Erstens zum Tommi heute. Klasse das du wieder genesen bist und raus darfst
freut mich wirklich sehr für dich.
Zweitens zu Simone. Toll das die Therapie so gut anschlägt. Mach einfach genau so weiter mit dem Tempo... das kommt irgendwann auch wieder zurück. Vorrangig sollte aber das schmerzfreie laufen sein und da machst du ja ganz offensichtlich Fortschritte.
@chris Auch solch eine "Schluderwoche"
bringt einen tatsächlich voran. Konnte der Jens im Selbststudium des Streak-Januar feststellen und trauert der Zeit momentan ein wenig hinterher.
Bombe aber die Woche aus Wien
Glückwunsch zur erfolgreichen Umstellung. Das Ergebnis überrascht mich ein wenig, die Zahlen sprechen aber für sich. Super!!
Mein Training diese Woche fiel wieder nur sehr minimalistisch aus. Montag bin ich nach Bergen geflogen. Die Norweger haben keine Schutzmaßnahmen mehr und man kann sich frei Bewegen. Fühlt sich wirklich gut und menschlich an.
Der einzige Lauf in Norwegen am Dienstag hatte es auch tatsächlich in sich. Auf der Laufstrecke war eine relativ gesehen harte Steigung, da habe ich ein paar Meter gehen müssen. Wäre am Donnerstag noch gerne gelaufen, es war allerdings schlicht zu viel zu tun und ich habe wieder viel gearbeitet.
Freitag früh erhielt ich einen Auftrag zu einem wichtigen Maschinentest bei uns am Nebenstandort in Deutschland. Auf dem Weg zum Flugplatz noch fix einen weiteren Kundenbesuch abgehalten und schließlich eingecheckt trotz Sturmwarnung.
Hätte ich eigentlich gar nicht machen brauchen, denn der Weiterflug von Amsterdam nach Hannover war bereits storniert. Setzte allerdings noch auf Bahn oder Mietwagen.
Der Flug aus Bergen ging mit ~90 Minuten Verspätung los. Während des Fluges wurde Schiphol geschlossen und nur noch die anfliegenden durften landen. Mit dem 4ten Anlauf sind wir dann auch heruntergekommen. War schon ordentlich Sturm und eigentlich leichtsinnig und gefährlich. Viele haben sich erbrochen und sich in die Hose gemacht. Ich gehe meistens erst spät aus dem Vogel, viele sind tatsächlich in eine Schockstarre verfallen. Einige von denen werden wohl nie wieder ein Flugzeug betreten.
So schlimm fand ich den Flug nun nicht, aber das Risiko war schon hoch. Bei so etwas wird der Jens künftig umbuchen, denn die Nächte im Terminal sind nicht gerade erholsam. Die Hotels Umzu waren bereits alle Belegt und auf viel weiter hatte ich eh keine Lust.
Heute Nachmittag habe ich dann einen langen Lauf absolviert. Wettertechnisch gesehen nicht so dolle. Ich mag ja keine Läufe bei Regen und Wind, obwohl der Wind relativ warm gewesen ist.
Morgen mache ich mal einen kleinen Erholsamen Lauf ala chris.
Grüße Jens
Edit: Noch ein paar Bilder für Simone