Hallo, ich suche eine geeignete Pulsuhr für unsere 10jährige Tochter. Sie trainiert 6x die Woche (Hauptsportart Tennis), ca 3x pro Woche macht sie Lauftraining (Intervalltraining) und Kondition. Ich suche also eine Pulsuhr, die einerseits auf die körperlichen Grundlagen einer 10jährigen abgestimmt ist. Bie der Suche nach nach Puluren für Kinder land ich aber immer bei wohl unbrauchbaren "Kindergadgets".
Gewünchte Funktionen:
must:
Trainingsaufzeichnung (Entfernungen, Geschwindigkeiten, Pulsentwicklung) (Analyse am PC)
gute Bedenbarkeit
nicht zu schwer
nicetohave:
GPS
MESSUNG (nicht Extrapolatio aufgrund des Trainingsumangs) des tatsächlichen Erholugszustandrd (geht das überaupt?)
Schalftrackig: liefert das sinnvolle Ergebnisse?
donts:
anrufe, nachrichten, musik etc.
danke für eure erfahrungen
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Ist pulsgesteuertes Training für Kinder sinnvoll?
https://lauftipps.ch/trainingsmethoden/ ... er-kinder/
https://www.akademie-sport-gesundheit.d ... ndern.html
https://lauftipps.ch/trainingsmethoden/ ... er-kinder/
https://www.akademie-sport-gesundheit.d ... ndern.html
"Ich habe es immer geliebt, zu laufen. Es war etwas was man einfach so machen konnte. Du konntest in jede Richtung laufen, schnell oder langsam, gegen den Wind ankämpfen wenn du wolltest, neue Umgebungen kennenlernen mit der Kraft deiner Füße und dem Mut deiner Lungen." (Jesse Owens)
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
Wichtiger Hinweis: https://joachim-zelter.de/wp-content/up ... /PDF.9.pdf
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hi bones, danke für deine links. ja, genau so trainieren wir :-) (50-70m, viel Koordinationetc). es soll auch kein pulsGESTEUERTES Training sein, sondern vielmehr eine begleitende Beobachtung der Pulsentwicklung.
ad Erholungszustand: Die Frage hier ist, ob HRV-Messungen in diesem Alter sinnvolle Aussagen liefern?
ad Erholungszustand: Die Frage hier ist, ob HRV-Messungen in diesem Alter sinnvolle Aussagen liefern?
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Heißt
"donts:
anrufe, nachrichten, musik etc."
dass die genannten Funktionen keinesfalls dabei sein dürfen oder würden sie einfach nicht genutzt werden? Damit fielen die meisten neueren Uhren ja raus.
Und worüber ich dringend nachdenken würde, ist die Schlafüberwachung. Auch eine 10-jährige angehende Leistungssportlerin benötigt ein wenig Privatsphäre und kann selbst nicht absehen, was für Daten sie da alles an irgendwelche Server am anderen Ende der Welt - und ihre Eltern - liefert.
"donts:
anrufe, nachrichten, musik etc."
dass die genannten Funktionen keinesfalls dabei sein dürfen oder würden sie einfach nicht genutzt werden? Damit fielen die meisten neueren Uhren ja raus.
Und worüber ich dringend nachdenken würde, ist die Schlafüberwachung. Auch eine 10-jährige angehende Leistungssportlerin benötigt ein wenig Privatsphäre und kann selbst nicht absehen, was für Daten sie da alles an irgendwelche Server am anderen Ende der Welt - und ihre Eltern - liefert.
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Mein Lauftagebuch "Ausgerechnet ich laufe"
PBs: 10k: 44:27 (3/18), HM: 1:34:25 (4/23), M: 3:30:35 (04/19) Ultra: 72,3km in 7:28h (12/19), 110km in 24h (6/19)
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9*Training für eine Zehnjährige?gerho2020 hat geschrieben:aber unabhängig davon häte ich gerne inhaltliche inputs ;-)
Mein Input dazu, armes Kind.
Über mich
wo ich herkomme Am Anfang war da der Bauchspeck und wo ich zuletzt gelaufen bin Joels Daily Challenge - Streakrunning
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Tipp gelöscht.
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Dann lass Deine Tochter hier selbst mitreden.
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Datenschutz und Übertraining sind Gefahren die ein überehrgeiziger (Nicht)Trainer, der zumeist ein gescheiterter Leistungssportler war, nicht gerne hört. Ist schon klar.
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