Zitat Zitat von Santander Beitrag anzeigen
Regenaration gehört auch dazu, wenn man sportliche Ziele erreichen will. Sehe jetzt keinen Widerspruch, wenn man morgens geimpft wird und am Abend einen lockeren Lauf macht anstatt 8 x 1000 m volle Pulle.
Natürlich. Das ist kein Widerspruch, wie Du es hier darstellen versuchst. Das Ziel ist die Regeneration, also Teil eines Trainingplanes, um zukünftig bessere Leistung zu erbringen und nicht um die Knochen durch die Gegend zu schieben.