Und um 18:01 Uhr dann schon keine Motivation mehr.........wasserschwitzer hat geschrieben:Hallo, Liebe Lauf-Community!
Seit ungefähr einem Monat habe ich angefangen regelmäßig (5-mal in der Woche) zu laufen und generell mehr auf meine Gesundheit zu achten – man wird ja nicht jünger. Jedoch interessiert sich nicht wirklich jemand in meinem Umfeld fürs Laufen, weshalb ich mich hier registriert habe, auf der Suche – als Laufanfänger – nach hilfreichen Tipps und Empfehlungen rund um Ausrüstung, Trainingsplan, höhere Ausdauer, etc. Und auch um mich ein bisschen über meine Lauferfahrungen auszutauschen
Da fragte er nach Tipps rund um "Ausrüstung, Trainingsplan, höhere Ausdauer, etc."bones hat geschrieben:Das war um 16:49 Uhr:
Dann brechen hier die vereinigten Datenkraken aus dem Unterholz und löchern ihn nach Größe, Gewicht und lauter so indiskretes Zeugs - anstatt einfach nur das Hohelied auf das sofortige Runner's High und den anstrengungslosen Ultramarathon anzustimmen.bones hat geschrieben:Und um 18:01 Uhr dann schon keine Motivation mehr...
). Falls du aber - wir wissen ja wirklich rein gar nichts über dich 
- einfach nur etwas Schwung in dein Leben bringen und Spaß an der Bewegung haben willst, dann such dir einen Sport, bei dem du dich bei jeder Trainingseinheit freuen kannst, dass du endlich wieder ran darfst.Würde bei mir nicht wirken. Bin mein Leben lang ein mieser Zahnputzer *rotwerd*Gid hat geschrieben:Sehe so wie Zähneputzen, da überlegst du ja auch nicht und fragst dich ob du Lust hast und motiviert bist, für deine (Zahn-)Gesundheit ist es aber sehr wichtig. Ach ja: wie @A.B. auch schon meinte. Lauftreff ist eine gute Hilfe.
Da kannste mal sehen wie schnell so was gehen kannbones hat geschrieben:Und um 18:01 Uhr dann schon keine Motivation mehr.........
Bloß dauert das Zähenputzen nur 5 min (schlampige machen es sogar locker in 1 min), es findet indoor im Trockenen und Warmen statt und man braucht außer einem Arm nix bewegen ...Gid hat geschrieben:Sehe so wie Zähneputzen, da überlegst du ja auch nicht und fragst dich ob du Lust hast und motiviert bist, für deine (Zahn-)Gesundheit ist es aber sehr wichtig. Ach ja: wie @A.B. auch schon meinte. Lauftreff ist eine gute Hilfe.
U_d_o hat geschrieben:Bloß dauert das Zähenputzen nur 5 min...
Hab ich noch nie so lange gemacht 
Deinetwegen hab ich meine Aussage in Klammern relativiertdicke_Wade hat geschrieben:
(siehst du wie weiß meine Zähne sind [also die, die ich noch hab]) Vermutlich guckt er nicht mal mehr hier rein.bones hat geschrieben:Ob der TE die Motivation aufbringt, sich hier nochmal zu melden?
Jub, und ist mit dem X10 auch gut zu erreichenhardlooper hat geschrieben:Jetzt ahne ich auch, woher der Begriff "bluetooth" stammen könnte (auch
Herr Wade, Sie wissen ja, wann und wo Sie mir für diesen Beitrag gegen den den Hintern treten können
Knippi
Einfach gedacht ist das grundsätzlich nicht nötig. Ich schrieb hier schon vor Jahren, dass ein Extract aus den bisherigen Beiträgen in diesem Forum mehrere Bücher füllen würdebones hat geschrieben:Ob der TE die Motivation aufbringt, sich hier nochmal zu melden?
. Ein wenig Hirnschmalz in die Pfanne hauen, ob das eine oder andere auf einen persönlich "passen" könnte - fertig. Dazu ein Radler aus Clausthaler a'frei extra herb und Rixdorfer Limo - Heidewitzka, Herr Kapitän.War das nicht ursprünglich gelb und weit auseinander...?bones hat geschrieben:Wades Zähne sind wie die Sterne - nachts kommen sie raus.
bones hat geschrieben:Wades Zähne sind wie die Sterne - nachts kommen sie raus.
Bücher? Also gedruckt auf Papier ... wenn man mehrlagiges, flauschiges nimmt, dann könnte man die meisten der vielen Seiten dem einzig sinnvollen Zweck zuführen.hardlooper hat geschrieben: dass ein Extract aus den bisherigen Beiträgen in diesem Forum mehrere Bücher füllen würde
Es ging ja auch um die Motivation nicht um den Vorgang. Und wirklich bewusst laufe ich 10 km auf meiner Hausstrecke auch nur 5 min.U_d_o hat geschrieben:Bloß dauert das Zähenputzen nur 5 min (schlampige machen es sogar locker in 1 min), es findet indoor im Trockenen und Warmen statt und man braucht außer einem Arm nix bewegen ...
Lass es bleiben und warte, bis die Motivation wieder da ist!wasserschwitzer hat geschrieben:Seit einem Monat laufe ich regelmäßig und bereits haben sich für mich schon einige Hürden aufgetan. Was ich am schwierigsten finde, ist die Motivation zu finden, aufzustehen und wirklich laufen zu gehen. Anfangs ist es mir nicht schwergefallen, aber in letzter Zeit wird es für mich immer schwieriger die Motivation zum Laufen zu finden. Habt ihr irgendwelche Tipps, die helfen könnten wieder etwas Motivation aufkommen zu lassen?
Danke für deine nette Antwort. Ich weiß, dass mein Stimmungsumschwung für manche eher überraschend ist, aber ich werde mich dadurch nicht von meinem ziel abbringen lassen. Ich werde mir auf jeden Fall deine Worte zu Herz nehmen und deinen Tipp mit Verabredungen mal ausprobierenA. B. hat geschrieben:Da haben alle hier natürlich Recht, wenn man keine Lust drauf hat, ist es vielleicht einfach nicht der richtige Sport / das richtige Hobby.
ABER:
Mitunter kann sowas sich auch mit der Zeit entwickeln. Ich habe früher jedes Frühjahr mit dem Laufen angefangen, und meist war es nach 1-2 Wochen wieder vorbei. 2011 habe ich dann angefangen und nicht wieder aufgehört. Was den Unterschied gemacht hat, war tatsächlich, ein Ziel zu haben. Anfangs war das, im Sommer mit meiner damals 8jährigen Nichte 5km in ihrem Tempo durch den Südpark laufen zu können. Dann habe ich gemerkt, dass ich das nicht schaffe, aber es mir leichter fällt, die Distanz zu erhöhen als das Tempo. Und bin ein halbes Jahr später meinen ersten Halbmarathon gelaufen - danach war der innere Schweinehund tot.
Verabredungen sind auch noch etwas, was einem helfen kann sich zu motivieren. Oder auch schon mal ein nettes Gadget oder neue Laufbekleidung (wird aber mit der Zeit teurer, wenn das die einzige Motivationshilfe ist).
Hallo Wasserschwitzer,wasserschwitzer hat geschrieben:Seit einem Monat laufe ich regelmäßig und bereits haben sich für mich schon einige Hürden aufgetan. Was ich am schwierigsten finde, ist die Motivation zu finden, aufzustehen und wirklich laufen zu gehen. Anfangs ist es mir nicht schwergefallen, aber in letzter Zeit wird es für mich immer schwieriger die Motivation zum Laufen zu finden. Habt ihr irgendwelche Tipps, die helfen könnten wieder etwas Motivation aufkommen zu lassen?
"Überraschend" würde ich das nicht nennen, wenn einer am 20.2. um 16:49 Uhr superpositiv um Trainingstipps bittet und am selben Tage um 18:01 Uhr, also keine anderthalb Stunden später, pessimistisch über fehlende Motivation jammert. Da musst du dich über Irritationen und Unverständnis nicht wundern.wasserschwitzer hat geschrieben:Ich weiß, dass mein Stimmungsumschwung für manche eher überraschend ist,
Es gibt durchaus solche Abstürze, hat meist bestimmte Erkrankungen als Auslöser.U_d_o hat geschrieben:"Überraschend" würde ich das nicht nennen, wenn einer am 20.2. um 16:49 Uhr superpositiv um Trainingstipps bittet und am selben Tage um 18:01 Uhr, also keine anderthalb Stunden später, pessimistisch über fehlende Motivation jammert. Da musst du dich über Irritationen und Unverständnis nicht wundern.
Gruß Udo
Omma, da hast Du jetzt aber ein heftig schweres Pfund auf den Meinungsaustauschtisch gewuchtet.d'Oma joggt hat geschrieben:Es gibt durchaus solche Abstürze, hat meist bestimmte Erkrankungen als Auslöser.
Nein, dies ist ernst gemeint und auch nicht gegen den TE gerichtet
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