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  1. #1
    Avatar von U_d_o
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    Standard Ich laufe viel in diesen Tagen

    Wie sicher auch euch, beherrscht mich dieser Tage vor allem ein Thema ... Daneben laufe ich viele Kilometer, die ich nicht mal Training nennen würde. Denn Training setzt Ziele voraus und die fehlen zur Zeit. Einfach draußen sein, laufend unterwegs sein. Dann wieder sitze ich zu Hause und mache mir Gedanken über die veränderte Welt und meine "Rolle" darin. Ein erstes Ergebnis dieser Gedanken findet ihr unter der Rubrik "Gedanken zum Laufsport" und wie immer hier.

    Grüße an alle und: Bleibt alle gesund!

    Udo
    "Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger.
    Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

    PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
    Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

  2. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von U_d_o:

    loslaeufer (12.05.2020), movingdet65 (05.04.2020)

  3. #2

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    Ich fragte mich wie lange du es aushältst ohne Berichte und wie du damit umgehst bzw über was du dann schreibst, das Thema bot sich ja quasi an. Ich laufe richtig gerne, bin im Aufbautraining, bin heute sogar mal 25 km gelaufen und in Sachen Wettkämpfe: Es hat alles seinen Sinn, ich denke eher dass der Mauerweglauf gecancelt wird, ev geht was im Oktober, oder halt nicht, dann bekommt mein Körper Ultraurlaub und dann soll es so sein, da ich mich eh frage ob ich zu früh und zu schnell aufgerüstet habe. Dir alles Gute, bleib gesund und pass auf deine wunderbare Frau auf...
    Liebe Grüße
    Cornelius
    Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
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  4. #3
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Glücklicherweise bin ich auch in der glücklichen Lage, dass ich sehr gerne laufe und meine Motivation nicht aus geplanten Wettkämpfen schöpfen muss. Gleichwohl ein anstehender Wettkampf die Lauffreude im Training noch erhöhen kann. Heute bin ich meinen privaten Halbmarathon gelaufen, statt dem für den ich gemeldet war, dem Weinstraßenmarathon. Auch darauf hab ich mich schon gefreut und so konnte ich den Lauf heute auch wunderbar genießen. Mein nächster "wichtiger" Wettkampf soll (sollte?) der Berlin Marathon sein. Eigentlich wollte ich nie wieder den Berlin Marathon laufen, aber nach meinen zwei Operationen an den Füßen vorletztes und letztes Jahr wollte ich mir dieses Ereignis zum Neueinstieg schenken. Und die Urkunde meiner Chirurgin, die exzelente Arbeit geleistet hat, schenken. Ich werde mich darauf vorbereiten, als würde er stattfinden. Tut er das nicht, dann werde auch auch am 27.9. meinen privaten Marathon laufen. Nur ne Urkunde werde ich da nicht haben :(

    Trotz Corona, ich genieße das Laufen und die Tatsache, dass wir es überhaupt noch tun dürfen.

    Euch auch die beste Lauffreude wünsche

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  5. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von dicke_Wade:

    movingdet65 (05.04.2020), RunODW (07.04.2020)

  6. #4
    I am the eye in the sky Avatar von M.Skywalker
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    Von 40 WKM in Nov.- Mitte Dez. wurden es 125 nach Weihnachten. Diesmal wollte ich gut vorbereitet beim Rennsteiglauf antreten. Riskieren und trainieren ist nach der Absage nicht mehr angesagt. Ich bin nur noch einfach so unterwegs. Mit Überstundenabbau (halbtags arbeiten) Wegfall von Schwimmen, Sauna... ... ... und damit einem riesigen Zeitbudget ausgestattet hab ich wohl deutlich mehr als 20 Stunden in der letzten Wo. die Gegend erkundet. Pausen, wandern - ist ja alles kein Problem und auch nur Stress Abbau bzw. etwas Abwechslung zu den durchgehend schlechten Nachrichten immer zum selben Thema...
    Keep smiling, be optimistic, do something good...

  7. #5
    Avatar von RunODW
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    Zitat Zitat von dicke_Wade Beitrag anzeigen

    Trotz Corona, ich genieße das Laufen und die Tatsache, dass wir es überhaupt noch tun dürfen.

    Gruss Tommi
    Das möchte ich gerne ganz dick herausstreichen - ich empfinde das Laufen genau so und insbesondere in der jetzigen Situation wirkt der Sport richtig befreiend.

    Grüße, Sven

  8. #6
    Avatar von Wiedehopf
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    Ich lief bisher immer nur jeden 2. Tag. Wie schafft man es, jeden Tag zu laufen, ohne Beschwerden zu haben?

    Ich muss dazu sagen, dass ich versuche immer so schnell wie möglich zu laufen. Evtl ist es weniger belastend jeden Tag gemütlich zu laufen...

  9. #7
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von Wiedehopf Beitrag anzeigen
    Ich lief bisher immer nur jeden 2. Tag. Wie schafft man es, jeden Tag zu laufen, ohne Beschwerden zu haben?

    Ich muss dazu sagen, dass ich versuche immer so schnell wie möglich zu laufen. Evtl ist es weniger belastend jeden Tag gemütlich zu laufen...
    Jetzt verstehe ich auch ein wenig, warum du ständig und immer Probleme hast. Hätteste das nicht schon mal eher erwähnen können?

    Gruss Tommi

  10. #8

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    Zitat Zitat von Wiedehopf Beitrag anzeigen
    Ich lief bisher immer nur jeden 2. Tag. Wie schafft man es, jeden Tag zu laufen, ohne Beschwerden zu haben?

    Ich muss dazu sagen, dass ich versuche immer so schnell wie möglich zu laufen. Evtl ist es weniger belastend jeden Tag gemütlich zu laufen...
    Hallo Wiedehopf
    Nun wenn du so schnell wie möglich läufst, hast du intensive Einheiten und die soll man nur jeden 2. Tag machen. Konkret heißt das, dass ich, wenn ich auf einen Wettkampf trainiere, an jedem 2. Tag eine Qualitätseinheit mache, dh entweder Tempoläufe oder Lala (langsame lange Läufe) und an den anderen Tagen laufe ich gemütlich meine 15 km. Hinzu kommt, dass ich Athletiktraining mache, also meinen Körper für die Belastungen des Laufens stärke, also unter anderem Stabiübungen mache.
    Bestzeiten: 17.08.2019 Mauerweglauf 100 Meilen 19.36.35 Stunden. 08.09.2018 RUNWINSCHOTEN (Holland) 100 km 9:33.30. 16.06.2018 Karlsruher Nachtlauf 80 km 7:55:45. Marathon 3:22.10. HM 1:34:32. 10 KM 43:37
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  11. #9
    Alles im Blick. Avatar von bones
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    Der Wiedehopf sollte sich mal in einem Laufforum anmelden. Da kann er jeden Tag aufs Neue lesen, wie intelligentes Training funktioniert.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  12. #10
    Klein, sehr fett & gemein Avatar von kobold
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    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Der Wiedehopf sollte sich mal in einem Laufforum anmelden. Da kann er jeden Tag aufs Neue lesen, wie intelligentes Training funktioniert.
    Vielleicht kann der arme Wiedehopf zwar schreiben, aber weder lesen noch verstehen. Das würde womöglich so manches erklären.

  13. #11
    I am the eye in the sky Avatar von M.Skywalker
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    Ich lief bisher immer nur jeden 2. Tag.
    Nun wenn du so schnell wie möglich läufst, hast du intensive Einheiten und die soll man nur jeden 2. Tag machen.
    Wo ist das Problem? Hat damit doch alles richtig gemacht ...

    Der Wiedehopf sollte sich mal in einem Laufforum anmelden.
    Ja. Du hast es auf den Punkt gebracht.
    Keep smiling, be optimistic, do something good...

  14. #12
    Avatar von Wiedehopf
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    Zitat Zitat von M.Skywalker Beitrag anzeigen
    Ja. Du hast es auf den Punkt gebracht.
    Dann wäre das ja geklärt

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