+ Antworten
Seite 1 von 3 123 LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 25 von 59
  1. #1
    Avatar von Stegue12
    Im Forum dabei seit
    27.06.2020
    Beiträge
    21
    'Gefällt mir' gegeben
    34
    'Gefällt mir' erhalten
    11

    Standard Unterbewusst Pausen einlegen, obwohl man noch laufen kann???

    Hallo liebe Community,
    ich bin noch Anfängerin und bin bei 10km an meinem absoluten Limit, laufe aber schon seit inzwischen 5 Monaten regelmäßig kurze bis mittlere Strecken. Ab und zu ertappe mich dabei, vor allem wenn ich etwas müde bin, dass ich langsamer werde, manchmal sogar stehen bleibe obwohl ich gar nicht richtig aus der Puste bin.
    Für gewöhnlich geschieht das erst nach einigen Kilometern, wenn ich gerade in Gedanken schwebe. Wenn ich dann fast stehen bleibe, merke ich dass überhaupt erst und laufe danach auch sofort weiter.
    Mich würde interessieren ob ihr dieses Gefühl auch kennt oder mehr zu dem Thema wisst.

    LG Steffi

    Steffi

  2. #2
    Alles im Blick. Avatar von bones
    Im Forum dabei seit
    05.12.2003
    Beiträge
    13.342
    'Gefällt mir' gegeben
    635
    'Gefällt mir' erhalten
    1.381

    Standard

    Zitat Zitat von Stegue12 Beitrag anzeigen
    Mich würde interessieren ob ihr dieses Gefühl auch kennt oder mehr zu dem Thema wisst.
    Nein.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  3. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von bones:

    Stegue12 (23.07.2020)

  4. #3
    Jäger der verlorenen Geschwindigkeit Avatar von JoelH
    Im Forum dabei seit
    16.06.2017
    Ort
    Pfälzerwald
    Beiträge
    7.483
    'Gefällt mir' gegeben
    2.677
    'Gefällt mir' erhalten
    1.728

    Standard

    Zitat Zitat von Stegue12 Beitrag anzeigen
    Mich würde interessieren ob ihr dieses Gefühl auch kennt oder mehr zu dem Thema wisst.
    Nein.

    aber
    https://www.tagesspiegel.de/wissen/p...r/7220226.html
    Aktuelle Wunschliste: Enda Iten, Skechers GOrun Razor 3 Hyper

  5. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von JoelH:

    Stegue12 (23.07.2020)

  6. #4
    Alles im Blick. Avatar von bones
    Im Forum dabei seit
    05.12.2003
    Beiträge
    13.342
    'Gefällt mir' gegeben
    635
    'Gefällt mir' erhalten
    1.381

    Standard

    Warum liked man eigentlich 10 Jahre alte Karteileichen?
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  7. #5
    Auf der Jagd nach 2:02,27 Avatar von Rolli
    Im Forum dabei seit
    10.03.2006
    Ort
    Rietberg nicht mehr
    Beiträge
    18.167
    Blog Entries
    15
    'Gefällt mir' gegeben
    897
    'Gefällt mir' erhalten
    1.988
    "Phantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt." AE.
    ...vom Training hast du sowieso keine Ahnung! (Zitat: meine Frau)

  8. #6
    Klein, sehr fett & gemein Avatar von kobold
    Im Forum dabei seit
    16.11.2005
    Ort
    Berlin
    Beiträge
    18.662
    'Gefällt mir' gegeben
    1.113
    'Gefällt mir' erhalten
    944

    Standard

    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Warum liked man eigentlich 10 Jahre alte Karteileichen?
    Unterbewusste Mausklicks.

    Zur Frage: Nein und nein.

  9. #7
    Alles im Blick. Avatar von bones
    Im Forum dabei seit
    05.12.2003
    Beiträge
    13.342
    'Gefällt mir' gegeben
    635
    'Gefällt mir' erhalten
    1.381

    Standard

    Mensch Frau Kobold, was sind denn das für Forumszeiten?
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  10. #8
    A u s l a u f m o d e l l Avatar von binoho
    Im Forum dabei seit
    11.10.2007
    Ort
    Outback Muc-Süd
    Beiträge
    10.322
    'Gefällt mir' gegeben
    86
    'Gefällt mir' erhalten
    72

    Standard

    so ist das wenn Covid das Denken steuert

    Mit dem siebten Lebensjahrzehnt wird es schwer, sich noch zu steigern, außer man hat erst im sechsten Jahrzehnt begonnen Sport zu treiben

  11. #9
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
    Im Forum dabei seit
    14.11.2010
    Ort
    Berlin
    Beiträge
    18.867
    'Gefällt mir' gegeben
    555
    'Gefällt mir' erhalten
    1.980

    Standard

    Bei den einen geht der Virus in die Lunge, bei anderen in den Kopp

    Gruss Tommi

  12. #10
    Avatar von Hagenthor
    Im Forum dabei seit
    23.09.2019
    Beiträge
    52
    'Gefällt mir' gegeben
    50
    'Gefällt mir' erhalten
    35

    Standard

    Das Phänomen kenne ich nicht. Du könntest versuchen bewusst Abwechslung in dein Training zu bringen. Mal kurz und schnell, mal weit und langsam oder auch mal etwas dazwischen. Du könntest auch ein Fahrtspiel versuchen. Dabei baust du immer mal wieder schnelle Sequenzen ein. So "schläfst" du weniger schnell ein

  13. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Hagenthor:

    Stegue12 (23.07.2020)

  14. #11
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
    Im Forum dabei seit
    14.08.2011
    Ort
    Münsterland
    Beiträge
    4.606
    'Gefällt mir' gegeben
    925
    'Gefällt mir' erhalten
    441

    Standard

    wenn ich beim Laufen aufhöre zu denken , falls ich je gedacht habe , werde ich unbemerkt schneller
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  15. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von d'Oma joggt:

    Fiambu (01.07.2020)

  16. #12
    Avatar von Wiedehopf
    Im Forum dabei seit
    20.06.2018
    Ort
    Ruhrgebiet
    Beiträge
    448
    'Gefällt mir' gegeben
    77
    'Gefällt mir' erhalten
    26

    Standard

    Also dass man unbemerkt langsamer wird, kann schon sein. Aber dass man unbewusst komplett stehen bleibt, kann ich mir irgendwie nicht vorstellen. Also vor allem das Unbewusste daran verstehe ich nicht. Dann weißt du theoretisch ja gar nicht, wie lange du schon stehst...^^

    Lass dich vom rauen Ton hier übrigens nicht abschrecken. Es gibt keine dummen Fragen, sondern nur dumme Antworten...

  17. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von Wiedehopf:

    Stegue12 (23.07.2020)

  18. #13
    mit einem riesen Grinsen
    Im Forum dabei seit
    22.02.2007
    Ort
    mitten im Pott
    Beiträge
    1.361
    'Gefällt mir' gegeben
    75
    'Gefällt mir' erhalten
    54

    Standard

    Zitat Zitat von Wiedehopf Beitrag anzeigen
    ..., sondern nur dumme Antworten...
    Lieben Gruß
    Sabine


    **** Ich soll mit ein Ziel setzen, habe ich gehört ... also gut: ich will endlich den A... hochbekommen und wieder mit Spaß laufen können. Und nicht nach 5km völlig fertig sein. Also runter vom Sofa und raus geht's ... ****

  19. Folgenden 5 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Rennschnecke1:

    bones (05.07.2020), DrProf (24.07.2020), JoelH (05.07.2020), kobold (05.07.2020), Rolli (05.07.2020)

  20. #14
    Avatar von Wiedehopf
    Im Forum dabei seit
    20.06.2018
    Ort
    Ruhrgebiet
    Beiträge
    448
    'Gefällt mir' gegeben
    77
    'Gefällt mir' erhalten
    26

    Standard

    Zitat Zitat von Rennschnecke1 Beitrag anzeigen
    Kommt schon, hier weht manchmal echt ein rauer Wind ... Machmal stoße ich über Google auf alte Forenbeiträge von runnersworld und da wars irgendwie freundlicher

  21. #15
    Avatar von Catwoman
    Im Forum dabei seit
    06.10.2015
    Beiträge
    485
    'Gefällt mir' gegeben
    0
    'Gefällt mir' erhalten
    2

    Standard

    Zitat Zitat von Wiedehopf Beitrag anzeigen
    Kommt schon, hier weht manchmal echt ein rauer Wind ... Machmal stoße ich über Google auf alte Forenbeiträge von runnersworld und da wars irgendwie freundlicher
    Darum stelle ich hier auch keine Fragen mehr sondern lese nur noch mit.

  22. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von Catwoman:

    bones (05.07.2020), DrProf (24.07.2020)

  23. #16
    01.10.2025 Avatar von d'Oma joggt
    Im Forum dabei seit
    14.08.2011
    Ort
    Münsterland
    Beiträge
    4.606
    'Gefällt mir' gegeben
    925
    'Gefällt mir' erhalten
    441

    Standard

    man kann Fragen auf verschiedene Art und Weise stellen
    12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
    ...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
    An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
    In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
    Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
    (Toten Hosen)
    ________________________________________ __

    BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

  24. Folgenden 2 Foris gefällt oben stehender Beitrag von d'Oma joggt:

    JoelH (06.07.2020), Rennschnecke1 (05.07.2020)

  25. #17
    Klein, sehr fett & gemein Avatar von kobold
    Im Forum dabei seit
    16.11.2005
    Ort
    Berlin
    Beiträge
    18.662
    'Gefällt mir' gegeben
    1.113
    'Gefällt mir' erhalten
    944

    Standard

    Zitat Zitat von Wiedehopf Beitrag anzeigen
    Kommt schon, hier weht manchmal echt ein rauer Wind ... Machmal stoße ich über Google auf alte Forenbeiträge von runnersworld und da wars irgendwie freundlicher
    Wann soll das denn gewesen sein? Ich bin jetzt fast 15 Jahre dabei - in meiner Wahrnehmung hat sich da nix geändert. In der Regel ging es konstruktiv-sachlich-freundlich zu. Aber das Klima wurde immer dann rau bis äußerst unwirtlich, wenn ein (Neu-)Fori beratungsresistent wirkte und/oder bei den "Platzhirschen" den Anschein erweckte, nicht die hellste Kerze auf der Torte zu sein. Kurz gefasst: Auch wenn uns manche Protagonisten verlassen haben und andere neu hinzugekommen sind - wir waren hier schon immer ziemlich sch###!

  26. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von kobold:

    Rennschnecke1 (05.07.2020)

  27. #18

    Im Forum dabei seit
    05.01.2019
    Beiträge
    309
    'Gefällt mir' gegeben
    107
    'Gefällt mir' erhalten
    53

    Standard

    Zitat Zitat von Stegue12 Beitrag anzeigen
    Für gewöhnlich geschieht das erst nach einigen Kilometern, wenn ich gerade in Gedanken schwebe. Wenn ich dann fast stehen bleibe, merke ich dass überhaupt erst und laufe danach auch sofort weiter.
    Nö, ist mir noch nie passiert. Klar, wenn ich einfach für mich laufe (also nicht bei einem Wettbewerb), sind schnellere und langsamere Phasen völlig normal. Es ist sogar sinnvoll, so etwas ins Training einzubauen, zum Beispiel in Fahrtspiel-Gestalt.

    Kann natürlich sein, dass Dir beim Laufen recht komplexe Überlegungen durch den Kopf gehen. So what, dann wirst Du halt langsamer oder bleibst mal kurz (fast) stehen. Ich hab' mir, weil ich mein Sieb alias Gedächtnis ja kenne, beim Laufen auch schon Notizen gemacht – stehen geblieben, Telefon herausgekramt, geschrieben, weitergelaufen. Wenn Du allein läufst, spielt all das eh keine Rolle, und zusammen mit anderen wirst Du vermutlich "durchlaufen" ...

  28. #19
    Alles im Blick. Avatar von bones
    Im Forum dabei seit
    05.12.2003
    Beiträge
    13.342
    'Gefällt mir' gegeben
    635
    'Gefällt mir' erhalten
    1.381

    Standard

    Zitat Zitat von Stegue12 Beitrag anzeigen
    ....dass ich langsamer werde, manchmal sogar stehen bleibe obwohl ich gar nicht richtig aus der Puste bin.
    Ist anderen auch schon passiert

    https://www.movieworldmap.com/filmin...stops-running/
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  29. #20

    Im Forum dabei seit
    03.12.2019
    Beiträge
    39
    'Gefällt mir' gegeben
    9
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Zitat Zitat von Stegue12 Beitrag anzeigen
    Hallo liebe Community,
    ich bin noch Anfängerin und bin bei 10km an meinem absoluten Limit, laufe aber schon seit inzwischen 5 Monaten regelmäßig kurze bis mittlere Strecken. Ab und zu ertappe mich dabei, vor allem wenn ich etwas müde bin, dass ich langsamer werde, manchmal sogar stehen bleibe obwohl ich gar nicht richtig aus der Puste bin.
    Für gewöhnlich geschieht das erst nach einigen Kilometern, wenn ich gerade in Gedanken schwebe. Wenn ich dann fast stehen bleibe, merke ich dass überhaupt erst und laufe danach auch sofort weiter.
    Mich würde interessieren ob ihr dieses Gefühl auch kennt oder mehr zu dem Thema wisst.

    LG Steffi
    Ja, ich kenne das von meinen sonntäglichen langen Läufen. Wenn man so richtig in Gedanken versunken ist, dann wird man häufig um einiges langsamer. Unbemerkt stehen bleibe ich nicht, aber ich schau mir dann doch vermehrt die schöne Aussicht oder Ähnliches an und bleibe deswegen bewusst stehen.
    Ich denk mal, das kommt einfach durch die Ermüdung bei den langen Läufen.

    Ansonsten kennt das von den alteingesessenen Forumsmitgliedern natürlich keiner. Dafür wird sich aber darüber lustig gemacht. Naja, wers braucht.

  30. #21
    Avatar von frank2015
    Im Forum dabei seit
    23.11.2015
    Beiträge
    646
    'Gefällt mir' gegeben
    33
    'Gefällt mir' erhalten
    44

    Standard

    Ich mache relativ viele Gehpausen. Unbewusst würde ich das nicht nennen aber ich verstehe was du meinst.
    Am ehesten wenn ich schnell angelaufen bin, habe ich dann keine "Lust" weiter zulaufen.

    Ist mir auch schon in 10kmWettkämpfen bei Hitze passiert.
    Ich denke gerade als Anfänger brauchst du dir keine Gedanken machen.

    Beim Laufen in der Gruppe kammt das nicht vor.
    Q3 2020 83 kg -> Ziel: 81 kg


  31. #22
    Alles im Blick. Avatar von bones
    Im Forum dabei seit
    05.12.2003
    Beiträge
    13.342
    'Gefällt mir' gegeben
    635
    'Gefällt mir' erhalten
    1.381

    Standard

    Zitat Zitat von SeppB Beitrag anzeigen
    Ja, ich kenne das von meinen sonntäglichen langen Läufen. Wenn man so richtig in Gedanken versunken ist, dann wird man häufig um einiges langsamer. Unbemerkt stehen bleibe ich nicht, aber ich schau mir dann doch vermehrt die schöne Aussicht oder Ähnliches an und bleibe deswegen bewusst stehen.
    Ich denk mal, das kommt einfach durch die Ermüdung bei den langen Läufen.

    Ansonsten kennt das von den alteingesessenen Forumsmitgliedern natürlich keiner. Dafür wird sich aber darüber lustig gemacht. Naja, wers braucht.
    Doch, bewußtes Stehenbleiben praktiziere ich auch...… eigentlich bei bzw. nach jedem Lauf. Aber das war ja nicht die Frage des TE. Warum jetzt wieder über erfahrene Forumsmitglieder gemäkelt wird? Na ja, wers braucht.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  32. #23

    Im Forum dabei seit
    03.12.2019
    Beiträge
    39
    'Gefällt mir' gegeben
    9
    'Gefällt mir' erhalten
    0

    Standard

    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Doch, bewußtes Stehenbleiben praktiziere ich auch...… eigentlich bei bzw. nach jedem Lauf. Aber das war ja nicht die Frage des TE.
    Stell dich halt nicht dümmer als du bist. Du weist genau, was TE wollte. Und wenn ich keine Antwort darauf habe, dann muss man das nicht ins Lächerliche ziehen.



    Zitat Zitat von bones Beitrag anzeigen
    Warum jetzt wieder über erfahrene Forumsmitglieder gemäkelt wird? Na ja, wers braucht.
    Was heist hier "wieder"? Kann mich nicht daran erinnern, das je gemacht zu haben. Findest du das Niveau der Anworten im 4.-Klässler-Stil für gut und lustig findest, dann wünsch ich dir einen schönen guten Tag.

    Schade, denn eine Analyse dieses Phänomens hätte mich schon auch interessiert. Aber egal. Ich klink mich hier sowieso wieder aus.

  33. #24
    Pfützen machen glücklich! Avatar von dicke_Wade
    Im Forum dabei seit
    14.11.2010
    Ort
    Berlin
    Beiträge
    18.867
    'Gefällt mir' gegeben
    555
    'Gefällt mir' erhalten
    1.980

    Standard

    Was gibs denn da zu analysieren? Da rennt jemand und pennt dabei fast ein und merkt nicht, dass sie auf einmal stehen bleibt. Das ist doch, sollte es denn zutreffen, was für den Psychologen.

    Gruss Tommi

  34. #25
    Alles im Blick. Avatar von bones
    Im Forum dabei seit
    05.12.2003
    Beiträge
    13.342
    'Gefällt mir' gegeben
    635
    'Gefällt mir' erhalten
    1.381

    Standard

    Zitat Zitat von SeppB Beitrag anzeigen
    Stell dich halt nicht dümmer als du bist. Du weist genau, was TE wollte. Und wenn ich keine Antwort darauf habe, dann muss man das nicht ins Lächerliche ziehen.
    Stell Dich nicht blinder als Du bist. Ich war der Erste, der die Frage konkret und ernsthaft beantwortet hat..... trotzdem sie von einem Praktikantentroll gestellt wurde.
    "Seien Sie sich bewußt, dass das, was Sie über Ihr persönliches Wohlbefinden zu wissen glauben, vielfach das Resultat gezielter Manipulation durch Industrien ist, deren primärer Fokus ihr Gewinnstreben und nicht notwendigerweise Ihre Gesundheit und Sicherheit ist. " Prof. Dr. Tim Noakes

  35. Folgendem Fori gefällt oben stehender Beitrag von bones:

    JoelH (07.07.2020)

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer

Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)

Ähnliche Themen

  1. Jeden Tag laufen oder mit Pausen?
    Von Sabbel im Forum Anfänger unter sich
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 14.06.2016, 23:59
  2. bin wieder am Laufen seit 2.5 Monaten, mal schauen, was ich noch erreichen kann
    Von 2phil4u im Forum Tagebücher / Blogs rund ums Laufen
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 08.06.2015, 12:01
  3. Wie wichtig sind Pausen für das Laufen?
    Von Cutiepie im Forum Trainingspläne
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 12.02.2014, 14:58
  4. Wie wirken sich Pausen beim Laufen aus?
    Von blende8 im Forum Laufsport allgemein
    Antworten: 10
    Letzter Beitrag: 02.01.2012, 23:55

Stichworte

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •