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Berganläufe pro und contra

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Ok, danke für die Rückmeldungen. :daumen:
5 km - 21:44 (09.09.2023 - Tierparklauf)
10 km - 44:40 (16.10.2022 - The Great 10K)
HM - 1:39:18 (28.08.2022 - Die Generalprobe)
25 km - 02:02:00 (15.05.2022 - S 25)
M - 03:38:13 (25.09.2022 - BM)
50 km - 04:32:07 (17.03.2024 - Werderseelauf)

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heikchen007 hat geschrieben:Mal ne (für Nicht-Flachlandindianer wie ich wahrscheinlich doofe) Frage: woher wisst ihr immer so genau die % bei den Steigungen? :peinlich:
Die App Deiner Uhr zeigt wahrscheinlich das Höhenprofil per GPS an. Du ermittelst die Höhendifferenz, zum Beispiel 25m Höhendifferenz auf 500m zurückgelegter Laufstrecke, entsprechen einem Anstieg von 5%. Hoffentlich habe ich richtig gerechnet.
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