Schmerzen Unterschenkel

Hallo zusammen

Ich habe seit geraumer Zeit (ca. 6 Jahre) immer wieder Probleme mit meinen Unterschenkeln beim Joggen.
Die Probleme treten spontan auf und ich konnte bisher nicht herausfinden was die Ursache ist.
So kann es sein, dass ich mehrere Wochen taeglich 6 bis 10 km joggen kann ohne Probleme und dann, mir nichts dir nichts, komme ich keinen halben Kilometer weit.

Die Schmerzen lassen sich folgendermassen beschreiben: Der Schmerz tritt im markierten bereich auf. Dieser Bereich fuehlt sich wie abgeschnuert an oder wie die Schmerzen die beim Dehnen auftreten. Auch der Fuss fuehlt sich voellig steif an. Das Laufen fuehlt sich nicht federn sondern entsprechend steif an.
Ich bin in der Beweglichkeit nicht eingeschraenkt, wenn ich aber den Fuss nach oben ziehe, spuehre ich einen dehnenden Schmerz im Schienbein.
Es fuehlt sich an, als waere der Unterschenkel in diesem Bereich abgeschnuert oder schlecht durchblutet, oder als während Muskeln / Sehnen ploetzlich zu kurz.

Ich hatte diese Probleme ca. 5-6 Jahre lang. Letztes Jahr war rein gar nichts. Ich habe an Halbmarathon's und Hindernislaeufen teilgenommen ohne auch nur einmal die beschriebenen Schmerzen zu haben.
Dieses Jahr hatte ich bis zum letzten Wocheende ebenfalls keine Probleme.
Am Sonntag waren sie ploetzlich wieder da.

Folgendes habe ich in der ganzen Zeit bereits schon versucht / gemacht:
[TABLE="width: 800"]
[TR]
[TD]Orthopaediebesuch[/TD]
[TD]Entzuendungshemmer[/TD]
[TD]Kurz besser[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Quarkumschlag[/TD]
[TD]Entzuendungshemmend[/TD]
[TD]Lindernd[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sportpause[/TD]
[TD]zwei Wochen[/TD]
[TD]Keine aenderung[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Orthopaediebesuch[/TD]
[TD]Infrarot waermetherapie Achillessehne Ansatz[/TD]
[TD]Keine aenderung[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Laufbandanalyse[/TD]
[TD]Richtige Sportschuhe kaufen[/TD]
[TD]Fuer ca. 3 Monate wieder ok[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Nur noch Krafttraining[/TD]
[TD]Auf Joggen verzichten[/TD]
[TD]Problemen Ausweichen[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nicht gefuehrte Schuhe[/TD]
[TD]fuehrende Joggingschuhe kaufen[/TD]
[TD]Schmerzen anders[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ernaehrungsberatung[/TD]
[TD]Ernaehrung umstellen (6 Monate[/TD]
[TD]Keine aenderung[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Fleisch im Verdacht[/TD]
[TD]Verzicht auf Fleisch (ca. 3 Monate)[/TD]
[TD]Keine aenderung[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Milchprodukte im Verdacht[/TD]
[TD]Verzicht auf Milchprodukte[/TD]
[TD]Keine aenderung[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bluttest[/TD]
[TD]Alle Werte Normal[/TD]
[TD]Keine aenderung[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Verspannung Wade im Verdacht[/TD]
[TD]Vibrationsgeraet kaufen zur Lockerung Wade[/TD]
[TD]Keine aenderung[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Zu wenig Wasser im Verdacht[/TD]
[TD]min. 3L Wasser pro Tag[/TD]
[TD]Keine aenderung[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Laufart im Verdacht[/TD]
[TD]Vorfuss, Mittelfuss und Fersenlauf testen (1mnt. pro Laufart)[/TD]
[TD]Keine aenderung[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sportarzt[/TD]
[TD]Muskelverhaertung -> Physio ueber mehrere Monate[/TD]
[TD]Keine aenderung[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Dehnen und Beweglichkeit (Physio begleitend)[/TD]
[TD]verspannungen loesen[/TD]
[TD]Keine aenderung / kurzzeitig besser[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]APM[/TD]
[TD]Verspannung loesen[/TD]
[TD]Keine aenderung / kurzzeitig besser[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Elektrostimulationsgeraet zur Muskellockerung[/TD]
[TD](Compax)[/TD]
[TD]keine aenderung[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Immer wieder Sehnenentzuendungen[/TD]
[TD]Entzuendungshemmer[/TD]
[TD]Symtombekaempfung[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Fussspezialist[/TD]
[TD]MRI & Roentgen -> Kein Befund[/TD]
[TD]Unveraendert[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Nichts von alledem hat das Problem geloest und niemand konnte mir sagen was das Problem sein koennte.
Meine Frage an euch ist nun, ob jemand von euch das Problem ebenfalls kennt und vielleicht mehr dazu weis, wie Ursache, Behandlung etc.

Ich hoffe ich konnte verstaendlich beschreiben was das Problem ist, andernfalls fragt einfach nach.

Vielen Dank
Gruss
Inmeining

Du stellst die falschen Fragen.
Wenn du es die letzten 1,5 Jahre nicht hattest, dann solltest du dich fragen, was du in letzter Zeit an deinem Training, deiner Ausrüstung u. co. geändert hast. Das könnte dich zu mindest näher an die Ursache bringen.

So kann es sein, dass ich mehrere Wochen taeglich 6 bis 10 km joggen kann

Das liest sich zum einen nach täglichem Laufen, was du scheinbar auf Dauer nicht verkraftest. Stichwort: Regeneration. Und weiterhin liest sich das sehr eintönig. Gehe ich Recht in der Annahme, dass du die Läufe immer in ähnlichem Tempo läufst? Das führt rasch zu Stagnation und der Körper muss sich nicht mehr anpassen, bleibt auf dem...ja welchem?...Niveau. Gepaart mit fehlender Regeneration ist da die Überlastung nahezu vorprogrammiert.

Dein Beschwerdebild lässt mich sofort an Schienbeinkantensyndrom (Shin splint) denken und das ist eine Überlastungsverletzung.

Danach kannst du googeln und auch hier im Forum suchen.

Gruss Tommi