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  1. #26

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    Zitat Zitat von JoelH Beitrag anzeigen
    Wenn er alleine läuft, dann läuft er nicht in einer Gruppe.
    Ebent. So eine Laufgruppe - zu der ich ja auch gern rate - sollte schon halbwegs homogen sein. In größeren Städten hast Du da meist ein breiteres Angebot, teils bezahlt und mit Trainer, teils als mehr oder minder lose Gruppe. Aber wenn es "vor Ort" genau eine Laufgruppe gibt und die relativ schnell ist, dann läuft man als nicht so flotter Mensch eben nach kurzer Zeit nicht mehr in ihr ...

  2. #27
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Zitat Zitat von vinchris Beitrag anzeigen
    Ebent. So eine Laufgruppe - zu der ich ja auch gern rate - sollte schon halbwegs homogen sein.
    So etwas setze ich voraus. Darüber muss ich nicht reden. So viel Grips sollte jeder selbst haben, das einem klar ist, dass man die Mitstreiter so wählen muss, dass jeder mit den gleichen Waffen kämpft.
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  3. #28
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Zitat Zitat von JoelH Beitrag anzeigen
    So etwas setze ich voraus. Darüber muss ich nicht reden. So viel Grips sollte jeder selbst haben, das einem klar ist, dass man die Mitstreiter so wählen muss, dass jeder mit den gleichen Waffen kämpft.
    Bei manchen setzte der Grips unterwegs aus. Hab ich selbst schon erlebt. Angesagt war eine 6er Pace und die ersten Läufer sind dann schneller und schneller geworden. Wurden zwar immer mal wieder eingebremst aber das Feld (waren mehr als 10 Läufer) zog sich doch auseinander und gerade bei den Vorderen kam Unmut auf, da sie sich bremsen mussten. Fand ich, der ich auch nicht so schnell laufen wollte, persönlich auch blöd und war das letzte mal bei dem Treff.

    Will sagen, darüber reden und darüber reden sind bei manchen doch zweierlei.

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  4. #29
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
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    Mir geht das auch auf den Sack wenn 6 angesagt ist und am Ende hast du eine 5:30. Aber das machst du dann einmal oder zweimal und dann läufst du mit jemand anders. Man lernt die Papenheimer ja mit der Zeit kennen. Ich hab da auch kein Problem die Leute ziehen zu lassen.

    Und andersrum genauso, wenn 4:30 angesagt wird und jemand kommt nicht mit. Na ja, gelitten. Aber deshalb spricht man ja vorher miteinander, das ist wichtig.
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  5. #30
    Es ist nichts scheißer als Platz vier. Avatar von hardlooper
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    Das mit dem Biss kann kurz und knapp beschrieben werden:

    Wenn es gut läuft, kann jedes Weichei laufen.
    (Ein gewisser K. (der vor dem Training herumjammerte) zu B. (die im Pflegerischen berufelt) auf deren Vorschlag, vielleicht besser abzubrechen)

    Knippi

  6. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von hardlooper:

    JoelH (23.06.2020)

  7. #31
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
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    Thema Biss, ich muss irgendwann nochmal zu Knippis Lauftreff am Samstag!

    Gruss Tommi


    "Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."

    Thorsten Havener

  8. #32

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    Eben: 2× 10 Minuten und ein (Minisprint).
    Mal was anderes.
    Ich bin eine Kellerassel! :-)

  9. #33
    Avatar von Jogging-Rookie
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    Wenn's bei Euch auch schon so warm ist, ist das richtig gut!
    Und übermorgen machst Du 15 + 10 + Minisprint

  10. #34
    Avatar von rennmaus1503
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    Liebe Kellerassel,

    ich fühle mit dir! Versuche mich dank Corona auch mal wieder im Laufen und musste feststellen, dass ich absolut keine Ausdauer mehr habe Aber es wird besser! Nach anfangs nicht mal einem Kilometer am Stück, habe ich vor kurzem zum ersten Mal 5 km geschafft also schaffe es sogar über 30 Minuten zu laufen. Habe mich auch mithilfe von Intervallen herangetastet und irgendwann einfach die Gehpausen weggelassen.

    Zur Ablenkung höre ich Musik, Podcasts oder Hörbücher und box mich dann irgendwie durch. Von einer guten Zeit bin ich nach wie vor weit entfernt aber da sollte man sich als blutiger Anfänger glaube ich sowieso nicht mit anderen vergleichen, sondern einfach auf seinen Körper hören

    Ich wünsche dir alles Gute und drücke dir die Daumen.

  11. #35

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    Soeben 2 × 15 Minuten absolviert. Und ich war viel schneller als sonst.
    So ein gutes Gefühl. Ich glaube, ich bin ein Morgenjogger, auch wenn das Aufstehen schwer fällt.
    Hach, ich glaube wieder daran, dass ich irgendwann 30 Minuten durchlaufen kann.
    Ich bin eine Kellerassel! Yeah! :-)

  12. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Kellerassel:

    BigMacWilli (09.07.2020)

  13. #36
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    Hallo Kellerassel,

    sehr gut. Dann wünsche ich dir bei deinen weiteren Läufen auch noch viel Spaß, weil ich finde, das ist bei allem Ehrgeiz immer noch das Wichtigste...

    LG Björn
    Wer mich sucht, ich bin beim Laufen oder beim Fussball-Training....

  14. #37

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    Zitat Zitat von Kellerassel Beitrag anzeigen
    Soeben 2 × 15 Minuten absolviert. Und ich war viel schneller als sonst.
    So ein gutes Gefühl. Ich glaube, ich bin ein Morgenjogger, auch wenn das Aufstehen schwer fällt.
    Hach, ich glaube wieder daran, dass ich irgendwann 30 Minuten durchlaufen kann.
    Ich bin eine Kellerassel! Yeah! :-)
    Aber sicher!
    30 Minuten durchlaufen schafft jeder mit etwas Training.
    Ganz sicher auch du.

    Immer schön am Ball bleiben und weiterhin viel Spaß!

    PS: So unterschiedlich ticken Menschen
    Ich hasse es morgens zu laufen. Ich bin ein Abendläufer


    PBs:

    5KM : 25:12 (Trainingslauf)
    10KM : 55:14 (Trainingslauf)
    15KM : 01:31:31 (Trainingslauf)
    Erster Halbmarathon : 02:16:37 (Trainingslauf)

  15. #38

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    So richtig voran geht es mit dem Laufen leider nicht. Es fällt mir immer noch schwer, aber ich bleib dran.
    Mein Ziel ist es, nächstes Jahr einen Volkslauf (nennt man das überhaupt so?) mitzulaufen und nicht unter den letzten 10 zu sein. :-)
    Richtig demotivierend finde ich es, wenn ich mich gerade abquäle und dann kommt mir super schnell und total leichtfüßig entgegen... boah, da denke ich jedes Mal, dass ich da nie hinkommen werde.
    Ich habe mir jetzt als Juli Ziel gesetzt, jeden Tag 10 000 Schritte zu machen und 3 mal wöchentlich nach meinem Trainingsplan joggen zu gehen. Wobei ich jetzt bereits die 3. Woche die 2×15 Minuten mache. Eigentlich sollte ich schon bei 30 Minuten am Stück sein, aber das klappt noch nicht.
    Aber, na, ja, mühsam ernährt sich die Kellerassel. :-)

    Grüße in die Runde

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