Vorbereitung Bergmarathon

[Hagenthor]

Hallo zusammen

Nächstes Jahr steht für mich eine Berglauf-Saison an. Der Höhepunkt ist der Jungfrau-Marathon im September. Den Lauf habe ich bereits zwei mal absolviert. Einmal in 4h 50min und letzes Jahr in 4h 30min.

Ein Zeitziel habe ich noch nicht. Aber aufgrund meiner 10km Zeit (34.15, leicht coupiert) steht die Prognose ungefähr auf 3h 45min. Als Vorbereitungsläufe habe ich bisher den Niesen Treppenlauf und den Aletsch-HM geplant.

In diesem Thread werde ich laufend über mein Training berichten. Sehr gerne nehme ich auch euren Input entgegen. Wer ein ähnliches Vorhaben hat, darf sich dem Faden gerne anschliessen.

Ich freue mich auf den gemeinsamen Austausch