gesichter und ein paar neue kennengelernt, gut bei der kleinen Anzahl Teilnehmer ist das zwangsläufig familiärer. Start war allerdings individuell. Wer früher da war als die genannte Zeit konnte loslaufen auf die 6,5 km Runde, die 7-mal durchlaufen wurde und von Conny der Veranstalterin vorbildlich mit blauer Farbe markiert war. So hab ich es nicht geschafft meinem Ruf gerecht zu werden und mir ein paar Bonus Km zu erlaufen.
Die Runde war sehr abwechslungsreich. Breitere Wege, dann ein Single Trail mitten durch den Wald, ein kleiner Aussichtshügel (das Bürrle) wurde halb umrundet und dann cross bergauf zum höchsten Punkt. Mit wunderbarer Aussicht auf die gegenüberliegende herbstbelaubte Teck mit der markanten Burg. Sogar ein paar kleine Weinberge am Ortsrand von Nabern wurden passiert.
Ein paar Bilder von der herrlichen Landschaft bei bestem Laufwetter.

Das gab es auch noch nie bei mir. Mein Schweinehund appelliert an die Vernunft und ich gebe nach.

Und dabei wollte ich doch heute ein Trainungs-Marathönle durch das Donautal joggen, der von Run and Fun organisiert wurde um damit seine Form zu halten in der wettkampflosen Zeit.
Aber ich muss gestehen ich hab die gestrige Beanspruchung meine Beine doch nicht ganz so locker weggesteckt. Und des nächtens lag ich ab 4:00 Uhr wach und konne paartout nicht mehr einschlafen. Das pisselige Wetter am Morgen nahm mir den Rest an Motivation, mich übermüdet aus dem warmen weichen Bett zu quälen, als der Wecker um 6 rappelte. Also neuer Plan:
Ich mach heute blau, schlaffe erst mal richtig aus dann mache mir es zuhause auf der Couch bequem. Jetzt wird es also definitiv im November absolut nichts offizielles laufbares geben das irdenwie in meiner Marathonstatistik zu buche schlägt. Aber ich sag's mal mit den Worten von Keule N. der eine 4-stellige Zahl davon auf dem Konto hat auf meine gestrige Frage (beim Ultra in Weilheim) wie es ihm mit der momentanen Situation geht. "Es gibt schlimmeres".

Bleibt es also in meiner Wochenstatistik bei 46 Kilometer.

Und für das schlechte Gewissen habe ich mich für den 50 km Lauf in Ebershausen im April angemeldet. Als 2. Teilnehmer. Der dann hoffentlich nächstes Jahr stattfinden kann

Heute mal wieder meine 10 km Stadtrunde im 6er Schnitt gejoggelt. Und mich für 2021 zum Schindler Backyard Ultra angemeldet. Ich habe Blut geleckt an diesem Wettkampfformat. Hoffen wir mal das es stattfinden kann. Ein paar Marathönle wird es dieses Jahr hoffentlich auch noch geben für mich, gemeldet bin ich jedenfalls noch für 4 Events, 1 im November, 3 im Dezember

@schauläufer, Glückwunsch zu deinen ganzen Unternehmungen. Du findest doch immer noch was zum Starten.
Eine Frage: brauchst du noch Baumwollwindeln ? Ich entsorge gerade großzügig, alles muß raus, und da sind auch noch die Stoffwindeln meiner Kinder dabei.
Bei deinen Kilometern hast du doch Verschleiß. Könnte ich nächstes Jahr nach Dettenhausen mitbringen.
Gruß RS

Windeln. Noch läufts bei mir gut also kontrolliert. Auch wenn bei mir schon öfters fast was in die Hose gegangen wäre, lauftechnisch und nicht so das ich einen Auslaufschutz benötigt hätte.
Jetzt aber im Ernst. Die 3er Packung Molton die ich für den Sparta vor 2 Jahre beschafft habe, halten mir noch wewig aus. Zumal der Sparta für mich alten lahmen Sack nun doch nicht mehr möglich ist (Quali, zeitlich ) und wer weiß was Corona aus dem noch macht (dieses Jahr wurde er ja kurzfristig gestrichen, so dass die deutschen startplätzte für 2022 schon an die Gesetzten vergeben sind. Und von einem Badwaterultra Start in Death Valley werde ich mein Leben lang träumen und ehrfürchtig zu Menschen aufschauen die sich das zutrauen und dort auch genommen werden. Michael Ohler (der in dem von ihm organisierten Big Dog's Backyard 50 Runden absolviert hat) wäre dort dieses Jahr mitgelaufen. Wurde aber auch abgesagt bzw. auf nächstes Jahr verschoben. Wenn das bei ihm klappt werde ich mitfiebern.

So genug belangsloses geschwaffelt. Ich hoffe mal ich kann dich nächstes Jahr in Dettenhausen noch weiter zutexten mit meinen Memoiren eines verirrten (oder irren Schauläufers)

Die letzte Woche war ich lauftechnisch recht übersichtlich unterwegs, 1 TE über läppische 10 km auf meiner Winter-Hausrunde um die Stadt.
Dafür das Wochenende 2 schöne und fordernde Bergtouren, mit ordentlich Hm und Km. Das bekam ich zu spüren.

Diese Woche wird mal wieder "normales" Pensum trainiert, so de r Plan. Und für 2021 geplant. Mal sehen was letztendlich "über" bleibt.
Schön wäre es schon die beiden Ultras (Naabtal und Northeim) und den Oberelbe Marathon laufen zu können.

Hey Klaus
habe mich auch für Ebershausen am ich glaube 18.4. angemeldet, da wird man sich sehen, wenn Covid uns lässt...

schauläufer hat geschrieben: Windeln. Noch läufts bei mir gut also kontrolliert
Ich hoffe mal ich kann dich nächstes Jahr in Dettenhausen noch weiter zutexten mit meinen Memoiren eines verirrten (oder irren Schauläufers)

Alles gut. Dann kommen sie zur Caritas in die Kleiderkammer.
Ich freu mich schon. Hoffen wir, daß weder Corona noch der Eichenprozessionsspinner uns einen Strich durch die Vorfreude machen.
Gruß RS

Die Woche wurde wieder mal ordentlich trainiert:
Und weiter fleißig Herausfoderungen eingelogt.siehe Signatur. Mußte tricksen damit alles noch in 20 Zeilen paßt. Wobei ich zweifle ob nach dem RuR nächste Woche, dieses Jahr noch was stattfinden wird.
Habe mir ein Potpouri ganz besonderer Art ausgesucht. Und Erstausgaben. Bin gespannt wie der Backyard in Essen mir gefallen wird, und dann die Sonderausgaben was die streckenlänge betrifft vom Billsteiner und Röntgen. Beides Veranstaltunen wo ich noch nicht mal die Originalstrecken gelaufen bin. Und ein bißchen Trailherausforderung (hm ) werde ich mitnehmen mit den APU Sonthofen (denn habe ich ja schon mal gefinished) und die Losheomer und den neuen Heuchelberg Trail. Spannend das alles. Hoffen wir mal das nicht alles abgesagt werden muss.

So die Woche habe ich fleißig Kilometer gesammelt Und einen schönen Marathon dazu, Rund um Rutesheim

Gestern war Laufpause, nachdem die KW 47 ein Streak war, wird diese Woche nur max, 6-mal gelaufen. Samstag wirs es ja einen Mini-Ultra über 45 km geben.
Heute hat meine Garmin wieder das spinnen angesagt. Nachdem ich vor gut 4 Wochen beim RuR nach ein paar Kilometern einen GPS-Signal Totalausfall hatte, und ich danach die Glonass-Satelliten deakriviert hatte war alles wieder o.k. Gut die Höhenmeter meiner Hausrunden schwankten doch sehr stark und waren insgesamt zu optimistisch (hoch). Aber heute hat es dem Faß den Boden ausgeschlagen als ich meine nächtliche 10 km Hausrunde um den Flecka (Ort) absolvierte. Das stand auf der Uhr, als ich an der Haustür abdrückte Ich wurde vom Garmin noch gelobt mit meiner neuen 10 km Bestmarke (43 min) Die Zeiten sind leider pasee. Zumindest im Training hau ich so was nicht einfach so raus
Nun bin ich ratlos und habe den Garmin Service angefragt. Oder weiß hier jemand einen Rat? Beim googeln hab ich nix gefunden. Hab noch ne Fenix 3. Sind das alles nur Argumente mich beim Black Friday Sale mit einer neuen zu versorgen

Corona hat mir für 2020 ein Läufle gecancelt. Der Frauenkopfmarathon am 30.12. ist abgesagt.
Dafür habe ich schon wieder Läufe eingelockt für das nächstesJahr und musste dafür die Signatur etwas anders strukturieren.Hauptsache ich beahre den Überblick und vermassle nicht das starten bei einem der zahlreiche Wettkämpfe. (19 wenns dumm läuft äh Corona zuläßt, wären 2 mehr als dieses "verrückte" Jahr.
Neu sind der HoWut, der Traildorado 24 h Lauf und der Backyard in Kandel. Der BBU. Ab 1.12. kann man sich anmelden.
Mein Garminle hat am dienstag und gestern einwandfrei funktioniert. Das Problem vom letzten Sonntag hatte ich dem Support gemeldet, der zunächst eine Hard-Reset vorschlug. Damit hatte ich erst mal gewartet, das GPS aber wieder auf Glonas gestellt. Heute hat mir beim 10 er Trainingsläufle km 6 und 7 das GPS zu wenig Distanz ermittelt, dafür riesig bein den Hm drauf gehauen. Werde jetzt wohl nich umhinkommen den vom Garmin Support vorgeschlagenen Hard Reset zu machen. Weil Bock auf ne unzuverlässigen, zickige Uhr hab ich nicht, reicht mir schon mit an anderer Stelle das akzeptieren zu müssen Nein ich nennen jetz keine Namen

So eine schöne Laufwoche mal wieder: Mein Fenixle hat mir mal wieder eine Laufaufzeichnung zerschossen und mal eben aus meiner 10 km Hausrunde einen 13 km Lauf gemacht und somit bei einem Kilometer eine Pace von 4:04 angezeigt und ihren Höhenmeterangaben traue ich nicht mehr über den Weg. Zum Glück hat die Aufzeichnung des UPV und einwandfrei erledigt. Will mich wohl in Sicherheit wiegen das zickige kleine Stalkingkästle an meinem Handgelenk
Ich schaue mir das noch eine Weile an, aber diese Unwissenheit ob sie mich nicht dreist anlügt lässt mich über kurz oder lang in die Arme einer anderen treiben. Der Traum meiner Träume heißt Garmin FR 945. Aber noch ist mir die Dame zu anspruchsvoll (teuer), da hat auch der Blck Friday mich (noch) nicht überzeugt. Vielleicht der nächste? Oder es gibt doch noch ein Wunder und der Preis ist (vorher schon) heiß

Ganz vergessen gestern.
Der Ultraschnecken Plain Vanilla gestern war einfach nur Strahlend blauer Himmel und vom Bürrle in Nabern im Dunst die "Blaue Mauer" der Schwäbischen Alb mit den Kaiserbergen Stuifen, Staufen, Rechberg und auf der anderen Seite die Burg Teck im Blick. Sieben schöne Runden durch eine abwechslungsreiche Strecke (Wald-Singletrail, Waldweg, geschotterte und geteerte Feldwege, schön alleine unterwegs, aber immer wieder auf bekannte Laufgesichter beim Überrunden oder überrundet werden getroffen und ein paar nette Worte wechseln zu können. Laufen an sich macht Spaß. Alleine mit anderen am gleichen Ort noch mehr.

Der ausgefallene Marathon am Frauenkopf am 30.12 wurde gerade kompensiert. Werde am 27.12. nochmals bei Conny den UPV mitlaufen. Quasi zum warmlaufen für den Grüntalultra am Folgetag. Doppeldeckerultra macht summa summarum an 2 Tagen 46+52 = 98 km Der Dezember hat es überhaupt in sich. In einem Monat 5 Wettkämpfle. 2 Marathons und 3 Ultras. Davon ein 24 h Lauf. Am 12.12 habe ich noch den Rothenburg Repeat als Veranstaltung gefunden und eingelogt. Von 11:00 bis 11:00, immer 3 km Runden. Wobei ich nicht vorhabe das bis zum bitteren Ende durchzuziehen, Noch nicht
Der Traildorado 2021 ist nun fix, nur Corona kann das canceln. Mal sehen wie im nächsten Oktober die Karten gemischt sind.

Jedes Adventswochenende einen Ultra, oder zumindest Marathon-Wettkampf zu laufen fand heute seine Fortsetzung. Beim RuR, Rund um Rutesheim. Schön alleine um 10 Uhr gestartet bei nieseligem 3° mit der ersten der beiden Halbmarathonrunden. Weil ich so spät dran war habe ich unterwegs keinen der parallel laufende Starter eingesammelt. 2 Bekannten Gesichter bin ich aber begegnet. Die laufen zur Abwechslung die bekannte (unmarkierte Runde) in Gegenrichtung. Bei meiner 3. Teilnahme am RuR hatte ich die Route im Garmin getrackt zum ablaufen, denn aber nicht benötigt. Dann Wandermarkierung und Gedächtnis alles easy.
So habe ich nun die 3.Woche mit 100+x km gesammelt, die 4000er Marke werde ich auf jeden Fall noch knacken in 2020.
Weiter geht es dann nächste Woche mit den 24 h in Schnaittal beim Rothenberg Repeat. Das wird nochmal ein Brett, obwohl ich nicht vorhabe die Zeit auszunutzen sondern irgendwann in der Nacht den (Km) Sack zuzumachen. So wie heute beim Nikolaus(marathon)lauf, mit dem Unterschied das es dann mindesten ein "Ulträle" von 45+x km werden soll.
Trainingswoche kompakt:

Au mann, sieht scheiße aus gerade die Lage.
Wenn ich vorm Wochenende nicht noch schnell umziehe könnte mich unser Landesvater richtig ärgern, weil der mit Merkel und Schröder auf Schmusekurs gehen will und aus wahltaktischen Gründen den Hardliner raushängen will. "Grün" ist er mir schon lange nicht mehr.

Dann lass Handy und GPS Uhr zu Hause und lauf trotzdem....
lauf halt zu ner Zeit zu der du nicht gesehen wirst....

Wollen die diesmal Outdoorsport allein betrieben auch verbieten?

Gruss Tommi

Nee nee Tommis,

mein Post zielte auf die noch anstehenden möglichen Wettkampfteilnahmen.

Das hat sich jetzt beim Rothenberg Repeat der am Samstag anstand ohne mein Zutun erledigt. Veranstalter musste absagen weil der Startort im Fränkischen die Corona Stellschrauben anziehen musste. Ist dann halt so. Mein Plan jedes Wochenende in der Adventszeit für ein zählbares Ultra- oder Marathonläufle auszunutzen - geplatzt. Gibt schlimmeres. Wenigstens ein gutes bleibt. Die Spenden für die Kinder von Inhaftierten sind vorab bei ihm eingegangen und kommen dort wo's nötig ist an.

Wie es am 4.Advent ausgeht wird man sehen. Bei Mir ist noch nicht ganz klar ob bei nächtlicher Ausgangssperre, tagsüber für sportliche Aktivitäten der Landkreis verlassen werden darf. Kontrolle ist ja recht einfach über Autokennzeichen. Gut kann man wechseln oder statt ein Öffis einen verschwiegenen Taxifahrer nehmen oder die knapp 40 km zum Marathonstart nach Rutesheim inkognito hin und später zurück joggen (dann hat man auch einen ordentlichen Ultra absolviert)

So jetzt habe die Couch Potatoes mal Recht bekommen in ihrer Denkweise.
Nach der Tagesschau nochmal rausgehen zum Laufen kann nicht normal sein, sowas gehört verboten
Und schwups haben sie den Segen von ganz oben bekommen. BAWÜ erteilt mir Hausarrest.
Leute, zuhause ist es doch am schönsten Denn: Wer jogget so spät durch Nacht und Wind, es ist der Schauläufer, der spinnt
Heute am Samstag kein Poblem dem regelmäßigen Suchtkonsum nachzukommen. Und auch morgen kann ich am hellichten Tag sündigen Aber dann. Unter der Woche bin ich seither erst um Viertel nach Acht raus. Meine Tagesration unter der Woche sind 10 km. Unter einer Stunde schaffe ich die schon lange nicht mehr. Aber dann wäre das zeitlich nicht zu schaffen und somit strafbar. Was nun. Glotzen oder kleckern. Also Tageschau oder Joggen. Meine Sucht wird wohl stärker sein. Sorry liebe Tagesschau. Neueste Corona News werde ich mir woanders reinziehen werden. Der Stoff aus dem die Träume sind heißt bei mir: Laufen (bis der Arzt kommt) und nicht Glotzen (und dann auf der Couch rumplotzen-bis der Arzt kommt )

Die Woche ein bißchen kürzer getreten. Vielleicht ganz gut das gestern der 24 h Lauf, der auf März 2021 verschobene, Rothenberg Repeat ausgefallen ist. Ich habe nun eine Lauftag weniger gemacht und auch mein Rotenberg wurde nicht repeated diese Woche. Achilles nervt etwas und lässt mich nicht nur in den Km-Umfängen sondern auch im Tempo und Hm-sammeln vorsorglich kürzer treten. Trotzdem sind die magischen 4000 Jahreskilometer mehr als greifbar und müssten mit Abschluß nächster Woche im Sack sein. Schon alleine der RuR wird die fehlenden Kilometerchen bringen.
Hier die Facts:

schauläufer hat geschrieben:So jetzt habe die Couch Potatoes mal Recht bekommen in ihrer Denkweise.
Nach der Tagesschau nochmal rausgehen zum Laufen kann nicht normal sein, sowas gehört verboten
Und schwups haben sie den Segen von ganz oben bekommen. BAWÜ erteilt mir Hausarrest.
Leute, zuhause ist es doch am schönsten Denn: Wer jogget so spät durch Nacht und Wind, es ist der Schauläufer, der spinnt
Heute am Samstag kein Poblem dem regelmäßigen Suchtkonsum nachzukommen. Und auch morgen kann ich am hellichten Tag sündigen Aber dann. Unter der Woche bin ich seither erst um Viertel nach Acht raus. Meine Tagesration unter der Woche sind 10 km. Unter einer Stunde schaffe ich die schon lange nicht mehr. Aber dann wäre das zeitlich nicht zu schaffen und somit strafbar. Was nun. Glotzen oder kleckern. Also Tageschau oder Joggen. Meine Sucht wird wohl stärker sein. Sorry liebe Tagesschau. Neueste Corona News werde ich mir woanders reinziehen werden. Der Stoff aus dem die Träume sind heißt bei mir: Laufen (bis der Arzt kommt) und nicht Glotzen (und dann auf der Couch rumplotzen-bis der Arzt kommt )

Haste keinen Videorekorder oder kannste nicht die Mediathek nutzen?

Gruss Tommi

Schauläufer schaut lieber live. Und am liebsten "FreeTV", also auf gut Schwäbisch: "Frei Glotza" und das natürlich von oben herab. Nämlich auf den Kessel. Nein nicht auf seinen. Da guckt er ins Leere. Sondern auf den hellerleuchteten Stuttgarter (Tal)kessel von der Grabkapelle aus. So wie gestern wieder.
Und als ich zuhause gemütlich im Wohnzimmer saß, fiel mir auf. Ich höre nichts. Nicht weil ich das Hörgeräte vergessen hatte. Draußen war nach 8 die Stadt in den Tiefschlaf verfallen. Kein Brumm, Brumm und kein Tüt, Tüt. Die Stadt hielt den Atem an.

Bei uns ist noch keine Ausgangssperre, aber wenn die noch kommen sollte, was ich nicht glaube, da die Pfälzer dafür meiner Ansicht nach zu lethargisch sind, dann lauf ich ohne Uhr und Handy schnell die 200m in die Weinberge und ab da bin ich ja allein und kann da gemütlich meine Runden drehen, muss ich andere Dörfer halt meiden.......

Am 4.Advent wollte ich eigentlich ein Marathönle mit Wertung laufen, aber leider wurde der RuR abgesagt. Vor 2 Wochen, beim letzten war es kein Problem die zwischenzeitlich verschärften Lockdown Besimmungen einzuhalten. Schade. Mal sehen wie es in der Wochen nach Weihnachten aussieht mit meinen geplanten beiden letzen Wetttkämpfen für dieses Jahr.
Dafür habe ich heute einen LALA über 30 km bei schönstem milden sonnigen Wetter gemacht und nebenbei dabei die Anfangs des Jahres zum Ziel gesetzten 4000 Trainingskilometer geknackt.

Ein zwangsweise nun wettkampffreie Trainingswoche brachte mir etwas weniger Km aufs Konto. Bin aber trotzdem ganz zufrieden damit
Der UPV am nächsten Sonntag steht bis jetzt.

Die letzte komplette Trainingswoche brachte zwar wenig Kilometer, aber noch mal einen schönen kleinen Ultralauf für die DUV-Wertung,
War heute kalt und windig, dafür trocken und gut zu laufen. Kein Schnee am Fuße der Alb. Denn wird es dafür morgen im Nordschwarzwald geben, in Grüntal

Heute der krönende Abschluß eines etwas anderen Laufjahrs als geplant. Der letzte Wettkampf heute war ein richtig strammer Winterultra durch bis zu 15 cm tiefes Weiß, im Schneetreiben, durch den frisch verzuckerten Schwarzwald. Hart - aber auch - schön. Fehlt eigentlich nur das Wort kalt, dann wäre das Brocken-Challenge Motto passend gewesen. Das war es aber zum Glück für mich Frostbeule nicht, sondern nur um die Null-grad Grenze herum. Jetzt genieße ich einfach nur die wohltuende weiche Couch und ein Glas Roten. Habe mir heute zum persönlichen Jahresrückblick ein Glas von der Magnumflasche des Weinguts der Stadt Bern genehmigt der am Bieler See angebaut wird. An den erntereifen Trauben des Pinot Noir bin ich im September 5-mal vorbeigelaufen bei meinen Seerunden. An dieses Laufabenteuer, das mit dem Gesamtsieg und dem Gewinn der besagten Flasche Rotwein beendet wurde, werde ich mich auch ein Leben lang gerne erinnern.

Nachdem das Wetter heute besser als erwartet war und ich den Tag zuhause mit Nichtstun rumbringen muss, konnte ich es mir nicht verheben Laufen zu gehen. Die Beine waren zuerst nicht begeistert, nachdem ich aber das Tempo auf Schleichgang gestellt hatte gaben sie wiederwillig ihren Widerstand auf. Mein "Garminle" wollte das wohl nicht wahrhaben und fing an zickig zu werden. Süffisant gratulierte sie mir zum schnellsten Km-Rekord in 4:51, so dass ich beschloß die Aufzeichnung nach zu großzügigen 1,47 km neu zu starten. Dann lief es ca. 10 km gut. Was ich erst bei ca. 15 km entdeckte, war das meine Streckenkilometer immer schneller stiegen. Also wieder gestoppt. (Zuhause bei der Auswertung duch Garmin connct wurden mir, außer der zu kurz geratenen Km, über 4600 hm bescheinigt und ein tiefster Temperaturwert von -22°.) Aber es kam noch besser. Der restliche Track bis zur Haustür war Km-mäßig zu gering ausgefallen, das heißt, das Weg-Zeit Kontinium pendelte jetzt in die andere Richtung. Vielleicht kein Wunder, bei - 39° ist der gps-Strahl vermutlich eingefroren
Den ganzen Messschrott, hab ich jetzt so einigermaßen aufbereitet, ins rechte Licht gerückt und als alternative Fakten so um die 16 km ermittelt. Leider habe ich heute meine Stammstrecke mit kleinen Schlenkern garniert, sonst wäre es deutlich einfacher gewesen halbwegs vernünftige Daten zu haben.

Jetzt sind in 3 nacheinanderfolgenen Tagen 112 km runtergerissen worden. Es war hart aber machbar. Aber wieder mal wurde mir "schmerzlich" bewußt, dass bei einem üblichen Etappenlauf über 1- oder gar 2 Wochen das heute mindestens das 3 fache an Strecke gewesen wäre. Und dann die Tage darauf wieder und wieder. Wo teilweise auch Strecken mit 70-90 km drin vorkommen. Ich habe es ja hier schon öfter erwähnt, aber es wurde mir heute wieder mal vor Augen, oder besser - die Beine - geführt. Ich kann das nicht. Zumindest bis dato. Und ob ich das je kann? Wollen würde ich die Erfahrung schon mal machen.

Thomas hat mir einen Film vom diesjährigen Neckarlauf geschickt. Und der hat schon Lust drauf gemacht sowas mal erleben zu wollen. Früher war auch der TransAlpin ein Traum von mir. Aber das ist momentan noch viel weiter weg, nicht wgen des passenden Laufpartners, sondern meiner alpinen Trailerfahrung, die in den letztem Jahre stark gelitten hat. Die wildesten Sachen in den Bergen traue ich mir nicht mehr zu, auch bergsteigerisch habe ich meine Ambitionen zurückgeschraubt gegenüber frühre. Der ZUT stand ja auch lang auf meiner Liste. Damit hab ich aber noch nicht ganz abgeschlossen in diesem Läuferleben. Nur in 2021 auf keinen Fall. Ich will erst wieder rein kommen und wie meiner u.a. Signatur zu entnehmen ist, um bei meiner 2.Teilnahme am Allgäuer Panorama Ultra meine aktuelle Benchmark zu setzen, Hoffen wir mal das der stattfinden kann und ich dann viellicht nochmal Blut lecke im Spätherbst meiner Laufkarierre ab und an nochmal vom gemäßigten altersgerechten schlappschrittgeigneten Straßen- zum technisch wilden hochkonzentrierten Tailrunning-Ultralauf wechseln kann.
Je länger ich damit warte um so mehr werden meine müden Knochen gegen harte Downhillritte und die Lunge bei Vertical Up's durch die Direttisima rebellieren.

Heute sollte eigentlich Schontag sein. Aber dann lief es so gut, dass ich kurzerhand beschloß, statt 10 km gemütlich, einen längeren Lauf zu machen. Vorsorglich hatte ich zur Überwachung meiner unzuverlässigen Fenix meine alte FR 310 XT an die Seite gestellt, bzw. am Handgelenk ran gehängt. Daraufhin lief dann alles ziemlich unspektakulär, Fenix markierte die wachsenden Kilometerchen wie es sich gehört. Ich hätte heute ewig laufen können, zumindest was die Füße angeht. Aber der Magen war heute mein Bremsklotz und fing irgendwann an zu nerven weil er grummelnd Kaloriennachschub einforderte. Da ich auch nur 0,5 l Wasser mithatte, wurde die spontan geplante 30 km LALA Runde abgekürzt und nach 26 km war ich wieder zuhause. Oder nach 24,85?
Da war es wieder. mein Mißtrauen. Tat ich meiner Fenix unrecht. In Garmin Connect kam die Wahrheit schnell ans Licht. Ab km 24 hat sie die restliche Strecke ein bißchen eingekürzt. Die Pace sprach Bände. Nein, das war ich nicht, das war sie. Wollte sie mir damit sagen: ich will, dass du schneller nach Hause ins warme kommst
Wie geht unsere Beziehung nun weiter. schnelle Scheidung oder sol ich ihr noch einen Versuch geben. Diese ständigen Lügen machen mich einfach fertig. Sie hat mir auch noch 2400 hm unterjubeln wollen. Klar ich komme wohl nicht drumrum sie zu versetzen äh zurückzusetzen. Eigentlich wollte ich mir das sparen um meine alten Daten zu retten. Ob ich Nerd es schaffe ein Backup hinzubekommen Schau mer mal was wird. So jedenfalls kann es mit uns beiden nicht weitergehen.
P.S. Nehme Ratschläge gerne entgegen wie unsere Partnerschaft zu retten ist, als z.B Vorschläge zur Problembeseitigung oder das Erhalten alter schöner Erinnerungen (Stichwort Backup)

So die Laufsaison wurde heute abgeschlossen. Mit einem privaten Sylvesterlauf, der meine beliebtestens Laufreviere miteinander verbunden hat. Nämlich als Auftakt der Weg zur Rotenbergkapelle und dann zum Kapppelberg bis zum (leider geschlossenen Aussichtsturm) an der Katharinenlinde und über das Katzenbachtal (schlammig, schmierig, trotzdem immer wieder schön) zurück. Zwischendrin schneite es auch etwas und es blies ein scharfer kalter Wind.

Ich wollte eigentlich nur so um die 10 km gemütlich machen, gut gemütlich bezügl. Tempo habe ich eingehalten. Aber das Vergnügen heute ein bißchen verlängert auf gut 23 km. Obwohl ich die letzten Tage auch schon ordentlich Km geschrubbt hatte
Damit bin ich hochzufrieden, über 4200 km, das ist mein 2.stärkstes Laufjahr (nach 2018 als ich den Sparta finishen konnte) und bedeutet 81,17 km pro Woche (bei 52)

Grund genug jetzt zurückzublicken auf den Beginn dieses Laufblogs und was draus geworden ist
Also zitieren wir den Eingangspost;

"2020 soll wieder eine echte Herausforderung darstellen, nachdem der gute Vorsatz für 2019 problemlos umgesetzt werden konnte. 30 % weniger Jahreskilometer. Die habe ich glatt verfehlt, und sogar noch etwas weniger geschafft Naja, keine große Kunst wenn man(n) 2018 knapp 5000 km als Referenz geackert hat. Nach dem Zwischenjahr, dass mir die 100 Marathon Club Aufnahme ermöglicht hat will ich es was Länge und Zeitdauer eines Wettkampfs betrifft nochmals wissen. Ein 48 Stunden-Lauf in Brugg im Oktober soll dazu dienen die bisher längste Laufstrecke nonstop noch zu toppen. Dafür werde ich dieses Jahr wieder etwas mehr trainieren als das vergangene und auch die Wettkampfkilometer zu schruben. Das ist eh meine heimliche "Leidenschaft" Letztes Jahr lag der Anteil bei ca. 40% von der Jahreskilometerbilanz. Und dieses Jahr hab ich auch schon einiges eingeplant:
25.01. Rodgau 50 km
08.02. Brocken Challenge 80 km
16.02. Indoor Marathon Pfohren
01.03. Neckarufer Marathon
07.03. 6 h Nürnberg Sri Chimnoy
08.03. Bienwaldmarathon Kandel
21.03. 24 h Heilbronn-Leingarten
29.03. 50 km Ebershausen,
04.04. PUM, Piesberg Ultramarathon 62,2 km (immer noch Warteliste)
19.04. LIWA Marathon
09.05. Albtraum 100
17.05. Trollinger Marathon
12.06. Bienwald Backyard Ultra
04.07. Thüringen Ultra
09.08. APU Sonthofen
15.08. 100 Meilen Berlin
30.08. RAG Harfüßler Trail
16.10. 48 h Lauf Brügg Schweiz"

Zitiermodus Ende:

Zuerst ein Blick auf die Wettkampfbilanz.
Trotz Corona konnte ich 18 neue "Läufle" verbuchen die in die Wettkampfstatistik passen.
Letztes Jahr waren es 25, davon allerdings 7 kürzere als Marathon. Bleiben im Vergleich 19, dass ist also 1 M/U mehr. Obwohl viel ausfiel und ich einiges ummodel musste, vo dem was ich vorhatte.
Was geplant absolviert werden konnte ware natürlich die Sachen Anfang des Jahres, die Dinger bis zum 1.03. konnte ich laufen. Dann war Pause bis 18.07., d.h. die nachfolgenden fielen alle aus oder wurden verschoben:

08.03. Bienwaldmarathon Kandel
21.03. 24 h Heilbronn-Leingarten
29.03. 50 km Ebershausen,
04.04. PUM, Piesberg Ultramarathon 62,2 km (immer noch Warteliste)
19.04. LIWA Marathon
09.05. Albtraum 100
17.05. Trollinger Marathon
12.06. Bienwald Backyard Ultra
04.07. Thüringen Ultra
09.08. APU Sonthofen
15.08. 100 Meilen Berlin

Bei Berlin tat es mir am meisten weh. Die 5.Teilnahme in Folge war nicht möglich.
Dafür ging es als erste Möglichkeit nach den großen Einschränkungen zum insgesamt 2.mal für mich zum Night 52 in den Kraichgau.
Und dann entdeckte ich zwangsläufig Alternativen, die sich im nachhinein als ganz großes Kino herausstellten, dass mir sonst entgangen wäre im August bei den:

01.08..20 100 Ballons Unna

aber auch die beiden nicht geplanten

27.08.20 Grüntal Ultra
30.08.20 Hartfüssler Trail

haben mir im heißen August Freude bereitet und mich für das, was nicht möglich war, mehr als nur entschädigt
und der September um eine weitere Erfahrung bereichert.

04.09.20 Bieler XXL

Gesamtsieger eines kleinen Events zu werden und meine 2.längste Wettkampfdistanz über 200 km zu laufen. In 27 Stunden. Ich habe das mal auf die Sparta-Zeiten umgerechnet. Und siehe da, trotz geringerer Km-Vorbereitung und eines richtig heißen Sommertags war ich dort auf ähnlichem Zeitniveau unterwegs.

Das emotionale Highlight aber war am 17.10.20 die Big‘Dogs Backyard WM

Dafür habe ich sogar den Titelgebenden 48 h Lauf geopfert. Aber auf beiden Hochzeiten parallel zu tanzen, das war dann doch leider nicht möglich. Wäre es eine Woche zweitversetzt gewesen. Wer weiß ob ich so vernünftig gewesen wäre, nicht beides mitzunehmen. Leider ist ja 2021 kein 48 h Lauf im Wettkampfkalender der im deutschsprachigen Raum stattfindet und so schnell zu erreichen ist.
Man kann nicht alles haben, aber das was mir möglich war konnte ich voll genießen. Was will man mehr. Und egal wie 2021 sich gestaltet bzw. gestalten lassen wird. Alles in allem war 2020 für mich kein verlorenes Laufjahr.

1. guter Vorsatz: Los geht das neue Laufjahr natürlich an Neujahr. Egal wieviel ich diese Woche schon abgeleistet habe. Also beide Uhren an den Arm getackert und los. Dieses Mal hat die FR 310 XT mich zum Narren halten wollen. Statt der 17 km zeigt sie mir nur gut 8 Mädels was ist los. Wollt ihr euren alten Herrn mürbe machen, damit ihr beide in den Ruhestand gehen könnt und sich ein neues Liebelein mit mir bei Nacht und Nebel draußen rumtreiben kann

2. guter Vorsatz: Weitere Meilensteine für das Jahr einrammen. Der Thüringen Ultra kann nun gebucht werden, und ich tue das auch gleich und hoffe die letztes Jahr, dank Corona, verpaßte Gelegenheit nachholen zu können. Zu meiner Freude findet 2021 auch wieder der 48 h Lauf in Brugg statt. Denn hatte ich 2020 ja freiwillig gecancelt zugunsten der Big Dogs Backyard WM die da zeitgleich stattfand. So kann auch dieser Blog dieses Jahr seinen Namen zu Recht behalten.

Was ich heute noch so festgestellt habe. In der Woche vom 2 Weihnachtsfeiertag bis heute bin ich jeden Tag gelaufen und habe 189 km dabei gesammelt.
Für die Zeit wischen Weihnachten und Neujahr ein Wert, denn ich mir hätte nicht erträumen lassen. Es läuft halt gerade wie geschmiert.

Meine Signatur ist nun doch schon recht lang geworden.

In meinem Rückblick vergessen

1230 Wettkampfkilometer bei 18 Läufen, das mach im Schnitt je Event 72 km So eine Bilanz hatte ich noch nie, selbst 2018 nicht.
Und bei 52 Trainingswochen im Schnitt je Woche 81 km können sich doch auch sehen lassen.

Jetzt arbeite ich daran die KW 53 noch richtig mit Vollgas abzuschließen und dann im Km Spiel noch ein paar Plätzte bei den LG Ultraläufern gut zu machen.
Also heute noch ein 30er LALA gejoggelt. Jetzt sind es schon 162. Und morgen will ich auch noch mal ran.

Heute morgen hat es geschneit. Juhu, zwar nur ein Stäubchen aber ich musste noch vor dem Frühstück los zu meiner Kapelle. Schön wars. Und noch recht ruhig. Die ersten Sonntagsspaziergänger kamen mir erst auf dem Rückweg entgegen. Mit leicht angefrorenen Fingern unter die heiße Dusche und dann an den Frühstückstisch. Um die Zeit war jetzt sogar der Junior schon auf den Beinen (10:00 Uhr) und ein gemütlicher Sonntagsbeginn konnte beginnen, bevor es morgen wieder auf die Arbeit geht.

Die KW 13 ergab komplett 172 km Noch ein bißchen stalken was meine Jahresbilanz im kmspiel für Spuren hinterlassen hat: Und meine persönliche Bilanz der letzten 10 Jahre (2011 bin ich in die km Gruppe eingetreten, damals noch bei den Berg- und Landschaftsläufern aus dem wilden Süden)

Bin doch noch aus den Top 10 gefallen bei der LG Ultralauf 2020 Abschlußtabelle im kmspiel: Heute durch teils heftiges Schneetreiben durch den frisch verschneiten Wald gekämpft. Schön wars, aber auch fordernd. Knapp 25 km in ca. 3 Stunden. Das sagt alles, sprich ich musste kämpfen.

Juch , jetzt hab ich mich doch tatsächlich noch beim LIWA Laufevent angemeldet. Am 18.04.2020, Start 9:15. An dem Tag bin ich auch beim 50km Lauf Ebershausen gemeldet, Start 9:10 Uhr. Beides Laufen könnte sportlich werden

Diese Woche hat keine guten Nachrichten für mich parat.
Vorgestern wurde der Rodgau UM 50 km abgesagt. Das war ja leider zu erwarten, aufgrund der Verschärfungen des Lockdowns vom Dienstag, bleibt dem Veranstalter ja keine andere Wahl.

Das Zweitere ärgert mich mehr. Bei der Meldung an den 100 MC über meine absolvierten Läufe wurde mir eine Veranstaltung nicht anerkannt. Statt 18 M/U fließen nur 17 in der Jahresbilanz (12 Ultra/5 Marathon) ein. Und das alles nur weil der 100 MC mit seinen Statuten Probleme hat, und einen Backyard Ultra nur dann zu werten kann wenn man als letzter übrig geblieben ist, ihn also ihn gewonnen hat. Der Backyard Erfinder Laz hat ja alle anderen Teilnehmer als DNF festgelegt und so steht es auch in den Ergebnislisten, egal wieviel km man geschafft hat. Der DUV ist da vernünftiger und hat mich in seiner Ultra-Statistik erfaßt, denn da genügt es mindestens 45 km absolviert zu haben um als zählbarer Wettkampf akzeptiert zu werden.

Ich wurde dergestalt vertröstet: Eventuell überarbeitet der 100 MC dieses Jahr seine Zählweise.

Aber alle die einen Backyard laufen und Wert drauf legen beim 100 Marathon Club in der Tabelle voranzukommen sind erst mal angeschmiert. Erwähnte ich schon, dass ich mich 2021 zu gleich 3 Backyards angemeldet habe.

Heute als versöhnlicher Wochenabschluß ein sonniger Winterlauf durch den verschneiten Wald. Einfach nur herrlich auf den festgefrorenen Singletrails und der Downhillstrecke einen genialen Trainingslauf zu rocken bei -2°.

Heute wer der Lockdown mein Pacemaker. Weil ich erst um 19.00 Uhr Zeit zum Laufen gehen hatte musste ich auf der 10 km Runde mehr Gas geben als ich eigentlich zum Trainingswochenstart wollte. Nun wurden es halt ein 5:26 er Schnitt.

Was für ein Tag heute
Komme nachhause und habe Post vom Oberelbe Marathon Dresden, der am 25.04.2021 stattfinden soll. Im mit Tesafilm liebevoll "zugegebäbbtem" Kuvert war ein sehr schönes Buff, dass die ersten 300 Anmelder erhalten. Hatte ich bei meiner Anmeldung gar nicht gelesen. Ich glaube nicht mehr daran das der Marathon an dem Termin stattfinden kann. Und wenn doch. Kann man bis dahin ein Zimmer in der Region buchen. Werden die Zahlen an Neuinfizierten im April unter 200 sein und kann ich es für mich verantworten da hin zu fahren.

Bin dann eine gemütliche 10 km Hausrunde gejoggt in ner Stunde, also 6er Schnitt glatt.

Dann gerade hier festgestellt das mir Axel hier im Forum eine versöhnliche PN geschickt hat, womit ich nicht gerechnet hatte. Der gute scheint doch Einsicht zu zeigen und ist aus seiner Schmollecke gekrochen und mir ein wenig imponiert damit. Wer es nicht weiß worum es geht. Der gute ist hier etwas unter die Räder gekommen und hat nen Shitstorm ausgelöst nachdem ich ihm ein paar unbequeme Fragen zu seinen Laufevent gestellt habe.

Die Woche heute mit einem wunderschönen Lauf durch die frisch verschneiten Weinberge zur Kapelle abgeschlossen. Wann hatten wir zuletzt soviel Schnee (10-15 cm), dass sie Kinder dort rodeln konnten. Herrlich dieses Geräusch von knirschenden Schnee unter den Füßen.
Die Wochenstatistik:

Hallo Klaus

Ich habe leider eine schlechte Nachricht über dich.

DU MUSST LEIDER NOCH EIN JAHR WARTEN!!!

Die 10. Auflage des BIMA - Bilstein - Marathon, incl. des erstmals angebotenen Hunderters schon wieder abgesagt.

https://www.facebook.com/14936454375...0262400934893/

Gruss Stefan

Hallo Klaus

Ich habe eine schlechte Nachricht für dich.

DU MUSST LEIDE NOCH EIN JAHR WARTEN!!!

Die 10. Auflage des BIMA - Bilstein - Marathon, incl. des erstmals angebotenen Hunderters schon wieder abgesagt.

https://www.facebook.com/14936454375...0262400934893/

Gruss Stefan

Hallo Klaus

Ich habe eine schlechte Nachricht für dich.

DU MUSST LEIDER NOCH EIN JAHR WARTEN!!!

Die 10. Auflage des BIMA - Bilstein - Marathon, incl. des erstmals angebotenen Hunderters schon wieder abgesagt.

https://www.facebook.com/14936454375...0262400934893/

Gruss Stefan